100% ساپ ئاروماتىك داۋالاش سالقىن ياز ماي ئەندىشىسى / بېسىمنى پەسەيتىش ياخشى ئۇخلاش ئاسان مۇنچا ئاساسلىق ماي ئارىلاشمىسى.
5. Bergamot Oil
بېرگاموت مېيى ھەممەيلەنگە ئازراق نەرسە بار ، ئۇيقۇسىزلىق بىمارلىرىمۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس. بەرگەموت مېيى ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇشىنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە بەدەننى ئۇيقۇغا تەييارلىق قىلىدۇ ، بۇ خۇددى لاۋان مېيى ۋە يېلىن يېلىن مېيىغا ئوخشاش. قوشۇمچە پايدا بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بېرگاموت يېغى ياخشى ئارام ئېلىشتىكى ئورتاق توسالغۇ بولغان بېسىمنى ئازايتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ھور قازانغا بىر نەچچە تامچە قويۇپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ، ئۇخلاشمۇ ئارقىدا قالمايدۇ!
6. ساندالۋۇد مېيى
ساندالۋۇد مېيى ھەم پۇراققا ، ھەم بەختكە قارشى تەننەرخىگە باي ، ئەمما بۇنداق نۇرغۇن ئىشلارغا ئوخشاش ، سىز تۆلىگەنگە ئېرىشىسىز! ئازغىنە ماي چوڭقۇر كەيپىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن چوڭقۇر ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشتە سەندەل ياغىچىغا ئوخشاش ئۈنۈملۈك. باشقا مايلار يۈرەك سوقۇشىنى ئاستىلىتىشى ياكى كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئويلارنى قوغلاپ چىقىرىشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ئەمما سەندەل ياغىچى مېيى ئۆزگىچە بولۇپ ، ئۇ سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە تەڭلەشتۈرىدۇ. ئارام ئېلىش ۋە بوشاشتۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا ھەمىشە قولىڭىزنى ساقلاپ تۇرۇڭ ، ئەگەر ئۇيقۇ ئارىلاشمىسىنى تەييارلىسىڭىز ، ھەمىشە كەم دېگەندە ئازراق ساندال ياغىچىسىنى تەركىب قىلىپ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
7. كېدىر ياغىچى مېيى
سەندەل ياغىچى مېيىغا ئوخشاش ياغاچ پۇراققا ئوخشاش ، كېدىر ياغىچى مېيى بېسىمنى پەسەيتىش ۋە قىرغاقنى يوقىتىشنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ ئەرزان بولىدۇ. ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، مەيلى ئۈستىنى ئىشلىتىڭ ياكى رومكا بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئاندىن ياتاق ئۆيىڭىزنىڭ ھاۋاسىغا تارقىتىڭ.
8. Marjoram Oil
نۇرغۇن ئاساسلىق مايلار سىزنىڭ ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ئەمما مارجان مېيى سىزنى شۇ يەردە ساقلايدۇ. تاتلىق خۇشپۇراق سىزنى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن خاتىرجەم قىلىدۇ ، شۇنداقلا ھەقىقىي ساقىيىدىغان ۋە توك تولۇقلايدىغان بۇ خىل چوڭقۇر ، تىنچ ئۇيقۇ ھاسىل قىلالايدۇ. ئۇيقۇ ياردىمى سۈپىتىدە بىر خىل مارجاننى تاللىغاندا ، قانچە تاتلىق بولسا شۇنچە ياخشى.
9. Clary Sage Oil
خامۇشلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن ، كەرەپشە مېيى چوقۇم كەم بولسا بولمايدۇ. دائىملىق دانىشمەنلەرگە ئوخشىمايدىغىنى ، كەرەپشە چىلان مېيى كۈندۈزگە يول ئاچىدىغان بولغاچقا ، كىشىلەرنى دائىم قورشاۋغا ئالىدىغان قاراڭغۇ خىياللارغا قارشى تۇرۇشتا ئۈستۈن تۇرىدۇ ، ھەمدە ئاۋارىچىلىكىڭىزنى كۆڭلىڭىزنى خاتىرجەم قىلىپ ، بۇ توسالغۇلارنى چوڭقۇر ، ئارام ئالغۇدەك ئۇيقۇغا باشلايدۇ.
10. Vetiver Oil
Vetiver مېيى خۇشپۇراق پۇراقنى ئاز يېيىش ۋە تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈمگە مۇناسىۋەتلىك. ئۇنىڭ چوڭقۇر ، يەر پۇرىقى بىلەن ، ۋىتامىن مېيى ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ ، ئەمما نەتىجىنى تالاش-تارتىش قىلىش تەس. ئەگەر سىز شۇ كۈندىكى ۋەقەلەر ئۈستىدە توختىلىپ ، زېھنىڭىزنى ئازادە ھالەتكە چۈشۈرەلمىسىڭىز ، تەكشۈرتۈش مېيى بەلكىم سىز ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. كېچىچە كارىۋاتتا يېتىپ ھاۋاغا دىففۇز قىلىڭ ، ئەندىشىلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك تېز ئېرىپ كېتىشكە باشلايدىغانلىقىغا ھەيران قالىسىز.
11. ئېۋكالىپتۇس مېيى
مۇچ مېيىغا ئوخشاش ، ئېۋكالىپت مېيى تەبىئىي ئازادە پۇراق بىلەن كۈچلۈك سىنۇس تازىلاش خۇسۇسىيىتىنى بىرلەشتۈردى. ئەگەر سىز ئۇيقۇغا مايىل بولغاندا ھەددىدىن زىيادە بەلغەم ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئازابىنى تارتىۋاتقان بولسىڭىز ، ئېۋكالىپت مېيى سىزنى ئارام ئالدۇرۇش ۋە قىستاڭچىلىقنى پەسەيتىشتىن ئىبارەت ئىككى خىل مەنپەئەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇندىلا سىز ئېھتىياجلىق بولغان ياخشى ئۇخلىيالايسىز.
12. Valerian Oil
ئەڭ ئاخىرقىسى ھەممىدىن مۇھىمى ۋالېرىيە مېيى بولۇپ ، ئومۇمىي جەھەتتىن چوڭقۇر تىنىچلاندۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق. ۋالېرىيان دەل مۇشۇ سەۋەبتىن نۇرغۇن كەچلىك چايلاردا تەركىب سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. مارجانغا ئوخشاش ، ۋالېرىيە مېيى سىزنىڭ ئۇخلاپلا قالماي ، يەنە ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.




