100% ساپ ئاروماتىك داۋالاش سالقىن ياز ماي ئەندىشىسى / بېسىمنى پەسەيتىش ياخشى ئۇخلاش ئاسان مۇنچا ئاساسلىق ماي ئارىلاشمىسى.
5. Bergamot Oil
بېرگاموت مېيى ھەممەيلەنگە ئازراق نەرسە بار ، ئۇيقۇسىزلىق بىمارلىرىمۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس. بەرگەموت مېيى ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇشىنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە بەدەننى ئۇيقۇغا تەييارلىق قىلىدۇ ، بۇ خۇددى لاۋان مېيى ۋە يېلىن يېلىن مېيىغا ئوخشاش. قوشۇمچە پايدا بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بېرگاموت يېغى ياخشى ئارام ئېلىشتىكى ئورتاق توسالغۇ بولغان بېسىمنى ئازايتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ھور قازانغا بىر نەچچە تامچە قويۇپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ، ئۇخلاشمۇ ئارقىدا قالمايدۇ!
6. ساندالۋۇد مېيى
سەندەل ياغىچى مېيى ھەم پۇراققا ، ھەم بەختكە قارشى تەننەرخىگە باي ، ئەمما بۇنداق نۇرغۇن ئىشلارغا ئوخشاش ، سىز تۆلىگەنگە ئېرىشىسىز! ئازغىنە ماي چوڭقۇر ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشتە سەندەل ياغىچىغا ئوخشاش ئۈنۈملۈك ، بۇنىڭ كەيپىياتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار. باشقا مايلار يۈرەك سوقۇشىنى ئاستىلىتىشى ياكى كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئويلارنى قوغلاپ چىقىرىشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ئەمما سەندەل ياغىچى مېيى ئۆزگىچە بولۇپ ، ئۇ سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە تەڭلەشتۈرىدۇ. ئارام ئېلىش ۋە بوشاشتۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا ھەمىشە قولىڭىزنى ساقلاپ تۇرۇڭ ، ئەگەر ئۇيقۇ ئارىلاشمىسىنى تەييارلىسىڭىز ، ھەمىشە كەم دېگەندە ئازراق ساندال ياغىچىسىنى تەركىب قىلىپ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
7. كېدىر ياغىچى مېيى
سەندەل ياغىچى مېيىغا ئوخشاش ياغاچ پۇراققا ئوخشاش ، كېدىر ياغىچى مېيى بېسىمنى پەسەيتىش ۋە قىرغاقنى يوقىتىشنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ ئەرزان بولىدۇ. ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، مەيلى ئۈستىنى ئىشلىتىڭ ياكى رومكا بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئاندىن ياتاق ئۆيىڭىزنىڭ ھاۋاسىغا تارقىتىڭ.
8. Marjoram Oil
نۇرغۇن ئاساسلىق مايلار سىزنىڭ ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ئەمما مارجان مېيى سىزنى شۇ يەردە ساقلايدۇ. تاتلىق خۇشپۇراق سىزنى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن خاتىرجەم قىلىدۇ ، شۇنداقلا ھەقىقىي ساقىيىدىغان ۋە توك تولۇقلايدىغان بۇ خىل چوڭقۇر ، تىنچ ئۇيقۇ ھاسىل قىلالايدۇ. ئۇيقۇ ياردىمى سۈپىتىدە بىر خىل مارجاننى تاللىغاندا ، قانچە تاتلىق بولسا شۇنچە ياخشى.
9. Clary Sage Oil
خامۇشلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن ، كەرەپشە مېيى چوقۇم كەم بولسا بولمايدۇ. دائىملىق دانىشمەنلەرگە ئوخشىمايدىغىنى ، كەرەپشە چىلان مېيى كۈندۈزگە يول ئاچىدىغان بولغاچقا ، كىشىلەرنى دائىم قورشاۋغا ئالىدىغان قاراڭغۇ خىياللارغا قارشى تۇرۇشتا ئۈستۈن تۇرىدۇ ، ھەمدە ئاۋارىچىلىكىڭىزنى كۆڭلىڭىزنى خاتىرجەم قىلىپ ، بۇ توسالغۇلارنى چوڭقۇر ، ئارام ئالغۇدەك ئۇيقۇغا باشلايدۇ.
10. Vetiver Oil
Vetiver مېيى خۇشپۇراق پۇراقنى ئاز يېيىش ۋە تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈمگە مۇناسىۋەتلىك. ئۇنىڭ چوڭقۇر ، يەر پۇرىقى بىلەن ، ۋىتامىن مېيى ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ ، ئەمما نەتىجىنى تالاش-تارتىش قىلىش تەس. ئەگەر سىز شۇ كۈندىكى ۋەقەلەر ئۈستىدە توختىلىپ ، زېھنىڭىزنى ئازادە ھالەتكە چۈشۈرەلمىسىڭىز ، تەكشۈرتۈش مېيى بەلكىم سىز ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. كېچىچە كارىۋاتتا يېتىپ ھاۋاغا دىففۇز قىلىڭ ، ئەندىشىلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك تېز ئېرىپ كېتىشكە باشلايدىغانلىقىغا ھەيران قالىسىز.
11. ئېۋكالىپتۇس مېيى
مۇچ مېيىغا ئوخشاش ، ئېۋكالىپت مېيى تەبىئىي ئازادە پۇراق بىلەن كۈچلۈك سىنۇس تازىلاش خۇسۇسىيىتىنى بىرلەشتۈردى. ئەگەر سىز ئۇيقۇغا مايىل بولغاندا ھەددىدىن زىيادە بەلغەم ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئازابىنى تارتىۋاتقان بولسىڭىز ، ئېۋكالىپت مېيى سىزنى ئارام ئالدۇرۇش ۋە قىستاڭچىلىقنى پەسەيتىشتىن ئىبارەت ئىككى خىل مەنپەئەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇندىلا سىز ئېھتىياجلىق بولغان ياخشى ئۇخلىيالايسىز.
12. Valerian Oil
ئەڭ ئاخىرقىسى ھەممىدىن مۇھىمى ۋالېرىيە مېيى بولۇپ ، ئومۇمىي جەھەتتىن چوڭقۇر تىنىچلاندۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق. ۋالېرىيان دەل مۇشۇ سەۋەبتىن نۇرغۇن كەچلىك چايلاردا تەركىب سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. مارجانغا ئوخشاش ، ۋالېرىيە مېيى سىزنىڭ ئۇخلاپلا قالماي ، يەنە ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.