قىسقا چۈشەندۈرۈش:
ئىشەنچ تۇرغۇزۇش ۋە كەيپىياتىڭىزنى ئاشۇرۇش بىلەن تونۇلغان بېرگاموت مېيى ئەڭ ياخشىسىخامۇشلۇق ئۈچۈن كېرەكلىك مايھەمدە بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. Inجۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى، بەرگاموت ھاياتىي كۈچنىڭ ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، شۇڭا ھەزىم قىلىش سىستېمىسى نورمال ئىشلىيەلەيدۇ ، ئۇ يەنە باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ۋە تېرىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ. شۇنداق ، بۇ ھەرگىزمۇ بىر ئالدامچىلىق ئەمەس.
بېرگاموت مېيى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان سالامەتلىككە پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە خۇشپۇراق ئارىلاشمىلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ۋە بارلىق جەۋھەرلەرنى ماسلاشتۇرۇش ئىقتىدارى بولغاچقا ، ئەتىر ئىشلەپچىقىرىشتىكى ئاساسلىق تەركىبلەرنىڭ بىرى. ئۇ دورا سانائىتى تەرىپىدىنمۇ ئىشلىتىلىدۇ ، ھەم دورىلىق مەھسۇلاتلارنىڭ يېقىمسىز پۇراقلىرىنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ، ھەم باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن.
ئەگەر سىز تاتلىق ، ئەمما ئاچچىق ، سىترىسقا ئوخشاش خۇشپۇراق پۇراق ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، خاتىرجەم ، ئىشەنچ ۋە خاتىرجەملىك ھېس قىلالايسىز ، ئۇنداقتا بەرگاموت مېيىنى سىناپ بېقىڭ. ئۇنىڭ پايدىسى سىزنىڭ يۈرەك قان تومۇر ، ھەزىم قىلىش ۋە نەپەس سىستېمىسىغا بولغان ئاكتىپ تەسىرى بىلەن كەيپىياتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئىقتىدارىدىن ھالقىپ كەتتى.
بېرگاموت نېفىتى دېگەن نېمە؟
بېرگاموت مېيى نەدىن كەلگەن؟ بېرگاموت بىر خىل سىترىس مېۋىسىنى ئىشلەپچىقىرىدىغان ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۇنىڭ ئىلمىي ئىسمىCitrus bergamia. ئۇ ئاچچىق ئاپېلسىن بىلەن لىموننىڭ ئارىلاشمىسى ياكى لىموننىڭ ئۆزگىرىشى دەپ ئېنىقلىما بېرىلگەن.
ماي مېۋىنىڭ پوستىدىن ئېلىنىپ دورا ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. بېرگاموت ئاساسلىق مېيىئاساسلىق ماي، سۇيۇق ھالەتتىكى CO2 ئارقىلىق پارنى پارچىلىغىلى ياكى چىقارغىلى بولىدۇ («سوغۇق» ئېلىش دەپ ئاتىلىدۇ) نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر سوغۇق ئېلىشنىڭ پارنى پارچىلاشنىڭ يۇقىرى ئىسسىقلىقى بىلەن بۇزۇلۇشى مۇمكىن بولغان ئاساسلىق مايلاردىكى تېخىمۇ ئاكتىپ بىرىكمىلەرنى ساقلاشقا ياردىمى بار دېگەن قاراشنى قوللايدۇ. ماي ئادەتتە ئىشلىتىلىدۇقارا چايبۇ Earl Gray دەپ ئاتىلىدۇ.
گەرچە ئۇنىڭ يىلتىزىنى شەرقىي جەنۇبىي ئاسىيادىن سۈرۈشتۈرۈشكە بولسىمۇ ، بېرگاموت ئىتالىيەنىڭ جەنۇبىدا تېخىمۇ كەڭ كۆلەمدە ئۆستۈرۈلگەن. بېرگاموت ئاساسلىق مېيى ھەتتا ئىتالىيەنىڭ لومباردىدىكى بېرگامو شەھىرىنىڭ ئىسمى بىلەن ئاتالغان ، ئۇ ئەسلىدە سېتىلغان. خەلق ئىتالىيە تىبابىتىدە بېرگاموت قىزىتمىنى ئازايتىش ، پارازىت كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش ۋە كېكىردەك ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلگەن. بېرگاموت مېيى پىل چىشى قىرغىقى ، ئارگېنتىنا ، تۈركىيە ، بىرازىلىيە ۋە ماراكەشتىمۇ ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
بېرگاموت ئاساسلىق مېيىنى تەبىئىي دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىشنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بىر قاتار ساغلاملىق پايدىسى بار. بېرگاموت مېيى باكتېرىيەگە قارشى ، يۇقۇملىنىشقا قارشى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى. ئۇ كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ ۋە سىستېمىڭىزنى نورمال ئىشلەيدۇ.
