قىسقا چۈشەندۈرۈش:
مارجورام ئاساسلىق ماي دېگەن نېمە؟
مارجورام ئوتتۇرا دېڭىز رايونىدىن كېلىپ چىققان كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان بىيوئاكتىپلىق بىرىكمىلەرنىڭ قويۇقلۇقى يۇقىرى.
قەدىمكى گرېتسىيەلىكلەر مارجورامنى «تاغنىڭ خۇشاللىقى» دەپ ئاتىغان ، ئۇلار ئادەتتە ئۇنى توي ۋە دەپنە مۇراسىمى ئۈچۈن گۈلچەمبىرەك ۋە گۈلچەمبىرەك ياساپ چىققان.
قەدىمكى مىسىردا ئۇ داۋالاش ۋە دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۈچۈن دورىلىق ئىشلىتىلگەن. ئۇ يېمەكلىكنى ئاسراشقىمۇ ئىشلىتىلگەن.
ئوتتۇرا ئەسىردە ، ياۋروپا ئاياللىرى بۇ ئۆسۈملۈكنى بۇرۇنغا ئىشلەتتى (كىچىك گۈل دەستىسى ، ئادەتتە سوۋغا قىلىنىدۇ). تاتلىق مەرۋايىت ئوتتۇرا ئەسىردە ياۋروپادا مودا بولغان ئاشپەزلىك ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۇ تورت ، كاۋاپدان ۋە كاۋاپداندا ئىشلىتىلگەن.
ئىسپانىيە ۋە ئىتالىيەدە ئۇنىڭ ئاشپەزلىك ئىشلىتىش ۋاقتى 1300-يىللارغا تۇتىشىدۇ. گۈللىنىش دەۋرىدە (1300-1600) ئادەتتە تۇخۇم ، گۈرۈچ ، گۆش ۋە بېلىقنىڭ تەمىنى تېتىشقا ئىشلىتىلگەن. 16-ئەسىردە ، ئۇ ئادەتتە سالاتلاردا يېڭى ئىشلىتىلگەن.
ئەسىرلەردىن بۇيان ، مارجورام ۋە ئورېگانو چاي ياساشقا ئىشلىتىلگەن. ئورېگانو كۆپ ئۇچرايدىغان مارجاننىڭ ئورنىنى ئالىدۇ ، ئەكسىچە ئۇلارنىڭ ئوخشىشى سەۋەبىدىن ، ئەمما مارجاننىڭ تۈزۈلۈشى تېخىمۇ ئىنچىكە ، تەمى تېخىمۇ يۇمشاق.
بىزنىڭ ئورېگانو دېگىنىمىز يەنە «ياۋا مارجورام» بىلەن ئۆتىدۇ ، بىز مارجان دەپ ئاتايدىغان نەرسە ئادەتتە «تاتلىق مارجان» دەپ ئاتىلىدۇ.
مارجاننىڭ ئاساسلىق مېيىغا كەلسەك ، ئۇ ئاڭلىغىنىغا ئوخشاش: ئۆسۈملۈكتىكى ماي.
پايدىسى
1. ھەزىم قىلىش ياردىمى
تەركىبىدە مارجان پۇرچاقنى ئۆز ئىچىگە ئالغاندا ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ پۇرىقى شۆلگەي بەزلىرىنى غىدىقلاپ ، ئېغىزىڭىزدا يۈز بەرگەن يېمەكلىكلەرنىڭ دەسلەپكى ھەزىم بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
تەتقىقاتshowsئۇنىڭ بىرىكمىلىرىنىڭ ئاشقازاننى ئاسراش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بارلىقى.
ئوت-چۆپ جەۋھىرى ئۈچەينىڭ ھەزىم قىلىش ھەرىكىتىنى غىدىقلاپ ، يوقىتىشقا ئىلھام بېرىش ئارقىلىق تاماقلىرىڭىزنى ھەزىم قىلىشىڭىزغا داۋاملىق ياردەم بېرىدۇ.
ئەگەر كۆڭلى ئاينىش ، تولغاق ، ئاشقازان تارتىشىش ، ئىچ سۈرۈش ياكى قەۋزىيەت قاتارلىق ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىگە گىرىپتار بولسىڭىز ، بىر ئىستاكان ياكى ئىككى تال مارجان چاي سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىكلىتىدۇ. ھەزىم قىلىش راھەتلىكى ئۈچۈن يېڭى ياكى قۇرۇتۇلغان ئۆسۈملۈكلەرنى كېيىنكى قېتىملىق تامىقىڭىزغا قوشۇپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ ياكى دىففۇزېردا مارجورام مېيى مېيى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
2. ئاياللار مەسىلىسى / ھورمون تەڭپۇڭلۇقى
مارجورام ئەنئەنىۋى تېبابەتتە ھورمون تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ھەيز دەۋرىنى تەڭشەش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق. ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقىنى بىر تەرەپ قىلىدىغان ئاياللارغا نىسبەتەن ، بۇ ئۆسۈملۈك ئاخىرى سىزنىڭ نورمال ۋە ساغلام ھورمون سەۋىيىڭىزنى ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
مەيلى PMS ياكى ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى كېرەكسىز ئايلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى بىر تەرەپ قىلسىڭىز ، بۇ ئۆسۈملۈك ھەر خىل ياشتىكى ئاياللارغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۇ كۆرسىتىلدىemmenagogue رولىنى ئوينايدۇيەنى ھەيزنى باشلاشقا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ ئانا سۈتى بىلەن ئانا سۈتى ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈنمۇ ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا ئىشلىتىلىدۇ.
كۆپ خالتىلىق تۇخۇمدان ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (PCOS) ۋە تۇغماسلىق (كۆپىنچە PCOS دىن كېلىپ چىقىدۇ) باشقا مۇھىم ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقى مەسىلىسى بولۇپ ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ياخشىلانغانلىقى كۆرسىتىلدى.
2016-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتئىنسانلارنىڭ ئوزۇقلۇق ۋە يېمەك-ئىچمەك ژۇرنىلىئىختىيارىي ، قوش قارىغۇ ، ئورۇن بەلگىلەش سىنىقىدا PCOS بار ئاياللارنىڭ ھورمون ئارخىپىغا مارجان چاينىڭ تەسىرىنى باھالىدى. تەتقىقات نەتىجىسىئاشكارلاندىچاينىڭ PCOS ئاياللارنىڭ ھورمون ئارخىپىغا كۆرسىتىدىغان ئاكتىپ تەسىرى.
چاي ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ياخشىلاپ ، بۇ ئاياللاردىكى بۆرەك ئۈستى بېزى ئاندروگېننىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلەتتى. ئاندروگېننىڭ ئېشىپ كېتىشى كۆپىيىش دەۋرىدىكى نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ يىلتىزى بولغاچقا ، بۇ ئىنتايىن مۇھىم.
3. 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىنى باشقۇرۇش
كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش مەركىزىدوكلات قىلىدۇھەر 10 ئامېرىكىلىقنىڭ بىرىدە دىئابىت كېسىلى بار ، بۇ سان پەقەت داۋاملىق ئېشىۋاتىدۇ. خۇشخەۋەر شۇكى ، ساغلام ئوزۇقلىنىش ساغلام ئومۇمىي تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن بىللە ، دىئابىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى كونترول قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ، بولۇپمۇ 2-خىل.
تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، مارجورام دىئابىتقا قارشى تۇرۇش قورال ئامبىرىڭىزغا تەۋە ئۆسۈملۈك بولۇپ ، چوقۇم سىز چوقۇم كىرگۈزۈشىڭىز كېرەك.دىئابىت كېسەللىكى پىلانى.
كونكېرت قىلىپ ئېيتقاندا ، تەتقىقاتچىلار بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ سودا قۇرۇتۇلغان سورتلىرىنى ، مېكسىكا ئورېگانو ۋەقىزىلگۈل,ئەۋزەل چەكلەش رولىنى ئوينايدۇئاقسىل تىروسىن فوسفاتازا 1B (PTP1B) دەپ ئاتىلىدىغان ئېنزىمنىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، پارنىك يېتىشتۈرۈلگەن مارجان ، مېكسىكا ئورېگانو ۋە قىزىلگۈل جەۋھىرى دىپتېپتىدىل پېپتىدىزا IV (DPP-IV) نىڭ ئەڭ ياخشى چەكلىگۈچىسى.
بۇ PTP1B ۋە DPP-IV نى ئازايتىش ياكى يوقىتىش ئىنسۇلىن سىگنالى ۋە بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بەرگەندىن بۇيانقى قالتىس بايقاش. ھەم يېڭى ھەم قۇرۇتۇلغان مارجان بەدەننىڭ قان قەنتىنى مۇۋاپىق باشقۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.
4. يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى
مارجورام خەۋىپى يۇقىرى ياكى يۇقىرى قان بېسىم ئالامەتلىرى ۋە يۈرەك مەسىلىسىگە گىرىپتار بولغانلارغا پايدىلىق تەبىئىي دورا بولالايدۇ. ئۇنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ناھايىتى يۇقىرى بولۇپ ، يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى ۋە پۈتۈن بەدەنگە نىسبەتەن ناھايىتى ياخشى.
