پالو سانتونىڭ پايدىسى
پالو سانتونىڭ مەنىسى ئىسپان تىلىدا «مۇقەددەس ياغاچ» غا تەرجىمە قىلىنغان بولۇپ ، پالو سانتو دەرىخىدىن يىغىۋېلىنغان ياغاچ بولۇپ ، بۇلار ئاساسلىقى جەنۇبىي ئامېرىكا ۋە ئوتتۇرا ئامېرىكىنىڭ بەزى رايونلىرىدا ئۇچرايدۇ. ئۇلار سىتروس ئائىلىسىنىڭ بىر قىسمى ، خۇشبۇي دورا-دەرمەكلەر بىلەن مۇناسىۋىتى بار ، دەپ چۈشەندۈردى تەبىئەت دوختۇرى دوكتور ئامىي چادۋىك.Four Moons Spaكالىفورنىيەدە. «ئۇنىڭدا قارىغاي ، لىمون ۋە يالپۇز بېشارەتلىرى بار ياغاچ پۇراق بار».
ئەمما پالو سانتو زادى نېمە ئىش قىلىدۇ؟ «ئۇنىڭ شىپالىق ، دورىلىق ۋە مەنىۋى ئالاھىدىلىكى ۋە قابىلىيىتى نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان بىلىنىپ ۋە ئىشلىتىلىپ كەلگەن» ، ئۇ باش ئاغرىش ، ئاشقازان ئاغرىش قاتارلىق ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئىنكاسلارغا شۇنداقلا بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ ، ئەمما روھىي ۋە ئەڭ ياخشى بىلىنىشى مۇمكىن. ئېنېرگىيە تازىلاش ۋە تازىلاش ئىقتىدارى ». بۇ يەردە بىز پالو سانتونىڭ باشقا تەۋسىيە قىلىنغان پايدىلىرىنى بۇزۇپ تاشلىدۇق.
پالو سانتو تاياقچىسى ئۆيىڭىزدىكى پاسسىپ ئېنېرگىيىنى تازىلاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
پالو سانتو ياغىچى تەركىبىدە يۇقىرى مىقداردا بولغاچقا ، كۆيگەندە تازىلاش خۇسۇسىيىتىنى قويۇپ بېرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. چادۋىك مۇنداق دېدى: «جەنۇبىي ئامېرىكىنىڭ شامان تارىخىدا پالو سانتو پاسسىپلىق ۋە توسالغۇلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ئامەتنى جەلپ قىلىدۇ». ھەر قانداق بوشلۇقنىڭ ئېنېرگىيىسىنى تازىلاش ئۈچۈن ، پەقەت تاياقنى ياندۇرۇپ ئاندىن ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، تاياقنى ئاستا-ئاستا ھاۋادا پۇلاڭلاڭ ياكى قولىڭىزنى تاياق ئۈستىگە توغرىلاڭ. ئاپئاق ئىس-تۈتەك ئىس-تۈتەكتىن چىقىدۇ ، ئۇ ئەتراپىڭىز ياكى بوشلۇقىڭىزغا تارقىلىدۇ.
پالو سانتوسىنى پۈركۈش كاتتا مۇراسىم ھاسىل قىلالايدۇ.
ئادەت ئادەتكە ئىنتىلىدىغانلار ياكى ھېچ بولمىغاندا يېشىش ئۇسۇلى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. ھەمدە تاماكا چېكىش ياكى تاياقنى يورۇتۇش ۋە ئىس-تۈتەكنىڭ ئۆيگە قويۇپ بېرىلىش جەريانى بۇ جەھەتتە پايدىلىق بولىدۇ. چارلىز مۇنداق تەكلىپ بەردى: «ئۇ زېھىن ۋە مەقسەتلىك قويۇپ بېرىش ۋە ئېنېرگىيەنىڭ ئۆزگىرىشىگە يول قويىدۇ». «مۇراسىم بولۇش بىزنىڭ پايدىسىز باغلىنىشىمىزنى يېپىشقاق ئوي ياكى ھېسسىياتقا يۆتكەشكىمۇ پايدىلىق».
بەزىلەر پالو سانتو مېيىنى پۇراش باش ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ دەپ قارايدۇ.
چارلىز ئۆزىڭىزگە ياردەم بېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە پالو سانتوسىنى توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، بېشىڭىزنىڭ بۇتخانىلىرىغا ئاز مىقداردا سۈرتۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ياكى ، ماينى ئىسسىق قايناق سۇغا سېلىپ ، چىققان پاردىن نەپەس ئالسىڭىز بولىدۇ.
پالو سانتو مېيىمۇ كەمتۈك يوقىتىش دورىسى دەپ قارىلىدۇ.
چادۋىك مۇنداق دېدى: ئۇنىڭ تەركىبىدە لىمونېن مول بولغان مۇرەككەپ خىمىيىلىك تەركىب بار ، ئۇ سىترىس مېۋىسىنىڭ پوستىدىمۇ بار. «لىمونېن ئۆسۈملۈكنىڭ ھاشاراتلاردىن مۇداپىئەلىنىشنىڭ بىر قىسمى».
