ياخشى سۈپەتلىك قارا پۇرچاق يېغى مېيى ئاساسلىق باھا

قۇرۇتۇلغان قارا پۇرچاقنىڭ تەركىبىدە ئاقسىل ، كەم بولسا بولمايدىغان ئامىنو كىسلاتاسى ، يېمەكلىك تالاسى ، ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە ئانتونىيان قاتارلىقلار بار. پۇرچاق تەركىبىدە پولىفېنول مول بولۇپ ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق قان تومۇر ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ. پۇرچاق نۇرغۇن ئېتنومېدىتسىيىلىك رېتسىپلارنىڭ تەركىبىي قىسمى. ھىندىستاننىڭ كۇمائوندا ، بات كاۋلا - گۈرۈچ بىلەن پىشۇرۇلغان تۇزسىز قارا پۇرچاق - ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان يېمەكلىك ، بولۇپمۇ سېرىقلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار.