-
100% ساپ ساقلىقنى ساقلاش يېمەكلىك دەرىجىسى ساپ يۇلتۇز ئانىس سوپۇن شام ئۈچۈن مۇھىم ماي
Star Anise Essential Oil نىڭ قارا پۇرچاققا ئوخشاش پۇرىقى بار. يۇلتۇز ئانىس مېيى دىففۇزېر ۋە نەپەسلەندۈرگۈچ ئارىلاشمىلاردا كانايچە ياللۇغى ، زۇكام ۋە زۇكامنى پەسەيتىشكە پايدىلىق. Star Anise Star Anise Essential Oil يەنە ھەزىم قىلىش ۋە مۇسكۇل ئاغرىش ياكى ئاغرىشقا ياردەم بېرىشنى مەقسەت قىلغان ئاروماتىك داۋالاش ئارىلاشمىسىغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
پايدىسى
تېرىڭىزنىڭ سۈپەتلىك مايغا موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلىسىز. بەدىنىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغان تەبىئىي خۇسۇسىيەتلەر بىلەن ئانانىس تېرىڭىزگە پايدىلىق ماي تاللىشى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ تېرىڭىزنى چوڭقۇر تازىلايدۇ ، بۇنداق بولغاندا دانىخورەك يوقىلىدۇ. ئۇنىڭدا يەنە بەدەن تېرىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى قوللايدىغان ئاكتىپ تەركىبلەر بار. ئەگەر سىز ئەزەلدىن بۇرنىڭىزغا قارا چىلان تۇتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ خىل پۇراقنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى بىلىسىز. ئانانىس ئۇرۇقىنىڭ ئاساسلىق مېيىدىن ئازراق تامچە ھەر قانداق تۇتۇق سۈمۈرگۈچ ئارىلاشمىسىدا كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش ھاسىل قىلالايدۇ. شۇڭلاشقا زۇكام ، زۇكام ۋە كانايچە ياللۇغىنى باشقا نەپەسلەندۈرگۈچ ئارىلاشمىلارغا ئارىلاشتۇرغاندا پەسەيتىشكە پايدىلىق. ئانانىس تەركىبىدىكى خۇشپۇراق خۇسۇسىيەتلەر ئۇنىڭغا ئاروماتىك داۋالاش مەھسۇلاتلىرىغا مول ۋە تاتلىق پۇراق بېرىدۇ. ئانانى ئىشلىتىشكە باشلىغاندا ، ھاياتىڭىزدا زور پەرقنى بايقايسىز. سىز تېخىمۇ ساغلام ، خاتىرجەم ، تېخىمۇ خۇشال ۋە ئاخىرىدا ياش ھېس قىلىشقا باشلايسىز. خۇشپۇراق ئۆسۈملۈكلەر ئائىلىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ، ئانىسنىڭ ئىشلىتىلىشى قەدىمكى ئەنئەنىلەرگە تۇتىشىدۇ. ئۇ ھەم ئەنئەنىۋى ھەم خەلق تېبابىتى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، ھازىر دورا سانائىتىدە ئىشلىتىلىۋاتىدۇ. باشقا ئاساسلىق مايلارغا ئوخشاش ، ئۇنىڭدا تىنچلاندۇرۇش رولى بار بولۇپ ، ئۇ ھەزىم قىلىش ۋە تۇتقاقلىق كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ نەپەسلىنىش ، نېرۋا ۋە ئايلىنىش جەريانىنى ئاستىلىتىش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشىدۇ. ئاساسلىق مايلار ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدىكى ئانانىس ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئانىس مېيى تەركىبىدە مىكروبقا قارشى تۇرۇش ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار. بۇ خۇسۇسىيەتلەرنىڭ ھەممىسى بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنىڭ ئىناقلىقى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.
ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ
ماينى ياخشى سۇيۇلدۇرۇپ ، كۆڭۈلدىكىدەك سەۋىيىگە يەتكۈچە ئارىلاشما سىستېمىلىق تامچە قۇيۇشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. كاراۋاي ، سېدارۋۇد ، ئامبرېت ، دارچىن ، كورياندېر ، ماندارىن ، مىموسا ، لاۋېندېر ، ئاپېلسىن ، ئەتىرگۈل ، فېننېل ، كلوۋ ، كارداموم ، سىپرۇس ، زەنجىۋىل ، قارىغاي ، قاشتېشى ، قارىغاي ، قارىمۇچ ، قاشتېشى ، قارىمۇچ ، قارىمۇچ ، قارىمۇچ ، قارىمۇچ قاتارلىقلارنى ئارىلاشتۇرالايسىز.
-
ئەڭ ياخشى تولۇقلىما ساپ سامساق مۇھىم ماي چاچ ئۆسۈشى تېرە ئاسراش مېيى
پايدىسى
بوغۇم ئاغرىقىنى ئازايتىدۇ
ئورگانىك سامساق مېيى بىلەن ئۇۋۇلاش بوغۇم ئاغرىقى ۋە مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ. سامساق يېغى يەنە بەدىنىڭىزدىكى بېسىم ، مۇسكۇل بېسىمى ۋە باشقا ئاغرىقلارنى پەسەيتىدۇ.
قۇلاق يۇقۇملىنىشنى داۋالايدۇ
سۇيۇقلاندۇرۇلغان سامساق مېيىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى قۇلاق يۇقۇملىنىشنى داۋالاشقا پايدىلىق. ئۇ قۇلاق ئاغرىقىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، دائىم قۇلاق ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان بالىلار ئۈچۈن كەڭ قوللىنىلىدۇ.
ھاشاراتلارنى يوقىتىدۇ
سامساق مېيىمىزنىڭ كۈچلۈك ۋە ئاچچىق پۇرىقى ئۇنىڭغا كۈچلۈك ھاشارات يوقىتىش ئىقتىدارى بېرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر كېچىدە ئورگانىك سامساق مېيى تارقىتىپ ، چىۋىن ، چىۋىن ۋە ھاشاراتلارنىڭ ھۇجرىسىغا كىرىشىنى توسىدۇ.
ئىشلىتىش
Diffuser Blend Oils
ساپ سامساقنىڭ ئاساسلىق مېيىنى پارچىلاش سوغۇق ۋە سالقىن قىش پەسلىدە ئىللىقلىق ۋە راھەت بېغىشلايدۇ. بۇ ماينىڭ ئىسسىق ۋە ئاچچىق پۇرىقى سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدۇ ، يۆتەل ۋە باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىنىمۇ پەسەيتىدۇ.
DIY Soap Bars
سامساقنىڭ ئاساسلىق مېيىنى سوپۇندا باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە كۆيدۈرۈش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ئىشلىتىڭ ، تېرىڭىزنى مىكروب ، ماي ، چاڭ-توزان ۋە باشقا مۇھىت بۇلغىغۇچىلىرىدىن قوغداشقا پايدىلىق.
ئىچكى ساقلىغۇچ
تەبىئىي سامساق ئاساسلىق مېيىمىزنى ئاروماتىك داۋالاش ئارقىلىق دائىم ئىشلىتىش چوڭ مېڭىڭىزنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرىدۇ دېيىلگەن. ئۇ يەنە بىلىش ئىقتىدارىڭىز ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئارقىلىق دېۋەڭلىك ۋە ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق كېسەللىكلەردىن يىراقلاشتۇرىدۇ.
-
توپ باھاسى Vetiver ماي ئەڭ ياخشى سۈپەتلىك% 100 ساپ ئاروماتىك داۋالاش دەرىجىسى ئەتىر
ھېسسىيات ۋە جىسمانىي تەڭپۇڭلۇق ئارقىلىق بىز دائىم ئېنىقلىقنى بايقايمىز. ياغاچ ۋە مۇسكۇل پۇرىقى بىلەن Vetiver چوڭقۇر زېھنىنى ئىلگىرى سۈرۈش بىلەن بىللە ئىناق ھالەتكە كېلىدۇ. پەۋقۇلئاددە كۆپ ئىقتىدارلىق ماي ، Vetiver جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە بولۇپ ، ھېسسىيات ۋە رومانتىك ھېسسىياتنى كۈچەيتەلەيدۇ.
پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى
Vetiver مېيى بىر خىل يېپىشقاق ماددا ، يەنى تېرە ۋە توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق داغنى ساقايتىدۇ. ئۇ تېرىنى ياشارتىپ ، قارا داغ ياكى دانىخورەك ۋە دانىخورەك ئالامەتلىرىنى يوقىتىدۇ. ئۇ يەنە قېرىشقا قارشى تۇرىدىغان ماي بولۇپ ، سوزۇلۇش بەلگىسى ، يېرىلىش ۋە باشقا تېرە كېسەللىكلىرىنى ئۈنۈملۈك داۋالايدۇ. Vetiver مېيى تەبىئىي قۇۋۋەت كۈچى بولغاچقا ، ئىممۇنىتېت ۋە نېرۋا سىستېمىسىنى ئاشۇرىدۇ. ئەنئەنە بويىچە ، ۋىتامىن مېيى ئاروماتىك داۋالاشتا ئارام ئېلىش ۋە ھېسسىيات بېسىمىنى يېنىكلىتىش ، ۋەھىمە ھۇجۇمى ، جاراھەت ، تەشۋىش ، ئۇيقۇسىزلىق ، ھەزىم قىلىش ۋە چۈشكۈنلۈكنى پەسەيتىشتە ئىشلىتىلىدۇ. Vetiver مېيى ئۇزۇن مۇددەتلىك پائالىيىتى سەۋەبىدىن ئەڭ ئۈنۈملۈك يوقىتىش دورىسى ئىسپاتلىدى. نەچچە مىڭ يىل مابەينىدە ، ئوت-چۆپلەر ئوت-چۆپ ، گىلەم ، سېۋەت ۋە پەردە ياساشقا ئىشلىتىلدى. ھىندىستاندا ۋېتامىن يىلتىزى قۇرۇتۇپ ، ئاندىن دېرىزە پەردىسىگە سېلىنىدۇ. پەردىلەر دېرىزىدىن كىرگەن ساپ ھاۋانى سوۋۇتىدۇ ، شۇڭا يازنىڭ تومۇز ئايلىرىدا ئۆيلەر يېڭى ھەم ھاۋالىق بولىدۇ. بەزىدە پەردىلەرگە سۇ پۈركۈلىدۇ ، شۇڭا ئۆتۈپ كەتكەن ئىسسىق ھاۋا سالقىن ۋە خۇشپۇراق شامال پەيدا قىلىدۇ.
پاكىز ۋېۋىسكا يىلتىزىنى سوۋۇتۇلغان قايناق سۇغا 2-3 سائەت چىلاپ ، ئۆزىڭىزنىڭ سۈزگۈچ سۈيى قىلىڭ. يىلتىزىنى چىلاپ قويغاندا قازاننى يېپىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. سۇ بەدەنگە تىنىچلاندۇرۇش رولى بار ، ئۇ قان تازىلاش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ يەنە چېچىڭىزنى چايقىغاندا سىزگە سوۋۇتۇش ۋە روھلاندۇرۇش تۇيغۇسى بېرىدۇ.
مۇنچا سۈيىڭىزگە 5-10 تامچە ۋىتامىن مېيى قويۇڭ. چۈنكى ئۇ ھەم خۇشپۇراق ھەم سوۋۇتۇش ، ئۇنى مۇنچىڭىزدا ئىشلىتىش ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ھەمدە ئارام ئېلىش ۋە ئۇيقۇسىزلىققا ياردەم بېرىدۇ. تىنىچلاندۇرۇش نەتىجىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، ۋىتامىن مېيى بىلەن لاۋانگۈل ۋە ئەتىرگۈل مېيى قاتارلىقلارنى بىرلەشتۈرۈڭ.
زېھنىڭىز ۋە كەيپىياتىڭىزغا پايدىلىق بولۇش ئۈچۈن ، 3 ~ 5 تامچە ۋىتامىن مېيى تارقىتىڭ ياكى بىلەك ، كۆكرەك ۋە بويۇنغا 1-2 تامچە قويۇڭ.
قوشۇمچە ئۈنۈم
Vetiver ئاساسلىق مېيى پۈتۈنلەي بىخەتەر ، غىدىقلىمايدىغان ، سەزگۈر بولمىغان ۋە زەھەرلىك بولمىغان ماددا. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى پەقەت ئاز مىقداردا ئىستېمال قىلىش كېرەك. ئەگەر سىز ھامىلدار بولسىڭىز ھەمدە بالا ئېمىتىش شارائىتىدا ئالدى بىلەن دوختۇردىن مەسلىھەت سورىسىڭىز بولىدۇ. شۇنداقتىمۇ ، ۋېتامىن مېيىنىڭ ئەكس تەسىرى ۋە باشقا دورىلار بىلەن زىددىيەتكە مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن ئۇچۇرلار ۋە تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ.
-
زاۋۇت بىلەن تەمىنلىگۈچى ساپ يۇلتۇز تېرىسى ۋە چاچ ئاسراشتىكى مۇھىم ماي
پايدىسى
چولپان ئانانىس مېيى تىنچلاندۇرۇش رولى بېرىدۇ ، بۇ چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ۋە بېسىم ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ. ئۇ يەنە يۇقىرى ئىنكاس ، تولغاق ، ھەزىم قىلىش ۋە تۇتقاقلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنى خاتىرجەم قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ.
چاچنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ: يۇلتۇز ئانانىس مېيىدىن تېپىلغان شىكىم كىسلاتاسى چاچنىڭ ئۆسۈشىدە ئەۋزەللىكى بار دەپ ئېتىراپ قىلىنىدۇ.
ئۇ تېرىڭىزنى چوڭقۇر تازىلايدۇ ، بۇنداق بولغاندا دانىخورەك يوقىلىدۇ. ئۇنىڭدا يەنە بەدەن تېرىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى قوللايدىغان ئاكتىپ تەركىبلەر بار.
ئىشلىتىش
ئۇنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تەم قوللىنىشلىرى سۇيۇقلۇق ، ئىسپىرت ، ھايۋانات يىلىمى ، ھەر خىل كەمپۈت ، يالپۇز ، سېغىز ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرىغا قوشۇلىدۇ. تېخىمۇ مول ۋە تېخىمۇ كۈچلۈك پۇراقنى قوشۇش ئۈچۈن ، ئانىس مېيى مېيى دائىم چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ، ھاۋا تەڭشىگۈچ ، قايماق ، سوپۇن ۋە ئەتىر قاتارلىق گىرىم بۇيۇملىرىغا قوشۇلىدۇ.
