ئاساسلىق نېفىت يەككە زاۋۇتى | جۇڭگو ئاساسلىق نېفىت يەككە ئىشلەپچىقارغۇچىلار ۋە تەمىنلىگۈچىلەر

ئىشلەپچىقارغۇچىلار توپ تارقىتىش تەبىئىي يۇقىرى سۈپەتلىك سىپىس مېيى

سىپرۇس ئاساسلىق ماينىڭ ھەيران قالارلىق پايدىسى

سىپىرىس مېيى مېۋىلىك ۋە يوپۇرماقلىق رايونلارنىڭ يىڭنىسى بار دەرەختىن ئېلىنغان - ئىلمىي ئىسمىCupressus sempervirens.سىپىرىس دەرىخى مەڭگۈ يېشىل بولۇپ ، كىچىك ، يۇمىلاق ۋە ياغاچ قوڭۇر بار. ئۇنىڭدا يوپۇرماقتەك يوپۇرماق ۋە كىچىك گۈللەر بار. بۇ كۈچلۈكئاساسلىق مايئۇنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ، نەپەس سىستېمىسىغا ياردەم بېرىش ، بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاش ۋە نېرۋا ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىش رولىنى ئوينايدىغانلىقى ئۈچۈن قەدىرلىنىدۇ.

Cupressus sempervirensنۇرغۇن ئالاھىدە ئۆسۈملۈك ئالاھىدىلىكىگە ئىگە دورىلىق دەرەخ دەپ قارىلىدۇ. (1) ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا ئاساسلانغانداBMC قوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاش، بۇ ئالاھىدە ئىقتىدارلار قۇرغاقچىلىققا بەرداشلىق بېرىش ، ھاۋا ئېقىمى ، شامال ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدىغان چاڭ-توزان ، قار ۋە ئاتموسفېرا گازىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىپىرىس دەرىخىنىڭمۇ تەرەققىي قىلغان يىلتىز سىستېمىسى ۋە كىسلاتالىق ھەم ئىشقارلىق تۇپراقتا گۈللىنىش ئىقتىدارى بار.

سىپىرىس دەرىخىنىڭ ياش شاخلىرى ، غولى ۋە يىڭنىلىرى پار بىلەن پارچىلىنىدۇ ، ئاساسلىق ماينىڭ پاكىز ۋە روھلۇق پۇرىقى بار. سىپىرىسنىڭ ئاساسلىق تەركىبى ئالفا-پىنېن ، كارېن ۋە لىمونېن. بۇ ماي قىزىتما قايتۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، غىدىقلاش ۋە قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق.

سىفىرلىق مۇھىم ماينىڭ پايدىسى

1. جاراھەت ۋە يۇقۇملىنىشنى ساقايتىدۇ

ئىزدىمەكچى بولسىڭىزكېسىشنى تېز ساقايتىڭ، سىپىرىس مېيى ئىشلىتىپ بېقىڭ. سىفىر مېيىدىكى قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى مۇھىم تەركىب بولغان كامفېننىڭ بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىپرۇس مېيى تاشقى ۋە ئىچكى جاراھەتلەرنى داۋالايدۇ ، ئۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

2014-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاشسىپىرىس مېيىنىڭ ماينىڭ باكتېرىيەگە قارشى خۇسۇسىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكىنى ، سىناق باكتېرىيىسىنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەيدىغانلىقىنى بايقىدى. (2) تەتقىقاتتا سىپرۇس مېيىنىڭ تېرىدىكى باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈش ئىقتىدارى بولغاچقا ، سوپۇن ياساشتا گىرىم بويۇملىرى ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئۇ يەنە يارا ، دانىخورەك ، دانىخورەك ۋە تېرە ئېتىلىپ چىقىشنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.

2. تارتىشىپ قېلىش ۋە مۇسكۇل تارتىشىشنى داۋالايدۇ

سىپرۇس مېيىنىڭ ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، ئۇ سىپازما بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى چەكلەيدۇمۇسكۇل تىقىلمىسىۋە مۇسكۇل تارتىدۇ. سىپىرىس مېيى ئارامسىز پۇت ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى پەسەيتىشتە ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ - نېرۋا خاراكتېرلىك كېسەللىك ، پۇتتىكى سوقۇلۇش ، تارتىش ۋە كونترول قىلغىلى بولمايدىغان سىپازمىلار بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.

دۆلەتلىك نېرۋا كېسەللىكلىرى ۋە سەكتە تەتقىقات ئورنىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، ئارامسىز پۇت ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ئۇخلاش ۋە كۈندۈزلۈك ھارغىنلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن كىشىلەر دائىم زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى ئورۇندىيالمايدۇ. (3) سىپرۇس مېيى يۇقىرى نۇقتىنى ئىشلەتكەندە ، سىپازمىنى ئازايتىدۇ ، قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇپ ، ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.

It is also aكارپال تونېلى ئۈچۈن تەبىئىي داۋالاش; سىپرۇس مېيى بۇ ئەھۋال بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى ئۈنۈملۈك ئازايتىدۇ. كارپال تونېلى بىلەكنىڭ تېگىنىڭ ئاستىدا ناھايىتى پۇراقلىق ئېچىلىدىغان ياللۇغ. نېرۋىنى تۇتىدىغان ۋە بىلەكنى ئالقان ۋە بارماق بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان تونىل ئىنتايىن كىچىك ، شۇڭا ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ، ھورمون ئۆزگىرىشى ياكى بوغۇم ياللۇغى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىششىق ۋە ياللۇغلىنىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ. سىپىرىس مېيى سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ كارپال تونىلىنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان سەۋەبى ئۇ يەنە قان ئايلىنىشنى غىدىقلاپ ، ياللۇغنى ئازايتىدۇ.

سىپىرىس مېيى ئايلىنىشنى ياخشىلاپ ، تارتىشىشنى ، شۇنداقلا ئاغرىقنى تازىلايدۇ. بەزى تارتىشىشلار سۈت كىسلاتاسىنىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇپ ، ئۇ سىفىر مېيىنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتى بىلەن تازىلىنىپ ، بىئاراملىقنى پەسەيتىدۇ.

3. زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ

سىپرۇس مېيى سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى ، شۇڭا ئۇ بەدەننىڭ ئىچىدە بار بولغان زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە تەر ۋە تەرنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى ، ئارتۇقچە تۇز ۋە سۇنى تېزلىكتە چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇ بەدەندىكى بارلىق سىستېمىلارغا پايدىلىق بولۇپ ، ئۇدانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇھەمدە زەھەرلىك يىغىلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان باشقا تېرە كېسەللىكلىرى.

بۇمۇ پايدىسى بارجىگەرنى تازىلايدۇھەمدە ياردەم قىلىدۇخولېستېرىننىڭ مىقدارى تەبىئىي. 2007-يىلى مىسىرنىڭ قاھىرەدىكى دۆلەتلىك تەتقىقات مەركىزىدە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، سىپرېس مېيى تەركىبىدىكى كوسموسىن ، كوففېئىن كىسلاتاسى ۋە p- كۇمارىك كىسلاتاسى قاتارلىق ئايرىۋېتىلگەن بىرىكمىلەر جىگەرگە قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى كۆرسىتىپ بەرگەن.

بۇ ئايرىۋېتىلگەن بىرىكمىلەر گلۇتامات ئوكسالوتاتىن ترامىنامىنا ، گلۇتامات پىرۇۋات ترامىنامىنا ، خولېستېرىننىڭ مىقدارى ۋە ترىگلىتسېرىدنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەتتى ، ھالبۇكى ئۇلار چاشقانلارغا بېرىلگەندە ئاقسىلنىڭ ئومۇمىي مىقدارىدا كۆرۈنەرلىك ئېشىشنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. خىمىيىلىك جەۋھەرلەر چاشقان جىگەر توقۇلمىلىرىدا سىناق قىلىنغان بولۇپ ، نەتىجىدە سىپىرىس مېيى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى بىرىكمىلەرنىڭ بارلىقى كۆرسىتىلگەن بولۇپ ، بەدەندە ئارتۇقچە زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ئەركىن رادىكال تازىلاشنى چەكلەيدۇ. (4)

4. قان ئۇيۇلۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

سىپرۇس مېيىنىڭ ئارتۇقچە قان ئايلىنىشنى توختىتىش كۈچى بار ، ئۇ قاننىڭ ئۇيۇلۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ قان تومۇر ۋە قېتىشىش خۇسۇسىيىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىپىرىس مېيى قان تومۇرلارنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ قاننىڭ ئايلىنىشىنى غىدىقلاپ ، تېرە ، مۇسكۇل ، چاچ يىلتىزى ۋە چىش مىلىكىنىڭ تارىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان خۇسۇسىيىتى سىپىرىس مېيى توقۇلمىلىرىڭىزنى چىڭىتىپ ، تۈك خالتىسىنى كۈچەيتىپ ، چۈشۈپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

سىپىس مېيىدىكى قاننىڭ خۇسۇسىيىتى قاننىڭ ئايلىنىشىنى توختىتىدۇ ۋە ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇيۇلۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئىككى پايدىلىق سۈپەت يارىلىنىش ، كېسىش ۋە جاراھەتنى تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ھەمكارلىشىدۇ. شۇڭلاشقا سىپرۇس مېيى ھەيزنى ئازايتىشقا پايدىلىق. ئۇ يەنە ئاتەبىئىي تالا كېسىلىنى داۋالاشۋەبالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغى.

5. نەپەسلىنىش شارائىتىنى يوقىتىدۇ

سىپىرىس مېيى قىستاڭچىلىقنى تازىلاپ ، نەپەس يولى ۋە ئۆپكىدە پەيدا بولغان بەلغەمنى يوقىتىدۇ. ماي نەپەسلىنىش سىستېمىسىنى تىنىچلاندۇرىدۇ ۋە ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ -زىققا قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر نەپەسلىنىش كېسەللىكلىرىنى داۋالاشۋە كانايچە ياللۇغى. سىپىرىس مېيى يەنە باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇنىڭغا باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشىدىن كېلىپ چىققان نەپەس يولى يۇقۇملىنىشنى داۋالاش ئىقتىدارى بېرىدۇ.

2004-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتيېزا ئىگىلىك ۋە يېمەكلىك خىمىيە Journal ورنىلىسىفىر مېيى تەركىبىدىكى كامفېن دەپ ئاتىلىدىغان تەركىبنىڭ توققۇز باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلىغانلىقى ۋە تەتقىق قىلىنغان بارلىق ئېچىتقۇلارنىڭ بارلىقىنى بايقىدى. (5) بۇ ئانتىبىئوتىكلارغا قارىغاندا بىخەتەر تاللاش بولۇپ ، بۇنىڭغا ئوخشاش ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇئۈچەي ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىۋە يۈرەك مۇسكۇلى يوقىتىش.

6. تەبىئىي پۇراق يوقىتىش دورىسى

سىپىرىس مېيى پاكىز ، ئاچچىق ۋە مەردانە پۇراققا ئىگە بولۇپ ، روھنى ئۇرغۇتۇپ ، خۇشاللىق ۋە ئېنېرگىيەنى غىدىقلاپ ، ئۇنى ئېسىل قىلىدۇتەبىئىي پۇراق يوقىتىش دورىسى. ئۇ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، بىرىكمە پۇراق يوقىتىش دورىسى ئالماشتۇرالايدۇ - باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشى ۋە بەدەن پۇرىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ھەتتا ئۆي تازىلاش سوپۇنى ياكى كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا بەشتىن 10 تامچە سىپىس مېيى قوشسىڭىز بولىدۇ. ئۇ كىيىملەرنى تاشلاپ ، باكتېرىيەسىز ھەم يېڭى يوپۇرماقتەك پۇرايدۇ. بۇ قىش پەسلىدە ئالاھىدە تەسەللىي بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇ خۇشاللىق ۋە خۇشاللىق تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ.

7. تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ

سىپرۇس مېيىنىڭ تىنچلاندۇرۇش رولى بار ، خۇشپۇراق ياكى تېرە ئىشلەتكەندە خاتىرجەم ۋە ئازادە تۇيغۇ پەيدا قىلىدۇ. (6) ئۇ يەنە روھلاندۇرىدۇ ، ئۇ خۇشاللىق ۋە ئاسانلىق ھېسسىياتىنى قوزغايدۇ. بۇ ھېسسىيات بېسىمىغا دۇچ كەلگەن ، ئۇخلاشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن ياكى يېقىنقى جاراھەت ياكى زەربىگە ئۇچرىغان كىشىلەرگە ئالاھىدە پايدىلىق.

سىپىرىس مېيىنى a قىلىپ ئىشلىتىشتەشۋىشنىڭ تەبىئىي چارىسىھەمدە تەشۋىشلىنىپ ، ئىسسىق سۇ مۇنچىسىغا ياكى دىففۇزېرغا بەش تامچە ماي قوشۇڭ. بولۇپمۇ سىپرۇس مېيىنى كېچىدە ، كارىۋىتىڭىزنىڭ يېنىدا تارقىتىشقا پايدىسى باربىئارام بولۇش ياكى ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئالامەتلىرىنى داۋالاش.

8. ۋارىكوز تومۇر ۋە سېللۇلېتنى داۋالايدۇ

سىپرۇس مېيىنىڭ قان ئايلىنىشنى غىدىقلاش ئىقتىدارى بولغاچقا ، ئۇ ئاقان تومۇر تومۇرى ئۆينى داۋالاش ئۇسۇلى. تومۇر تومۇرلىرى ئۆمۈچۈك تومۇر دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، قان تومۇر ياكى تومۇرغا بېسىم قىلىنغاندا پەيدا بولىدۇ - نەتىجىدە قان يىغىلىپ ، تومۇرلار كۆپۈپ كېتىدۇ.

دۆلەتلىك تېببىي كۇتۇپخانىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، بۇ تومۇرنىڭ ئاجىز بولۇشى ياكى پۇتتىكى توقۇلمىلارنىڭ تومۇرنىڭ قان توشۇشىغا يول قويغان بېسىمنىڭ كەملىكىدىن كېلىپ چىققان. (7) بۇ تومۇر ئىچىدىكى بېسىمنى ئاشۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ سوزۇلۇشى ۋە كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىپىرىس مېيى ئۈستىدىن ئىشلىتىش ئارقىلىق ، پۇتتىكى قان داۋاملىق يۈرەككە مۇۋاپىق ئېقىدۇ.

سىپرۇس مېيىمۇ ياردەم قىلالايدۇسېللۇلېتنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىڭبۇ پۇت ، يوتا ، ئاشقازان ۋە قولنىڭ كەينى تەرىپىدە ئاپېلسىن پوستى ياكى داچا پىشلاق تېرىسىنىڭ كۆرۈنۈشى. بۇ كۆپىنچە سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشى ، ئايلىنىشنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ، ئاجىزلىقىدىن بولىدۇكوللاگېنقۇرۇلما ۋە بەدەندىكى ماينى كۆپەيتىدۇ. سىپىس مېيى سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى بولغاچقا ، بەدەننىڭ سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئارتۇقچە سۇ ۋە تۇزنى چىقىرىۋېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

ئۇ يەنە قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئايلىنىشنى جانلاندۇرىدۇ. سىپىرىس مېيىنى يۇقىرىدىن ئىشلىتىپ ، قان تومۇر ، سېللۇلېت ۋە قان ئايلىنىشنىڭ ياخشى بولماسلىقىدىن كېلىپ چىققان باشقا ئەھۋاللارنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.s.

تەپسىلاتى
ساپ ئالتۇن تېتىتقۇ مېيى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
Thyme Essential Oil Product Description

ئەسىرلەردىن بۇيان ، تېمىڭىز مۇقەددەس بۇتخانىلاردا خۇشبۇي ئىسرىقلار ، قەدىمكى جەسەتلەرنى ياساش ۋە قاباھەتلىك چۈشلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن مىللەتلەر ۋە مەدەنىيەتلەر ئارا قوللىنىلىپ كەلگەن. ئۇنىڭ تارىخى ھەر خىل ئىشلىتىشلەر بىلەن مول بولغىنىدەك ، تېمىڭىزنىڭ كۆپ خىل پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى بۈگۈنمۇ داۋاملاشماقتا. تېتىتقۇ مېيى تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان بولۇپ ، تىمول مىقدارى يۇقىرى. Thyme ئاساسلىق مېيىدىكى ئورگانىك خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ كۈچلۈك بىرىكىشى تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تىمولنىڭ كۆرۈنەرلىك بولغانلىقى ئۈچۈن ، Thyme ئاساسلىق مېيىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن doTERRA سۇنۇق كوكۇس مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇش كېرەك. تېتىتقۇ مېيى ئادەتتە ھەر خىل تاماقلارغا تېتىتقۇ ۋە تەم قوشۇشتا ئىشلىتىلىدۇ ، شۇنداقلا ئىچكى قىسىمدا ئىستېمال قىلىپ ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدۇ.

تىمساھنىڭ ئاساسلىق ماي ئىشلىتىش ۋە پايدىسى

يېرىم كۈن ئىچىدە روھىي جەھەتتە ھورۇنلۇق ھېس قىلامسىز؟ سۈرئەتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ، ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان كۈندۈزلۈك دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا Thyme ئاساسلىق مېيى قوشۇپ ، روھىي چاقىڭىزنىڭ ئايلىنىشىغا ئېرىشىڭ. تېتىتقۇ مېيىنىڭ غىدىقلىغۇچى پۇرىقى بار ، ئۇنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئوتتۇرا كۈندىكى دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا قوشسىڭىز ھوشيارلىق تۇيغۇسى قوزغايدۇ.

باھار تېرىڭىزنى مۇھىم مېيى بىلەن تېرىڭىزنى تازىلاڭ. Thyme ئاساسلىق مېيىنىڭ تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بولغاچقا ، ئۇ تېرە ئاسراشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك ماي. ساغلام كۆرۈنىدىغان تېرىنى پاكىزلاش ۋە ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ، بىر-ئىككى تامچە تىمېن مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇڭdoTERRA پارچىلانغان كوكۇس مېيىئاندىن ھەل قىلىش چارىسىنى تېرىدىكى نىشانلىق جايلارغا ئىشلىتىڭ.

تەمىڭىزگە مەززىلىك ۋە مەدەنىيەت تەمى بىلەن مۇئامىلە قىلىڭرەيھان مارتىن پىشۇرۇلغان قىزىلمۇچ ۋە مانچېگو ساندىۋىچ. بۇ مۇھىم ماي رېتسىپى مانچېگو پىشلاقنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى بىلەن پىشۇرۇلغان قىزىلمۇچ ، ئارگۇلا ۋە ئاساسلىق مايلارنىڭ ھەرىكەتچان تەمى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن. بۇ رېتسېپقا خۇشاللىنارلىق بۇرۇلۇش ئۈچۈن ئالماشتۇرۇڭرەيھان مېيىThyme essential oil.

Thyme نىڭ ئىچكى پايدىسى ئۇنىڭ يېمەكلىكلەرگە بولغان تەملىك قوشۇلۇشى بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئۇنىڭ ئىچكى ئۈنۈمى تېخىمۇ چوڭ. ئىچكى قىسىمدا ئېلىپ بېرىلغاندا ، Thyme ئاساسلىق مېيى ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدۇ. * ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى قوللاشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بولۇپمۇ قىش ئايلىرىدا ، ئىككى تامچە تايمېن مېيى قوشۇڭ.doTERRA Veggie Capsuleھەمدە ئۇنى ئىچكىرىگە ئېلىڭ. *

ئۇ ھاشاراتلارنىڭ سىزنى خاتا قىلىۋېتىشىگە يول قويماڭ ، ئۇلارغا ئازراق Thyme بېرىڭ. تىم مېيى تەركىبىدە خىمىيىلىك خۇسۇسىيەت بار بولۇپ ، ھاشاراتلارنى تەبىئىي قوغلايدۇ. بۇ كەمتۈكلەرنى يىراقلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، بىر نەچچە تامچە تىم مېيى پاختا توپىغا قويۇپ ، ئۇنى كىچىك سىيرىلما ئۆمىلەش يوشۇرۇنغان بۇلۇڭلارغا قويۇڭ. باغۋەنچىلىك قىلغاندا ، Thyme ئاساسلىق مېيىنى پارچىلانغان كوكۇس مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، بىلىكىڭىز ۋە بوينىڭىزغا قويۇپ ، ھاشاراتلارنى يىراقلاشتۇرۇڭ.

تېتىتقۇ مېيى سىز ياقتۇرىدىغان مەززىلىك تاماقلارنى ئاشۇرۇشتا ناھايىتى ياخشى بولۇپ ، قۇرۇتۇلغان تېتىتقۇنىڭ ئورنىنى ئالغىلى بولىدۇ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە يېڭى ئۆسۈملۈك تەمى قوشۇش ئۈچۈن ، گۆش ۋە قورۇما قورۇمىسىدا بىر-ئىككى تامچە تايمېن مېيى ئىشلىتىڭ.

