-
ھالال ئېتىراپ قىلىنغان سۈپەتلىك توپ سېتىش سىتروس پوستى جەۋھىرى ئاساسلىق ماي | OEM / ODM تەمىناتى بار
ئەڭ ياخشى Citrus Essential ماي
سىتروس مېيى ھەر قانداق مۇھىم ماي يىغىشتا ئەڭ ياقتۇرىدىغانلارنىڭ بىرى. ئۇلار كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە ئۈنۈملۈك ، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئۇلار سىزنى كۈلۈمسىرەپ قويىدۇ. سىترىسنىڭ ئاساسلىق ماينىڭ پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى بار ، بۇ يەردە مەن سىتروس ئائىلىسىدىكى ئاساسلىق مايلارنى ئىشلىتىشكە ئامراق بەزى سەۋەبلەرنى سۆزلەپ ئۆتىمەن ، ئۇنىڭ ئۈستىگە مەن DIY رېتسېپلىرىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالدىم.
بۈگۈنكى كۈندە ئاروماتىك داۋالاشتا ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن لىمون مېيى ئاپېلسىن ، لىمون ، ئۈزۈم مېغىزى ، ھاك ۋە بېرگاموت مېيى. بۇ مايلارنىڭ خالىغان بىرىنى ئىشلىتىپ ئۆيىڭىزنىڭ پۇرىقىنى ئۆزگەرتىڭ.
ئۇلار خۇشال ، كۆتۈرەڭگۈ مايلار بوتۇلكىدىكى سۇيۇق قۇياش نۇرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ مايلار سېترىس مېۋىسىنىڭ قاينىمىدىن كېلىدۇ. ئۇلارنى ئىشلىتىپ دۇكاندىن سېتىۋالغان ئۆينىڭ يېڭى پۈركۈش پۈركۈگۈچلىرىنى ئالماشتۇرۇڭ ، ئۇنىڭ ئورنىغا ئۆيىڭىزنى بۇ يېڭى پۇراقلار بىلەن تولدۇرۇڭ.
ئەڭ ياخشى Citrus Essential ماي
بۇ مايلارنىڭ ھەممىسى روھلاندۇرىدۇ ۋە كۆتۈرەڭگۈ بولۇپ ، بېسىم قىلغاندا ياكى ئەخلەت ساندۇقىدا چۈشكۈن بولغاندا مۇكەممەل بولىدۇ. كۈنلىرىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن بۇ مايلارنىڭ بىرىنىڭ پۇرىقىنى پۇرىڭ.
- ئاپېلسىن مېيى ، ياۋا ياكى تاتلىق(Citrus sinensis)
- لىمون مېيى(Citrus limon)
- ھاك مېيى(Citrus aurantifolia)
- ئۈزۈم مېۋىسى(Citrus paradisi)
- بېرگاموت مېيى(Citrus bergamia)
- Petitgrain ئاساسلىق ماي(Citrus aurantium)
- ماندارىن مېيى(Citrus reticulata)
- ماندارىن مېيى ، قىزىل ياكى يېشىل(Citrus reticulata)
- ئاچچىق ئاپېلسىن مېيى(Citrus aurantium)
- قېنىق ئاپېلسىن مېيى(Citrus sinensis)
- Yuzu essential oil(Citrus junos)
بارلىق سېترىس پوستى مېيى ئۈستۈنكى خاتىرە دەپ قارىلىدۇ ۋە تېز پارغا ئايلىنىدۇ. بۇ مايلارنىڭ كۆپىنچىسى سوغۇق بېسىش دەپ ئاتىلىدىغان جەريان ئارقىلىق چىقىرىلىدۇ. ھور ئايرىش مۇھىم نېفىت ئېلىشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى.
ھور ئېرىتىش ئارقىلىق ئېرىشكەن لىمون مېيى ۋە ھاك مېيى مېيىنى تاپالايسىز. بۇ خىل پارچىلىنىپ كەتكەن سېترىس مېيى فوتوگرافلىق ئەمەس.
فوتوگرافلىق ماي توغرىسىدا كۆپرەك ئوقۇڭ
سىتروس مېيىنىڭ 12 پايدىسى
سىتروس مېيى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ئۈچۈن ھەر خىل مەنپەئەتلەرنى تەمىنلەيدۇ. ئۇلارنىڭ تەركىبىدە لىمونېن مول.Limoneneسىترىس مېۋىسىنىڭ پوستىدىن تېپىلغان خىمىيىلىك تەركىب.
بۇ يەردە پەقەت 12 خىل سىترىس مېيى تەمىنلەنگەن ، ئۇنىڭدىن باشقا سىز بۇ مايلارنى ۋە ئاساسلىق ماي ئارىلاش رېتسېپلىرىنى ئىشلىتىشنىڭ ئۇسۇللىرىنى تاپالايسىز.
1. كەيپىياتنى كۈچەيتىدۇ
سىترىس مېيى كەيپىيات ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئېسىل ئۇسۇلى. ئۇلار چوڭ مېڭىنىڭ خىمىيىلىك ماددىلىرى ۋە ھورمۇنىنى ئىشلەپ ، كەيپىياتنى ياخشىلايدۇ. بۇ خۇشپۇراق مايلار كەيپىياتىڭىزنى نۇرلاندۇرسۇن!
تۆۋەندىكى يارقىن كەيپىيات رول رېتسېپىنى كۆرۈڭ2. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش
سىتروس مېيى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى خۇسۇسىيەت بار بولۇپ ، ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرىدۇ. ئەركىن رادىكاللار ھۈجەيرە ۋە توقۇلمىلارنىڭ بۇزۇلۇشىغا مەسئۇل. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى يەنە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى بېسىمنى يەڭگىللىتىدۇ.
3. گېرمانلارنى يوقىتىدۇ
بۇ مايلار مىكروبلارنى ئۆلتۈرۈش ۋە كېسەللىك قوزغاتقۇچىغا قارشى تۇرۇش بىلەن داڭلىق. ئۆيدە ياسالغان تازىلاش مەھسۇلاتلىرىدا ئاساسلىق ماي ئىشلىتىش سىتروس تەمىنلىگەن بارلىق تەبىئىي باكتېرىيەگە قارشى ھەرىكەتلەردىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۆيدە ئىشلەنگەن تازىلاش رېتسېپلىرىنى ئىشلىتىپ بېقىڭ ، بۇ يەردە سىناپ بېقىڭ:
4. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاش
سىتروس مېيى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئۈنۈملۈك يۇقىرى كۆتۈرىدىغانلىقى مەلۇم. بۇ مېۋىلىك ئاساسلىق مايلارنى تارقىتىپ ، سوغۇق ۋە زۇكام مەزگىلىدە ئىممۇنىتېت كۈچىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. ياكى پەسىل خاراكتېرلىك كېسەللىكلەردىن تېزرەك ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىڭ.
تۆۋەندىكى Citrus Bomb Diffuser ئارىلاشمىسىنى سىناپ بېقىڭ.
5. دەرىجىدىن تاشقىرى ھاۋا ساپلاشتۇرغۇچ
تىزىملىكتىكى مايلارنىڭ ھەممىسى بىلەن ئۆي ۋە خىزمەت ئورنىدىكى پۇراقلارنى ئېلىڭ. پۈركۈپ بوتۇلكىغا سۇ قۇيۇپ ، سىلكىپ ھاۋاغا پۈركۈڭ. ھاۋا ساپلاشتۇرغۇچ ، ئۆي پۈركۈش ياكى بەدەن پۈركۈش ئورنىدا ئىشلىتىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، دىففۇزېردا سىتروس مېيى ئىشلىتىپ ھاۋانى ساپلاشتۇرۇڭ.
تۆۋەندىكى سىتروس پۇل قۇيۇش ئۆيى پۈركۈش رېتسېپىنى كۆرۈڭ.
6. يېپىشقاق يۈزلەرنى پاكىزلاپ ئىشلەپچىقىرىش
ئاشخانا ، مۇنچا ۋە ئۆينىڭ باشقا يەرلىرىنى سىترىس مېيى بىلەن يېپىشتۇرۇڭ. لىمون ئۆيدە ئىشلەنگەن تازىلاش رېتسېپلىرىنىڭ كلاسسىك قوشۇلۇشى بولۇپ ، پۇكەيدىكى يېپىشقاق قالايمىقانچىلىقلارغا پايدىلىق. مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى ئۇلار بىلەن چايقاش ياكى چىلاش ئارقىلىق مەھسۇلاتلارنى تازىلىسىڭىز بولىدۇ.
7. تەشۋىشلىنىش ۋە ئاسان ئاچچىقلىنىش
بىر نەچچە سىتروس مېيى تەشۋىشلىنىش ۋە ئاچچىقلىنىش ھېسسىياتىنى شۇنداقلا باشقا كەيپىيات قالايمىقانچىلىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بېرگاموت ۋە ئاپېلسىن رەڭلىك مېيى كەيپىيات ۋە ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئىقتىدارى ئۈچۈن ئالاھىدە ياخشى كۆرىدۇ. كەيپىياتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن بۇ گۈزەل مايلارنى سۈمۈرۈڭ.
تۆۋەندىكى سىتروس سۈمۈرگۈچ ئارىلاش رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ.
8. Boost Energy
سىتروس مېيى جىسمانىي ۋە روھىي قۇۋۋەتنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. بولۇپمۇ ئۆيىڭىز ياكى خىزمەت ئورنىڭىزدىكى دىففۇزېردا ئىشلىتىدىغان ئېسىل ئېنېرگىيىلىك مايلار سىزنىڭ كۈندۈزلۈك ئۆتۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۈزۈم مېيى بۇنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان يېرى! دىففۇزېر زىبۇزىننەتلىرىگە بىر نەچچە تامچە ماي قوشۇڭ ، شۇندىلا پۈتۈن كۈن پۇرىقىدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.
9. زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىۋېتىش
بەزى سېترىس مېيى نۇرغۇن ھۈجەيرىلەردىن زەھەرلىك ماددىلار ۋە بۇلغانمىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. خاتىرجەم قىلىپ سىناپ بېقىڭئۇۋۇلاش مېيى، قايسى مۇھىم مايلارنىڭ فوتوگرافلىق ئىكەنلىكىنى بىلىڭ ھەمدە ئىلگىرى ساقلىنىڭقۇياشقا كېتىۋاتىدۇ.
10. تېرىگە پايدىلىق
تېتىتقۇ مېيى ، سۆگەل ، قوناق ، قوناق ياكى تېرە قاتارلىق تېرە مەسىلىلىرىگە سۈرسىڭىز ، بۇ ئاۋارىچىلىقلارنى تۈگىتىشى مۇمكىن. تېرىگە تېرە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇلۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. سۈمۈرۈلمىگەن ئاساسلىق ماي تېرە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
11. نەپەس ساغلاملىقىنى قوللاش
ھاك مېيى يۆتەل ۋە قىستاڭچىلىق سىنۇس قاتارلىق نەپەسلىنىش مەسىلىلىرىنى پەسەيتىدۇ. دىففۇز مېيىنى ئاساسلىق ماي تارقاقلاشتۇرغۇچ ئارقىلىق ھاۋاغا چىقىرىڭ. ئۇ ئۆيىڭىزنى خۇشپۇراق قىلىدۇ ، ھاۋادىكى مىكروبلارنى يوقىتىدۇ ، كەيپىياتنى قوللاش ۋە ئىممۇنىتېت ئۈنۈمى.
تۆۋەندە سىتروس پۇل قۇيۇش رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ.
12. كۆپ خىللىق
سىتروس مېيى كۆرگىنىڭىزدەك كۆپ خىل بولىدۇ ، ئۇلار ھەر قانداق مۇھىم نېفىت يىغىشنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. ئۇلارنى خۇشپۇراق ۋە مەزمۇن جەھەتتىن ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن تەرەپلەردە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. سىز يەنە DIY رېتسېپلىرىغا ئېھتىياجلىق بولغاندا سىترىس مېيىنى ئالماشتۇرالايسىز ، يەنىلا ناھايىتى ياخشى ئارىلاشما ھالەتكە كېلەلەيسىز.
-
OEM 10ml كاردام مېيى توپ توپ تارقىتىش شەخسىي ماركا ئورگانىك كاردامون مېيى يېيىشلىك ئىشتىھانى ئېچىش.
Cardamom Essential Oil دېگەن نېمە؟
كەرەپشە مېيى مېغىزى ئۇرۇقىدىن ئېلىنغان (Elettaria Cardamomum). ئۇ كۆپ تەرەپلىمىلىك سۈپىتىدە كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلگەن ۋە ئالقىشقا ئېرىشكەنتېتىتقۇدۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا. ئۇنىڭ ئاساسلىق مايلىرىنىڭ تەركىبلىرى ۋە ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرى ھەققىدە سۆزلەپ ئۆتەيلى.
ئۇنىڭ ئاساسلىق ماي تەركىبىدىكى ئاساسلىق تەركىبلەر سابىنېن ، لىمونېن ، تېرپىنېن ، ئېۋگېنول ، سىنول ، نېرول ، گېرانول ، لىنولول ، نېرودىلول ، خېپتېنون ، بورنول ، ئالفا-تېرپىنول ، بىتا تېرپىنول ، تېرپىنىل ئاتسېتات ، ئالفا-پىنېن ، مېرسېن ، سېمېن ، مېرسىن ، سېمىن قاتارلىقلار. acetate, and heptacosane.[1]
ئۇنىڭ ئاشپەزلىك ئىشلىتىشىدىن باشقا ، بەلكىم سىز ئۇنى ئېغىزنى يېڭىلايدىغان قىلىپ پىششىق بىلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ مۇھىم مايدا سىز ئاڭلاپ باقمىغان نۇرغۇن نەرسىلەر بار ، شۇڭا ھەيران قېلىشقا تەييارلىق قىلىڭ!
كارامون مېيى بەلكىم كىشىلەرگە نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىسى بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ ئومۇمىي ساغلاملىقنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى بولالايدۇ.
كارداموم مېيىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى
تۆۋەندە قارىمۇچ مېيىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار.