ئېھتىيات
بالىلار ، بولۇپمۇ بوۋاقلاردا يۇلتۇز ئانانىس مېيى ئىشلىتىشكە بولمايدۇ ، چۈنكى ئۇ ئەجەللىك ئىنكاسلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھامىلدار ئاياللار ۋە جىگەرنىڭ زەخىملىنىشى ، راك ۋە تۇتقاقلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا بۇ ماينى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇر ياكى كەسپىي ئاروماتىك داۋالاش دوختۇرىدىن مەسلىھەت سورىشى كېرەك.
-
شەخسىي بەلگە تەبىئىي ئاساسلىق ماي ئۇۋۇلاش ئۈچۈن% 100 نەيزە مېيى
بىزنىڭ ئورگانىك نەيزە ئېنىرگىيىمىز مېنتا سىپىكتىن پار بىلەن پارچىلىنىدۇ. بۇ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ۋە يېڭىلايدىغان ئاساسلىق ماي ئادەتتە ئەتىر ، سوپۇن ۋە گىرىم يۇيۇش رېتسېپلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ. نەيزە دېففۇزېر ياكى ھەر خىل ئاروماتىك داۋالاش پۈركۈشلىرىدە ئاجايىپ نۇر تارقىتىدىغان ئەڭ ياخشى خاتىرە. گەرچە ئۇلارنىڭ ئورتاق پۇرىقى بولسىمۇ ، ئەمما نەيزە بىلەن قارىمۇچقا سېلىشتۇرغاندا ، نەيزە تەركىبىدە ئازراق مېتول يوق. بۇ ئۇلارنى خۇش پۇراق نۇقتىسىدىن ئالماشتۇرالايدۇ ، ئەمما ئىقتىدار جەھەتتىن بولۇشى ناتايىن. نەيزە جىددىيلىكنى پەسەيتىش ، سەزگۈنى ئاستا-ئاستا ئويغىتىش ۋە ئەقىلنى تازىلاشتا ئالاھىدە پايدىلىق. ھېسسىياتنى ئۇرغۇتىدىغان ، بۇ ماي ئاساسلىق نېفىت دۇنياسىدىكى ئاساسلىق مەھسۇلات بولۇپ ، كۆپ قىسىم ئارىلاشمىلارغا ئاجايىپ قوشۇلغان.
پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى
بۇ ماي جاراھەت ۋە جاراھەتنىڭ ئالدىنى ئېلىش دورىسى سۈپىتىدە ياخشى ئىشلەيدۇ ، چۈنكى ئۇ ئۇلارنىڭ كۆكرەك كېرىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ تېزرەك ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ماي مېڭىگە ئارام ئېلىش ۋە سوۋۇتۇش رولى بار ، بۇ بىزنىڭ بىلىش مەركىزىمىزدىكى بېسىمنى يوقىتىدۇ. ئۇ كىشىلەرنىڭ زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ، ئۇ چوڭ مېڭە بولغاچقا ، باش ئاغرىش ۋە باشقا بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك نېرۋا مەسىلىلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ماي چوڭ مېڭىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقى ۋە قوغدىلىشىغىمۇ پايدىلىق دەپ قارىلىدۇ. ھەيز قالايمىقانلىشىش ، ھەيز توختاپ قېلىش ۋە ھەيز كېسىلىش قاتارلىق ھەيز كېسىلىش قاتارلىق مەسىلىلەر بۇ مۇھىم ماينىڭ ياردىمىدە ھەل بولىدۇ. ئۇ ئېستروگېنغا ئوخشاش ھورموننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ ھەيزنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ھەمدە بالىياتقۇ ۋە جىنسىي ساغلاملىققا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ يەنە كىلىماكتېرىيە دەۋرىنىڭ قوزغىلىشىنى كېچىكتۈرىدۇ ھەمدە ھەيز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى ئالامەتلەرنى پەسەيتىدۇ ، كۆڭلى ئاينىش ، ھارغىنلىق ۋە قورساقنىڭ تۆۋەنكى قىسمىدىكى ئاغرىش قاتارلىقلار. بۇ ئاساسلىق ماي ھورموننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ۋە فېرمېنت ، ئاشقازان شەربىتى ۋە ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ يەنە نېرۋا ۋە مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى جانلاندۇرۇپ ، ياخشى قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ مېتابولىزىم پائالىيىتىنى يۇقىرى سۈرئەتتە ساقلايدۇ ، شۇنداقلا ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ كۈچىنى ئاشۇرىدۇ ، چۈنكى قان ئايلىنىشنى غىدىقلاش ئىممۇنىتېت كۈچى ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىدۇ.
- تارقاقلاشتۇرغۇچتا نەيزە مېيى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ كەيپىياتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا زېھنىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.
