چۈشەندۈرۈش:
بېسىم ۋە جىددىيلىك توختىماي كەلسە ، ئەڭ ياخشى تاللاشلارنىڭ بىرى Adaptiv ئارىلاش ماينى ئىشلىتىش. Adaptiv نى ئىشلىتىپ يېڭى مۇھىت ياكى ئەھۋاللارنىڭ راھەت بولۇشىغا ياردەم قىلىڭ. چوڭ يىغىن يېتىپ كەلگەندە ياكى باشقا مۇھىم پائالىيەتلەر ئۈچۈن ، Adaptiv Calming Blend نى قولىڭىزدا تۇتۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. چوڭ يىغىن چىققاندا ياكى باشقا مۇھىم پائالىيەتلەردە پايدىلىق بولسا ، Adaptiv Calming Blend بەدەن ۋە زېھنىنى بوشاشتۇرۇش بىلەن بىرگە سىجىل دىققەتنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئىشلىتىش ئۇسۇلى:
- مۇنچا سۈيىگە ئۈچ-تۆت تامچە قوشۇپ ئازادە ئېپسوم تۇز مۇنچىسىغا چىلاپ قويۇڭ.
- ئۇۋۇلاپ كوكۇس مېيى بىلەن ئۈچ تامچە ئارىلاشتۇرۇڭ.
- ئۆي تارقاقلاشتۇرغۇچتىكى ماينى دىففۇز قىلىپ ، مەركەزلىك ۋە خاتىرجەم تەپەككۇرنى ئىلگىرى سۈرىمىز.
- بىر تامچە قولنى سۈرتۈڭ ، بىللە سۈرتۈڭ ۋە پۈتۈن كۈن ئېھتىياجلىق بولغاندا چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.
ADAPTIV نېمىگە ئىشلىتىلىدۇ؟
ADAPTIV تۇرمۇشتىكى كۈندىلىك خىرىسلارنى كۆندۈرۈش ۋە تەڭشەشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇ تىنچلاندۇرۇش ، كۆتۈرۈش ، تىنىچلىنىش ، ئارام ئېلىش ۋە ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئالاھىدە تۈزۈلگەن. ADAPTIV نى ئىشلىتىپ ئۆزىڭىزنى خاتىرجەمسىز ، قارارسىز ياكى تولا مۇھىتتىن خاتىرجەم ، ئىناقلىق ۋە كونتروللۇققا ئايلاندۇرۇشقا ياردەم قىلىڭ.
كېيىنكى چوڭ تونۇشتۇرۇش ياكى سىز جىددىيلىشىۋاتقان سۆھبەتتىن بۇرۇن ، ADAPTIV نى سىناپ بېقىڭ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ، ئارام ئېلىش ۋە داۋاملاشتۇرۇشقا توغرا كەلگەندە ، ئەمما قەيەرگە يۈزلىنىشنى بىلمىسىڭىز ، ADAPTIV غا مۇراجىئەت قىلىڭ. تىنىچلاندۇرىدىغان ، ئازادە ، كۈچلەندۈرىدىغان كەيپىيات ئۈچۈن ADAPTIV نى ئىشلىتىڭ.
دەسلەپكى پايدىسى:
- كەيپىياتنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ
- ئۈنۈملۈك خىزمەت ۋە ئۆگىنىشنى تولۇقلايدۇ
- خاتىرجەملىك تۇيغۇسىنى ئاشۇرىدۇ
- راھەت ۋە كۆتۈرەڭگۈ
- تىنچلاندۇرۇش ۋە ئارام ئېلىش
دىققەت:
تېرە سەزگۈرلۈكى. بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دوختۇرنىڭ بېقىشى ئاستىدا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۆز ، ئىچكى قۇلاق ۋە سەزگۈر جايلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ. مەھسۇلاتنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن كەم دېگەندە 12 سائەت قۇياش نۇرى ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن ساقلىنىڭ.