بۇنىڭ بىلەن سودا پۇراق يوقىتىش دورىسى ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ ساغلام تاللىشىڭىزنى يارىتىڭDIY ئاساسلىق ماي پۇراق يوقىتىش رېتسىپى. بۇ رېتسىپنى قىلىش ئاسان بولۇپ ، ياقتۇرىشىڭىزغا ماس كېلىدۇ. ئوت-چۆپ ۋە گۈل پۇرىقىغا Thyme ئاساسلىق مېيى قوشۇڭ. خاسلاشتۇرۇلغان پۇراق يوقىتىش دورىسىڭىزغا تىم مېيى مېيى قوشۇلسىڭىز ، تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بولىدۇ.

ئاشخانىدا Thyme ئاساسلىق مېيىنىڭ بولۇشى تاماق ئېتىشكە پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، تازىلاشقىمۇ پايدىلىق. تېتىتقۇ مېيى كۈچلۈك تازىلاش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن تازىلاشتىكى ئەڭ ياخشى مايلارنىڭ بىرى. تېتىتقۇ مېيى يەر يۈزىنى تازىلاش ۋە توپا ، گىرىم ۋە يېقىمسىز پۇراقلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ - ھەممىسى زىيانلىق خىمىيىلىك دورا ئىشلەتمەي.

قىزىقارلىق پاكىت

ئوتتۇرا ئەسىردە ، تايمې رىياسەتچى ۋە جەڭچىلەرگە خانىم-قىزلار تەرىپىدىن جەڭگە كىرىشتىن بۇرۇن ، ئۇنى ئېلىپ يۈرگۈچىگە جاسارەت بېغىشلىغان دەپ قارالغان.

ئۆسۈملۈك چۈشەندۈرۈشى

تىمساھ ئۆسۈملۈك ، Tymus vulgaris بولسا بىر خىل كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك. بۇ ئۆسۈملۈك كىچىك تۈكلەر بىلەن يېپىلغان نۇرغۇن ياغاچ غولىدىن تەركىب تاپقان. تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقى تۇخۇمدان بولۇپ ، قىرلىرىغا ئازراق دومىلاشتۇرۇلغان. ئۇلارنىڭ يەنە تۈكلۈك ئاستى تەرىپى بار. ئۆسۈملۈكتىن پورەكلەپ ئېچىلغان كىچىككىنە گۈللەر كۆك بىنەپشە ، ھالرەڭ رەڭدە بولىدۇ. مېۋىلەر يەنە ئۆسۈملۈكتىن تۆت كىچىك ، ئۇرۇققا ئوخشاش ياڭاق شەكلىدە ئۆسىدۇ. 1 doTERRA نىڭ تىمساھ مېيى تىمساھنىڭ يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان.
تەپسىلاتى
كۆپ ئىقتىدارلىق Homeopathic ئاروماتىك داۋالاش مېيى قارا مۇچ ئاساسلىق مېيى

قارا مۇچ مۇھىم ماينىڭ سىز ئىشەنمەيدىغان پايدىسى

قارامۇچ يەر شارىدا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تېتىتقۇلارنىڭ بىرى. ئۇ بىزنىڭ تامىقىمىزدا تەم تەڭشىگۈچ بولۇپلا قالماي ، يەنە دورىلىق ئىشلىتىش قاتارلىق ئالدىنى ئېلىش ۋە ئەتىر ياساش قاتارلىق باشقا مەقسەتلەر ئۈچۈنمۇ قەدىرلىنىدۇ. يېقىنقى نەچچە ئون يىلدا ، ئىلمىي تەتقىقات قارا مۇچنىڭ نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلىرى ئۈستىدە ئىزدەندىئاساسلىق مايئاغرىق ئازابىدىن قۇتۇلۇش دېگەندەك.خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇبەدەننى زەھەرسىزلەندۈرۈش ۋە ئايلىنىشنى كۈچەيتىش قاتارلىقلار.

قارامۇچنىڭ ئاساسلىق ئاكتىپ پرىنسىپى تۇرۇبا يولىنىڭ نۇرغۇنلىغان پايدىلىق ساغلاملىق خۇسۇسىيەتلىرى بارلىقى ئىسپاتلاندى ، شۇڭلاشقا تەتقىقاتچىلار ئۇنى راكنى داۋالاش شۇنداقلا راكنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى يېمەك-ئىچمەك داۋاسىغا كىرگۈزۈشكە قارىدى. (1)

سىز بۇ ئاجايىپ مۇھىم ماينىڭ پايدىسىنى تەپسىلىي كۆرۈپ بېقىشقا تەييارمۇ؟

قارا مۇچ مۇھىم ماينىڭ پايدىسى

1. ئاغرىق ئازابىنى پەسەيتىدۇ

ئۇنىڭ قىزىشى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، قارامۇچ يېغى مۇسكۇللارنىڭ زەخىملىنىشىنى ، پەي مۇسكۇلى ياللۇغىنى ئازايتىدۇ.بوغۇم ياللۇغى ۋە رېماتىزىمنىڭ ئالامەتلىرى.

2014-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاش ژورنىلىخۇشپۇراق ياغنىڭ بويۇن ئاغرىقىغا بولغان تەسىرىنى باھالىدى. بىمارلار قارا مۇچ ، مارجاندىن تەركىب تاپقان قايماق ئىشلەتكەندە ،lavenderھەمدە مۇچ مېيى ھەر كۈنى تۆت ھەپتە بويۇنغا كېلىدۇ ، بۇ گۇرۇپپا ئاغرىققا بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارى ۋە بويۇن ئاغرىقىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلانغانلىقىنى دوكلات قىلدى. (2)

2. ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ

قارامۇچ يېغى قەۋزىيەتنىڭ بىئاراملىقىنى پەسەيتىشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ،ئىچ سۈرۈشand gas. ۋىرۇس ۋە vivo ھايۋانات تەتقىقاتىدا ئىسپاتلىنىشىچە ، مىقدارىغا ئاساسەن ، قارا مۇچنىڭ تۇرۇبىسى قىزىتما قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى كۆرسىتىدۇ ياكى ئەمەلىيەتتە سىپازما رولىغا ئىگە بولۇپ ، بۇ پايدىلىق.قەۋزىيەتنى پەسەيتىش. ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، قارا مۇچ ۋە تۇرۇبىنىڭ ئاسان ئاچچىقلىنىدىغان ئۈچەي ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (IBS) قاتارلىق ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ھەرىكەت ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىش ئۈچۈن دورا ئىشلىتىش مۇمكىنچىلىكى باردەك قىلىدۇ. (3)

2013-يىلى ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا تۇرۇبىنىڭ ھايۋانات تېمىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى كۆزدە تۇتۇلغانIBSشۇنداقلا چۈشكۈنلۈككە ئوخشاش ھەرىكەت. تەتقىقاتچىلار تۇرۇبا بېرىلگەن ھايۋانات سۇبيېكتلىرىنىڭ ھەرىكەتتە ياخشىلىنىش شۇنداقلا ئومۇمىي جەھەتتىن ياخشىلىنىش بارلىقىنى بايقىدىserotoninئۇلارنىڭ مېڭىسى ۋە چوڭ ئۈچەيدە تەڭشەش ۋە تەڭپۇڭلۇق. (4) بۇ IBS ئۈچۈن قانداق مۇھىم؟ چوڭ مېڭە ئۈچەي سىگنالى ۋە سېروتونىن مېتابولىزمىدىكى نورمالسىزلىقنىڭ IBS دا رول ئوينايدىغانلىقىغا ئائىت پاكىتلار بار. (5)

3. خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ

ھايۋاناتلارنىڭ يۇقىرى ياغلىق يېمەكلىك بىلەن تەمىنلەنگەن چاشقاندىكى قارا مۇچنىڭ قاندىكى ياغنى تۆۋەنلىتىش (ياغنى تۆۋەنلىتىش) رولى توغرىسىدىكى تەتقىقاتى خولېستېرىن ، ھەقسىز ياغ كىسلاتاسى ، فوسفولىد ۋە ترىگلىتسېرىدنىڭ مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەردى. تەتقىقاتچىلار قارا مۇچ بىلەن تولۇقلاشنىڭ قويۇقلۇقىنى يۇقىرى كۆتۈرگەنلىكىنى بايقىدىHDL (ياخشى) خولېستېرىنھەمدە يۇقىرى مايلىق يېمەكلىكلەر بىلەن تەمىنلەنگەن چاشقان پلازمىسىدىكى LDL (ناچار) خولېستېرىن ۋە VLDL (ئىنتايىن تۆۋەن زىچلىقتىكى ياغ ئاقسىلى) خولېستېرىننىڭ قويۇقلۇقىنى تۆۋەنلەتتى. (6) بۇ پەقەت بىر قىسىم تەتقىقاتلار بولۇپ ، ئىچىدە قارامۇچ ئاساسلىق مېيىنى ئىشلىتىپ ئازايتىشنى كۆرسىتىدۇيۇقىرى ترىگلىتسېرىدھەمدە ئومۇمىي خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدۇ.

4. ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار

ئانتىبىئوتىك دورىلارنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش كۆپ خىل دورىغا چىداملىق باكتېرىيەنىڭ تەرەققىي قىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. تەتقىقات ئېلان قىلىنغانقوللىنىشچان مىكرو بىئولوگىيە ۋە بىئوتېخنىكاقارا مۇچ جەۋھىرىنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقىنى بايقىدى ، يەنى ئۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ھاياتىي كۈچىگە تەسىر كۆرسەتمەيلا باكتېرىيە ۋىرۇسىنى نىشانلاپ ، زەھەرلىك چېكىملىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، 83 ئاساسلىق ماي ، قارامۇچ ، كەنگا ۋەمىررا مېيىچەكلەنگەنStaphylococcus aureusبىئوفىلم شەكىللىنىش ۋە قان ئېرىش (قىزىل قان ھۈجەيرىسىنى يوقىتىش) پائالىيىتى «ئاساسەن دېگۈدەك ئەمەلدىن قالدۇرۇلدى»S. aureusباكتېرىيە. (7)

5. قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ

قارامۇچ مېيى ئىچىنى ئىچكەندە ، ساغلام ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈشى ، ھەتتا يۇقىرى قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ھايۋاناتلار تەتقىقاتىيۈرەك قان تومۇر دورىلىرى ژۇرنىلىقارا مۇچنىڭ ئاكتىپ تەركىبى بولغان تۇرۇبىنىڭ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش رولىغا ئىگە ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. (8) قارا مۇچ تونۇلغانAyurvedic medicineئۇنىڭ ئىسسىنىش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ، ئىچكى جەھەتتىن ئىشلەتكەندە ياكى تېرە ئىشلەتكەندە ئايلىنىش ۋە يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق. قارامۇچ يېغىنى دارچىن بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭتۇرۇپ مېيىبۇ ئىسسىنىش خۇسۇسىيىتىنى ئاشۇرالايدۇ.