- ئۆزگىچە تەم ئۈچۈن پىشۇرغان بۇيۇملىرىڭىز ، تاتلىق تۈرۈم ياكى سالاتلىرىڭىزغا بىر تامچە نەيزە مېيى قوشۇڭ. بۇ ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- گىرىم بويۇملىرى ياكى دورا مەھسۇلاتلىرىنى تېرە ئاسراشتىكى ئاساسلىق تەركىب سۈپىتىدە نەيزە مېيى بار.
بىخەتەرلىك
بۇ ماي تېرىنىڭ سەزگۈرلۈكى ۋە شىلىمشىق پەردىنىڭ غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ساغلاملىق دوختۇرى بىلەن بىللە ئىشلىمىسە ، ئىچكىرىگە ئالماڭ. بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلاردىن يىراق تۇرۇڭ. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ. ئاز مىقداردا سۇيۇقلاندۇرۇلغان مۇھىم ماينى ئىشلىتىڭ ھەمدە داكا بىلەن يېپىڭ. ئەگەر سىزدە غىدىقلىنىش كۆرۈلسە ، توشۇغۇچى ماي ياكى قايماق ئىشلىتىپ ، ماينى تېخىمۇ سۇيۇلدۇرۇڭ ، ئاندىن سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ. 48 سائەتتىن كېيىن غىدىقلىنىش كۆرۈلمىسە ، تېرىڭىزدە بىخەتەر ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بۇ يەردىكى ئاساسلىق مايلارنى ئىشلىتىش ھەققىدىكى تەپسىلاتلار.
-
قىزىق سېتىش دىففۇزېر نەملىك ساقلاش ئۇۋۇلاش ئۈچۈن ساپ تەبىئىي رەيھان مېيى
Benefis
تېرە رەڭگىنى نۇرلاندۇرىدۇ
رەيھان ئۇنى تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزگەندە ئېنىق ۋە ئوچۇق تېرە رەڭگى بېرىدۇ. ئۇ تېرىمىزنىڭ تەر تۆشۈكچىلىرىنى تازىلايدۇ. ئەگەر ئۇنى كۈندە تېرىڭىزگە سۈرۈپ 20 مىنۇت ساقلىسىڭىز ، ئاندىن سۈرتسىڭىز ، تېرىڭىزنى پاكىز ۋە پارقىراق قىلىدۇ.
بوغۇم ئاغرىقىنى ساقايتىدۇ
تەبىئىي رەيھان مېيىمىزنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى مۇسكۇل ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى ئازايتقىلى بولىدۇ. ئۇ يەنە مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىشى ۋە ماغدۇرسىزلىنىشىغا قارشى ئۈنۈملۈك. ئۇنى يەنە مەلۇم دەرىجىدە ئاپتاپتا كۆيگەن ۋە جاراھەتنى داۋالاشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ
رەيھان ئاروماتىك داۋالاشتا كۆپ ئىشلىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ ھېسسىياتنىڭ مۇقىملىقى ۋە پىكىرنىڭ ئېنىقلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇنىڭ ئىللىق ھەم تاتلىق پۇرىقى ھەم جىسمانىي ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىنى قوللىيالايدۇ. ئۇ ھەر بىر ئائىلىدە كەم بولسا بولمايدىغان ماي.
ئىشلىتىش
Decongestant Oil
ساپ رەيھان مېيىنىڭ ئانتىبىئوتىك ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى كۆكرەك قىستاڭچىلىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مۇقەددەس رەيھان مېيى نەپەسلىنىش مەسىلىسىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنى غايەت زور يېنىكلىتىدۇ ھەمدە ساغلام نەپەسلىنىشنىمۇ قوللايدۇ.
شام ياساش
بىزنىڭ ئورگانىك رەيھان ئاساسلىق مېيىمىز خۇشپۇراق شاملارنى قوشۇشقا ماس كېلىدىغانلىقىنى ئىسپاتلايدۇ. ئۇ يەنە مەنىۋى مەقسەت ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، خۇشبۇي تاياق ۋە ئۇۋۇلاش مېيى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ.
چاچ ئاسراش مەھسۇلاتلىرى
تەبىئىي رەيھان مېيىمىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان چاچ ئاسراش ئادىتىڭىز چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ مۇۋاپىق قان ئايلىنىشنى كۈچەيتىپ ، تۈك خالتىسىنى كۈچلۈك قىلىدۇ. بۇ چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ھەمدە چاچنىڭ بالدۇر ئاقىرىشىنىمۇ توختىتىدۇ.
-
ساپ ئورگانىك تاتلىق پېللا ئاساسلىق ماي خۇسۇسىي ماركىسى
پايدىسى
- پاشا چېقىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش
- باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، قان ئايلىنىش ۋە مېتابولىزم ، تەرلەش ، قىزىتما ياندۇرۇش ، ئاغرىق پەسەيتىش ، ئاشقازان بىئاراملىقىنى تەڭشەش قاتارلىقلارغا پايدىلىق.
- جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرىدۇ ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرىدۇ ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىدۇ.
- باش تېرىسىنىڭ غىدىقلىنىشىنى ئازايتىدۇ
- بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ
- ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلارنى ئازايتىدۇ
تاتلىق پېرىللا ئاساسلىق ماي ئىشلىتىش
1. ئاشپەزلىك ئىشلىتىش:
ئۇ پىشۇرۇشتىن باشقا ، يەنە چىلاننى چىلاشتىكى مودا تەركىب.
2. سانائەتتە ئىشلىتىش:
سىياھ ، بوياق ، سانائەت ئېرىتمىسى ۋە سىر بېسىش.
3. چىراغ:
ئەنئەنىۋى ئىشلىتىشتە ، بۇ ماي ھەتتا چىراغنى يورۇتۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن.
4. داۋالاش ئۇسۇلى:
پېرىللا مېيى تالقىنى ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسىنىڭ مول مەنبەسى ، تېخىمۇ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئالفا-لىنولېن كىسلاتاسى.ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:
ئۇ تېرىنى غىدىقلايدۇ ، شۇڭا مىقدارىغا دىققەت قىلىڭ. ئانتىتېئوتىك فېنولنىڭ ئىزىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، شۇڭا چوقۇم ئاز مىقداردا ئىشلىتىش كېرەك ھامىلدار ئاياللار ئىشلىتىشكە بولمايدۇ.
-
تەبىئىي ساپ دارچىن پوستى ئاساسلىق ماي جەۋھىرى دارچىن مېيى سېتىلىدۇ
پايدىسى
تىنىچلاندۇرۇش ، جانلاندۇرۇش ، قوزغىتىش ۋە تازىلاش. ئاندا-ساندا بۇلۇتلۇق كەيپىياتنى ئۆستۈرۈپ ، ھارغىن ئەقىلنى ئۇرغۇتىدۇ. ھەۋەسلەرگە سەل قارايدۇ.
Aromatherapy Uses
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرى!
ياخشى ئارىلاش
Bergamot, Cardamom, Clove, Coriander, Cypress, Frankincense, Geranium, زەنجىۋىل ، ئۈزۈم مېۋىسى ، لاۋېندېر ، لىمون ، مارجورام ، نېرولى ، ياڭيۇ ، ئاپېلسىن ، قارىمۇچ ، پېرۇ بەلسام ، پېتتىگرايىن ، ئەتىرگۈل ، قىزىلگۈل ، تىم ، ۋانىلا ، يىلان يېلاڭ.
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بۇ ماي بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، ئۇ قاننىڭ ئۇيۇلۇشىنى تورمۇزلاپ ، تېرىنىڭ سەزگۈرلۈكىنى ، شىللىق پەردىلەرنىڭ غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، تۆرەلمە بولۇشى مۇمكىن. موھىم ئىشلىتىشتە ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ۋە مۇتەخەسسىس پراكتىكانت بىلەن ھەمكارلاشمىسىڭىز ، ئىچكى قىسىمدا ئالماڭ. بالىلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
موھىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئالدى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ
-
دىففۇزېر ئۈچۈن داۋالاش دەرىجىسى Petitgrain مېيى ئاپېلسىن يوپۇرمىقى ئاساسلىق مېيى
Petitgrain Essential Oil پاراگۋايدىن كەلگەن بولۇپ ، سېۋىللا ئاچچىق ئاپېلسىن دەرىخىنىڭ يوپۇرمىقى ۋە شاخلىرىدىن ھور ئايرىش ئارقىلىق ئېلىنغان. بۇ مايدا ياغاچتىن ياسالغان ، گۈل پۇرىقى بار يېڭى پۇراق بار. بۇ ئېسىل خۇش پۇراق تەبىئىي ئەتىرنىڭ ياقتۇرىشىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، ھېسسىيات ياۋايى ھەرىكەت قىلغاندا ئەقىلگە تەسەللىي بېرىدۇ ، شۇنداقلا تېرىنى ئاسراشقا مۇلايىم ۋە ئۈنۈملۈك. بەدەن ياكى ئۆي پۈركۈمىسىگە قوشۇلغاندا ، Petitgrain نىڭ يېقىملىق پۇرىقى ئاتموسفېراغا ئاجايىپ خۇش پۇراق بولۇپلا قالماي ، كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ۋە روھلاندۇرىدىغان مۇھىت يارىتىپ بېرىدۇ. زور ھېسسىيات داۋالغۇش مەزگىلىدە ، Petitgrain ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان تاللاش. تېرە ئاسراشقا ئامراق Petitgrain مۇلايىم ، ئەمما داغ ۋە مايلىق تېرىگە ياردەم بېرىدۇ.
پايدىسى
Petitgrain مېيى ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلگەندىن باشقا ، ئۆسۈملۈك دورىلىرىدا كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭ دورىلىق ئىشلىتىلىشى تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن ۋە چۈشەندۈرۈلگەن. Petitgrain ئاساسلىق مېيىنىڭ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ، روھلاندۇرىدىغان ۋە يېقىشلىق ياغاچ ، ئەمما گۈل پۇرىقى بەدەن پۇرىقىدا ھېچقانداق ئىز قالدۇرمايدۇ. ئۇ يەنە بەدەننىڭ ئىسسىق ۋە تەرگە ئۇچرايدىغان ۋە كىيىملەر بىلەن يېپىپ تۇرىدىغان قىسىملىرىدىكى باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى تىزگىنلەيدۇ ، شۇڭا قۇياش نۇرى ئۇلارغا يېتەلمەيدۇ. بۇنداق بولغاندا ، بۇ مۇھىم ماي بەدەننىڭ پۇرىقى ۋە بۇ باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىدىن كېلىپ چىققان ھەر خىل تېرە يۇقۇملىنىشلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Petitgrain ئاساسلىق مېيىنىڭ بوشىشىش ئۈنۈمى يېڭىشكە ياردەم بېرىدۇچۈشكۈنلۈكۋە باشقا مەسىلىلەرتەشۋىش, stress,غەزەپۋە قورقۇش. ئۇ كەيپىياتنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ ۋە ئاكتىپ تەپەككۇرنى قوزغايدۇ. بۇ ماي نېرۋا قۇۋۋىتى سۈپىتىدە ناھايىتى ياخشى نامغا ئىگە. ئۇ نېرۋىنى تىنىچلاندۇرىدىغان ۋە راھەتلەندۈرىدىغان ئۈنۈمگە ئىگە بولۇپ ، ئۇلارنى چۆچۈتۈش ، غەزەپلىنىش ، تەشۋىشلىنىش ۋە قورقۇشنىڭ پايدىسىز تەسىرىدىن ساقلايدۇ. Petitgrain ئاساسلىق مېيى نېرۋا ئاغرىقلىرىنى پەسەيتىش ، تەۋرىنىش ۋە تۇتقاقلىق ۋە ھەزىم قىلىش خاراكتېرلىك ھۇجۇملارنى پەسەيتىشتە ئوخشاشلا ئۈنۈملۈك. ئاخىرىدا ، ئۇ نېرۋا ۋە نېرۋا سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ.
ئىشلىتىش
سىز ياقتۇرىدىغان ئاروماتىك داۋالاش تارقاقلاشتۇرغۇچ ، شەخسىي نەپەسلەندۈرگۈچ ياكى دىففۇزېر زەنجىرگە 2 تامچە Petitgrain ۋە 2 تامچە ماندارىن قوشۇڭ ، ھېسسىيات يۇقىرى بېسىم مەزگىلىدە زېھنىنى تىنچلاندۇرۇش ۋە تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم قىلىڭ. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئۆسۈملۈك داۋالاش توشۇغۇچى مېيى بىلەن% 1-3 نىسبىتىنى ئىشلىتىپ سۇيۇقلاندۇرۇپ ، تېرىگە ئاساسەن سۈرۈپ داغ ۋە مايلىق تېرىگە ياردەم قىلىڭ.
ئارىلاشتۇرۇش: بېرگاموت ، گېران ، لاۋانگۈل ، پالمازا ، قىزىلگۈل ۋە سەندەل ياغىچىسىنىڭ ئاساسلىق مېيى پېتتىگرايىن ئاساسلىق مېيى بىلەن ئىنچىكە ئارىلاشمىلارنى ھاسىل قىلىدۇ.
-
توپ گىلاسلىرى تېرىنى ئۇۋۇلاش ۋە ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن ئاساسلىق ماي چېچىدۇ
گىلاس چېچىكى مېيىنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە پايدىسى
سوپۇن ياساش
گىلاس چېچىكى خۇشپۇراق مېيى كىشىنى جەلپ قىلىدىغان خۇشپۇراق بولغاچقا ، سوپۇن ياساش جەريانىغا كىرىدۇ. سوپۇن ئىشلەپچىقارغۇچىلار گىلاس چېچىكىنىڭ خۇشپۇراق پۇرىقىنى ھەشەمەتلىك سوپۇنخانىلىرىغا سىڭدۈرىدۇ ، شۇڭا ئۇلار گىلاستەك پۇرايدۇ
خۇشپۇراق شاملار
گىلاس چېچىكى خۇشپۇراق مېيىنىڭ ئىنتايىن يېقىشلىق پۇرىقى بار بولۇپ ، ئەتراپنىڭ ھەممە يېرىدە بەختلىك ئاكتىپ مۇھىت يارىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ماي خۇشپۇراق شام ياساشتا كەڭ ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، يورۇتۇلغاندا ياخشى كەيپىياتنى ئۆستۈرىدۇ
Air Fresheners
گىلاس چېچىكى خۇشپۇراق مېيىنىڭ يېقىملىق ۋە مېۋىلىك پۇرىقى ئۆي ئىچىدىكى قورقۇنچلۇق پۇراقنى يوقىتىشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. ماينىمۇ تارقاقلاشتۇرغىلى بولىدۇ ، سىزگە خۇشاللىق ئاتا قىلىدۇ
ئەتىر
گىلاس چېچىكى خۇشپۇراق مېيىنىڭ مېۋە پۇرىقى ئەر-ئاياللارغا كۆلىن پۈركۈش ، ئەتىر ۋە پۇراق يوقىتىش دورىسى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنى DIY بەدەن تۇمانلىرى ۋە پۈركۈش دورىسى ياساشقىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