ئۇ يەنە ئۈنۈملۈك قان تومۇر تارقاتقۇچى ، يەنى ئۇنىڭ قان تومۇرلارنى كېڭەيتىش ۋە بوشىتىشقا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ قاننىڭ ئايلىنىشىنى پەسەيتىپ ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.
مارجورام ئاساسلىق مېيىنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ئەمەلىيەتتە سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدىغىدىقلاشپاراسىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى ، يۈرەك قان تومۇرنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.
ئېلان قىلىنغان ھايۋانات تەتقىقاتىيۈرەك قان تومۇر زەھىرىتاتلىق مارجان جەۋھىرىنى بايقىدىئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بولۇپ ئىشلىگەنھەمدە يۈرەك مۇسكۇلى تىقىلمىسى (يۈرەك كېسىلى) چاشقانلىرىدا نىترىت ئوكسىد ۋە ياغ كىسلاتاسىنىڭ ئوكسىدلىنىشىنى چەكلىدى.
پەقەت ئۆسۈملۈكنى پۇراش ئارقىلىق ، ئۇرۇش ياكى ئۇچۇش ئىنكاسىڭىزنى (سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى) ئازايتىپ ، «ئارام ئېلىش ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسى» (پاراسىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى) نى ئاشۇرالايسىز ، بۇ سىزنىڭ پۈتكۈل يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىدىكى بېسىمنى ئازايتىدۇ. پۈتۈن بەدەن.
5. ئاغرىق پەسەيتىش
بۇ ئۆسۈملۈك دائىم مۇسكۇللارنىڭ چىڭقىلىشى ياكى مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشى ، شۇنداقلا جىددىيلىشىش خاراكتېرلىك باش ئاغرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇۋۇلاپ داۋالىغۇچىلار ھەمىشە مۇشۇ سەۋەبتىن جەۋھىرىنى ماي ياكى يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتمېدىتسىنادىكى قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇللىرى كۆرسىتىدۇتاتلىق مارجان ئاروماتىك داۋالاش سېستىرالار بىمارلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەندە ، ئاغرىق ۋە تەشۋىشنى ئازايتالايدىغانلىقىنى.
مارجورام مېيى جىددىيلىكنى پەسەيتىشتە ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولۇپ ، ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى بەدەن ۋە زېھىندە ھېس قىلغىلى بولىدۇ. ئارام ئېلىش مەقسىتىدە ، ئۇنى ئۆيىڭىزدە تارقىتىپ ، ئۆزىڭىز ياسىغان ئۇۋۇلاش مېيى ياكى يۇيۇش سۇيۇقلۇقى رېتسېپىدا ئىشلىتىپ باقسىڭىز بولىدۇ.
ھەيران قالارلىق ئەمما راست: پەقەت مارجاننىڭ سۈمۈرۈلۈشى نېرۋا سىستېمىسىنى تىنچلاندۇرۇپ ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.
6. ئاشقازان يارىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش
2009-يىلى ئېلان قىلىنغان ھايۋانات تەتقىقاتىئامېرىكا جۇڭگو تېبابىتى ژۇرنىلىmarjoram نىڭ ئاشقازان يارىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش ئىقتىدارىنى باھالىدى. تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ھەر كىلوگىرام بەدەن ئېغىرلىقى 250 ۋە 500 مىللىگرام دورا مىقدارىدا ، يارا ، ئاساسىي ئاشقازان ئاجرىتىپ چىقىرىش ۋە كىسلاتا چىقىرىش نىسبىتىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەتكەن.
بۇنىڭدىن باشقا ، جەۋھەرئەمەلىيەتتە تولۇقلاندىئاشقازان ئاستى بېزى شىللىق پەردىسىنىڭ خورىشى ، بۇ يارا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاشنىڭ ئاچقۇچى.
مارجورام يارانىڭ ئالدىنى ئېلىپ ۋە داۋالاپلا قالماي ، يەنە بىخەتەرلىكنىڭ زور پەرقى بارلىقىنى ئىسپاتلىدى. مارجورامنىڭ ھاۋا (يەر ئۈستى) قىسمىدا يەنە تۇراقسىز ماي ، فلاۋونوئىد ، تاننىن ، ستېرول ۋە ياكى ترىتپېرېن بارلىقى كۆرسىتىلدى.
FOB باھاسى:US $ 0.5 - 9,999 / Piece مىنېرال سانى:100 Piece / Piece تەمىنلەش ئىقتىدارى:ھەر ئايدا 10000 پارچە / پارچە 