سىپازمنى يېنىكلىتىشى مۇمكىن
كاردام مېيى مۇسكۇل ۋە نەپەس يولى سىپازمىلىرىنى داۋالاشتا يۇقىرى ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئارقىلىق مۇسكۇل تارتىش ۋە تارتىشىش ، زىققا كېسىلى ۋە يېنىكلەيدۇ.كۆك يۆتەل.[2]
مىكروبلارنىڭ يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن
ئېلان قىلىنغان 2018-يىلدىكى تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندامولېكۇلاژۇرنال ، قارىمۇچ مېيى ئىنتايىن كۈچلۈك بولغان قىزىتما قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن ، بۇلارمۇ بىخەتەر. ئەگەر بۇ مايدىن بىر نەچچە تامچە سۇنى قوشۇپ ئېغىز چايقاش ئورنىدا ئىشلەتسە ، بارلىق مىكروبلارنىڭ ئېغىز بوشلۇقىنى دېزىنفېكسىيە قىلىپ ، يوقىتىشى مۇمكىن.ناچار نەپەس. ئۇنى قوشقىلى بولىدۇئىچىملىك سۇئۇ يەردىكى مىكروبلارنى ئۆلتۈرۈش. ئۇنى يېمەكلىكلەردە تەم تەڭشىگۈچ قىلىپ ئىشلىتىشكىمۇ بولىدۇ ، بۇ مىكروبلارنىڭ ھەرىكىتى سەۋەبىدىن ئۇلارنى بۇزۇلۇشتىن ساقلايدۇ. سۇدىكى يېنىك ئېرىتمىنى دېزىنفېكسىيە قىلغاندا يۇيۇنۇشقا بولىدۇتېرەۋەچاچ.[3]
ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ
ئۇ قەلەم تەركىبىدىكى مۇھىم ماي بولۇپ ، ئۇنى بۇنداق ياخشى ھەزىم قىلىش ياردىمى قىلالايدۇ. بۇ ماي پۈتكۈل ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى غىدىقلاش ئارقىلىق ھەزىم قىلىشنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. ئۇ بەلكىم ئاشقازان بولۇشى مۇمكىن ، يەنى ئۇنىڭ ئاشقازاننى ساغلام ۋە نورمال ئىشلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئاشقازان سۇيۇقلۇقى ، كىسلاتا ۋە ئاشقازاننىڭ مۇۋاپىق ئاجرىلىپ چىقىشىنى ساقلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ئاشقازاننى يۇقۇملىنىشتىن ساقلىشى مۇمكىن.[4]
مېتابولىزمنى كۈچەيتىشى مۇمكىن
كارداموم مېيى سىزنىڭ پۈتكۈل سىستېمىڭىزنى جانلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. بۇ غىدىقلاش ئۈنۈمى ئەھۋاللاردا روھىڭىزنى ئۇرغۇتىشى مۇمكىنچۈشكۈنلۈكياكى ھارغىنلىق. ئۇ يەنە ھەر خىل فېرمېنت ۋە ھورموننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى غىدىقلاپ ، ئاشقازان سۇيۇقلۇقى ، ھەزىم قىلىش ھەرىكىتى ، ئايلىنىش ۋە ئاجرىلىپ چىقىشنى غىدىقلاپ ، بەدەننىڭ مۇۋاپىق مېتابولىزىم ھەرىكىتىنى ساقلىشى مۇمكىن.[5]
ئىللىق ئۈنۈمگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن
كاردام مېيىنىڭ قىزىتىش رولى بولۇشى مۇمكىن. دېمەك ، ئۇ بەدەننى قىزىتىپ ، تەرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، قىستاڭچىلىق ۋە يۆتەلنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئادەتتىكى زۇكامنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ. ئۇ يەنە كېسەللىكتىن كېلىپ چىققان باش ئاغرىقىنى پەسەيتىپ ، داۋالىغىلى بولىدۇئىچ سۈرۈشقاتتىق سوغۇقتىن كېلىپ چىققان.
-
توپ ئود / oem oregano ئاساسلىق ماينىڭ توپ باھاسى 118ml
ئورېگانو مېيى دېگەن نېمە
- Oregano (Origanum vulgare)يالپۇز ئائىلىسىنىڭ بىر ئەزاسى بولغان ئۆسۈملۈك (Labiatae). ئۇ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا بارلىققا كەلگەن خەلق دورىلىرىدا 2500 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان قىممەتلىك ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتى دەپ قارالدى.ئۇ زۇكام ، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ۋە ئاشقازاننى بىئارام قىلىش ئۈچۈن ئەنئەنىۋى تېبابەتتە ناھايىتى ئۇزۇن ئىشلىتىلىدۇ.يېڭى ياكى قۇرۇتۇلغان ئورېگان يوپۇرمىقى بىلەن پىشۇرۇش تەجرىبىڭىز بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئورېگانو تېتىتقۇسى ،ساقايتىش ئۈچۈن ئۈستىدىكى ئۆسۈملۈكلەر- ئەمما ئورېگانو مېيى سىزنىڭ پىسا قىيامىڭىزغا سالغان نەرسىدىن يىراق.
ئوتتۇرا دېڭىزدا ، ياۋروپانىڭ نۇرغۇن جايلىرىدا ۋە جەنۇبىي ۋە ئوتتۇرا ئاسىيادا تېپىلغان دورىلىق دەرىجىدىكى ئورېگانو ئۆسۈملۈكتىن ئاساسلىق ماينى چىقىرىپ تاشلايدۇ ، بۇ يەردە ئۆسۈملۈكنىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرى يۇقىرى بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە بىر قاداق ئورېگانو مېيى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن 1000 قاداقتىن ئارتۇق ياۋا ئورېگانو كېتىدۇ.
ماينىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرى ئىسپىرتتا ساقلىنىپ ، موھىم ماي شەكلىدە ھەم تېرە (ئىچى) دە ئىشلىتىلىدۇ.
دورا تولۇقلاش ياكى ئاساسلىق مايغا ئايلاندۇرغاندا ، ئورېگانو دائىم «ئورېگانو مېيى» دەپ ئاتىلىدۇ. يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، ئورېگانو مېيى رېتسېپلىق ئانتىبىئوتىكلارنىڭ تەبىئىي تاللىشى ھېسابلىنىدۇ.
ئورېگانو مېيىنىڭ تەركىبىدە كارۋاكول ۋە تىمول دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى خىل كۈچلۈك بىرىكمە ماددا بار ، ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى تەتقىقاتتا كۈچلۈك باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى.
ئورېگانونىڭ مېيى ئاساسلىقى كارۋاكولدىن ياسالغان ، تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ئۆسۈملۈك يوپۇرمىقىمەزمۇننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇكۆپ خىل ئوكسىدلىنىشقا قارشى بىرىكمىلەر ، مەسىلەن فېنول ، ترىتپېرېن ، روسمارىن كىسلاتاسى ، سۈيدۈك كىسلاتاسى ۋە ئولېنىك كىسلاتاسى.
ئورېگانو ماينىڭ پايدىسى
ئورېگانو مېيى نېمىگە ئىشلىتەلەيسىز؟ ئورېگانو مېيى ، كارۋاكولدىن تېپىلغان ئاساسلىق داۋالاش بىرىكمىسى سەزگۈرلۈكنى داۋالاشتىن تارتىپ تېرىنى قوغداشقىچە كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدۇ. ئىتالىيە مېسسىنا ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ دورىگەرلىك فاكۇلتېتىدوكلات قىلىدۇthat:
كارۋاكرول ، يەككە فېنول بولۇپ ، يېمەكلىكنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى زەمبۇرۇغ ، ئېچىتقۇ ۋە باكتېرىيە شۇنداقلا زەھەرلىك چېكىملىككە چىداملىق ۋە بىئولوگىيىلىك مىكرو ئورگانىزملارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئادەم ، ھايۋانات ۋە ئۆسۈملۈك كېسەللىك مىكرو ئورگانىزملىرىغىچە كېڭەيگەن كەڭ سپېكترى پائالىيىتى بىلەن بارلىققا كەلگەن.
ئورېگانو مېيىدىن تېپىلغان كاركاۋول ناھايىتى كۈچلۈك بولۇپ ، ئۇ ئىلمىي دەلىل-ئىسپاتلارنى ئاساس قىلغان ئەدەبىياتنىڭ دۇنيادىكى 1-سانلىق مەلۇمات ئامبىرى PubMed دا تىلغا ئېلىنغان 800 دىن ئارتۇق تەتقىقاتنىڭ مەركىزى بولۇپ كەلگەن. سىزگە كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە تەسىرلىك كارۋاكولنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ، تەتقىقاتلاردا بۇ كۆپ كۆرۈلىدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ بىر قىسمىنى ئۆزگەرتىش ياكى ئازايتىشقا ياردىمى كۆرسىتىلدى:
- باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش
- زەمبۇرۇغدىن يۇقۇملىنىش
- پارازىت قۇرت
- ۋىرۇسلار
- ياللۇغ
- Allergies
- ئۆسمە
- ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق
- كاندىدا
بۇ يەردە ئورېگانو يېغىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىغا قاراڭ:
1. ئانتىبىئوتىك دورىلارنىڭ تەبىئىي تاللىشى
ئانتىبىئوتىكلارنى دائىم ئىشلىتىشتە قانداق مەسىلە بار؟ كەڭ دائىرىلىك ئانتىبىئوتىكلار خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار يۇقۇملىنىشقا مەسئۇل باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈپلا قالماي ، يەنە بىز ئەڭ ياخشى ساغلاملىق ئۈچۈن ئېھتىياجلىق بولغان ياخشى باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ.
2013-يىلى ،«ۋال كوچىسى گېزىتى» بېسىپ چىقىرىلدىبىمارلار ئانتىبىئوتىك دورىلارنى قايتا-قايتا ئىشلەتكەندە دۇچ كېلىدىغان خەتەرنى گەۋدىلەندۈرىدىغان قالتىس ماقالە. ئاپتورنىڭ سۆزىدە: «يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، دوختۇرلار كەڭ دائىرىلىك ئانتىبىئوتىكلارنى ھەددىدىن زىيادە تەسۋىرلەپ بېرىۋاتىدۇ ، بەزىدە چوڭ مىلتىق دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ بەدەندىكى نۇرغۇن ياخشى ۋە ناچار باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ».
ئانتىبىئوتىكلارنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ، ئېھتىياجلىق بولمىغان ۋاقىتتا كەڭ دائىرىلىك دورىلارنى يېزىش بىر قاتار مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ ئانتىبىئوتىكقا چىداملىق يۇقۇملىنىشنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق داۋالاشنى مەقسەت قىلغان باكتېرىيەگە قارشى دورىلارنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلالمايدۇ ، شۇنداقلا يېمەكلىكنىڭ ھەزىم قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان ، ۋىتامىن ئىشلەپچىقىرىدىغان ۋە يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدىغان بەدەندىكى ياخشى باكتېرىيە (پروبىئوتىك) نى يوقىتالايدۇ.
بەختكە قارشى ، كەڭ سپېكترىلىق ئانتىبىئوتىكلار ئادەتتە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش قاتارلىق ھېچقانداق پايدىسىز شارائىتتا بەلگىلىنىدۇ. ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتامىكروبقا قارشى خىمىيىلىك داۋالاش ژۇرنىلى، يۇتا ئۇنۋېرسىتىتى ۋە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش مەركىزىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى دوختۇرلارنىڭ ئانتىبىئوتىك دورىلارنى يازغان ۋاقىتتىكى% 60 ئىكەنلىكىنى بايقىدىتاللاڭكەڭ بەلۋاغ تىپى.
ژۇرنالدا ئېلان قىلىنغان بالىلارغا ئوخشاش تەتقىقاتبالىلار كېسەللىكلىرى ، تېپىلدىئانتىبىئوتىك دورىلار بۇيرۇلغاندا ئۇلارنىڭ كەڭ دائىرىلىك چاستوتا 50 پىرسەنت ئىكەنلىكى ، ئاساسلىقى نەپەسلىنىش شارائىتى ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، ئورېگانو مېيى سىزگە نېمە پايدىسى بار؟ ماھىيەتتە ، ئورېگانو مېيىنى ئىستېمال قىلىش ساغلاملىقىڭىزنى قوغداشتىكى «كەڭ دائىرىلىك ئۇسۇل».
ئۇنىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرى باكتېرىيە ، ئېچىتقۇ ۋە زەمبۇرۇغ قاتارلىق كۆپ خىل زىيانلىق كېسەللىك قوزغاتقۇچلارغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بىر تەتقىقات سۈپىتىدەدورىلىق يېمەكلىكلەر ژۇرنىلىژۇرنالبايان قىلدى2013-يىلى ، ئورېگانو مېيى «كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى سىستېمىدا ئىشلىتىش يوشۇرۇن كۈچىنى نامايان قىلىدىغان ئەرزان باھالىق تەبىئىي باكتېرىيەگە قارشى ماددىلارنىڭ مەنبەسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ».
2. يۇقۇملىنىش ۋە باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشىگە قارشى تۇرۇش
بۇ يەردە كۆڭۈلدىكىدەك بولمىغان ئانتىبىئوتىك دورىلارنى ئىشلىتىشكە مۇناسىۋەتلىك خۇشخەۋەر: ئورېگانو مېيى مېيىنىڭ ئانتىبىئوتىكلار بىلەن داۋالىنىدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كەم دېگەندە بىر قانچە باكتېرىيەگە قارشى تۇرالايدىغانلىقىغا ئائىت پاكىتلار بار.
بۇ يەردە ئورېگانو مېيىنىڭ بۇ شەرتلەرگە قانداق پايدىسى بار؟
- نەچچە ئون تۈرلۈك تەتقىقات ئورېگانو مېيىنىڭ سالامەتلىككە بولغان بىر قاتار كۆڭۈل بۆلىدىغان زىيانلىق ئانتىبىئوتىكلارنىڭ ئورنىدا ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى.
- 2011-يىلى ،دورىلىق يېمەكلىكلەر ژۇرنىلىبىر تەتقىقاتنى ئېلان قىلدىباھالاندىئورېگانو مېيىنىڭ بەش خىل ناچار باكتېرىيەگە قارشى باكتېرىيە پائالىيىتى. ئورېگانو مېيىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئالاھىدىلىكىنى باھالىغاندىن كېيىن ، بەش خىل جانلىقنىڭ ھەممىسىگە قارشى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى كۆرسەتتى. ئەڭ يۇقىرى پائالىيەتكە قارشى كۆزىتىلدىE. Coliبۇ ئورېگانو مېيىنىڭ دائىم ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئەجەللىك يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دائىم ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
- 2013-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتيېمەكلىك ۋە دېھقانچىلىق ئىلمى ژورنىلى«O. vulgare جەۋھىرى ۋە پورتۇگالىيەدىن كەلگەن ئاساسلىق نېفىت سانائەتتە ئىشلىتىلىدىغان بىرىكمە خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئورنىنى ئالىدىغان كۈچلۈك كاندىدات». تەتقىقاتتىكى تەتقىقاتچىلار ئورېگانونىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى تەتقىق قىلغاندىن كېيىن ،Origanum vulgare چەكلەنگەنباشقا ئۆسۈملۈك جەۋھىرى قىلالمىغان يەتتە خىل باكتېرىيە توپىنىڭ ئۆسۈشى.
- ژۇرنالدا ئېلان قىلىنغان چاشقانلارغا مۇناسىۋەتلىك بىر تەتقىقاتRevista Brasileira de Farmacognosiaكىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان نەتىجىلەرنىمۇ تاپتى. تىزىملىك قاتارلىق باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇشتىن باشقاE. coli، تەتقىقاتچىلار يەنە ئورېگانو مېيىنىڭ ئىسپاتىنى تاپتىئىقتىدارى بولۇشى مۇمكىنكېسەللىك پەيدا قىلغۇچى زەمبۇرۇغقا ياردەم بېرىش.
- باشقا پاكىتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئورېگانو مېيىنىڭ ئاكتىپ بىرىكمىلىرى (تىمول ۋە كارۋاكولغا ئوخشاش) باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش كەلتۈرۈپ چىقارغان چىش ئاغرىقى ۋە قۇلاق ئاغرىقىغا قارشى تۇرالايدۇ. 2005-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتيۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ژۇرنىلى خۇلاسە ،«ئاساسلىق مايلار ياكى ئۇلارنىڭ زاپچاسلىرى قۇلاق يولىغا ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، جىددىي خاراكتېرلىك داس بوشلۇقى ياللۇغىنى ئۈنۈملۈك داۋالىغىلى بولىدۇ».
3. دورا / دورىلارنىڭ قوشۇمچە تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، نۇرغۇن تەتقىقاتلار ئورېگانو مېيىنىڭ ئەڭ ئۈمىدۋارلىرىنىڭ بىرىنىڭ دورا / دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردىمى ئىكەنلىكىنى بايقىدى. بۇ تەتقىقاتلار خىمىيىلىك داۋالاش ياكى بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرگە دورا ئىشلىتىش قاتارلىق زەھەرلىك چېكىملىك ۋە داۋالاشقا ئارىلىشىشتەك قورقۇنچلۇق ئازاب-ئوقۇبەتلەرنى باشقۇرۇشنىڭ يولىنى تېپىشنى خالايدىغان كىشىلەرگە ئۈمىد بېغىشلايدۇ.
ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتInternational كلىنىكىلىق ۋە تەجرىبە مېدىتسىنا ژورنىلىئورېگانو مېيىدىكى فېنوللارنىڭ بارلىقىنى كۆرسەتتىقوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇچاشقاندىكى مېترو ئوكسىد زەھىرى.
Methotrexate (MTX) ئادەتتە راكتىن رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغىچە بولغان نۇرغۇن مەسىلىلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورا ، ئەمما خەتەرلىك ئەكىس تەسىرلىرىمۇ بار. تەتقىقاتچىلار ئورېگانونىڭ مېيىنىڭ بۇ ئامىللارنى ساقلاپ قېلىش ئىقتىدارىنى باھالىغاندىن كېيىن ، بۇنىڭ ئورېگانونىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن بولغان دەپ قارىدى.
ئورېگانونىڭ MTX نىڭ پايدىسىز تەسىرىدىن تولۇق قوغداش بىلەن تەمىنلىيەلمەيدىغان دورىلارغا قارىغاندا ياخشى ئىشلەيدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
چاشقاندىكى ئىلمىي نېرۋادىكى ھەر خىل بەلگىلەرنى باھالاش ئارقىلىق ، كارۋاكولنىڭ MTX تەرىپىدىن داۋالىنىۋاتقان چاشقانلارنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ئىنكاسىنى تۇنجى قېتىم تۆۋەنلىتىدىغانلىقى بايقالغان. تەتقىقات دۇنياسىدا نىسبەتەن يېڭى ئۇقۇم بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بۇ نەتىجىلەرنى سىنايدىغان تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى «بۆسۈش» ھەتتا بۇ ئورېگانونىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىنىڭ ئەھمىيىتىنى تەسۋىرلەشكە باشلىمايدۇ.
ئوخشاشلا ، تەتقىقاتئېلىپ بېرىلدىگوللاندىيەدە ئورېگانونىڭ ئاساسلىق مېيىنىڭ «ئېغىزنى داۋالاش جەريانىدا باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە چوڭ ئۈچەيدە مۇستەملىكە قىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغانلىقى» كۆرسىتىلدى. تۆمۈر كەملىكتىن بولغان قان ئازلىقنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئېغىزدىكى تۆمۈر ئارقىلىق داۋالاش ئاشقازان-ئۈچەيدە كۆڭلى ئاينىش ، ئىچ سۈرۈش ، قەۋزىيەت ، يۈرەك سانجىقى ۋە قۇسۇش قاتارلىق بىر قاتار مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
كارۋاكول گرام مەنپىي باكتېرىيەنىڭ سىرتقى پەردىسىنى نىشانلاپ ، پەردىنىڭ ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق زىيانلىق باكتېرىيەلەرنىڭ خورىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. كارۋاكول باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن باشقا ، يەنە باكتېرىيە تۆمۈرنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى بەزى يوللارغا دەخلى قىلىدۇ ، بۇ تۆمۈر داۋالاشنىڭ ئەكىس تەسىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- Oregano (Origanum vulgare)يالپۇز ئائىلىسىنىڭ بىر ئەزاسى بولغان ئۆسۈملۈك (Labiatae). ئۇ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا بارلىققا كەلگەن خەلق دورىلىرىدا 2500 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان قىممەتلىك ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتى دەپ قارالدى.ئۇ زۇكام ، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ۋە ئاشقازاننى بىئارام قىلىش ئۈچۈن ئەنئەنىۋى تېبابەتتە ناھايىتى ئۇزۇن ئىشلىتىلىدۇ.يېڭى ياكى قۇرۇتۇلغان ئورېگان يوپۇرمىقى بىلەن پىشۇرۇش تەجرىبىڭىز بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئورېگانو تېتىتقۇسى ،ساقايتىش ئۈچۈن ئۈستىدىكى ئۆسۈملۈكلەر- ئەمما ئورېگانو مېيى سىزنىڭ پىسا قىيامىڭىزغا سالغان نەرسىدىن يىراق.
-
سىفىرلىق ئاساسلىق ماي% 100 ساپ ئوگان ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈك دىفۇزېر ئاروماتىك داۋالاش ئۇۋۇلاش چاچ ئاسراش تېرىسى ئاسراش تېرىسى
سىپرۇس ئاساسلىق ماينىڭ ھەيران قالارلىق پايدىسى
سىپىرىس مېيى مېۋىلىك ۋە يوپۇرماقلىق رايونلارنىڭ يىڭنىسى بار دەرەختىن ئېلىنغان - ئىلمىي ئىسمىCupressus sempervirens.سىپىرىس دەرىخى مەڭگۈ يېشىل بولۇپ ، كىچىك ، يۇمىلاق ۋە ياغاچ قوڭۇر بار. ئۇنىڭدا يوپۇرماقتەك يوپۇرماق ۋە كىچىك گۈللەر بار. بۇ كۈچلۈكئاساسلىق مايئۇنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ، نەپەس سىستېمىسىغا ياردەم بېرىش ، بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاش ۋە نېرۋا ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىش رولىنى ئوينايدىغانلىقى ئۈچۈن قەدىرلىنىدۇ.
Cupressus sempervirensنۇرغۇن ئالاھىدە ئۆسۈملۈك ئالاھىدىلىكىگە ئىگە دورىلىق دەرەخ دەپ قارىلىدۇ. (1) ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا ئاساسلانغانداBMC قوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاش، بۇ ئالاھىدە ئىقتىدارلار قۇرغاقچىلىققا بەرداشلىق بېرىش ، ھاۋا ئېقىمى ، شامال ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدىغان چاڭ-توزان ، قار ۋە ئاتموسفېرا گازىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىپىرىس دەرىخىنىڭمۇ تەرەققىي قىلغان يىلتىز سىستېمىسى ۋە كىسلاتالىق ھەم ئىشقارلىق تۇپراقتا گۈللىنىش ئىقتىدارى بار.
سىپىرىس دەرىخىنىڭ ياش شاخلىرى ، غولى ۋە يىڭنىلىرى پار بىلەن پارچىلىنىدۇ ، ئاساسلىق ماينىڭ پاكىز ۋە روھلۇق پۇرىقى بار. سىپىرىسنىڭ ئاساسلىق تەركىبى ئالفا-پىنېن ، كارېن ۋە لىمونېن. بۇ ماي قىزىتما قايتۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، غىدىقلاش ۋە قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق.
سىفىرلىق مۇھىم ماينىڭ پايدىسى
1. جاراھەت ۋە يۇقۇملىنىشنى ساقايتىدۇ
ئىزدىمەكچى بولسىڭىزكېسىشنى تېز ساقايتىڭ، سىپىرىس مېيى ئىشلىتىپ بېقىڭ. سىفىر مېيىدىكى قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى مۇھىم تەركىب بولغان كامفېننىڭ بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىپرۇس مېيى تاشقى ۋە ئىچكى جاراھەتلەرنى داۋالايدۇ ، ئۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2014-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاشسىپىرىس مېيىنىڭ ماينىڭ باكتېرىيەگە قارشى خۇسۇسىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكىنى ، سىناق باكتېرىيىسىنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەيدىغانلىقىنى بايقىدى. (2) تەتقىقاتتا سىپرۇس مېيىنىڭ تېرىدىكى باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈش ئىقتىدارى بولغاچقا ، سوپۇن ياساشتا گىرىم بويۇملىرى ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئۇ يەنە يارا ، دانىخورەك ، دانىخورەك ۋە تېرە ئېتىلىپ چىقىشنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
2. تارتىشىپ قېلىش ۋە مۇسكۇل تارتىشىشنى داۋالايدۇ
سىپرۇس مېيىنىڭ ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، ئۇ سىپازما بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى چەكلەيدۇمۇسكۇل تىقىلمىسىۋە مۇسكۇل تارتىدۇ. سىپىرىس مېيى ئارامسىز پۇت ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى پەسەيتىشتە ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ - نېرۋا خاراكتېرلىك كېسەللىك ، پۇتتىكى سوقۇلۇش ، تارتىش ۋە كونترول قىلغىلى بولمايدىغان سىپازمىلار بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.
دۆلەتلىك نېرۋا كېسەللىكلىرى ۋە سەكتە تەتقىقات ئورنىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، ئارامسىز پۇت ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ئۇخلاش ۋە كۈندۈزلۈك ھارغىنلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن كىشىلەر دائىم زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى ئورۇندىيالمايدۇ. (3) سىپرۇس مېيى يۇقىرى نۇقتىنى ئىشلەتكەندە ، سىپازمىنى ئازايتىدۇ ، قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇپ ، ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
It is also aكارپال تونېلى ئۈچۈن تەبىئىي داۋالاش; سىپرۇس مېيى بۇ ئەھۋال بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى ئۈنۈملۈك ئازايتىدۇ. كارپال تونېلى بىلەكنىڭ تېگىنىڭ ئاستىدا ناھايىتى پۇراقلىق ئېچىلىدىغان ياللۇغ. نېرۋىنى تۇتىدىغان ۋە بىلەكنى ئالقان ۋە بارماق بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان تونىل ئىنتايىن كىچىك ، شۇڭا ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ، ھورمون ئۆزگىرىشى ياكى بوغۇم ياللۇغى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىششىق ۋە ياللۇغلىنىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ. سىپىرىس مېيى سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ كارپال تونىلىنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان سەۋەبى ئۇ يەنە قان ئايلىنىشنى غىدىقلاپ ، ياللۇغنى ئازايتىدۇ.
سىپىرىس مېيى ئايلىنىشنى ياخشىلاپ ، تارتىشىشنى ، شۇنداقلا ئاغرىقنى تازىلايدۇ. بەزى تارتىشىشلار سۈت كىسلاتاسىنىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇپ ، ئۇ سىفىر مېيىنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتى بىلەن تازىلىنىپ ، بىئاراملىقنى پەسەيتىدۇ.
3. زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ
سىپرۇس مېيى سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى ، شۇڭا ئۇ بەدەننىڭ ئىچىدە بار بولغان زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە تەر ۋە تەرنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى ، ئارتۇقچە تۇز ۋە سۇنى تېزلىكتە چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇ بەدەندىكى بارلىق سىستېمىلارغا پايدىلىق بولۇپ ، ئۇدانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇھەمدە زەھەرلىك يىغىلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان باشقا تېرە كېسەللىكلىرى.
بۇمۇ پايدىسى بارجىگەرنى تازىلايدۇھەمدە ياردەم قىلىدۇخولېستېرىننىڭ مىقدارى تەبىئىي. 2007-يىلى مىسىرنىڭ قاھىرەدىكى دۆلەتلىك تەتقىقات مەركىزىدە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، سىپرېس مېيى تەركىبىدىكى كوسموسىن ، كوففېئىن كىسلاتاسى ۋە p- كۇمارىك كىسلاتاسى قاتارلىق ئايرىۋېتىلگەن بىرىكمىلەر جىگەرگە قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى كۆرسىتىپ بەرگەن.
بۇ ئايرىۋېتىلگەن بىرىكمىلەر گلۇتامات ئوكسالوتاتىن ترامىنامىنا ، گلۇتامات پىرۇۋات ترامىنامىنا ، خولېستېرىننىڭ مىقدارى ۋە ترىگلىتسېرىدنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەتتى ، ھالبۇكى ئۇلار چاشقانلارغا بېرىلگەندە ئاقسىلنىڭ ئومۇمىي مىقدارىدا كۆرۈنەرلىك ئېشىشنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. خىمىيىلىك جەۋھەرلەر چاشقان جىگەر توقۇلمىلىرىدا سىناق قىلىنغان بولۇپ ، نەتىجىدە سىپىرىس مېيى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى بىرىكمىلەرنىڭ بارلىقى كۆرسىتىلگەن بولۇپ ، بەدەندە ئارتۇقچە زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ئەركىن رادىكال تازىلاشنى چەكلەيدۇ. (4)
4. قان ئۇيۇلۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
سىپرۇس مېيىنىڭ ئارتۇقچە قان ئايلىنىشنى توختىتىش كۈچى بار ، ئۇ قاننىڭ ئۇيۇلۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ قان تومۇر ۋە قېتىشىش خۇسۇسىيىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىپىرىس مېيى قان تومۇرلارنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ قاننىڭ ئايلىنىشىنى غىدىقلاپ ، تېرە ، مۇسكۇل ، چاچ يىلتىزى ۋە چىش مىلىكىنىڭ تارىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان خۇسۇسىيىتى سىپىرىس مېيى توقۇلمىلىرىڭىزنى چىڭىتىپ ، تۈك خالتىسىنى كۈچەيتىپ ، چۈشۈپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
سىپىس مېيىدىكى قاننىڭ خۇسۇسىيىتى قاننىڭ ئايلىنىشىنى توختىتىدۇ ۋە ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇيۇلۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئىككى پايدىلىق سۈپەت يارىلىنىش ، كېسىش ۋە جاراھەتنى تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ھەمكارلىشىدۇ. شۇڭلاشقا سىپرۇس مېيى ھەيزنى ئازايتىشقا پايدىلىق. ئۇ يەنە ئاتەبىئىي تالا كېسىلىنى داۋالاشۋەبالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغى.
