چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىشكە ياردەم بېرىدۇ
ئەتىرگۈل يېغىنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى ئەلۋەتتە ئۇنىڭ كەيپىياتنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى. ئەجدادلىرىمىز روھىي ھالىتى سۇسلاشقان ياكى باشقىچە توسالغۇغا ئۇچرىغان ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرغاندا ، ئۇلار تەبىئىي ھالدا ئۇلارنى ئوراپ تۇرغان گۈللەرنىڭ يېقىملىق مەنزىرىلىرى ۋە پۇراقلىرىغا جەلپ قىلغان بولاتتى. مەسىلەن ، كۈچلۈك ئەتىرگۈلدىن بىر قامچا ئېلىش تەسئەمەسكۈلۈمسىرەڭ.
ژۇرنالكلىنىكىلىق ئەمەلىيەتتىكى قوشۇمچە داۋالاشلاريېقىندابىر تەتقىقاتنى ئېلان قىلدىئۆرلىگەندە بۇ خىل تەبىئىي ئىنكاسلارنى ئىسپاتلاشنى يولغا قويدىaromatherapyچۈشكۈنلۈك ۋە ياكى تەشۋىشلىنىشنى باشتىن كەچۈرگەن ئىنسان تېمىلىرىغا ئىشلىتىلىدۇ. تۇغۇتتىن كېيىنكى 28 ئايالدىن تەركىب تاپقان بىر تېما گۇرۇپپىسى بىلەن ، تەتقىقاتچىلار ئۇلارنى ئىككى گۇرۇپپىغا ئايرىدى: بىرى ، 15 مىنۇتلۇق ئاروماتىك داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن ئەتىرگۈل ئوتىسىدىن تەركىب تاپقان مۇھىم ماي ئارىلاشمىسى ئارقىلىق داۋالىنىدۇ.lavenderھەپتىدە ئىككى قېتىم تۆت ھەپتە ، ۋە كونترول گۇرۇپپىسى.
ئۇلارنىڭ نەتىجىسى كۆرۈنەرلىك بولدى. ئاروماتىك داۋالاش گۇرۇپپىسى ئېدىنبۇرگ تۇغۇتتىن كېيىنكى خامۇشلۇق كېسىلى (EPDS) ۋە ئادەتتىكى تەشۋىشلىنىش كېسىلى (GAD-7) دىكى كونترول گۇرۇپپىسىدىنمۇ چوڭ «كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىش» نى باشتىن كەچۈردى. شۇڭا ئاياللار تۇغۇتتىن كېيىنكى خامۇشلۇق كېسىلىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى باشتىن كەچۈرۈپلا قالماي ، يەنە كۆرۈنەرلىك ياخشىلانغانلىقىنى دوكلات قىلدىئادەتتىكى تەشۋىشلىنىش
دانىخورەك بىلەن كۈرەش قىلىدۇ
ئەتىرگۈل مېيىنىڭ نۇرغۇن خۇسۇسىيەتلىرى بار ، ئۇنى تېرىگە نىسبەتەن ناھايىتى ياخشى تەبىئىي دورا. مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ئاروماتىك داۋالاشنىڭ پايدىسى DIY مەلھىمىڭىز ۋە قايماقلىرىڭىزغا بىر نەچچە تامچە قويۇشنىڭ ياخشى سەۋەبى.
2010-يىلى ، تەتقىقاتچىلار ئاstudy uncoveringئەتىرگۈل مېيى باشقا 10 مايغا سېلىشتۇرغاندا ئەڭ كۈچلۈك باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش پائالىيىتىنىڭ بىرىنى نامايان قىلدى. تېتىتقۇ ، لاۋانگۈل ۋە دارچىن مېيى بىلەن بىللە ، ئەتىرگۈل يېغى پۈتۈنلەي ۋەيران قىلدىPropionibacterium acnes(دانىخورەككە مەسئۇل باكتېرىيە) پەقەت 0.25 پىرسەنت سۇيۇلۇشتىن بەش مىنۇتتىن كېيىن!
قېرىشقا قارشى تۇرۇش
ئادەتتە ئەتىرگۈل مېيىنىڭ بولۇشى ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەستىزىملىك قىلىدۇقېرىشقا قارشى تۇرىدىغان ئاساسلىق مايلارنىڭ. نېمىشقا ئەتىرگۈل مېيى تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇپ ، قېرىشنى ئاستىلىتىشى مۇمكىن؟ بۇنىڭدا بىر قانچە سەۋەب بار.
بىرىنچىدىن ، ئۇنىڭ كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، تېرىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە تېرىنىڭ قېرىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئەركىن رادىكاللار تېرە توقۇلمىلىرىغا زىيان سالىدۇ ، نەتىجىدە قورۇق ، سىزىقلار ئا
Libido نى كۈچەيتىدۇ
ئۇ تەشۋىشلىنىشكە قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان بولغاچقا ، ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى ئىقتىدار تەشۋىش ۋە بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك جىنسىي ئىقتىدارى ئاجىز ئەرلەرگە زور ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە جىنسىي ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، بۇ جىنسىي يولنىڭ كۆپىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.
2015-يىلى ئېلان قىلىنغان قوش ئەما ، ئىختىيارى ، ئورۇن بەلگىلەش ئارقىلىق كونترول قىلىنىدىغان كلىنىكىلىق سىناقتا ، سېروتونىننىڭ قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىمىسى (SSRIs) دەپ ئاتىلىدىغان ئەنئەنىۋى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى دورىلارنى ئىستېمال قىلىش نەتىجىسىدە ، جىنسىي ئاجىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان 60 نەپەر ئەر بىمارغا ئەتىرگۈل يېغىنىڭ تەسىرى كۆرسىتىلدى.
نەتىجە بىر قەدەر تەسىرلىك! The administration ofR. damascenaماي ئەر بىمارلىرىدىكى جىنسىي ئىقتىدارنى ياخشىلايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، جىنسىي ئاجىزلىقنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى ئازايدى.
سۇسىزلىنىش.