تەپسىلاتى
ئەلا سۈپەتلىك دېڭىز ياڭىقى ئۇرۇقى ئاساسلىق ماينى ئاقارتىش ئاروماتىك داۋالاش
بۇ يەردە دېڭىز كاۋىپى يېغىنىڭ پارقىراقلىقىغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:

تېرە رەڭگىنىڭ تەكشى بولماسلىقى بىلەن ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىزدە سۇسلىشىشنى كۆرۈشنى خالايدىغان قاراڭغۇ داغلار بولسا ، دېڭىز قاراقچىسى بۇنىڭ جاۋابى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ماي يۇقىرى قان بېسىمى ۋە دانىخورەك ئىزىنىڭ سۇسلىشىشى ئۈچۈن سىناق قىلىنغان ۋە راست بولۇپ ، تېرىڭىزنىڭ ئومۇمىي تۈزۈلۈشىنىمۇ ياخشىلىيالايدۇ.

تېرىڭىزنىڭ نەم ھالەتتە تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. دېڭىز كاۋىپى نەملىكنىڭ تېرىڭىزدىن چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ناھايىتى ياخشى ، شۇڭا ئۇ سۇ تولۇقلاپ ، سۇ تولۇقلايدۇ ۋە ئوزۇقلۇق قىلىدۇ. (ئەمما سىز يەنىلا سۇنى گاڭگىرىتىپ قويۇشىڭىز كېرەك!)

دانىخورەككە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، دېڭىز كاۋىپىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، يەنى ئۇ دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يېپىشقاق باكتېرىيەگە قارشى تۇرالايدۇ.

قورۇقنى ئۆتمۈشكە ئايلاندۇرىدۇ. دېڭىز كاۋىپىغا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار قاچىلانغان بولۇپ ، قېرىش ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، ئۇنىڭ تەركىبىدە مول ۋىتامىن ۋە ياغ كىسلاتاسى بار بولۇپ ، تېرىنى سۈمۈرۈپ ، قورۇقنى كۆرگىلى بولمايدۇ.

ئۇنىڭ ئىزىدىكى مايلىق تېرىنى توختىتالايدۇ. دېڭىز كاۋىپى مېيى تەركىبىدە لىنول كىسلاتاسى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە تەركىب بار. بەدىنىڭىز تەبىئىي ئىشلەپچىقىرىدىغان ياغ تەركىبىدە لىنول كىسلاتاسىنى تاپالايسىز ، شۇڭا ئۇ تېرىڭىزدىكى ماي ئىشلەپچىقىرىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنىڭ ئېسىل تەركىبى.

تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىدۇ. ئەگەر سىز بۇ ياشلىق قىياپىتىنى ئويلىسىڭىز (ۋە كىم خالىمايدۇ!) بۇلارنىڭ ھەممىسى تېرە ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ قايتا ھاسىل بولۇش سۈرئىتىنى ئاشۇرۇش. چۈنكى ، ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئەسلىگە كېلىش ئاستا بولۇپ ، تۇتۇق ۋە ھارغىن كۆرۈنۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. خۇداغا شۈكرى ، دېڭىز كاۋىپىدا تېرە ھۈجەيرىسىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدىغان ياغ بار.

تارىختىكى ئەڭ يۇمشاق تېرىڭىز. تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدىغان ئاشۇ ياغ سۇيۇقلۇقىمۇ تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ياخشىلايدۇ ۋە ياخشىلايدۇ ، ئۇنىڭ تېگىشىشكە تېگىشى ۋە يۇمشاق ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

تولغاققا ياردەم بېرىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، گەرچە ئۇ بەلگىلەنگەن دورىلاردەك ياخشى ئىشلىمىسىمۇ ، ئەمما دېڭىز قاراقچىسى دورىلار بەزىدە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەكىس تەسىرلەرنى كۆرسەتمەي تۇرۇپ ، زىققە كېسىلىنى ئازايتالايدىكەن.

كۆيۈش ۋە جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. دېڭىز كاۋىپى تەركىبىدە پالمېتول كىسلاتاسى بار بولۇپ ، ھەر قانداق كىچىك سۈركىلىش ياكى كۆيۈشنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىدۇ. (دېمەك ، ئۆزىڭىزگە ئازار بەرگەن بولسىڭىز ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى تەۋسىيە قىلىمىز.)

قۇياشتىن ساقلايدۇ. بىزدىن كېيىن تەكرارلاڭ: ئاپتاپتىن ساقلىنىش ئىنتايىن مۇھىم! ئەمما ئەڭ ياخشى ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىمۇ ئازراق قوزغىتىشتىن نەپكە ئېرىشەلەيدۇ ، ئۇ يەردە دېڭىز كاۋىپى كىرىدۇ. ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تەسىرىدىن كېلىپ چىققان زىياندىن ساقلىنالايدۇ.
تەپسىلاتى
ساپ ئوسمانتۇس مېيى پاكىز ھاۋا خۇشپۇراق ئۇۋۇلاش مېيى
ئوسمانتۇس مېيى دېگەن نېمە؟

ياسىن بىلەن ئوخشاش ئۆسۈملۈكلەر ئائىلىسىدىن ئوسمانتۇس خۇشپۇراقلىرى ئاسىيادىكى يەرلىك چاتقال بولۇپ ، قىممەتلىك تۇراقسىز خۇشپۇراق بىرىكمىلەر بىلەن تولغان گۈل ھاسىل قىلىدۇ.

ئەتىياز ، ياز ۋە كۈزدە چېچەكلەيدىغان ، جۇڭگو قاتارلىق شەرق دۆلەتلىرىدىن كەلگەن گۈللەر بار بۇ ئۆسۈملۈك. سېرىقگۈل ۋە قاشتېشى گۈللىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، بۇ گۈللۈك ئۆسۈملۈكلەر دېھقانچىلىق مەيدانلىرىدا ئۆستۈرۈلۈشى مۇمكىن ، ئەمما ياۋا ياسالغاندا ھەمىشە ياخشى كۆرىلىدۇ.

ئوسمانتۇس ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ گۈللىرىنىڭ رەڭگى سىيرىلما ئاق رەڭدىن قىزىل رەڭگىچە ، قىزغۇچ سېرىق رەڭگىچە بولىدۇ ، ئۇنى «تاتلىق زەيتۇن» دەپمۇ ئاتاشقا بولىدۇ.

ئوسمانتۇس مېيىنىڭ پايدىسى

ئوسمانتۇس مېيىبىتا-ئىئونون مول بولۇپ ، بىر تۈركۈم (ئىئون) بىرىكمىلىرىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، ئۇلار ھەر خىل گۈل مېيىدا ، بولۇپمۇ ئەتىرگۈلدە بولغاچقا ، دائىم «ئەتىرگۈل كېتون» دەپ ئاتىلىدۇ.

ئوسمانتۇس كلىنىكىلىق تەتقىقاتتا نەپەس ئالغاندا بېسىم ھېسسىياتىنى ئازايتىش ئۈچۈن كۆرسىتىلدى. ئۇ ھېسسىياتقا تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئازادە تەسىر كۆرسىتىدۇ. سىز چوڭ ئوڭۇشسىزلىقلارغا يولۇققاندا ، ئوسمانتۇس مېيىنىڭ كۆتۈرەڭگۈ پۇرىقى كەيپىياتىڭىزنى كۆتۈرەلەيدىغان دۇنيانى نۇرلاندۇرىدىغان يۇلتۇزغا ئوخشايدۇ!

باشقا گۈللۈك مايلارغا ئوخشاش ، ئوسمانتۇس مېيى تېرىنىڭ ئاسراش ئۈنۈمى ياخشى بولۇپ ، ئۇ قېرىش ئالامەتلىرىنى ئاستىلىتىپ ، تېرىنى پارقىراق ۋە تېخىمۇ ئادىل قىلىدۇ.

ئوسمانتۇسنىڭ قايسى خىل پۇرىقى بار؟

ئوسمانتۇس شاپتۇل ۋە ئۆرۈكنى ئەسلىتىدىغان پۇراق بىلەن ئىنتايىن خۇشپۇراق. ئۇنىڭ مېۋىسى ۋە تاتلىق بولۇشىدىن باشقا ، ئازراق گۈل ، ئىس-تۈتەك پۇرىقى بار. ماينىڭ ئۆزى سېرىق رەڭدىن ئالتۇن قوڭۇر رەڭدە بولۇپ ، ئادەتتە يېپىشقاقلىقى بولىدۇ.

ئۇنىڭ گۈل مېيى ئارىسىدا ئالاھىدە پەرقلىنىدىغان مېۋە پۇرىقىغا ئىگە بولۇش بىلەن بىللە ، ئۇنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان پۇرىقى ئەتىرلەرنىڭ خۇشپۇراق ئىجادىيىتىدە ئوسمانتۇس مېيىنى ئىشلىتىشنى بەك ياخشى كۆرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئوسمانتۇس باشقا ھەر خىل گۈل ، تېتىتقۇ ياكى باشقا خۇشپۇراق مايلار بىلەن ئارىلاشتۇرۇلسا ، گىرىم بۇيۇملىرى ياكى ماي ، شام ، ئۆي خۇشپۇراقلىرى ياكى ئەتىر قاتارلىق بەدەن مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

ئوسماننىڭ خۇشپۇراقلىرى مول ، خۇشپۇراق ، نەپىس ۋە كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ.

ئوسمانتۇس مېيىنىڭ كۆپ ئىشلىتىلىشى

توشۇغۇچى مايغا بىر نەچچە تامچە ئوسمانتۇس مېيى قوشۇپ ، ھارغىن ۋە ئارتۇقچە مۇسكۇللارنى ئۇۋۇلاپ ، تىنچلاندۇرۇش ۋە راھەت ئېلىپ كېلىدۇ.