5. نەپەسلىنىش شارائىتىنى يوقىتىدۇ
سىپىرىس مېيى قىستاڭچىلىقنى تازىلاپ ، نەپەس يولى ۋە ئۆپكىدە پەيدا بولغان بەلغەمنى يوقىتىدۇ. ماي نەپەسلىنىش سىستېمىسىنى تىنىچلاندۇرىدۇ ۋە ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ -زىققا قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر نەپەسلىنىش كېسەللىكلىرىنى داۋالاشۋە كانايچە ياللۇغى. سىپىرىس مېيى يەنە باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇنىڭغا باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشىدىن كېلىپ چىققان نەپەس يولى يۇقۇملىنىشنى داۋالاش ئىقتىدارى بېرىدۇ.
2004-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتيېزا ئىگىلىك ۋە يېمەكلىك خىمىيە Journal ورنىلىسىفىر مېيى تەركىبىدىكى كامفېن دەپ ئاتىلىدىغان تەركىبنىڭ توققۇز باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلىغانلىقى ۋە تەتقىق قىلىنغان بارلىق ئېچىتقۇلارنىڭ بارلىقىنى بايقىدى. (5) بۇ ئانتىبىئوتىكلارغا قارىغاندا بىخەتەر تاللاش بولۇپ ، بۇنىڭغا ئوخشاش ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇئۈچەي ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىۋە يۈرەك مۇسكۇلى يوقىتىش.
6. تەبىئىي پۇراق يوقىتىش دورىسى
سىپىرىس مېيى پاكىز ، ئاچچىق ۋە مەردانە پۇراققا ئىگە بولۇپ ، روھنى ئۇرغۇتۇپ ، خۇشاللىق ۋە ئېنېرگىيەنى غىدىقلاپ ، ئۇنى ئېسىل قىلىدۇتەبىئىي پۇراق يوقىتىش دورىسى. ئۇ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، بىرىكمە پۇراق يوقىتىش دورىسى ئالماشتۇرالايدۇ - باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشى ۋە بەدەن پۇرىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ھەتتا ئۆي تازىلاش سوپۇنى ياكى كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا بەشتىن 10 تامچە سىپىس مېيى قوشسىڭىز بولىدۇ. ئۇ كىيىملەرنى تاشلاپ ، باكتېرىيەسىز ھەم يېڭى يوپۇرماقتەك پۇرايدۇ. بۇ قىش پەسلىدە ئالاھىدە تەسەللىي بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇ خۇشاللىق ۋە خۇشاللىق تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ.
7. تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ
سىپرۇس مېيىنىڭ تىنچلاندۇرۇش رولى بار ، خۇشپۇراق ياكى تېرە ئىشلەتكەندە خاتىرجەم ۋە ئازادە تۇيغۇ پەيدا قىلىدۇ. (6) ئۇ يەنە روھلاندۇرىدۇ ، ئۇ خۇشاللىق ۋە ئاسانلىق ھېسسىياتىنى قوزغايدۇ. بۇ ھېسسىيات بېسىمىغا دۇچ كەلگەن ، ئۇخلاشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن ياكى يېقىنقى جاراھەت ياكى زەربىگە ئۇچرىغان كىشىلەرگە ئالاھىدە پايدىلىق.
سىپىرىس مېيىنى a قىلىپ ئىشلىتىشتەشۋىشنىڭ تەبىئىي چارىسىھەمدە تەشۋىشلىنىپ ، ئىسسىق سۇ مۇنچىسىغا ياكى دىففۇزېرغا بەش تامچە ماي قوشۇڭ. بولۇپمۇ سىپرۇس مېيىنى كېچىدە ، كارىۋىتىڭىزنىڭ يېنىدا تارقىتىشقا پايدىسى باربىئارام بولۇش ياكى ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئالامەتلىرىنى داۋالاش.
8. ۋارىكوز تومۇر ۋە سېللۇلېتنى داۋالايدۇ
سىپرۇس مېيىنىڭ قان ئايلىنىشنى غىدىقلاش ئىقتىدارى بولغاچقا ، ئۇ ئاقان تومۇر تومۇرى ئۆينى داۋالاش ئۇسۇلى. تومۇر تومۇرلىرى ئۆمۈچۈك تومۇر دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، قان تومۇر ياكى تومۇرغا بېسىم قىلىنغاندا پەيدا بولىدۇ - نەتىجىدە قان يىغىلىپ ، تومۇرلار كۆپۈپ كېتىدۇ.
دۆلەتلىك تېببىي كۇتۇپخانىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، بۇ تومۇرنىڭ ئاجىز بولۇشى ياكى پۇتتىكى توقۇلمىلارنىڭ تومۇرنىڭ قان توشۇشىغا يول قويغان بېسىمنىڭ كەملىكىدىن كېلىپ چىققان. (7) بۇ تومۇر ئىچىدىكى بېسىمنى ئاشۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ سوزۇلۇشى ۋە كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىپىرىس مېيى ئۈستىدىن ئىشلىتىش ئارقىلىق ، پۇتتىكى قان داۋاملىق يۈرەككە مۇۋاپىق ئېقىدۇ.
سىپرۇس مېيىمۇ ياردەم قىلالايدۇسېللۇلېتنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىڭبۇ پۇت ، يوتا ، ئاشقازان ۋە قولنىڭ كەينى تەرىپىدە ئاپېلسىن پوستى ياكى داچا پىشلاق تېرىسىنىڭ كۆرۈنۈشى. بۇ كۆپىنچە سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشى ، ئايلىنىشنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ، ئاجىزلىقىدىن بولىدۇكوللاگېنقۇرۇلما ۋە بەدەندىكى ماينى كۆپەيتىدۇ. سىپىس مېيى سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى بولغاچقا ، بەدەننىڭ سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئارتۇقچە سۇ ۋە تۇزنى چىقىرىۋېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
ئۇ يەنە قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئايلىنىشنى جانلاندۇرىدۇ. سىفىر مېيىدىن پايدىلىنىپ ، قان تومۇر ، سېللۇلېت ۋە قان ئايلىنىشنىڭ ياخشى بولماسلىقىدىن كېلىپ چىققان باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
-
ئىشلەپچىقارغۇچىلار توپ تارقىتىشنىڭ كۆپ مىقداردا باھاسى Thyme Essential Oil% 100 تەبىئىي ئورگانىك يېمەكلىك دەرىجىسىدىكى تېتىتقۇ مېيى بىلەن تەمىنلەيدۇ
Thyme Essential Oil Product Description
ئەسىرلەردىن بۇيان ، تېمىڭىز مۇقەددەس بۇتخانىلاردا خۇشبۇي ئىسرىقلار ، قەدىمكى جەسەتلەرنى ياساش ۋە قاباھەتلىك چۈشلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن مىللەتلەر ۋە مەدەنىيەتلەر ئارا قوللىنىلىپ كەلگەن. ئۇنىڭ تارىخى ھەر خىل ئىشلىتىشلەر بىلەن مول بولغىنىدەك ، تېمىڭىزنىڭ كۆپ خىل پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى بۈگۈنمۇ داۋاملاشماقتا. تېتىتقۇ مېيى تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان بولۇپ ، تىمول مىقدارى يۇقىرى. Thyme ئاساسلىق مېيىدىكى ئورگانىك خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ كۈچلۈك بىرىكىشى تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تىمولنىڭ كۆرۈنەرلىك بولغانلىقى ئۈچۈن ، Thyme ئاساسلىق مېيىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن doTERRA سۇنۇق كوكۇس مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇش كېرەك. تېتىتقۇ مېيى ئادەتتە ھەر خىل تاماقلارغا تېتىتقۇ ۋە تەم قوشۇشتا ئىشلىتىلىدۇ ، شۇنداقلا ئىچكى قىسىمدا ئىستېمال قىلىپ ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدۇ.
تىمساھنىڭ ئاساسلىق ماي ئىشلىتىش ۋە پايدىسى
- يېرىم كۈن ئىچىدە روھىي جەھەتتە ھورۇنلۇق ھېس قىلامسىز؟ سۈرئەتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ، ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان كۈندۈزلۈك دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا Thyme ئاساسلىق مېيى قوشۇپ ، روھىي چاقىڭىزنىڭ ئايلىنىشىغا ئېرىشىڭ. تېتىتقۇ مېيىنىڭ غىدىقلىغۇچى پۇرىقى بار ، ئۇنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئوتتۇرا كۈندىكى دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا قوشسىڭىز ھوشيارلىق تۇيغۇسى قوزغايدۇ.
- باھار تېرىڭىزنى مۇھىم مېيى بىلەن تېرىڭىزنى تازىلاڭ. Thyme ئاساسلىق مېيىنىڭ تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بولغاچقا ، ئۇ تېرە ئاسراشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك ماي. ساغلام كۆرۈنىدىغان تېرىنى پاكىزلاش ۋە ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ، بىر-ئىككى تامچە تىمېن مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇڭdoTERRA پارچىلانغان كوكۇس مېيىئاندىن ھەل قىلىش چارىسىنى تېرىدىكى نىشانلىق جايلارغا ئىشلىتىڭ.
- تەمىڭىزگە مەززىلىك ۋە مەدەنىيەت تەمى بىلەن مۇئامىلە قىلىڭرەيھان مارتىن پىشۇرۇلغان قىزىلمۇچ ۋە مانچېگو ساندىۋىچ. بۇ مۇھىم ماي رېتسىپى مانچېگو پىشلاقنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى بىلەن پىشۇرۇلغان قىزىلمۇچ ، ئارگۇلا ۋە ئاساسلىق مايلارنىڭ ھەرىكەتچان تەمى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن. بۇ رېتسېپقا خۇشاللىنارلىق بۇرۇلۇش ئۈچۈن ئالماشتۇرۇڭرەيھان مېيىThyme essential oil.
- Thyme نىڭ ئىچكى پايدىسى ئۇنىڭ يېمەكلىكلەرگە بولغان تەملىك قوشۇلۇشى بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئۇنىڭ ئىچكى ئۈنۈمى تېخىمۇ چوڭ. ئىچكى قىسىمدا ئېلىپ بېرىلغاندا ، Thyme ئاساسلىق مېيى ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدۇ. * ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى قوللاشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بولۇپمۇ قىش ئايلىرىدا ، ئىككى تامچە تايمېن مېيى قوشۇڭ.doTERRA Veggie Capsuleھەمدە ئۇنى ئىچكىرىگە ئېلىڭ. *
- ئۇ ھاشاراتلارنىڭ سىزنى خاتا قىلىۋېتىشىگە يول قويماڭ ، ئۇلارغا ئازراق Thyme بېرىڭ. تىم مېيى تەركىبىدە خىمىيىلىك خۇسۇسىيەت بار بولۇپ ، ھاشاراتلارنى تەبىئىي قوغلايدۇ. بۇ كەمتۈكلەرنى يىراقلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، بىر نەچچە تامچە تىم مېيى پاختا توپىغا قويۇپ ، ئۇنى كىچىك سىيرىلما ئۆمىلەش يوشۇرۇنغان بۇلۇڭلارغا قويۇڭ. باغۋەنچىلىك قىلغاندا ، Thyme ئاساسلىق مېيىنى پارچىلانغان كوكۇس مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، بىلىكىڭىز ۋە بوينىڭىزغا قويۇپ ، ھاشاراتلارنى يىراقلاشتۇرۇڭ.
- تېتىتقۇ مېيى سىز ياقتۇرىدىغان مەززىلىك تاماقلارنى ئاشۇرۇشتا ناھايىتى ياخشى بولۇپ ، قۇرۇتۇلغان تېتىتقۇنىڭ ئورنىنى ئالغىلى بولىدۇ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە يېڭى ئۆسۈملۈك تەمى قوشۇش ئۈچۈن ، گۆش ۋە قورۇما قورۇمىسىدا بىر-ئىككى تامچە تايمېن مېيى ئىشلىتىڭ.
- بۇنىڭ بىلەن سودا پۇراق يوقىتىش دورىسى ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ ساغلام تاللىشىڭىزنى يارىتىڭDIY ئاساسلىق ماي پۇراق يوقىتىش رېتسىپى. بۇ رېتسىپنى قىلىش ئاسان بولۇپ ، ياقتۇرىشىڭىزغا ماس كېلىدۇ. ئوت-چۆپ ۋە گۈل پۇرىقىغا Thyme ئاساسلىق مېيى قوشۇڭ. خاسلاشتۇرۇلغان پۇراق يوقىتىش دورىسىڭىزغا تىم مېيى مېيى قوشۇلسىڭىز ، تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بولىدۇ.
- ئاشخانىدا Thyme ئاساسلىق مېيىنىڭ بولۇشى تاماق ئېتىشكە پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، تازىلاشقىمۇ پايدىلىق. تېتىتقۇ مېيى كۈچلۈك تازىلاش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن تازىلاشتىكى ئەڭ ياخشى مايلارنىڭ بىرى. تېتىتقۇ مېيى يەر يۈزىنى تازىلاش ۋە توپا ، گىرىم ۋە يېقىمسىز پۇراقلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ - ھەممىسى زىيانلىق خىمىيىلىك دورا ئىشلەتمەي.
- يېرىم كۈن ئىچىدە روھىي جەھەتتە ھورۇنلۇق ھېس قىلامسىز؟ سۈرئەتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ، ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان كۈندۈزلۈك دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا Thyme ئاساسلىق مېيى قوشۇپ ، روھىي چاقىڭىزنىڭ ئايلىنىشىغا ئېرىشىڭ. تېتىتقۇ مېيىنىڭ غىدىقلىغۇچى پۇرىقى بار ، ئۇنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئوتتۇرا كۈندىكى دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا قوشسىڭىز ھوشيارلىق تۇيغۇسى قوزغايدۇ.
-
يۇقىرى سۈپەتلىك ھۆسن تۈزەش دەرىجىسى ئاروماتىك داۋالاش دەرىجىسى ساپ تەبىئىي مۇھىم ماي قارا مۇچ مېيى
چۈشەندۈرۈش
قارا مۇچ يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنى ئاشۇرىدىغان ئورتاق پىشۇرۇش تېتىتقۇسى دەپ ئاتالغان ، ئەمما ئۇنىڭ ئىچكى ۋە موھىم پايدىسى ئوخشاشلا كۆرۈنەرلىك. بۇ خىل مۇھىم ماينىڭ تەركىبىدە مونوپېن ۋە سېسسىئېرتېننىڭ مىقدارى يۇقىرى بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى * ۋە ئىچكى قىسىمدا ئىشلەتكەندە مۇھىت ۋە پەسىل خاراكتېرلىك تەھدىتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق. سۈمۈرۈلگەن قارا مۇچ ساغلام ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ئەمما كۈچلۈك قىزىتىش سېزىمى سەۋەبىدىن يۇقىرى نۇقتىنى ئىشلەتكەندە ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىش كېرەك. ئۇ يەنە يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، ئۇنىڭ تەمى ۋە ئىچكى پايدىسى ئۈچۈن بىللە پىشۇرۇش ۋە ھۇزۇرلىنىشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك مايغا ئايلىنىدۇ. *
ئىشلىتىش
- DoTERRA پارچىلانغان كوكۇس مېيى بىلەن بىر ياكى ئىككى تامچە ئارىلاشتۇرۇپ ئىللىق ، تىنچلاندۇرىدىغان ئۇۋۇلاش ھاسىل قىلىڭ.
- تەشۋىشلىنىش ھېسسىياتىنى پەسەيتىش ئۈچۈن بىۋاسىتە دىففۇز ياكى نەپەس ئېلىڭ.
- پەسىل خاراكتېرلىك تەھدىد يۇقىرى بولغاندا كۈندە كۆكتات دوپپىسىدىن بىر ياكى ئىككى تامچە ئىستېمال قىلىڭ. *
- گۆش ، شورپا ، قورۇما ۋە سالاتلارغا قوشۇپ يېمەكلىكنىڭ تەمى ۋە ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. *
ئىشلىتىش كۆرسەتمىسى
Diffusion:ئۆزىڭىز تاللىغان دىففۇزېردا ئۈچ-تۆت تامچە ئىشلىتىڭ.
ئىچكى ئىشلىتىش:4 تامچە بىر تامچە سۇيۇلدۇرۇڭ. oz. of liquid.
تېما ئىشلىتىش:لازىملىق رايونغا بىردىن ئىككى تامچە سۈرۈڭ. DoTERRA پارچىلانغان كوكۇس مېيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، تېرىنىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش كېرەك.ئېھتىيات
تېرە سەزگۈرلۈكى. بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دوختۇرنىڭ بېقىشى ئاستىدا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۆز ، ئىچكى قۇلاق ۋە سەزگۈر جايلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
-
خاسلاشتۇرۇش خۇسۇسىي ماركىسى ساپ تەبىئىي قۇرۇق ئاپېلسىن مېيى
پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى
پۇراش نېرۋىسى
بۇ پۇراق خۇشپۇراق. تەبىئىي خۇشپۇراق مېيى چوڭ مېڭىگە كىرگەندىن كېيىن ، ئۇلار چوڭ مېڭىنىڭ ئالدى تەرىپىنى غىدىقلاپ ، ئاندورفىن ۋە ئېنكېفالىندىن ئىبارەت ئىككى خىل ھورمون ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ ۋە روھنى راھەت ھالەتكە كەلتۈرەلەيدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئوخشىمىغان ئاساسلىق مايلار ئۆز-ئارا بىرلەشتۈرۈلۈپ ، سىز ياقتۇرىدىغان خۇشپۇراقنى ھاسىل قىلالايدۇ ، بۇ ئاساسلىق مايلارنىڭ ئالاھىدىلىكىنى بۇزۇۋەتمەيدۇ ، ئەكسىچە ئاساسلىق مايلارنىڭ رولىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.تېرە سىستېمىسى
باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ، داۋالاش ، پۇراق يوقىتىش دورىسى ، تىنچلاندۇرۇش دورىسى ، ئانتىتېلا يوقىتىش دورىسى ، يۇمشاق ۋە نازۇك تېرىلەر.نەپەسلىنىش سىستېمىسى
نەپەس يولى ، تەر ياكى قىزىتما قايتۇرۇشنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ ، بەلغەمنى ئازايتىدۇ.ھەزىم قىلىش ئەزالىرى
ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش رولى ، ئىشتىھا ئېچىش رولى ، شامالنى ھەيدەش ۋە ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەش ، ھەزىم قىلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش.مۇسكۇل ۋە سۆڭەك
ياللۇغ قايتۇرۇش ، رېماتىزىمغا قارشى تۇرۇش ، تازىلاش ، مۇسكۇل توقۇلمىلىرىنى پەسەيتىش ، زەھەر تازىلاشئىچكى ئاجراتما سىستېمىسى
ھەر خىل ئاجرىتىپ چىقىرىش سىستېمىسىنىڭ ئۆز-ئارا تەسىرلىشىشىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ ، تەقلىد قىلىنغان ئېستروگېننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە ئۆسۈملۈك ستېروئىدنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. -
توپ سېتىلىدىغان كۆپ مىقداردىكى دېڭىز مېۋىسى مېيى يېڭى دانىخورەكنى ئاسراشنى يوقىتىدۇ
دېڭىز كاۋىسى مېيىنىڭ سالامەتلىككە بولغان 11 پايدىسى
1. يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ
دېڭىز كاۋىپى مېيى تەشۋىق قىلىشقا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنيۈرەكتۆۋەندىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار سەۋەبىدىن ساغلاملىق:
- بەدەننىڭ بۇزۇلۇشى ۋە كېسەللىكتىن ساقلايدىغان ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار فىتوستېرول
- بىر خىل تويۇنغان ۋە كۆپ تويۇنغانمايبۇنىڭ تۆۋەندىكى پايدىسى بولۇشى مۇمكىن: Quercetin ، بۇ خەتەرنى تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىنيۈرەك كېسىلى
- ئاسراشقا ياردەم قىلىڭخولېستېرىننىڭ مىقدارى
- ماي زاپىسىنى ئازايتىش
- مېتابولىزمنى كۈچەيتىڭ
- ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەڭ
بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ھەر كۈنى 0.75 مىللىلىتىر دېڭىز كاۋىسى يېغى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىنقان بېسىمىسەۋىيىسىدىكى كىشىلەريۇقىرى قان بېسىمئومۇمىي ۋە ناچارخولېستېرىنسەۋىيىسى.
2. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ
دېڭىز كاۋىپى مېيى تەركىبىدە فلاۋونوئىدنىڭ قويۇقلۇقى يۇقىرى بولۇپ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بولۇپ ، تەبىئىي مۇداپىئەڭىزنى كۈچەيتىدۇ.ۋىرۇسلار، باكتېرىيە ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جانلىقلار.
بەزى ھايۋانلار ۋە سىناق نەيچىسى تەتقىقاتىدا دوكلات قىلىنىشىچە ، دېڭىز كاۋىسى مېيى قارشى ھەرىكەت كۆرسەتكەنتارقىلىشچان زۇكامۋىرۇس ۋەherpesۋىرۇس. دېڭىز كاۋىپى يېغى گرام مەنپىي ۋە گرام مۇسبەت باكتېرىيەگە قارشى پائالىيەتنى كۆرسەتتى. قانداقلا بولمىسۇن ، كۈچلۈك يەكۈن چىقىرىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىنسان تەتقىقاتى لازىم.
3. جىگەر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
دېڭىز كاۋىپى مېيى كۈچىيىشى مۇمكىنجىگەرتويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسىنىڭ بولغانلىقى ئۈچۈن ساغلاملىق ،ۋىتامىن E.، ۋە beta-carotene. بۇ ماددىلار جىگەر ھۈجەيرىسىنى جىگەر ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياندىن ساقلايدۇ. Hepatotoxins جىگەرنىڭ زەخىملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋە ئۆز ئىچىگە ئالىدىغان ماددىلارھاراق، ئاغرىق توختىتىش دورىسى ۋە كاربون تېتراخلورىد.
دېڭىز كاۋىپى مېيىدا بار بولغان فلاۋونوئىدلار جىگەردىكى ياغنىڭ مىقدارىنى ئازايتىشى مۇمكىن. ھايۋانات تەتقىقاتىدا ، دېڭىز كاۋىپى يېغىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدىجىگەر فېرمېنتىجىگەرنىڭ بۇزۇلۇشى بىلەن يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، تېخىمۇ كۆپ ئىنسان تەتقىقاتى دېڭىز كاۋىسى يېغىنىڭ جىگەر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ئۈنۈمىنى ئېنىقلاش تەلەپ قىلىنىدۇ.
4. مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ
كاروتىنوئىد ، ستېرول ۋە پولىفېنول قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، دېڭىز كاۋىسى مېيى نېرۋا يولىدىكى تاختاينىڭ چۆكۈپ كېتىشىنى ئازايتىپ ، تەسىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشى مۇمكىن.دېۋەڭلىك. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقارغان چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلايدۇ ۋە نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ چېكىنىشىنى تورمۇزلاپ ، بىلىش توسالغۇسىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ياكى ئاستىلىتىدۇ.
5. راكقا قارشى تۇرۇش رولى بولۇشى مۇمكىن
دېڭىز قاراقچىسى مېيىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ بىرى بولغان Quercetin نىڭ كۈچلۈك رولى بارراك- جەڭ قىلىش خۇسۇسىيىتى. فلاۋونوئىد ۋە ۋىتامىن E قاتارلىق باشقا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلارمۇ جەڭگە ياردەم بېرەلەيدۇراكھۈجەيرىلەر.
ھايۋاناتلار تەتقىقاتى دېڭىز كاۋىپى مېيىنىڭ خىمىيىلىك داۋالاش جەريانىدا RBC نىڭ زىيىنىنى ئازايتىدىغانلىقىنى ، شۇنداقلا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.راكھۈجەيرىلەر. قانداقلا بولمىسۇن ، كۈچلۈك يەكۈن چىقىرىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىنسان تەتقىقاتى لازىم.
6. قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن
دېڭىز كاۋىسى مېيىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىندىئابىت كېسىلىمۇقىم قاننى ساقلاششېكەرسەۋىيىسى.
بىر قېتىملىق ھايۋان تەتقىقاتىدا ، دېڭىز كاۋىپى مېيىنىڭ تەڭشەشكە ياردىمى بارلىقى كۆرسىتىلدىئىنسۇلىنسەۋىيىسى ۋە ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكى. يەنە بىر تەتقىقاتتا دېيىلىشىچە ، ھەر ھەپتىدە 3 ئۇنسىيە دېڭىز كاۋىسى مېۋىسى ساپمىسى ئىچىش 5 ھەپتە روزا تۇتقان قاننى ئازايتىدىكەنشېكەرسەۋىيىسى. بۇ تەتقىقاتنىڭ كۆلىمى كىچىك بولسىمۇ ، ئەمما دېڭىز كاۋىسى مېيىنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كەڭ كۆلەملىك تەتقىقاتلار لازىم.
7. جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
دېڭىز كاۋىپى مېيى ئىلگىرى سۈرۈشى مۇمكىنجاراھەتتەسىرگە ئۇچرىغان رايونغا قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ساقىيىدۇ. Quercetin كوللاگېن ۋە تېرە ھۈجەيرىسىنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق زەخىملىنىشنى تېزلىتىشى مۇمكىن.
ھايۋانات تەتقىقاتى شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ماينىڭ موھىم قوللىنىلىشىكۆيۈپ كەتتىبۇ رايوننىڭ قان ئايلىنىشىنى كۆرۈنەرلىك ئاشۇرغىلى ، ئازايتقىلى بولىدۇئاغرىقۋە ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا تەتقىقاتلاردا زىددىيەتلىك نەتىجىلەر بار.
8. ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى بىر تەرەپ قىلىدۇ
دېڭىز كاۋىپى مېيى ھەزىم قىلىش ساغلاملىقىغا تۆۋەندىكىدەك تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن:
- ئاشقازان يارىسىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ
- ساغلام ئۈچەي باكتېرىيەسىنى ساقلايدۇ
- ياللۇغنى ئازايتىدۇ
- ئۈچەيدىكى كىسلاتالىق دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ
قانداقلا بولمىسۇن ، دېڭىز كاۋىپى مېيى ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلارنىڭ كۆپىنچىسى ھايۋانلار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، كۈچلۈك يەكۈن چىقىرىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىنسان تەتقىقاتى كېرەك.
9. ھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشى مۇمكىن
دېڭىز كاۋىپى مېيى قاتارلىق ھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىنجىنسىي يول قۇرغاقلىقىياكى تۆۋەن ئېستروگېن مىقدارى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاتروپىيە.
قوش قارىغۇلارچە تەتقىقاتتا دېيىلىشىچە ، ھەر كۈنى 3 ئاي دېڭىز كاۋىسى مېيى ئىستېمال قىلغان ئاياللار كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ياخشىلىنىشىنى كۆرسىتىپ ، ئېستروگېن داۋالاشقا بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان ئاياللارنىڭ يوشۇرۇن تاللاش ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەرگەن.
10. كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ
Beta- كاروتىن پارچىلىنىدۇۋىتامىن A.بەدەندە كۆز ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بىر تۈرلۈك تەتقىقات دېڭىز كاۋىسى يېغىنىڭ ئىستېمال مىقدارىنى ئازايتىش بىلەن باغلىدىكۆز قىزىرىشand burning.
11. چاچنىڭ تۈزۈلۈشىنى ياخشىلايدۇ
دېڭىز كاۋىپى مېيىدا لېتسىتىننىڭ بولۇشى بەلكىم ھەددىدىن زىيادە ماينى ئازايتىشى مۇمكىنباش تېرىسى. ئۇ يەنە چاچنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
-
ساپ تەبىئىي كاردامون نېفىتنىڭ ئاساسلىق باھاسى
Cardamom Essential Oil دېگەن نېمە؟
Cardamom Essential Oil بىر خىل گۈزەل ھەم قىزىقارلىق ماي بولۇپ ، ھەم خۇشپۇراق ھەم داۋالاش ئارىلاشمىسى ئۈستىدە ئىزدىنىدۇ.
خۇشپۇراق ، كارداموم مېيى ئاچچىق-تاتلىق ئوتتۇرا خاتىرە بولۇپ ، باشقا تېتىتقۇ مېيى ، لىمون مېيى ، ياغاچ مېيى ۋە باشقا نۇرغۇن مايلارنى ياخشى ئارىلاشتۇرىدۇ. بۇ مەن ئادەتتە بىر خاتىرە سۈپىتىدە ئىشلىتىدىغان ماي ئەمەس ، گەرچە نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى تارقىتىشنى ياقتۇرىدۇ. ماڭا نىسبەتەن ، كارداموم ئاساسلىق مېيى باشقا مايلار بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغاندا «كوماندا ماھىرى» سۈپىتىدە پارقىرايدۇ. ئۇ ئادەتتىكى ئارىلاشمىلارنى جانلاندۇرىدۇ.
ھېسسىيات جەھەتتە ، كارداموم مېيى كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ۋە روھلاندۇرىدۇ. ئۇ بېسىم ، ھارغىنلىق ، چۈشكۈنلۈك ياكى ئۈمىدسىزلىككە دۇچ كەلگەنلەرگە ۋەدە بېرىشى مۇمكىن. Cardamom Oil an دەپ قارىلىدۇaphrodisiac.
كارداموم مېيىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى
تۆۋەندە قارىمۇچ مېيىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار.
سىپازمنى يېنىكلىتىشى مۇمكىن
كاردام مېيى مۇسكۇل ۋە نەپەس يولى سىپازمىلىرىنى داۋالاشتا يۇقىرى ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئارقىلىق مۇسكۇل تارتىش ۋە تارتىشىش ، زىققا كېسىلى ۋە يېنىكلەيدۇ.كۆك يۆتەل.[2]
مىكروبلارنىڭ يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن
ئېلان قىلىنغان 2018-يىلدىكى تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندامولېكۇلاژۇرنال ، قارىمۇچ مېيى ئىنتايىن كۈچلۈك بولغان قىزىتما قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن ، بۇلارمۇ بىخەتەر. ئەگەر بۇ مايدىن بىر نەچچە تامچە سۇنى قوشۇپ ئېغىز چايقاش ئورنىدا ئىشلەتسە ، بارلىق مىكروبلارنىڭ ئېغىز بوشلۇقىنى دېزىنفېكسىيە قىلىپ ، يوقىتىشى مۇمكىن.ناچار نەپەس. ئۇنى قوشقىلى بولىدۇئىچىملىك سۇئۇ يەردىكى مىكروبلارنى ئۆلتۈرۈش. ئۇنى يېمەكلىكلەردە تەم تەڭشىگۈچ قىلىپ ئىشلىتىشكىمۇ بولىدۇ ، بۇ مىكروبلارنىڭ ھەرىكىتى سەۋەبىدىن ئۇلارنى بۇزۇلۇشتىن ساقلايدۇ. سۇدىكى يېنىك ئېرىتمىنى دېزىنفېكسىيە قىلغاندا يۇيۇنۇشقا بولىدۇتېرەۋەچاچ.[3]
ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ
ئۇ قەلەم تەركىبىدىكى مۇھىم ماي بولۇپ ، ئۇنى بۇنداق ياخشى ھەزىم قىلىش ياردىمى قىلالايدۇ. بۇ ماي پۈتكۈل ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى غىدىقلاش ئارقىلىق ھەزىم قىلىشنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. ئۇ بەلكىم ئاشقازان بولۇشى مۇمكىن ، يەنى ئۇنىڭ ئاشقازاننى ساغلام ۋە نورمال ئىشلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ ئاشقازان سۇيۇقلۇقى ، كىسلاتا ۋە ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ مۇۋاپىق ئاجرىلىپ چىقىشىنى ساقلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن
ئاشقازان. ئۇ يەنە ئاشقازاننى يۇقۇملىنىشتىن ساقلىشى مۇمكىن.[4]
مېتابولىزمنى كۈچەيتىشى مۇمكىن
كارداموم مېيى سىزنىڭ پۈتكۈل سىستېمىڭىزنى جانلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. بۇ غىدىقلاش ئۈنۈمى ئەھۋاللاردا روھىڭىزنى ئۇرغۇتىشى مۇمكىنچۈشكۈنلۈكياكى ھارغىنلىق. ئۇ يەنە ھەر خىل فېرمېنت ۋە ھورموننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى غىدىقلاپ ، ئاشقازان سۇيۇقلۇقى ، ھەزىم قىلىش ھەرىكىتى ، ئايلىنىش ۋە ئاجرىلىپ چىقىشنى غىدىقلاپ ، بەدەننىڭ مۇۋاپىق مېتابولىزىم ھەرىكىتىنى ساقلىشى مۇمكىن.[5]
ئىللىق ئۈنۈمگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن
كاردام مېيىنىڭ قىزىتىش رولى بولۇشى مۇمكىن. دېمەك ، ئۇ بەدەننى قىزىتىپ ، تەرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، قىستاڭچىلىق ۋە يۆتەلنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئادەتتىكى زۇكامنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ. ئۇ يەنە كېسەللىكتىن كېلىپ چىققان باش ئاغرىقىنى پەسەيتىپ ، داۋالىغىلى بولىدۇئىچ سۈرۈشقاتتىق سوغۇقتىن كېلىپ چىققان.
-
% 80 كارۋاكرول% 100 ساپ دورا دەرىجىسىدىكى ئورېگانو ئاساسلىق مېيى
ئورېگانو مېيى دېگەن نېمە؟
Oregano (Origanum vulgare)يالپۇز ئائىلىسىنىڭ بىر ئەزاسى بولغان ئۆسۈملۈك (Labiatae). ئۇ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا بارلىققا كەلگەن خەلق دورىلىرىدا 2500 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان قىممەتلىك ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتى دەپ قارالدى.
ئۇ زۇكام ، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ۋە ئاشقازاننى بىئارام قىلىش ئۈچۈن ئەنئەنىۋى تېبابەتتە ناھايىتى ئۇزۇن ئىشلىتىلىدۇ.
يېڭى ياكى قۇرۇتۇلغان ئورېگان يوپۇرمىقى بىلەن پىشۇرۇش تەجرىبىڭىز بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئورېگانو تېتىتقۇسى ،ساقايتىش ئۈچۈن ئۈستىدىكى ئۆسۈملۈكلەر- ئەمما ئورېگانو مېيى سىزنىڭ پىسا قىيامىڭىزغا سالغان نەرسىدىن يىراق.
ئوتتۇرا دېڭىزدا ، ياۋروپانىڭ نۇرغۇن جايلىرىدا ۋە جەنۇبىي ۋە ئوتتۇرا ئاسىيادا تېپىلغان دورىلىق دەرىجىدىكى ئورېگانو ئۆسۈملۈكتىن ئاساسلىق ماينى چىقىرىپ تاشلايدۇ ، بۇ يەردە ئۆسۈملۈكنىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرى يۇقىرى بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە بىر قاداق ئورېگانو مېيى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن 1000 قاداقتىن ئارتۇق ياۋا ئورېگانو كېتىدۇ.
ماينىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرى ئىسپىرتتا ساقلىنىپ ، موھىم ماي شەكلىدە ھەم تېرە (ئىچى) دە ئىشلىتىلىدۇ.
دورا تولۇقلاش ياكى ئاساسلىق مايغا ئايلاندۇرغاندا ، ئورېگانو دائىم «ئورېگانو مېيى» دەپ ئاتىلىدۇ. يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، ئورېگانو مېيى رېتسېپلىق ئانتىبىئوتىكلارنىڭ تەبىئىي تاللىشى ھېسابلىنىدۇ.
ئورېگانو مېيىنىڭ تەركىبىدە كارۋاكول ۋە تىمول دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى خىل كۈچلۈك بىرىكمە ماددا بار ، ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى تەتقىقاتتا كۈچلۈك باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى.
ئورېگانونىڭ مېيى ئاساسلىقى كارۋاكولدىن ياسالغان ، تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ئۆسۈملۈك يوپۇرمىقىمەزمۇننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇكۆپ خىل ئوكسىدلىنىشقا قارشى بىرىكمىلەر ، مەسىلەن فېنول ، ترىتپېرېن ، روسمارىن كىسلاتاسى ، سۈيدۈك كىسلاتاسى ۋە ئولېنىك كىسلاتاسى.
ئورېگانو ماينىڭ پايدىسى
1. ئانتىبىئوتىك دورىلارنىڭ تەبىئىي تاللىشى
ئانتىبىئوتىكلارنى دائىم ئىشلىتىشتە قانداق مەسىلە بار؟ كەڭ دائىرىلىك ئانتىبىئوتىكلار خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار يۇقۇملىنىشقا مەسئۇل باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈپلا قالماي ، يەنە بىز ئەڭ ياخشى ساغلاملىق ئۈچۈن ئېھتىياجلىق بولغان ياخشى باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ.
2013-يىلى ،«ۋال كوچىسى گېزىتى» بېسىپ چىقىرىلدىبىمارلار ئانتىبىئوتىك دورىلارنى قايتا-قايتا ئىشلەتكەندە دۇچ كېلىدىغان خەتەرنى گەۋدىلەندۈرىدىغان قالتىس ماقالە. ئاپتورنىڭ سۆزىدە: «يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، دوختۇرلار كەڭ دائىرىلىك ئانتىبىئوتىكلارنى ھەددىدىن زىيادە تەسۋىرلەپ بېرىۋاتىدۇ ، بەزىدە چوڭ مىلتىق دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ بەدەندىكى نۇرغۇن ياخشى ۋە ناچار باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ».
ئانتىبىئوتىكلارنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ، ئېھتىياجلىق بولمىغان ۋاقىتتا كەڭ دائىرىلىك دورىلارنى يېزىش بىر قاتار مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ ئانتىبىئوتىكقا چىداملىق يۇقۇملىنىشنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق داۋالاشنى مەقسەت قىلغان باكتېرىيەگە قارشى دورىلارنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلالمايدۇ ، شۇنداقلا يېمەكلىكنىڭ ھەزىم قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان ، ۋىتامىن ئىشلەپچىقىرىدىغان ۋە يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدىغان بەدەندىكى ياخشى باكتېرىيە (پروبىئوتىك) نى يوقىتالايدۇ.
بەختكە قارشى ، كەڭ سپېكترىلىق ئانتىبىئوتىكلار ئادەتتە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش قاتارلىق ھېچقانداق پايدىسىز شارائىتتا بەلگىلىنىدۇ. ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتامىكروبقا قارشى خىمىيىلىك داۋالاش ژۇرنىلى، يۇتا ئۇنۋېرسىتىتى ۋە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش مەركىزىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى دوختۇرلارنىڭ ئانتىبىئوتىك دورىلارنى يازغان ۋاقىتتىكى% 60 ئىكەنلىكىنى بايقىدىتاللاڭكەڭ بەلۋاغ تىپى.
ژۇرنالدا ئېلان قىلىنغان بالىلارغا ئوخشاش تەتقىقاتبالىلار كېسەللىكلىرى ، تېپىلدىئانتىبىئوتىك دورىلار بۇيرۇلغاندا ئۇلارنىڭ كەڭ دائىرىلىك چاستوتا 50 پىرسەنت ئىكەنلىكى ، ئاساسلىقى نەپەسلىنىش شارائىتى ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، ئورېگانو مېيى سىزگە نېمە پايدىسى بار؟ ماھىيەتتە ، ئورېگانو مېيىنى ئىستېمال قىلىش ساغلاملىقىڭىزنى قوغداشتىكى «كەڭ دائىرىلىك ئۇسۇل».
ئۇنىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرى باكتېرىيە ، ئېچىتقۇ ۋە زەمبۇرۇغ قاتارلىق كۆپ خىل زىيانلىق كېسەللىك قوزغاتقۇچلارغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بىر تەتقىقات سۈپىتىدەدورىلىق يېمەكلىكلەر ژۇرنىلىژۇرنالبايان قىلدى2013-يىلى ، ئورېگانو مېيى «كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى سىستېمىدا ئىشلىتىش يوشۇرۇن كۈچىنى نامايان قىلىدىغان ئەرزان باھالىق تەبىئىي باكتېرىيەگە قارشى ماددىلارنىڭ مەنبەسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ».
2. يۇقۇملىنىش ۋە باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشىگە قارشى تۇرۇش
بۇ يەردە كۆڭۈلدىكىدەك بولمىغان ئانتىبىئوتىك دورىلارنى ئىشلىتىشكە مۇناسىۋەتلىك خۇشخەۋەر: ئورېگانو مېيى مېيىنىڭ ئانتىبىئوتىكلار بىلەن داۋالىنىدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كەم دېگەندە بىر قانچە باكتېرىيەگە قارشى تۇرالايدىغانلىقىغا ئائىت پاكىتلار بار.
بۇ يەردە ئورېگانو مېيىنىڭ بۇ شەرتلەرگە قانداق پايدىسى بار؟
- نەچچە ئون تۈرلۈك تەتقىقات ئورېگانو مېيىنىڭ سالامەتلىككە بولغان بىر قاتار كۆڭۈل بۆلىدىغان زىيانلىق ئانتىبىئوتىكلارنىڭ ئورنىدا ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى.
- 2011-يىلى ،دورىلىق يېمەكلىكلەر ژۇرنىلىبىر تەتقىقاتنى ئېلان قىلدىباھالاندىئورېگانو مېيىنىڭ بەش خىل ناچار باكتېرىيەگە قارشى باكتېرىيە پائالىيىتى. ئورېگانو مېيىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئالاھىدىلىكىنى باھالىغاندىن كېيىن ، بەش خىل جانلىقنىڭ ھەممىسىگە قارشى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى كۆرسەتتى. ئەڭ يۇقىرى پائالىيەتكە قارشى كۆزىتىلدىE. Coliبۇ ئورېگانو مېيىنىڭ دائىم ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئەجەللىك يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دائىم ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
- 2013-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتيېمەكلىك ۋە دېھقانچىلىق ئىلمى ژورنىلى«O. vulgare جەۋھىرى ۋە پورتۇگالىيەدىن كەلگەن ئاساسلىق نېفىت سانائەتتە ئىشلىتىلىدىغان بىرىكمە خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئورنىنى ئالىدىغان كۈچلۈك كاندىدات». تەتقىقاتتىكى تەتقىقاتچىلار ئورېگانونىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى تەتقىق قىلغاندىن كېيىن ،Origanum vulgare چەكلەنگەنباشقا ئۆسۈملۈك جەۋھىرى قىلالمىغان يەتتە خىل باكتېرىيە توپىنىڭ ئۆسۈشى.
- ژۇرنالدا ئېلان قىلىنغان چاشقانلارغا مۇناسىۋەتلىك بىر تەتقىقاتRevista Brasileira de Farmacognosiaكىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان نەتىجىلەرنىمۇ تاپتى. تىزىملىك قاتارلىق باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇشتىن باشقاE. coli، تەتقىقاتچىلار يەنە ئورېگانو مېيىنىڭ ئىسپاتىنى تاپتىئىقتىدارى بولۇشى مۇمكىنكېسەللىك پەيدا قىلغۇچى زەمبۇرۇغقا ياردەم بېرىش.
- باشقا پاكىتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئورېگانو مېيىنىڭ ئاكتىپ بىرىكمىلىرى (تىمول ۋە كارۋاكولغا ئوخشاش) باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش كەلتۈرۈپ چىقارغان چىش ئاغرىقى ۋە قۇلاق ئاغرىقىغا قارشى تۇرالايدۇ. 2005-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتيۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ژۇرنىلى خۇلاسە ،«ئاساسلىق مايلار ياكى ئۇلارنىڭ زاپچاسلىرى قۇلاق يولىغا ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، جىددىي خاراكتېرلىك داس بوشلۇقى ياللۇغىنى ئۈنۈملۈك داۋالىغىلى بولىدۇ».
3. دورا / دورىلارنىڭ قوشۇمچە تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، نۇرغۇن تەتقىقاتلار ئورېگانو مېيىنىڭ ئەڭ ئۈمىدۋارلىرىنىڭ بىرىنىڭ دورا / دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردىمى ئىكەنلىكىنى بايقىدى. بۇ تەتقىقاتلار خىمىيىلىك داۋالاش ياكى بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرگە دورا ئىشلىتىش قاتارلىق زەھەرلىك چېكىملىك ۋە داۋالاشقا ئارىلىشىشتەك قورقۇنچلۇق ئازاب-ئوقۇبەتلەرنى باشقۇرۇشنىڭ يولىنى تېپىشنى خالايدىغان كىشىلەرگە ئۈمىد بېغىشلايدۇ.
ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتInternational كلىنىكىلىق ۋە تەجرىبە مېدىتسىنا ژورنىلىئورېگانو مېيىدىكى فېنوللارنىڭ بارلىقىنى كۆرسەتتىقوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇچاشقاندىكى مېترو ئوكسىد زەھىرى.
Methotrexate (MTX) ئادەتتە راكتىن رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغىچە بولغان نۇرغۇن مەسىلىلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورا ، ئەمما خەتەرلىك ئەكىس تەسىرلىرىمۇ بار. تەتقىقاتچىلار ئورېگانونىڭ مېيىنىڭ بۇ ئامىللارنى ساقلاپ قېلىش ئىقتىدارىنى باھالىغاندىن كېيىن ، بۇنىڭ ئورېگانونىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن بولغان دەپ قارىدى.
ئورېگانونىڭ MTX نىڭ پايدىسىز تەسىرىدىن تولۇق قوغداش بىلەن تەمىنلىيەلمەيدىغان دورىلارغا قارىغاندا ياخشى ئىشلەيدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
چاشقاندىكى ئىلمىي نېرۋادىكى ھەر خىل بەلگىلەرنى باھالاش ئارقىلىق ، كارۋاكولنىڭ MTX تەرىپىدىن داۋالىنىۋاتقان چاشقانلارنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ئىنكاسىنى تۇنجى قېتىم تۆۋەنلىتىدىغانلىقى بايقالغان. تەتقىقات دۇنياسىدا نىسبەتەن يېڭى ئۇقۇم بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بۇ نەتىجىلەرنى سىنايدىغان تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى «بۆسۈش» ھەتتا بۇ ئورېگانونىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىنىڭ ئەھمىيىتىنى تەسۋىرلەشكە باشلىمايدۇ.
ئوخشاشلا ، تەتقىقاتئېلىپ بېرىلدىگوللاندىيەدە ئورېگانونىڭ ئاساسلىق مېيىنىڭ «ئېغىزنى داۋالاش جەريانىدا باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە چوڭ ئۈچەيدە مۇستەملىكە قىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدىغانلىقى» كۆرسىتىلدى. تۆمۈر كەملىكتىن بولغان قان ئازلىقنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئېغىزدىكى تۆمۈر ئارقىلىق داۋالاش ئاشقازان-ئۈچەيدە كۆڭلى ئاينىش ، ئىچ سۈرۈش ، قەۋزىيەت ، يۈرەك سانجىقى ۋە قۇسۇش قاتارلىق بىر قاتار مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
كارۋاكول گرام مەنپىي باكتېرىيەنىڭ سىرتقى پەردىسىنى نىشانلاپ ، پەردىنىڭ ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق زىيانلىق باكتېرىيەلەرنىڭ خورىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. كارۋاكول باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن باشقا ، يەنە باكتېرىيە تۆمۈرنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى بەزى يوللارغا دەخلى قىلىدۇ ، بۇ تۆمۈر داۋالاشنىڭ ئەكىس تەسىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
-
ئىشلەپچىقارغۇچىلار توپ تارقىتىش تەبىئىي يۇقىرى سۈپەتلىك سىپىرىس مېيى
سىپرۇس ئاساسلىق ماينىڭ ھەيران قالارلىق پايدىسى
سىپىرىس مېيى مېۋىلىك ۋە يوپۇرماقلىق رايونلارنىڭ يىڭنىسى بار دەرەختىن ئېلىنغان - ئىلمىي ئىسمىCupressus sempervirens.سىپىرىس دەرىخى مەڭگۈ يېشىل بولۇپ ، كىچىك ، يۇمىلاق ۋە ياغاچ قوڭۇر بار. ئۇنىڭدا يوپۇرماقتەك يوپۇرماق ۋە كىچىك گۈللەر بار. بۇ كۈچلۈكئاساسلىق مايئۇنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ، نەپەس سىستېمىسىغا ياردەم بېرىش ، بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاش ۋە نېرۋا ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىش رولىنى ئوينايدىغانلىقى ئۈچۈن قەدىرلىنىدۇ.
Cupressus sempervirensنۇرغۇن ئالاھىدە ئۆسۈملۈك ئالاھىدىلىكىگە ئىگە دورىلىق دەرەخ دەپ قارىلىدۇ. (1) ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا ئاساسلانغانداBMC قوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاش، بۇ ئالاھىدە ئىقتىدارلار قۇرغاقچىلىققا بەرداشلىق بېرىش ، ھاۋا ئېقىمى ، شامال ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدىغان چاڭ-توزان ، قار ۋە ئاتموسفېرا گازىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىپىرىس دەرىخىنىڭمۇ تەرەققىي قىلغان يىلتىز سىستېمىسى ۋە كىسلاتالىق ھەم ئىشقارلىق تۇپراقتا گۈللىنىش ئىقتىدارى بار.
سىپىرىس دەرىخىنىڭ ياش شاخلىرى ، غولى ۋە يىڭنىلىرى پار بىلەن پارچىلىنىدۇ ، ئاساسلىق ماينىڭ پاكىز ۋە روھلۇق پۇرىقى بار. سىپىرىسنىڭ ئاساسلىق تەركىبى ئالفا-پىنېن ، كارېن ۋە لىمونېن. بۇ ماي قىزىتما قايتۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، غىدىقلاش ۋە قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق.
سىفىرلىق مۇھىم ماينىڭ پايدىسى
1. جاراھەت ۋە يۇقۇملىنىشنى ساقايتىدۇ
ئىزدىمەكچى بولسىڭىزكېسىشنى تېز ساقايتىڭ، سىپىرىس مېيى ئىشلىتىپ بېقىڭ. سىفىر مېيىدىكى قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى مۇھىم تەركىب بولغان كامفېننىڭ بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىپرۇس مېيى تاشقى ۋە ئىچكى جاراھەتلەرنى داۋالايدۇ ، ئۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2014-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاشسىپىرىس مېيىنىڭ ماينىڭ باكتېرىيەگە قارشى خۇسۇسىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكىنى ، سىناق باكتېرىيىسىنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەيدىغانلىقىنى بايقىدى. (2) تەتقىقاتتا سىپرۇس مېيىنىڭ تېرىدىكى باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈش ئىقتىدارى بولغاچقا ، سوپۇن ياساشتا گىرىم بويۇملىرى ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئۇ يەنە يارا ، دانىخورەك ، دانىخورەك ۋە تېرە ئېتىلىپ چىقىشنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
2. تارتىشىپ قېلىش ۋە مۇسكۇل تارتىشىشنى داۋالايدۇ
سىپرۇس مېيىنىڭ ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، ئۇ سىپازما بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى چەكلەيدۇمۇسكۇل تىقىلمىسىۋە مۇسكۇل تارتىدۇ. سىپىرىس مېيى ئارامسىز پۇت ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى پەسەيتىشتە ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ - نېرۋا خاراكتېرلىك كېسەللىك ، پۇتتىكى سوقۇلۇش ، تارتىش ۋە كونترول قىلغىلى بولمايدىغان سىپازمىلار بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.
دۆلەتلىك نېرۋا كېسەللىكلىرى ۋە سەكتە تەتقىقات ئورنىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، ئارامسىز پۇت ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ئۇخلاش ۋە كۈندۈزلۈك ھارغىنلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن كىشىلەر دائىم زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى ئورۇندىيالمايدۇ. (3) سىپرۇس مېيى يۇقىرى نۇقتىنى ئىشلەتكەندە ، سىپازمىنى ئازايتىدۇ ، قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇپ ، ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
It is also aكارپال تونېلى ئۈچۈن تەبىئىي داۋالاش; سىپرۇس مېيى بۇ ئەھۋال بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى ئۈنۈملۈك ئازايتىدۇ. كارپال تونېلى بىلەكنىڭ تېگىنىڭ ئاستىدا ناھايىتى پۇراقلىق ئېچىلىدىغان ياللۇغ. نېرۋىنى تۇتىدىغان ۋە بىلەكنى ئالقان ۋە بارماق بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان تونىل ئىنتايىن كىچىك ، شۇڭا ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ، ھورمون ئۆزگىرىشى ياكى بوغۇم ياللۇغى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىششىق ۋە ياللۇغلىنىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ. سىپىرىس مېيى سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ كارپال تونىلىنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان سەۋەبى ئۇ يەنە قان ئايلىنىشنى غىدىقلاپ ، ياللۇغنى ئازايتىدۇ.
سىپىرىس مېيى ئايلىنىشنى ياخشىلاپ ، تارتىشىشنى ، شۇنداقلا ئاغرىقنى تازىلايدۇ. بەزى تارتىشىشلار سۈت كىسلاتاسىنىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇپ ، ئۇ سىفىر مېيىنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتى بىلەن تازىلىنىپ ، بىئاراملىقنى پەسەيتىدۇ.
3. زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ
سىپرۇس مېيى سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى ، شۇڭا ئۇ بەدەننىڭ ئىچىدە بار بولغان زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە تەر ۋە تەرنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى ، ئارتۇقچە تۇز ۋە سۇنى تېزلىكتە چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇ بەدەندىكى بارلىق سىستېمىلارغا پايدىلىق بولۇپ ، ئۇدانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇھەمدە زەھەرلىك يىغىلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان باشقا تېرە كېسەللىكلىرى.
بۇمۇ پايدىسى بارجىگەرنى تازىلايدۇھەمدە ياردەم قىلىدۇخولېستېرىننىڭ مىقدارى تەبىئىي. 2007-يىلى مىسىرنىڭ قاھىرەدىكى دۆلەتلىك تەتقىقات مەركىزىدە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، سىپرېس مېيى تەركىبىدىكى كوسموسىن ، كوففېئىن كىسلاتاسى ۋە p- كۇمارىك كىسلاتاسى قاتارلىق ئايرىۋېتىلگەن بىرىكمىلەر جىگەرگە قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى كۆرسىتىپ بەرگەن.
بۇ ئايرىۋېتىلگەن بىرىكمىلەر گلۇتامات ئوكسالوتاتىن ترامىنامىنا ، گلۇتامات پىرۇۋات ترامىنامىنا ، خولېستېرىننىڭ مىقدارى ۋە ترىگلىتسېرىدنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەتتى ، ھالبۇكى ئۇلار چاشقانلارغا بېرىلگەندە ئاقسىلنىڭ ئومۇمىي مىقدارىدا كۆرۈنەرلىك ئېشىشنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. خىمىيىلىك جەۋھەرلەر چاشقان جىگەر توقۇلمىلىرىدا سىناق قىلىنغان بولۇپ ، نەتىجىدە سىپىرىس مېيى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى بىرىكمىلەرنىڭ بارلىقى كۆرسىتىلگەن بولۇپ ، بەدەندە ئارتۇقچە زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ئەركىن رادىكال تازىلاشنى چەكلەيدۇ. (4)
4. قان ئۇيۇلۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
سىپرۇس مېيىنىڭ ئارتۇقچە قان ئايلىنىشنى توختىتىش كۈچى بار ، ئۇ قاننىڭ ئۇيۇلۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ قان تومۇر ۋە قېتىشىش خۇسۇسىيىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىپىرىس مېيى قان تومۇرلارنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ قاننىڭ ئايلىنىشىنى غىدىقلاپ ، تېرە ، مۇسكۇل ، چاچ يىلتىزى ۋە چىش مىلىكىنىڭ تارىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان خۇسۇسىيىتى سىپىرىس مېيى توقۇلمىلىرىڭىزنى چىڭىتىپ ، تۈك خالتىسىنى كۈچەيتىپ ، چۈشۈپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
سىپىس مېيىدىكى قاننىڭ خۇسۇسىيىتى قاننىڭ ئايلىنىشىنى توختىتىدۇ ۋە ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇيۇلۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئىككى پايدىلىق سۈپەت يارىلىنىش ، كېسىش ۋە جاراھەتنى تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ھەمكارلىشىدۇ. شۇڭلاشقا سىپرۇس مېيى ھەيزنى ئازايتىشقا پايدىلىق. ئۇ يەنە ئاتەبىئىي تالا كېسىلىنى داۋالاشۋەبالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغى.
5. نەپەسلىنىش شارائىتىنى يوقىتىدۇ
سىپىرىس مېيى قىستاڭچىلىقنى تازىلاپ ، نەپەس يولى ۋە ئۆپكىدە پەيدا بولغان بەلغەمنى يوقىتىدۇ. ماي نەپەسلىنىش سىستېمىسىنى تىنىچلاندۇرىدۇ ۋە ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ -زىققا قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر نەپەسلىنىش كېسەللىكلىرىنى داۋالاشۋە كانايچە ياللۇغى. سىپىرىس مېيى يەنە باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇنىڭغا باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشىدىن كېلىپ چىققان نەپەس يولى يۇقۇملىنىشنى داۋالاش ئىقتىدارى بېرىدۇ.
2004-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتيېزا ئىگىلىك ۋە يېمەكلىك خىمىيە Journal ورنىلىسىفىر مېيى تەركىبىدىكى كامفېن دەپ ئاتىلىدىغان تەركىبنىڭ توققۇز باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلىغانلىقى ۋە تەتقىق قىلىنغان بارلىق ئېچىتقۇلارنىڭ بارلىقىنى بايقىدى. (5) بۇ ئانتىبىئوتىكلارغا قارىغاندا بىخەتەر تاللاش بولۇپ ، بۇنىڭغا ئوخشاش ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇئۈچەي ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىۋە يۈرەك مۇسكۇلى يوقىتىش.
6. تەبىئىي پۇراق يوقىتىش دورىسى
سىپىرىس مېيى پاكىز ، ئاچچىق ۋە مەردانە پۇراققا ئىگە بولۇپ ، روھنى ئۇرغۇتۇپ ، خۇشاللىق ۋە ئېنېرگىيەنى غىدىقلاپ ، ئۇنى ئېسىل قىلىدۇتەبىئىي پۇراق يوقىتىش دورىسى. ئۇ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، بىرىكمە پۇراق يوقىتىش دورىسى ئالماشتۇرالايدۇ - باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشى ۋە بەدەن پۇرىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ھەتتا ئۆي تازىلاش سوپۇنى ياكى كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا بەشتىن 10 تامچە سىپىس مېيى قوشسىڭىز بولىدۇ. ئۇ كىيىملەرنى تاشلاپ ، باكتېرىيەسىز ھەم يېڭى يوپۇرماقتەك پۇرايدۇ. بۇ قىش پەسلىدە ئالاھىدە تەسەللىي بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇ خۇشاللىق ۋە خۇشاللىق تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ.
7. تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ
سىپرۇس مېيىنىڭ تىنچلاندۇرۇش رولى بار ، خۇشپۇراق ياكى تېرە ئىشلەتكەندە خاتىرجەم ۋە ئازادە تۇيغۇ پەيدا قىلىدۇ. (6) ئۇ يەنە روھلاندۇرىدۇ ، ئۇ خۇشاللىق ۋە ئاسانلىق ھېسسىياتىنى قوزغايدۇ. بۇ ھېسسىيات بېسىمىغا دۇچ كەلگەن ، ئۇخلاشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن ياكى يېقىنقى جاراھەت ياكى زەربىگە ئۇچرىغان كىشىلەرگە ئالاھىدە پايدىلىق.
سىپىرىس مېيىنى a قىلىپ ئىشلىتىشتەشۋىشنىڭ تەبىئىي چارىسىھەمدە تەشۋىشلىنىپ ، ئىسسىق سۇ مۇنچىسىغا ياكى دىففۇزېرغا بەش تامچە ماي قوشۇڭ. بولۇپمۇ سىپرۇس مېيىنى كېچىدە ، كارىۋىتىڭىزنىڭ يېنىدا تارقىتىشقا پايدىسى باربىئارام بولۇش ياكى ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئالامەتلىرىنى داۋالاش.
8. ۋارىكوز تومۇر ۋە سېللۇلېتنى داۋالايدۇ
سىپرۇس مېيىنىڭ قان ئايلىنىشنى غىدىقلاش ئىقتىدارى بولغاچقا ، ئۇ ئاقان تومۇر تومۇرى ئۆينى داۋالاش ئۇسۇلى. تومۇر تومۇرلىرى ئۆمۈچۈك تومۇر دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، قان تومۇر ياكى تومۇرغا بېسىم قىلىنغاندا پەيدا بولىدۇ - نەتىجىدە قان يىغىلىپ ، تومۇرلار كۆپۈپ كېتىدۇ.
دۆلەتلىك تېببىي كۇتۇپخانىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، بۇ تومۇرنىڭ ئاجىز بولۇشى ياكى پۇتتىكى توقۇلمىلارنىڭ تومۇرنىڭ قان توشۇشىغا يول قويغان بېسىمنىڭ كەملىكىدىن كېلىپ چىققان. (7) بۇ تومۇر ئىچىدىكى بېسىمنى ئاشۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ سوزۇلۇشى ۋە كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىپىرىس مېيى ئۈستىدىن ئىشلىتىش ئارقىلىق ، پۇتتىكى قان داۋاملىق يۈرەككە مۇۋاپىق ئېقىدۇ.
سىپرۇس مېيىمۇ ياردەم قىلالايدۇسېللۇلېتنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىڭبۇ پۇت ، يوتا ، ئاشقازان ۋە قولنىڭ كەينى تەرىپىدە ئاپېلسىن پوستى ياكى داچا پىشلاق تېرىسىنىڭ كۆرۈنۈشى. بۇ كۆپىنچە سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشى ، ئايلىنىشنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ، ئاجىزلىقىدىن بولىدۇكوللاگېنقۇرۇلما ۋە بەدەندىكى ماينى كۆپەيتىدۇ. سىپىس مېيى سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى بولغاچقا ، بەدەننىڭ سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئارتۇقچە سۇ ۋە تۇزنى چىقىرىۋېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
ئۇ يەنە قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئايلىنىشنى جانلاندۇرىدۇ. سىپىرىس مېيىنى يۇقىرىدىن ئىشلىتىپ ، قان تومۇر ، سېللۇلېت ۋە قان ئايلىنىشنىڭ ياخشى بولماسلىقىدىن كېلىپ چىققان باشقا ئەھۋاللارنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.s.
-
ساپ ئالتۇن تېتىتقۇ مېيى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
Thyme Essential Oil Product Description
ئەسىرلەردىن بۇيان ، تېمىڭىز مۇقەددەس بۇتخانىلاردا خۇشبۇي ئىسرىقلار ، قەدىمكى جەسەتلەرنى ياساش ۋە قاباھەتلىك چۈشلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن مىللەتلەر ۋە مەدەنىيەتلەر ئارا قوللىنىلىپ كەلگەن. ئۇنىڭ تارىخى ھەر خىل ئىشلىتىشلەر بىلەن مول بولغىنىدەك ، تېمىڭىزنىڭ كۆپ خىل پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى بۈگۈنمۇ داۋاملاشماقتا. تېتىتقۇ مېيى تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان بولۇپ ، تىمول مىقدارى يۇقىرى. Thyme ئاساسلىق مېيىدىكى ئورگانىك خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ كۈچلۈك بىرىكىشى تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تىمولنىڭ كۆرۈنەرلىك بولغانلىقى ئۈچۈن ، Thyme ئاساسلىق مېيىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن doTERRA سۇنۇق كوكۇس مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇش كېرەك. تېتىتقۇ مېيى ئادەتتە ھەر خىل تاماقلارغا تېتىتقۇ ۋە تەم قوشۇشتا ئىشلىتىلىدۇ ، شۇنداقلا ئىچكى قىسىمدا ئىستېمال قىلىپ ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدۇ.
تىمساھنىڭ ئاساسلىق ماي ئىشلىتىش ۋە پايدىسى
- يېرىم كۈن ئىچىدە روھىي جەھەتتە ھورۇنلۇق ھېس قىلامسىز؟ سۈرئەتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ، ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان كۈندۈزلۈك دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا Thyme ئاساسلىق مېيى قوشۇپ ، روھىي چاقىڭىزنىڭ ئايلىنىشىغا ئېرىشىڭ. تېتىتقۇ مېيىنىڭ غىدىقلىغۇچى پۇرىقى بار ، ئۇنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئوتتۇرا كۈندىكى دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا قوشسىڭىز ھوشيارلىق تۇيغۇسى قوزغايدۇ.
- باھار تېرىڭىزنى مۇھىم مېيى بىلەن تېرىڭىزنى تازىلاڭ. Thyme ئاساسلىق مېيىنىڭ تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بولغاچقا ، ئۇ تېرە ئاسراشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك ماي. ساغلام كۆرۈنىدىغان تېرىنى پاكىزلاش ۋە ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ، بىر-ئىككى تامچە تىمېن مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇڭdoTERRA پارچىلانغان كوكۇس مېيىئاندىن ھەل قىلىش چارىسىنى تېرىدىكى نىشانلىق جايلارغا ئىشلىتىڭ.
- تەمىڭىزگە مەززىلىك ۋە مەدەنىيەت تەمى بىلەن مۇئامىلە قىلىڭرەيھان مارتىن پىشۇرۇلغان قىزىلمۇچ ۋە مانچېگو ساندىۋىچ. بۇ مۇھىم ماي رېتسىپى مانچېگو پىشلاقنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى بىلەن پىشۇرۇلغان قىزىلمۇچ ، ئارگۇلا ۋە ئاساسلىق مايلارنىڭ ھەرىكەتچان تەمى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن. بۇ رېتسېپقا خۇشاللىنارلىق بۇرۇلۇش ئۈچۈن ئالماشتۇرۇڭرەيھان مېيىThyme essential oil.
- Thyme نىڭ ئىچكى پايدىسى ئۇنىڭ يېمەكلىكلەرگە بولغان تەملىك قوشۇلۇشى بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئۇنىڭ ئىچكى ئۈنۈمى تېخىمۇ چوڭ. ئىچكى قىسىمدا ئېلىپ بېرىلغاندا ، Thyme ئاساسلىق مېيى ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدۇ. * ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى قوللاشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بولۇپمۇ قىش ئايلىرىدا ، ئىككى تامچە تايمېن مېيى قوشۇڭ.doTERRA Veggie Capsuleھەمدە ئۇنى ئىچكىرىگە ئېلىڭ. *
- ئۇ ھاشاراتلارنىڭ سىزنى خاتا قىلىۋېتىشىگە يول قويماڭ ، ئۇلارغا ئازراق Thyme بېرىڭ. تىم مېيى تەركىبىدە خىمىيىلىك خۇسۇسىيەت بار بولۇپ ، ھاشاراتلارنى تەبىئىي قوغلايدۇ. بۇ كەمتۈكلەرنى يىراقلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، بىر نەچچە تامچە تىم مېيى پاختا توپىغا قويۇپ ، ئۇنى كىچىك سىيرىلما ئۆمىلەش يوشۇرۇنغان بۇلۇڭلارغا قويۇڭ. باغۋەنچىلىك قىلغاندا ، Thyme ئاساسلىق مېيىنى پارچىلانغان كوكۇس مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، بىلىكىڭىز ۋە بوينىڭىزغا قويۇپ ، ھاشاراتلارنى يىراقلاشتۇرۇڭ.
- تېتىتقۇ مېيى سىز ياقتۇرىدىغان مەززىلىك تاماقلارنى ئاشۇرۇشتا ناھايىتى ياخشى بولۇپ ، قۇرۇتۇلغان تېتىتقۇنىڭ ئورنىنى ئالغىلى بولىدۇ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە يېڭى ئۆسۈملۈك تەمى قوشۇش ئۈچۈن ، گۆش ۋە قورۇما قورۇمىسىدا بىر-ئىككى تامچە تايمېن مېيى ئىشلىتىڭ.
- بۇنىڭ بىلەن سودا پۇراق يوقىتىش دورىسى ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ ساغلام تاللىشىڭىزنى يارىتىڭDIY ئاساسلىق ماي پۇراق يوقىتىش رېتسىپى. بۇ رېتسىپنى قىلىش ئاسان بولۇپ ، ياقتۇرىشىڭىزغا ماس كېلىدۇ. ئوت-چۆپ ۋە گۈل پۇرىقىغا Thyme ئاساسلىق مېيى قوشۇڭ. خاسلاشتۇرۇلغان پۇراق يوقىتىش دورىسىڭىزغا تىم مېيى مېيى قوشۇلسىڭىز ، تېرىنى تازىلاش ۋە تازىلاش رولى بولىدۇ.
- ئاشخانىدا Thyme ئاساسلىق مېيىنىڭ بولۇشى تاماق ئېتىشكە پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، تازىلاشقىمۇ پايدىلىق. تېتىتقۇ مېيى كۈچلۈك تازىلاش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن تازىلاشتىكى ئەڭ ياخشى مايلارنىڭ بىرى. تېتىتقۇ مېيى يەر يۈزىنى تازىلاش ۋە توپا ، گىرىم ۋە يېقىمسىز پۇراقلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ - ھەممىسى زىيانلىق خىمىيىلىك دورا ئىشلەتمەي.
قىزىقارلىق پاكىت
ئوتتۇرا ئەسىردە ، تايمې رىياسەتچى ۋە جەڭچىلەرگە خانىم-قىزلار تەرىپىدىن جەڭگە كىرىشتىن بۇرۇن ، ئۇنى ئېلىپ يۈرگۈچىگە جاسارەت بېغىشلىغان دەپ قارالغان.ئۆسۈملۈك چۈشەندۈرۈشى
تىمساھ ئۆسۈملۈك ، Tymus vulgaris بولسا بىر خىل كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك. بۇ ئۆسۈملۈك كىچىك تۈكلەر بىلەن يېپىلغان نۇرغۇن ياغاچ غولىدىن تەركىب تاپقان. تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقى تۇخۇمدان بولۇپ ، قىرلىرىغا ئازراق دومىلاشتۇرۇلغان. ئۇلارنىڭ يەنە تۈكلۈك ئاستى تەرىپى بار. ئۆسۈملۈكتىن پورەكلەپ ئېچىلغان كىچىككىنە گۈللەر كۆك بىنەپشە ، ھالرەڭ رەڭدە بولىدۇ. مېۋىلەر يەنە ئۆسۈملۈكتىن تۆت كىچىك ، ئۇرۇققا ئوخشاش ياڭاق شەكلىدە ئۆسىدۇ. 1 doTERRA نىڭ تىمما مېيى تېمى ئۆسۈملۈك يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان.
- يېرىم كۈن ئىچىدە روھىي جەھەتتە ھورۇنلۇق ھېس قىلامسىز؟ سۈرئەتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ، ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان كۈندۈزلۈك دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا Thyme ئاساسلىق مېيى قوشۇپ ، روھىي چاقىڭىزنىڭ ئايلىنىشىغا ئېرىشىڭ. تېتىتقۇ مېيىنىڭ غىدىقلىغۇچى پۇرىقى بار ، ئۇنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئوتتۇرا كۈندىكى دىففۇزېر ئارىلاشمىسىغا قوشسىڭىز ھوشيارلىق تۇيغۇسى قوزغايدۇ.
