باش ئاغرىقى ماي ئارىلاشمىسى ۋە جىددىيلىك باش ئاغرىقىنى پەسەيتىش ماي
ئاستا-ئاستا باش ئاغرىقىنى بىلەك ، بۇتخانا ۋە ياكى بويۇننىڭ كەينىگە توغرىلاڭ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.
ئۇچۇرىڭىزنى بۇ يەرگە يېزىڭ ۋە بىزگە ئەۋەتىڭ
ئاستا-ئاستا باش ئاغرىقىنى بىلەك ، بۇتخانا ۋە ياكى بويۇننىڭ كەينىگە توغرىلاڭ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.