گىرىم بۇيۇملىرىنى ئاسراش
گىرىم بۇيۇملىرى شىركەتلىرى گىلاس چېچىكى خۇشپۇراق مېيىنى ياخشى كۆرىدۇ ، چۈنكى ئۇ مەھسۇلاتلارنى جەلپ قىلىدۇ. نەملىك ساقلاش سۇيۇقلۇقى ، يۈز سۈرتكۈچ ۋە بەدەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بۇ خۇشپۇراق ماينى ئىشلەتكەندە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان پۇراققا ئېرىشكىلى بولىدۇ
خۇشبۇي دورا
گىلاس چېچىكى خۇشپۇراق مېيىنىڭ ئىنچىكە پۇرىقى خۇشبۇي تاياقلارنى ياساشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. تاياقلار يانغاندا ، ئۇلار ئەتراپنىڭ ھەممە يېرىدە تىنچ ۋە ئازادە ئارام ھاسىل قىلىدۇ. -
ساپ تەبىئىي ياڭاق ئاساسلىق ماي ئېلىش ساپ ياڭاق مېيىنىڭ باھاسى
ياڭاقنىڭ ئاساسلىق ماي پايدىسى
ھېسسىياتنى ئىللىتىدىغاندەك روھلاندۇرىدۇ ، راھەت ۋە ئوچۇقچىلىق تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. غىدىقلاش ۋە جانلاندۇرۇش.
Aromatherapy Uses
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە باشقا بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا!
ياخشى ئارىلاش
قارا مۇچ ، دارچىن ، كلارى دانىشمەن ، پىلە قۇرتى ، سىپىرىس ، فىرانكېنسېن ، گېران ، زەنجىۋىل ، لاۋېندېر ، ئاپېلسىن ، قىزىلگۈل ، ۋانىلا
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بۇ ماي ساپ ۋە مېتىلېگېنول تەركىبىنى ئاساس قىلغان راك پەيدا قىلغۇچى ماددىدۇر. ئۇ بەلكىم كۆپ مىقداردا روھىي كېسەل بولۇشى مۇمكىن. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ۋە مۇتەخەسسىس پراكتىكانت بىلەن ھەمكارلاشمىسىڭىز ، ئىچكى قىسىمدا ئالماڭ. بالىلاردىن يىراق تۇرۇڭ. موھىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ.
-
يېڭى لىمون دەرىخى سوپۇن ياساشتىكى مۇھىم قويۇق خۇشپۇراق ياغ
BENEFITS
داغنى تازىلاپ ، دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
ئۇنىڭ قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى تېرىنى پارچىلاش ۋە ساقايتىشقا ياردەم بېرىپ ، تېرە توقۇلمىلىرىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
نېفىت ئىشلەپچىقىرىشنى كونترول قىلىدۇ
تەبىئىي يېپىشقاق ، لىمون بېلىقى ئارتۇق نېفىت ئىشلەپچىقىرىشنى تەڭشەشكە ۋە بۇلغانمىلارنى ئېرىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
دانىخورەك ۋە ئىششىقنى ئازايتىدۇ
لىمون تەركىبىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتى قىزىرىش ۋە ئىششىقنى ئازايتىدۇ.
تېرە رەڭگىنى پارقىرايدۇ ۋە تەكشى قىلىدۇ
ۋىتامىن C ، A ، B1 ، B2 ، B5 ۋە باشقا نۇرغۇن ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ئېسىل مەنبەسى ، لىمون بېلىقى ھەتتا تېرىنىڭ رەڭگى ۋە تۈزۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
قانداق ئىشلىتىش
نەم ، پاكىز يۈز ۋە تېرىگە 2-10 تامچە سۈرۈپ ، ئاستا ئۇۋۇلاڭ. ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىدىن بىر كۈن بۇرۇن ۋە ياكى بىر كېچىدىلا ئىشلىتىڭ يۇيۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
تېرىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش ئۈچۈن كۈندە ياكى كەم دېگەندە 3-4 قېتىم ئىشلىتىڭ.
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:
بۇ ماي بەلكىم بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ ، تېرە سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، بەلكىم تېرە مەنبەلىك بولۇشى مۇمكىن. ھامىلدار ۋاقىتتا ساقلىنىڭ. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ساغلاملىق دوختۇرى بىلەن بىللە ئىشلىمىسە ، ئىچكىرىگە ئالماڭ. بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلاردىن يىراق تۇرۇڭ. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ.
