تېرە چاچ گەۋدىسى تىرناق ئاسراش ئۈچۈن سوغۇق بېسىلغان ئۆرۈك مېيى

ئۆرۈك مېيى يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش قاتارلىق نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەرنى تەمىنلەيدۇ.تېرەئوزۇقلۇق ۋە كۆز ساغلاملىقىنى قوللاش. ئۇنىڭ تەركىبىدە مول تويۇنغان ياغلار ، ۋىتامىن E قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ۋە لۇتېن قاتارلىقلار بار بولۇپ ، ھەممىسى ئۇنىڭ ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش رولىغا تۆھپە قوشىدۇ.

قانداق ئىشلىتىشAvocado Oil:

پىشۇرۇش: ئۆرۈك مېيى ئىس-تۈتەكنىڭ يۇقىرى بولۇشى سەۋەبىدىن پىشۇرۇش ، قورۇش ۋە پىشۇرۇشنىڭ ياخشى تاللىشى.

تېرە ئاسراش: ئۇنى نەملىك ساقلاش دورىسى قىلىپ ئىشلىتىشكە ، تېرىگە بىۋاسىتە ئىشلىتىشكە ياكى DIY يۈز نىقابىغا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

چاچ ئاسراش: ئۆرۈك مېيىنى a قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇچاچچاچنى ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە يۇمشىتىش ئۈچۈن ماسكا.

يېمەك-ئىچمەك تولۇقلىمىسى: ساغلام ماي مەنبەسى سۈپىتىدە تامىقىڭىزغا ئۆرۈك مېيى قوشۇڭ.