پالو سانتو مېيىنى دىففۇز قىلىش زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
چۈنكى ئالېكىس مۇنداق دېدى: «ئۇنىڭ مېيى ئىسسىق سۇغا قوشۇلۇپ ئاندىن سۈمۈرۈلگەندە ، پالو سانتو مېيى قىستاڭچىلىق ۋە كېكىردەك ئاغرىقىنى شۇنداقلا ياللۇغنى پەسەيتىدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى زۇكام ۋە زۇكامدا بولىدۇ».
ھەمدە ئاشقازان ئاغرىقىنى پەسەيتىش دېيىلىدۇ.
پالو سانتونىڭ كەمتۈكلۈكنى يوقىتىشقا مەسئۇل بولغان بۇ بىرىكمە ئاشقازان بىئاراملىقىنى داۋالاشقا پايدىلىق. پالو سانتونىڭ خۇشپۇراق خۇسۇسىيىتىدىن ئالېكىس مۇنداق دېدى: «D-limonene قورساق كۆپۈش ، كۆڭلى ئاينىش ۋە تارتىشىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ».
پالو سانتو مېيىنى بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىشكىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
«پالو سانتو مېيى بىر مۇھىم نېفىت بولۇش سۈپىتى بىلەن ھاۋا ۋە ئەقىلنى ساپلاشتۇرىدۇ. ئۇنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، نېرۋا سىستېمىسىنى تىنىچلاندۇرىدۇ ، تەشۋىشلىنىش ھېسسىياتىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە كەيپىياتنى تېخىمۇ نۇرلاندۇرىدۇ »دېدى چادۋىك ، ئۇنى تارقىتىپ ، بوشلۇقىڭىزنى جۇشقۇن تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
FYI ، پالو سانتو ئىسرىقلىرى ئۆسۈملۈكنىڭ پۇرىقىنى ھېس قىلىش ئاسان ئىشلىتىش ئۇسۇلى.
چادۋىك مۇنداق دېدى: «پالو سانتو دائىم ياغاچ ياغىچىدىن ياسالغان ، تەبىئىي يېلىم بىلەن ئارىلاشتۇرۇلۇپ قۇرۇتۇلغان خۇشبۇي تاياق ياكى كونۇس سۈپىتىدە سېتىلىدۇ. «بۇلار تاياققا قارىغاندا سەل ئاسان كۆيۈپ كېتىدۇ».
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆزى تەسۋىرلىگەن پالو خۇشبۇي بۇيۇملىرىنى يىغىش ۋە ئورالمىنى ئوقۇشتىن بۇرۇن تەتقىقاتىڭىزنى قىلىش كېرەك. چادۋىك ئاگاھلاندۇرۇپ مۇنداق دېدى: «بەزىدە خۇشبۇي تاياقلار ھەقىقىي ياغاچنى ئەمەس ، بەلكى ئاساسلىق ماي ئىشلىتىپ ياسالغان بولۇپ ، دومىلاپ ياكى تاياقتىكى ئاسان يانىدىغان ماددىغا چىلىنىدۇ». «شىركەتلەر ئاسان يانىدىغان ماددىلار شۇنداقلا ئىشلىتىلىدىغان ماينىڭ سۈپىتى بىلەن ئوخشىمايدۇ».
پالو سانتو چاي ئىچىشمۇمكىنياللۇغقا ياردەم بېرىدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، گەرچە بۇ يەردە كەڭ كۆلەمدە تەتقىقات يوق ، ئەمما چادۋىكنىڭ ئەسكەرتىشىچە ، ئەمما قاينىتىلغان قايناتقۇچنى يەپ بەدەننىڭ ياللۇغلىنىشى ۋە ئاغرىقىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. باشقا نۇرغۇن ئىستاكان چايلارغا ئوخشاش ، پالو سانتو چېيى ئىچىش ئادىتى تەشۋىشلەنگەن زېھنىنى تىنچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ھەمدە تىلغا ئېلىنغاندەك ، تاماكا چېكىش ئۆيىڭىزنىمۇ پاكىز تازىلايدۇ.
بوشلۇق تازىلاش ئۆينى چوڭقۇر تازىلاش ، شىركەت قۇرغاندىن كېيىن ياكى ئۆيىمىزدە كۆڭۈل ئېچىشتىن ئىلگىرى ياكى كۆڭۈل ئېچىشتىن بۇرۇن ، ئەگەر بىز داۋالاش خىزمىتىنى قىلىۋاتقان بولساق ، ياكى تۈر باشلاشتىن بۇرۇن ، ئۆينى چوڭقۇر تازىلاشنىڭ گۈزەل يولى بولالايدۇ. ئۇ ئىجادىي مۇددىئا تۇرغۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە ئويلىنىشنى باشلاشتىن بۇرۇن ياكى ھەر قانداق قەستەن تۈر ياكى خىزمەت بىلەن شۇغۇللىنىشتىن بۇرۇن پايدىلىق بولىدۇ.