زاۋۇت ئاروماتىك داۋالاشنىڭ كۆپ مىقداردىكى ۋالېرىيە مېيىنى ئەڭ ياخشى ۋالېرىيە مۇھىم مېيى بىلەن تەمىنلەيدۇ
ۋالېرىيان كۆپ يىللىق گۈل بولۇپ ، ياۋروپا ۋە ئاسىيانىڭ بىر قىسىم جايلىرىغا تۇتىشىدۇ ، گەرچە ئۇ ھازىر ئامېرىكىدا ئۆستۈرۈلگەن. بۇ پايدىلىق ئۆسۈملۈكنىڭ ئىلمىي ئىسمىValeriana officialisگەرچە بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ 250 خىلدىن ئارتۇق تۈرى بار بولسىمۇ ، لېكىن نۇرغۇن ئەكس تەسىر ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى ئوخشاش. بۇ ئۆسۈملۈك 500 يىل بۇرۇنلا خۇشپۇراق سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن ، ئەمما ئۇنىڭ دورىلىق پايدىسىمۇ ئەسىرلەردىن بۇيان تونۇلغان. ئەمەلىيەتتە ، بەزى كىشىلەر ۋالېرىيەنى «ھەممىنى ساقايتىش» دەپ ئاتايدۇ ، بۇ مۆجىزە زاۋۇتىدىن ئېلىنغان ئاساسلىق ماينىڭ نەچچە ئون خىل قوللىنىشچانلىقى بار.
قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى توغرىسىدا بەزى تالاش-تارتىشلار بولسىمۇvalerian rootياكى مۇھىم نېفىت مەلۇم شارائىتتا ، بۇ تەبىئىي ساغلاملىق پايدىسىنى زاپاسلايدىغان نەچچە يۈز يىللىق تەجرىبە ئىسپاتلىرى بار ، توپلانغان ئىلمىي ئىسپاتلار ئەھمىيەتلىك ۋە تەسىرلىك.[1]
ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيى ھەر خىل ئالكالوئىد ، كىسلاتا ،terpenesۋە فلاۋونوللار ، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيى بار قوللىنىشچان پروگراممىلارغا بىۋاسىتە تۆھپە قوشىدۇ. ئاممىبابلىقى سەۋەبىدىن ، ئۇ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا كەڭ تارقالغان بولۇپ ، تۆۋەندە تېخىمۇ تەپسىلىي چۈشەندۈرۈلگەن تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسىز پايدىسىنى بايقىغانلىقتىن ، ئىشلىتىلىشى داۋاملىق كېڭەيگەن.