ھاۋادىكى دىففۇزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، تەپەككۇر قىلغاندا بېسىمنى ئازايتىڭ

تۆۋەن قان تومۇر ياكى باشقا جىنسىي مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنىڭ كۆپىيىشىگە ياردەم بېرىدۇ

زەخىملەنگەن تېرىگە ئاساسەن سۈرۈپ ، ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىڭ

ئاكتىپ خۇشپۇراق تەجرىبە ئۈچۈن بىلەك ۋە نەپەسلەندۈرۈشكە ئىشلىتىڭ

ئۇۋۇلاپ ئىشلىتىپ ھاياتىي كۈچ ۋە ئېنېرگىيەنى ئىلگىرى سۈرۈش كېرەك

يۈزگە سۈرۈپ تېرىنىڭ نەملىكىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
تەپسىلاتى
100% ساپ سۇيۇلمىغان داۋالاش دەرىجىسى تاتلىق كەرەپشە مېيى
تاتلىق فېنېل ئاساسلىق مېيى

تاتلىق فېنېل مېيى تەركىبىدە تەخمىنەن 70-80% لىك ئانتولول (ئېفىر) بار بولۇپ ، ھەزىم قىلىش ۋە ھەيز مەسىلىسىگە ياردەم بېرىش ئىقتىدارى ۋە سۈيدۈك ھەيدەش ، شىللىق پەردە ۋە ئاجرالمىلارنىڭ خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. تېخىمۇ كۆپ قوللىنىشچان پروگراممىلار ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلىتىش بۆلىكىنى كۆرۈڭ.

ھېسسىيات جەھەتتە ، فېننېل ئاساسلىق مېيى روھىي غىدىقلاش ، ئېنىقلىق ۋە فوكۇسنى تەمىنلەشكە ياردەم بېرىدىغان ئارىلاشمىلارغا پايدىلىق. روببى زېك مۇنداق دەپ يازىدۇ: «فېننېلنىڭ تاتلىقلىقى تاماملانمىغان ياكى ھاياتىڭىزدا داۋاملىق دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئىشلارنى تاماملاشقا ياردەم بېرىدۇ… فېننېل زېھنىڭىزنى مەلۇم بىر يۆنىلىشكە مەركەزلەشتۈرۈپ ، ئىزچىللىقنىڭ جىمجىت چەكلىمىسىگە ئېرىشىدۇ». [Robbi Zeck, ND,چېچەكلىگەن يۈرەك: شىپالىق ۋە ئۆزگەرتىشتىكى ئاروماتىك داۋالاش(ۋىكتورىيە ، ئاۋىستىرالىيە: ئاروما ساياھىتى ، 2008) ، 79.]

بەزىلەر مۇنداق دېدى: Fennel Essential Oil سۇيۇقلۇقنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئىشتىھانى تىزگىنلەشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭلاشقا ، نەپەسنى ئارىلاشتۇرۇشقا پايدىلىق بولۇپ ، ئورۇقلاشنى قوللايدۇ.

خۇشپۇراق ، Fennel Essential Oil تاتلىق ، ئەمما بىر ئاز ئاچچىق ۋە مۇچ بولۇپ ، بۇغدايغا ئوخشاش (Anise) خاتىرىسى بار. ئۇ يۇقىرىدىن ئوتتۇرا خاتىرە بولۇپ ، بەزىدە تەبىئىي خۇشپۇراق ئىچىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ياغاچ ، سېترىس ، تېتىتقۇ ۋە يالپۇز ئائىلىسىدىكى ئاساسلىق مايلار بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.

ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ئانتولول تەركىبى بولغاچقا ، تاتلىق خېنىم مېيى ئېھتىياتچان ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلىدۇ (بارلىق مۇھىم مايلارغا ئوخشاش). تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى بىخەتەرلىك ئۇچۇرلىرى بۆلىكىنى كۆرۈڭ.

Fennel ئاساسلىق ماينىڭ پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى

ھەزىم قىلىش قالايمىقانچىلىقى

Dyspepsia

ئاشقازان ئۈچەي سىپازمى

Flatulence

كۆڭلى ئاينىش

قەۋزىيەت

ئاچچىق ئۈچەي ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى

قورساق سىپازمى

ھەيز مەسىلىسى

ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش

ھەيز كېسىلىش دەۋرى

تۇغۇش

بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغى

ھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرى

Cellulite

سۇيۇقلۇق ساقلاش

ئېغىر پۇت

كانايچە ياللۇغى

نەپەسلىنىش شارائىتى

پارازىت يۇقۇملىنىش
تەپسىلاتى
% 100 تەبىئىي ھور تەبىئىي ئۆستۈرۈلگەن Juniper Essential Oil دىن ئېلىنغان

Juniper Berry Essential Oil

چىلان مېۋىسى مېيى ئادەتتە يېڭى ياكى قۇرۇتۇلغان مېۋە ۋە يىڭنىدىن كېلىدۇJuniperus communisئۆسۈملۈك تۈرلىرى.كۈچلۈك زەھەر تازىلاش دورىسى دەپ ئاتالغان ۋەئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشچىلان مېۋىسى ئۆسۈملۈكلىرى بۇلغارىيەدىن كەلگەن بولۇپ ، ئۇزۇن ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا تەبىئىي ياردەم بېرىش تارىخى ئۇزۇن..

Juniper berriesئۇلارنىڭ تەركىبىدە فلاۋونوئىد ۋە پولىفېنول ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، كۈچلۈك ئەركىن رادىكال تازىلاش ئىقتىدارىغا ئىگە. (1) ئۇلار ئوتتۇرا ئەسىر دەۋرىدە ھېسسىيات ۋە جىسمانىي ساغلاملىقنى قوغدىغۇچى دەپ قارالغانلىقتىن ، چىلان مېۋىسى جادۇگەرلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ دەپ قارالغان. ئەمەلىيەتتە ، كۆپ يىللاردىن بۇيان فرانسىيە دوختۇرخانا بۆلۈمى ئارچا ۋە قىزىلگۈلنى كۆيدۈرۈپ ، بىمارلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەت باكتېرىيە ۋە يۇقۇملىنىشتىن ساقلىشىغا ياردەم بەردى.

Juniper Berry مۇھىم ماينىڭ پايدىسى

چىلان مېۋىسى مېيى نېمىگە پايدىلىق؟ بۈگۈنكى كۈندە ، چىلان مېۋىسى مېيى (دېيىلىدۇ)Juniperi communisكۆپىنچە تەتقىقات تەتقىقاتىدا) كۆپىنچە تەبىئىي ئىشلىتىلىدۇكېكىردەك ئاغرىقىنى داۋالاش ئۇسۇللىرىنەپەس يولى يۇقۇملىنىش ، ھارغىنلىق ، مۇسكۇللار ئاغرىش ۋە بوغۇم ياللۇغى. ئۇ يەنە تېرە ياللۇغىنى پەسەيتىش ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇش ، ئۇيقۇسىزلىق ۋە ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، چىلان مېۋىسى مېيى تەركىبىدە كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان 87 خىلدىن ئارتۇق ئاكتىپ تەركىب بار. (2) تاتلىق ، ياغاچ پۇرىقى بىلەن (بەزىلەر ئۇنى مەلھەم ئاچچىقسۇغا ئوخشايدۇ دېيىشىدۇ) ، بۇ ماي ئائىلە تازىلاش مەھسۇلاتلىرى ، ئاروماتىك داۋالاش ئارىلاشمىسى ۋە خۇشپۇراق پۈركۈشتىن ئىبارەت.

چىلان مېۋىسى نېفىتى نېمىگە ئىشلىتىلىدۇ؟

1. قورساق كۆپۈشنى پەسەيتەلەيدۇ

چىلان مېۋىسىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار. (3,4) چىلان مېۋىسى ئۈچۈن ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئائىلە دوختۇرىنىڭ بىرى ، ئالدىنى ئېلىش ياكى تەبىئىي داۋالاشنىڭ ئالدىنى ئېلىشسۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشدوۋساق ياللۇغى.

مېۋىلەرمۇ تەبىئىي سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى بولۇپ ، بەدەننىڭ دوۋساق ۋە سۈيدۈك يولىدىكى ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقلارنى چىقىرىپ تاشلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. (5) بۇنىڭ يوشۇرۇن كۈچى بارقورساق كۆپۈشنى ئازايتىدۇ. بولۇپمۇ باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ۋە سۈيدۈك ھەيدەش يېمەكلىكلىرى ، مەسىلەن ، كەرەپشە ، كەرەپشە ۋە دانىخورەك قاتارلىقلار.

2. تېرىنى ساقايتىش ۋە قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇ

تەبىئىي باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە چىلان مېۋىسى مېيى تېرە غىدىقلىنىشقا قارشى تۇرۇشتىكى ئەڭ مودا بولغان تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى.rashياكىeczema) ۋە يۇقۇملىنىش. (6) ئۇنىڭ قىزىتما قايتۇرۇش ئىقتىدارى بولغاچقا ، ئۇ ئادانىخورەكنى داۋالاش دورىسىيەنە بەزى كىشىلەر چىلان مېيى چاچ ۋە باش تېرىسىگە ئوخشاش دانىخورەك قاتارلىقلارغا ئىشلىتىلىدۇ.

يۈزنى يۇيغاندىن كېيىن توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغان 1 دىن 2 تامچە مۇلايىم سۈرتكۈچ ياكى نەملىك ساقلاش دورىسى قىلىپ ئىشلىتىڭ. مۇنچىڭىزغا ئازراق قوشسىڭىز داغ ۋە پۇت پۇرىقى ۋە زەمبۇرۇغنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيسىز. چاچ ۋە باش تېرىسى ئۈچۈن چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە ياكى ھاۋا تەڭشىگۈچكە بىر نەچچە تامچە قوشسىڭىز بولىدۇ.

3. ھەزىم قىلىشنى كۈچەيتىدۇ

Juniper غىدىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇھەزىم قىلىش فېرمېنتىھەمدە يېمەكلىكلەردىن ئاقسىل ، ماي ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى پارچىلاش ۋە سۈمۈرۈۋېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. چۈنكى ئۇ «ئاچچىق». ئاچچىقسۇئۆسۈملۈكلەرھەزىم قىلىش جەريانىنى باشلايدۇ. (7) قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئىنسانلار ئۈستىدە تولۇق سىناق قىلىنمىغان. ئەمما ئۇ كەم دېگەندە بىر ھايۋان تەتقىقاتىدا راستلىقىنى ئىسپاتلىدى ، تەتقىقاتتا كالىلار ھەزىم قىلغاندا كۆرۈنەرلىك ھەزىم قىلدىسامساقچىلان مېۋىسى مېيى. (8) بەزى كىشىلەر ئورۇقلاش ئۈچۈن چىلان مېۋىسى مېيى توغرىسىدا پاراڭلىشىدۇ ، ئەمما بۇ پايدىنى ھېچقانداق مۇستەھكەم ئىنسانلارنىڭ تەتقىقاتى قوللىمىدى.

تەبىئىي ھەزىم قىلىش ياردىمى ئۈچۈن ياكىجىگەرنى تازىلاش، چىلان مېيىنى يېمەكلىك تولۇقلىمىسى قىلىپ سىلىق ياكى سۇغا 1 دىن 2 تامچە قوشۇپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ (ئەمماپەقەتئەگەر سىزدە% 100 ساپ داۋالاش دەرىجىسىدىكى ماي بارلىقىنى جەزملەشتۈرسىڭىز بۇنى قىلىڭ). سىز ئالدى بىلەن تەبىئىي ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

4. ئازادە ۋە ئۇيقۇ ياردىمى

چىلان مېۋىسىنىڭ پۇرىقى ھېسسىي جەھەتتىن ياردەم بېرىدۇ ۋە بېسىمنىڭ جىسمانىي ۋە ھېسسىيات ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ. فولكلوردا ئاتەبىئىي تەشۋىشلىنىش ئۇسۇلىبەزى مەنبەلەر بۇنىڭ ئىچكى زەخىملىنىش ۋە ئاغرىققا تاقابىل تۇرۇشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك مايلارنىڭ بىرى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى ، چۈنكى چىلان نەپەس ئالغاندا مېڭىدىكى بوشىشىش ئىنكاسىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا چىلان مېغىزى مېيى بىلەن سەندەل ياغىچى ، قىزىلگۈل ۋە ئۆرۈكنى بىرلەشتۈرگەن مۇھىم ماي پۇرىقى سىناق قىلىنغان. تەتقىقاتچىلار ئۇنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىغا قارىتا دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان ئۇيقۇسىزلىقلارغا بولغان تەسىرىنى تەكشۈرگەندە ، 29 پەننىڭ 26 سىنىڭ كېچىدە ئاساسلىق ماي پۇرىقىنى ئىشلەتكەندە دورا مىقدارىنى ئازايتالايدىغانلىقىنى بايقىدى. 12 تېما دورا پۈتۈنلەي يوقىتالايدىغان بولدى. (9)

Aتەبىئىي ئۇيقۇ ياردىمى، ئۆيدە چىلان مېۋىسى مېيى ئىشلىتىڭ ، ئۇنى ياتاق ئۆيىڭىزنىڭ ھەممىسىگە تارقىتىپ ، بىلىكىڭىزگە (توشۇغۇچى مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇلغان) ياكى كىيىملەرنى كۆتۈرەڭگۈ ئەتىر ئۈچۈن ياكى كىرئالغۇ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىڭىزغا بىر نەچچە تامچە قوشسىڭىز ، پۇراق كىيىملىرىڭىزدە ساقلىنىپ قالىدۇ. ۋە رەختلەر. مۇنچىغا ياكى مېنىڭكىگە بىر نەچچە تامچە قوشسىڭىزمۇ بولىدۇئۆيدە ياسالغان شىپالىق مۇنچا تۇزىراھەت ، شىپالىق چىلاشنىڭ رېتسىپى.

5. يۈرەك سانجىقى ۋە كىسلاتا رېفلىكىسنى پەسەيتىش

چىلان مېۋىسى مېيىنىڭ يەنە بىر ئەنئەنىۋى ئىشلىتىلىشى يۈرەك سانجىقى ۋە كىسلاتانىڭ قايتا قوزغىلىشىنى داۋالاش. ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكىسلاتا قايتۇرۇش، 1 - 2 تامچە چىلان مېغىزى مېيىنى كوكۇس يېغى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ پۈتۈن ئاشقازان ، قورساق ۋە كۆكرەكنى ئۇۋۇلاڭ ياكى ئىچىگە ئېلىشنى ئويلاڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى يېيىشتىن بۇرۇن تەبىئىي ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

تەپسىلاتى
% 100 ساپ تەبىئىي خۇشپۇراق مېلالۇكا كاۋىپى مېيى دانىخورەككە قارشى چاي دەرىخى تېرىنى ئاسراشتىكى مۇھىم ماي

Cajeput Essential Oil

كاۋا مېيى مېلالۇكا ئاق قان ھۈجەيرىسى ياكى كاۋا دەرىخىدىن ئېلىنغان. بۇ دەرەخ ئاۋىستىرالىيە ۋە ھىندونېزىيەدە بولۇپ ، چاي دەرىخى ، قەغەز پوستى ، پانك ، نىئاۋلى ۋە ئېۋكالىپت دەرىخى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. بۇ دەرەخ يەنە ۋېيتنام ، Java ، مالايسىيا ۋە شەرقىي جەنۇبىي ئاسىيا رايونلىرىدا ئۆسىدۇ. كاۋا دەرىخىنىڭ ئالاھىدىلىكى ئاق پوستى بولغاچقا ، ئاق پوستىلىق چاي دەرىخى دەپ ئاتالغان. كاۋا مېيى ئاق چاي دەرىخى مېيى ، سازلىق چاي دەرىخى مېيى قاتارلىق ئوخشىمىغان ئىسىملار بىلەنمۇ تونۇلغان. بۇ ماقالىدە كاۋا مېيى دېگەن نېمە؟

كاۋا مېيى كاجېپۇت دەرىخىنىڭ يوپۇرمىقى ۋە شاخلىرىنى پار بىلەن پارچىلاش ئارقىلىق ھاسىل بولغان كەم بولسا بولمايدىغان ماي. كاجېپۇت مېيى تەركىبىدە سىنولىن ، تېرپىنول ، تېرپىنىل ئاتسېتات ، تېرپېن ، فىتول ، ئاللوئارمادېندرېن ، لېدېن ، پىلاتىن كىسلاتاسى ، بېتۇلىن كىسلاتاسى ، بېتۇلىنالدېھىد ، ۋىرىدفلورول ، پالۇستول قاتارلىقلار بار. كاۋا مېيى ناھايىتى سۇيۇق ھەم سۈزۈك. ئۇنىڭ يېقىشلىق ، خۇشپۇراق پۇرىقى بار بولۇپ ، ئېغىزدا سالقىن تۇيغۇ پەيدا بولىدۇ. ئۇ ئىسپىرت ۋە رەڭسىز مايدا پۈتۈنلەي ئېرىيدۇ.

Cajeput Oil Uses

كاۋا مېيى ئىشلىتىش داۋالاش ، روھلاندۇرۇش ۋە تازىلاش خۇسۇسىيىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ يەنە ئاغرىق پەسەيتىش ، قىزىتما يوقىتىش دورىسى ۋە ھاشارات يوقىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. كاۋا مېيىدا دانىخورەكنى تازىلاش ، بۇرۇن يولىنى تازىلاش ئارقىلىق نەپەس قىيىنلىشىشنى پەسەيتىش ، زۇكام ۋە يۆتەلنى داۋالاش ، ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى ، باش ئاغرىش ، تولغاق ، بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغى ، ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىقلار بار.

كاجېپۇت مېيى مىكروبقا قارشى تۇرۇش ، قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. ئۇ يەنە نېرۋاغا قارشى تۇرۇش بولۇپ ، نېرۋا ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئۈچەي قۇرتلىرىنى يوقىتىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى. كاۋىپى مېيى ئىشلىتىش ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن تەكشىلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. كاجېپۇت مېيى مۇسكۇل ئاغرىقى ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى داۋالاش بىلەن داڭلىق. ئۇ يەنە ساغلام كۆرۈنىدىغان تېرىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

بىر تامچە كاۋىپى مېيى پاختا توپىغا سېلىنىپ ، چىش مىلىكى ۋە مەڭزىنىڭ ئوتتۇرىسىغا قويۇلسا ، چىش ئاغرىقىنى ئازايتىشقا پايدىسى بار. كاجېپۇت مېيى ئىشلىتىش يەنە كېسىش ۋە گاز ئىشلىتىشنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يارلىنىش ھېچقانداق يۇقۇملىنىش ۋە جاراھەت ئىزلىرى بولمىغان ئەھۋالدا ساقىيىدۇ. كاجۇت مېيىنىڭ بىر قىسمىنى ئۈچ قىسىم زەيتۇن يېغى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، ھەر كۈنى كەچتە چاچقا سۈرسىڭىز ، باش پىتىڭىزنى يوقىتىشقا پايدىسى بار. ھەر كۈنى كاۋا مېيىدىن جىنسىي يول دورىسى ئىشلىتىش ئارقىلىق سۆزنەك كېسىلىنى داۋالىغىلى بولىدۇ.

Cajeput ماينىڭ پايدىسى

كاۋا مېيى ئىستېمال قىلىنغاندا ، ئاشقازاندا ئىللىق سېزىم پەيدا قىلىدۇ. ئۇ تومۇرنىڭ تېزلىشىشىگە ، تەر ۋە سۈيدۈكنىڭ كۆپىيىشىگە ياردەم بېرىدۇ. سۇيۇقلاندۇرۇلغان كاۋا مېيى دانىخورەك ، چوڭ ئۈچەي ، جاراھەت ، رېماتىزم ، قاپارتما ، ھەتتا ئاددىي كۆيۈشنى داۋالاشتا ئىنتايىن پايدىلىق. تېز سۈرئەتلىك ساقىيىش ئۈچۈن كاككۇك مېيىنى بىۋاسىتە قۇرت ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغۇچىلار ۋە تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ پۇتىغا يۇقۇملانسىڭىز بولىدۇ. ئىمپېتگو ۋە ھاشارات چىشلەشمۇ كاۋىپى مېيى ئىشلىتىش ئارقىلىق ساقىيىدۇ. كاۋاۋىچىننىڭ مېيى سۇغا قوشۇلۇپ چايقالغاندا ، كېكىردەك ياللۇغى ۋە كانايچە ياللۇغىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. كاجېپۇت مېيىنىڭ پايدىسى كېكىردەك يۇقۇملىنىش ۋە ئېچىتقۇدىن يۇقۇملىنىشنى داۋالاشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىپلا قالماي ، يۇمىلاق قۇرت ۋە خولېرانىڭ پارازىت قۇرت كېسىلىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. غولپىياز مېيى ئاروماتىك داۋالاش دورىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ئېنىق ئەقىل ۋە پىكىرنى ئىلگىرى سۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

تەپسىلاتى
OEM خۇسۇسىيلاشتۇرۇلغان نېرولى ئاروماتىك داۋالاش ساپ تەبىئىي ماي

نېرولى مېيى دېگەن نېمە؟

ئاچچىق ئاپېلسىن دەرىخى توغرىسىدىكى قىزىقارلىق نەرسە (Citrus aurantium) ئۇ ئەمەلىيەتتە ئوخشىمايدىغان ئۈچ خىل ئاساسلىق ماي ئىشلەپچىقىرىدۇ. پىشىپ يېتىلگەن مېۋىلەرنىڭ پوستى ئاچچىقسۇ بېرىدۇئاپېلسىن يېغىھالبۇكى يوپۇرماقلار پېترىگېن ئاساسلىق ماينىڭ مەنبەسى. ئەڭ ئاخىرقىسى ئەلۋەتتە شۈبھىسىزكى ، نېرولى مېيى دەرەخنىڭ كىچىك ، ئاق ، موم گۈللىرىدىن پار بىلەن ئايرىلىدۇ.

ئاچچىق ئاپېلسىن دەرىخى شەرقىي ئافرىقا ۋە ئىسسىق بەلۋاغ ئاسىياغا تۇتىشىدۇ ، ئەمما بۈگۈنكى كۈندە ئۇ ئوتتۇرا يەر دېڭىزى ۋە فلورىدا ۋە كالىفورنىيە شىتاتىدا ئۆستۈرۈلدى. بۇ دەرەخلەر مايدا كۆپ چېچەكلەيدۇ ، ئەڭ ياخشى ئۆسۈش شارائىتىدا ، چوڭ ئاچچىق ئاپېلسىن دەرىخى 60 قاداق يېڭى گۈل ھاسىل قىلالايدۇ.

نېرولى مېيى ھاسىل قىلىشتا ۋاقىت ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى گۈللەر دەرەختىن ئۈزۈلگەندىن كېيىن ماينى تېزلا يوقىتىدۇ. نېرولى مېيىنىڭ سۈپىتى ۋە مىقدارىنى ئەڭ يۇقىرى چەكتە ساقلاش ئۈچۈنئاپېلسىن چېچىكىھەددىدىن زىيادە بىر تەرەپ قىلىنماي ياكى زەخىملەنمەي قولدا تۇتۇش كېرەك.

نېرولى مېيىنىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇlinalool.پىرسەنت).

ساغلاملىق پايدىسى

1. ياللۇغ ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ

نېرولى ئاغرىقنى باشقۇرۇشنىڭ ئۈنۈملۈك ۋە داۋالاش ئۇسۇلى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدىياللۇغ. دىكى بىر تەتقىقاتنىڭ نەتىجىسىتەبىئىي دورىلار Journal ورنىلى تەكلىپ بېرىڭنېرولىنىڭ بىئولوگىيىلىك ئاكتىپ تەركىبلەرگە ئىگە ئىكەنلىكى ، جىددىي خاراكتېرلىك ياللۇغ ۋە ئاستا خاراكتېرلىك ياللۇغنى تېخىمۇ تۆۋەنلىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە ئىكەنلىكى. نېرولى مېيىنىڭ ماينىڭ مەركىزى ۋە ئەتراپنىڭ ئاغرىققا بولغان سەزگۈرلۈكىنى تۆۋەنلىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە ئىكەنلىكىمۇ بايقالدى.

2. بېسىمنى ئازايتىدۇ ۋە ھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرىنى ياخشىلايدۇ

2014-يىلدىكى تەتقىقاتتا نېرولى مېيى سۈمۈرۈلۈشنىڭ ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى كېسەللىك ئالامەتلىرى ، بېسىم ۋە ئېستروگېنغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى تەكشۈرۈلگەن. ھەيز كېسىلگەندىن كېيىنكى 63 ساغلام ئاياللار ئىختىيارىي ھالدا% 0.1 ياكى% 0.5 لىك نېرولى مېيىنى سۈمۈرۈۋالىدۇ.بادام يېغى(كونترول) ، كورېيە ئۇنۋېرسىتىتى سېسترالار مەكتىپىدە بەش كۈن كۈندە ئىككى قېتىم بەش مىنۇت.

كونترول گۇرۇپپىسى بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، ئىككى نېرولى نېفىت گۇرۇپپىسى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەنقان بېسىمىشۇنداقلا تومۇر سوقۇشى ، قان زەردابى كورتىزول مىقدارى ۋە ئېستروگېن قويۇقلۇقىنىڭ ياخشىلىنىشى. تەتقىقات نەتىجىسى نېرولى مېيىنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردىھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ، جىنسىي ھەۋىسىنى ئاشۇرۇپ ، ھەيز كېسىلگەندىن كېيىنكى ئاياللارنىڭ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

ئادەتتە ، نېرولى مېيىئۈنۈملۈك بولالايدۇبېسىمنى ئازايتىش ۋە ياخشىلاشئىچكى ئاجراتما سىستېمىسى.

3. قان بېسىم ۋە كورتىزول سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ

ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتپاكىتنى ئاساس قىلغان قوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاشتەسىرىنى تەكشۈردىئاساسلىق ماي ئىشلىتىشقان بېسىمى ۋە شۆلگەيگە نەپەسلىنىشكورتىزول سەۋىيىسى83 يۇقىرى قان بېسىم ۋە يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكىدە 24 سائەت قەرەللىك ھالدا. تەجرىبە گۇرۇپپىسى لاۋاندېرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مۇھىم ماي ئارىلاشمىسىنى سۈمۈرۈشىنى تەلەپ قىلدى.ylang-ylang, marjoram and neroli. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئورۇن بەلگىلەش گۇرۇپپىسىنىڭ سۈنئىي پۇراقنى 24 قېتىم سۈمۈرۈشى تەلەپ قىلىندى ، كونترول گۇرۇپپىسى ھېچقانداق داۋالاشنى قوبۇل قىلمىدى.

تەتقىقاتچىلار نېمىلەرنى بايقىدى دەپ ئويلايسىز؟ نېرولىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئاساسلىق ماي ئارىلاشمىسىنىڭ پۇرىقىنى پۇرىغان گۇرۇپپا داۋالاش ۋە كونترول گۇرۇپپىسىغا سېلىشتۇرغاندا سىستولىزىم ۋە دىئاستىولوگىيىلىك قان بېسىمىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەتتى. تەجرىبە گۇرۇپپىسى يەنە شۆلگەي كورتىزولنىڭ قويۇقلۇقىدا كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەش بارلىقىنى كۆرسەتتى.

بولدىخۇلاسە چىقاردىنېرولى مېيىنىڭ سۈمۈرۈلۈشى دەرھال ۋە ئۈزلۈكسىز بولىدۇقان بېسىمغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇۋە بېسىمنى ئازايتىش.

4. مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتىنى كۆرسىتىدۇ

ئاچچىق ئاپېلسىن دەرىخىنىڭ خۇشپۇراق چېچەكلىرى پەقەت ھەيران قالارلىق پۇراق ياغ ھاسىل قىلمايدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، نېرولى مېيىنىڭ خىمىيىلىك تەركىبىنىڭ ھەم مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار.

مىكروبقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى نېرولى تەرىپىدىن ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتتا ئالتە خىل باكتېرىيە ، ئىككى خىل ئېچىتقۇ ۋە ئۈچ خىل زەمبۇرۇغقا قارشى كۆرسىتىلدى.پاكىستان بىئولوگىيە ئىلمى ژورنىلى. نېرولى مېيىكۆرگەزمە قىلىندىبەلگە خاراكتېرلىك باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش پائالىيىتى ، بولۇپمۇ Pseudomonas aeruginosa غا قارشى. نېرولى مېيى ئۆلچەملىك ئانتىبىئوتىك (نىستاتىن) غا سېلىشتۇرغاندا ، ئىنتايىن كۈچلۈك ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتىنى نامايان قىلدى.

5. تېرىنى رېمونت قىلىش ۋە ياشارتىش

ئەگەر سىز گۈزەللىك ئادىتىڭىزگە قوشىدىغان بىر قىسىم ئاساسلىق مايلارنى سېتىۋالماقچى بولسىڭىز ، چوقۇم نېرولى مېيى دەپ ئويلىشىڭىز كېرەك. ئۇ تېرە ھۈجەيرىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق. ئۇ يەنە تېرىدىكى ماينىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئۇ بارلىق تېرە تۈرلىرىنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىغا ئايلىنىدۇ.

ھۈجەيرە سەۋىيىسىدىكى تېرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارى بولغاچقا ، نېرولى مېيى قورۇق ، داغ ۋە پايدىلىق.سوزۇلغان بەلگە. بېسىم كەلتۈرۈپ چىقارغان ياكى مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق تېرە كېسەللىكلىرىمۇ نېرولى مېيى ئىشلىتىشكە ياخشى ئىنكاس قايتۇرۇشى كېرەك ، چۈنكى ئۇنىڭ ئومۇمىي داۋالاش ۋە تىنچلاندۇرۇش ئىقتىدارى بار. Itپايدىلىق بولالايدۇباكتېرىيە تېرە كېسەللىكلىرى ۋە دانىخورەكنى داۋالاش ئۈچۈن ، چۈنكى ئۇنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بار (يۇقىرىدا دېيىلگەندەك).

6. تۇتقاقلىققا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ

تۇتقاقلىقچوڭ مېڭىنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ دراماتىك ، كۆرۈنەرلىك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - ھەتتا ھېچقانداق كېسەللىك ئالامىتى بولمايدۇ. قاتتىق تۇتۇلۇشنىڭ ئالامەتلىرى ھەمىشە كەڭ كۆلەمدە ئېتىراپ قىلىنىدۇ ، بۇ زوراۋانلىق تەۋرىنىش ۋە كونتروللۇقنى يوقىتىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

يېقىندا ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقات نېرولىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، نېرولىئىگەبىئولوگىيىلىك ئاكتىپ تەركىبلەر ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ تۇتقاقلىقنى باشقۇرۇشتا ئىشلىتىلىشىنى قوللايدۇ.

ئىشلىتىش

نېرولى ئاساسلىق مېيىنى 100 پىرسەنت ساپ ئاساسلىق ماي سۈپىتىدە سېتىۋالغىلى بولىدۇ ، ياكى ئاللىقاچان سۇيۇلدۇرۇلغان تۆۋەن باھادا سېتىۋالغىلى بولىدۇ.jojoba oilياكى باشقا توشۇغۇچى ماي. قايسىسىنى سېتىۋېلىشىڭىز كېرەك؟ بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى پىلانلىغانلىقىڭىز ۋە خامچوتىڭىزغا باغلىق.

تەبىئىيكى ، ساپ ئاساسلىق ماينىڭ پۇرىقى تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ ، شۇڭلاشقا ئۆيدە ئىشلەنگەن ئەتىر ، دىففۇزېر ۋە ئەڭ ياخشى تاللاش.aromatherapy. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز ماينى ئاساسلىقى تېرىڭىزگە ئىشلىتىشنى پىلانلىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇنى جوجوبا مېيىغا ئوخشاش توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ سېتىۋېلىش يامان ئەمەس.

نېرولىڭىزنىڭ ئاساسلىق مېيىنى سېتىۋالغاندىن كېيىن ، ئۇنى كۈندە ئىشلىتىشنىڭ قالتىس ئۇسۇللىرى بار:

تەپسىلاتى
گىرىم بويۇملىرى توپ توپ توپ توپ زاكاز ماركىسى ئارىلاشما ماي
Hyssop مېيى ئىنجىل دەۋرىدىن تارتىپلا نەپەسلىنىش ۋە ھەزىم قىلىش كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، شۇنداقلا بەزى كېسەللىك قوزغاتقۇچىلارغا قارشى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش پائالىيىتىگە ئوخشاش ، كىچىك كېسىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە تىنىچلاندۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ ، غىدىقلانغان كانايچە يولىنى ئاسانلاشتۇرۇپ ، تەشۋىشنى پەسەيتىپ ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ. كەم بولسا بولمايدىغان ماي سۈپىتىدە ئىشلەتكىلى بولىدۇ ، قىزىلئۆڭگەچ ۋە ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى ئۈچۈن قىزىلمۇچ ۋە راك كېسىلى بىلەن تارقىتىلغان ياخشى ، ئادەتتە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان مۇچ ۋە ئېۋكالىپتۇس بولماستىن ، بەلكى كېسەللىك ئالامەتلىرى تېخىمۇ ناچار بولىدۇ.

Hyssop ماينىڭ پايدىسى

Hyssop ئاساسلىق مېيى كېسەللىك قوزغاتقۇچى جانلىقلارنىڭ بەزى پويىزلىرىغا قارشى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى كۆرسىتىدۇ. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئۆسۈملۈك مېيى ستافىلوككوك پىيوگېن ، ستافىلوككوك تاياقچە باكتېرىيەسى ، ئېشېرىچيە كولى ۋە كاندىدا ئالبىكانلىرىغا قارشى كۈچلۈك مىكروبقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى كۆرسەتكەن.

تۆۋەندىكى مىكروبقا قارشى تۇرغۇچى دورىغا ئايلانغاندىن باشقا ، تۆۋەن ئۆسۈملۈك مېيى ئىشلىتىلىشى مۇمكىن:

قېرىشقا مۇناسىۋەتلىك تېرە مەسىلىسى ، مەسىلەن ساڭگىلاش ۋە قورۇق

مۇسكۇل سىپازمى ۋەcramps، ۋە جىددىي خاراكتېرلىك قورساق ئاغرىقى

بوغۇم ياللۇغى ، رېماتىزم ،goutۋە ياللۇغ

ئىشتىھا تۇتۇلۇش ، ئاشقازان ئاغرىش ، قورساق كۆپۈش ۋە ھەزىم ياخشى بولماسلىق

جىگەر

يۇقىرى قان بېسىم ياكى تۆۋەن قان بېسىم

ھەيز قالايمىقانلىشىش ۋە ھەيز كېسىلىش دەۋرى

زۇكام ، يۆتەل ۋە زۇكام قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكلىرى

«ھەرىكەتكە قايتىش» تا ، بىزنىڭ سالىم ۋە فىلورا شىپاخانىلىرىمىزدا سېتىۋالغىلى بولىدىغان باشقا ئاتمىش ئاساسلىق ماي ۋە ئارىلاشما ماددىلار بار. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، شىپاخانىمىزغا تېلېفون قىلىڭ(618) 247-5466زۆرۈر بولغان ماي ۋە خىرىيەتلىك داۋالاشنىڭ ساغلاملىقنى ساقلىيالايدىغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش.
تەپسىلاتى
توپ توپ توپ ساپ تەبىئىي چىلىنى ماينىڭ ئېغىرلىقى

چىلى ماينىڭ ساغلاملىق پايدىسى

چىلان مېيى نۇرغۇنلىغان پايدىلىرى ۋە ئىشلىتىلىشى بىلەن كېلىدۇ:

ئاقسىلنىڭ مەنبەسى

ھەر 100 گرام قىزىلمۇچ تەركىبىدە بىر گرام ئاقسىل بار. ئاقسىلنى كۆپ يېگەندە ، بەدىنىڭىزنى مۇسكۇل ماسسىسىنىڭ يوقىلىشى ، ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ تۆۋەنلىشى ، نەپەس سىستېمىسىنىڭ ياخشى بولماسلىقى ھەتتا ئۆلۈمدىن ئاپتوماتىك قوغدايسىز (1). ئاقسىل يەنە قانغا ئوكسىگېن توشۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ مۇسكۇل ، قاپارتما ھاسىل قىلىپ ، نېرۋا سىستېمىسىنى تەڭشەيدۇ.

ۋىتامىن D نىڭ پايدىسى

چىلان مېيى ئوزۇقلۇق ماددىلار ، ۋىتامىنلار ۋە مىنېرال ماددىلار بىلەن تولغان. ئۇنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن D بار بولۇپ ، سىزنى ئالزىمېر كېسەللىكى ، سۆڭەك ئاجىزلاش ۋە راك ھۇجۇمىدىن ساقلايدۇ.

VITAMINS A, E, AND K.

چىلان يېغىدا يەنە ۋىتامىن A ، E ۋە K بار بولۇپ ، بەدىنىڭىزنى نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ سۆڭەكنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، چىشنىڭ يېتىلىشى ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ، ھۈجەيرە بۆلۈنۈشى ۋە كۆپىيىشىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ (3). ۋىتامىن K قاننىڭ ئۇيۇلۇشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

IRON BENEFITS

چىلان مېيىدا تۆمۈر بار. تۆمۈر قاچىلانغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش گىلوز ياللۇغى (4) قاتارلىق بىر نەچچە كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ يەنە ئۆزىڭىزنى ئازادە ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. تۆمۈر سىزنىڭ ھارغىنلىق ۋە ھارغىنلىق ھېس قىلىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ئاساسلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ بىرى. ئەمەلىيەتتە ، تۆمۈر كەملىك قان ئازلىق ، يۆتەل ۋە دىئالىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ياخشىمۇسىز

چىلان يېغىنىڭ يەنە بىر پايدىسى ئۇنىڭ يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىغا ئىنتايىن كۆڭۈل بۆلۈش ئىقتىدارىدۇر. ئۇنىڭ تەركىبىدە كاپسانتىن قاتارلىق پايدىلىق بىرىكمىلەر بار بولۇپ ، HDL خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدۇ ۋە يۈرىكىڭىزنى ساغلاملاشتۇرىدۇ.

ۋىتامىن C نىڭ پايدىسى

چىلان يېغىدا يەنە ۋىتامىن C بار بولۇپ ، ئۇ سەكتە ، تاجىسىمان يۈرەك كېسىلى ۋە باشقا يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىدىن ساقلايدۇ (5). ۋىتامىن C يەنە زۇكامنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتىنى ياكى يېقىنقى سوغۇق داۋالاشنىڭ ئۈنۈمىنى قىسقارتىشى مۇمكىن.

تەپسىلاتى
100% تەبىئىي خۇشپۇراق ياغ تارتقۇچ مېيى تارقاقلاشتۇرۇشقا ماس كېلىدۇ
چۈشەندۈرۈش

ئورگانىك تەكشۈرگۈچى ئاساسلىق ماينىڭ يىلتىزىدىن پار ئايرىلىدۇVetiveria zizanioides. ئۇ ئۇزۇنغا سوزۇلغان خۇشپۇراق ۋە توپا ، تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ئاروماتىك داۋالاش ۋە تېرە ئاسراشتا ئىشلىتىلىدۇ. Vetiver ماينىڭ قېرىشى ياخشى بولۇپ ، خۇش پۇراق ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىدۇ.

Vetiver ئېگىزلىكى بەش مېتىردىن ئاشىدىغان ئېگىز ئوت بولۇپ ئۆسىدۇ ، ماي ئۇزۇن يىلتىز توپىدىن ئايرىلىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈكلەر قاتتىق ۋە ماسلىشىشچان بولۇپ ، كۈچلۈك يىلتىز تۇپراقنىڭ يوقىلىشىنى ئازايتىش ، تىك قىرغاقلارنى مۇقىملاشتۇرۇش ۋە يەر ئۈستى بىخەتەرلىكىگە پايدىلىق نۇرغۇن ئاكتىپ تەسىرلەرگە ئىگە.

بوتۇلكىنى ئاچقاندا خۇشپۇراق مەلۇم دەرىجىدە كۈچلۈك چىقىپ كېتىدۇ ، نەپەسلىنىشكە ياكى ئەتىر ئارىلاشمىسىغا قوشۇلغاندا ئۇ ئېرىپ كېتىدۇ. بۇ ماينىڭ يېپىشقاقلىقى يۇقىرى بولۇپ ، مەلۇم دەرىجىدە شەربەت دەپ تەسۋىرلەشكە بولىدۇ. تامچە قىستۇرۇش ئارقىلىق تارقىتىشتا بەزى قىيىنچىلىقلار بولۇشى مۇمكىن ، ئەگەر لازىم بولسا بوتۇلكىنى ئالقاندا ئاستا قىزىتقىلى بولىدۇ.

ئىشلىتىش

Vetiver مېيىنى ئۇۋۇلاش مېيى قىلىپ ئىشلىتىڭ ..

چوڭقۇر ئارام ئېلىش ئۈچۈن بىر نەچچە تامچە Vetiver ئاساسلىق مېيى بىلەن ئىسسىق مۇنچا قىلىڭ.

Diffuse Vetiver ماي بىلەنLavender,doTERRA Serenity®، ياكىdoTERRA Balance®.

ئەگەر Vetiver بەك قېلىن بولسا بوتۇلكىدىن چىقالمىسا ، چىش پاستىسىنى ئىشلىتىپ قاچا-قۇچىلاردىن لازىملىق مىقدارنى چىقىرىشقا ياردەم قىلىڭ. ئازراق يول ماڭدى.

ئىشلىتىش كۆرسەتمىسى

Diffusion:ئۆزىڭىز تاللىغان دىففۇزېردا ئۈچ-تۆت تامچە ئىشلىتىڭ.

ئىچكى ئىشلىتىش:تۆت تامچە سۇيۇقلۇقتىن بىر تامچە سۇيۇلدۇرۇڭ.
تېما ئىشلىتىش:لازىملىق رايونغا بىردىن ئىككى تامچە سۈرۈڭ. توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، تېرىنىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈڭ.

بۇ ماي كوشېر ئېتىراپنامىسىگە ئېرىشكەن.

ئېھتىيات

تېرە سەزگۈرلۈكى. بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دوختۇرنىڭ بېقىشى ئاستىدا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۆز ، ئىچكى قۇلاق ۋە سەزگۈر جايلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
تەپسىلاتى