Bergamot ماينىڭ پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى
1. چۈشكۈنلۈكنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ
بۇ يەردە نۇرغۇنچۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامەتلىرىمەسىلەن ، ھارغىنلىق ، قايغۇلۇق كەيپىيات ، جىنسىي تۇرمۇشنىڭ تۆۋەن بولۇشى ، ئىشتىھانىڭ كەملىكى ، ئامالسىزلىق ھېسسىياتى ۋە ئورتاق پائالىيەتلەرگە قىزىقماسلىق قاتارلىقلار. ھەر بىر ئادەم بۇ روھىي ساغلاملىق ئەھۋالىنى باشقىچە ھېس قىلىدۇ. خۇشخەۋەر بارخامۇشلۇق كېسىلىنىڭ تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىبۇ ئۈنۈملۈك بولۇپ ، مەسىلىنىڭ تۈپ سەۋەبىگە يېتىدۇ. بۇ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە غىدىقلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بېرگاموت ئاساسلىق مېيىنىڭ تەركىبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بېرگاموت خۇشاللىقى ، يېڭى تۇيغۇ ۋە قاننىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلاش ئارقىلىق ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق.
2011-يىلى ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ئارىلاشما ماينى قاتناشقۇچىلارغا ئىشلىتىش خامۇشلۇق ۋە تەشۋىش ئالامەتلىرىنى داۋالاشقا پايدىلىق. بۇ تەتقىقات ئۈچۈن ، ئارىلاشتۇرۇلغان ئاساسلىق مايلار بېرگاموت ۋەlavender oilھەمدە قاتناشقۇچىلار ئۇلارنىڭ قان بېسىمى ، تومۇر سوقۇشى ، نەپەسلىنىش نىسبىتى ۋە تېرە تېمپېراتۇرىسىغا ئاساسەن تەھلىل قىلىنغان. ئۇنىڭدىن باشقا ، سۇبيېكتلار ھەرىكەت ئۆزگىرىشىنى باھالاش ئۈچۈن ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ئەھۋالىنى ئارام ئېلىش ، جۇشقۇن ، تەمكىنلىك ، دىققەت قىلىش ، كەيپىيات ۋە ھوشيارلىق قاتارلىقلارغا باھا بېرىشى كېرەك.
تەجرىبە گۇرۇپپىسىغا قاتناشقانلار ئاساسلىق ماي ئارىلاشمىسىنى قورسىقىنىڭ تېرىسىگە ساتتى. پوسۇلكا بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، ئارىلاشتۇرۇلغان ئاساسلىق ماي تومۇر سوقۇشى ۋە قان بېسىمنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. ھېسسىيات دەرىجىسىدە ، ئارىلاشما ماي گۇرۇپپىسىدىكى سۇبيېكتلار كونترول گۇرۇپپىسىدىكى سۇبيېكتلارغا قارىغاندا ئۆزىنى «تېخىمۇ خاتىرجەم» ۋە «تېخىمۇ ئازادە» دەپ باھالىدى. تەكشۈرۈش لاۋاندېر ۋە بېرگاموت مېيى ئارىلاشمىسىنىڭ بوشاشتۇرۇش ئۈنۈمىنى كۆرسىتىپ بەردى ، ھەمدە ئۇنىڭ داۋالاشتىكى ئىنسانلاردىكى چۈشكۈنلۈك ياكى تەشۋىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىدىغانلىقىنى ئىسپات بىلەن تەمىنلەيدۇ.
2017-يىلدىكى سىناق تەتقىقاتىدا بايقىلىشىچە ، بېرگاموت مېيى روھىي ساغلاملىق داۋالاش مەركىزىنىڭ كۈتۈش زالىدا ئاياللار تەرىپىدىن 15 مىنۇت سۈمۈرۈلگەن. تەتقىقاتچىلار bergamot نىڭ ئاشكارلىنىشى تەجرىبە گۇرۇپپىسىدىكى قاتناشقۇچىلارنىڭ ئاكتىپ ھېسسىياتىنى ياخشىلايدىغانلىقىنى بايقىدى.
خامۇشلۇق ۋە كەيپىياتنىڭ ئۆزگىرىشى ئۈچۈن بېرگاموت مېيىنى ئىشلىتىش ئۈچۈن ، قولىڭىزغا 1-2 تامچە سۈرتۈپ ، ئېغىز ۋە بۇرۇننى ئىستاكانلاپ ، ماينىڭ پۇرىقىدىن ئاستا نەپەس ئېلىڭ. سىز يەنە ئاشقازان ، بويۇن ۋە پۇتنىڭ كەينىگە 2-3 تامچە بېرگاموت سۈرتسىڭىز ياكى ئۆيدە ياكى خىزمەتتە 5 تامچە تارقاتسىڭىز بولىدۇ.
2. تۆۋەن قان بېسىمغا ياردەم بېرىدۇ
بېرگاموت مېيى ھورمون ئاجرىتىپ چىقىرىش ، ھەزىم قىلىش شەربىتى ، ئۆت سۇيۇقلۇقى ۋە ئىنسۇلىننى غىدىقلاش ئارقىلىق مۇۋاپىق مېتابولىزم نىسبىتىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا ياردەم بېرىپ ، ئوزۇقلۇقنىڭ مۇۋاپىق سۈمۈرۈلۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ شەربەتلەر يەنە شېكەر ۋە قۇتىنىڭ پارچىلىنىشىنى ئاسسىمىلياتسىيە قىلىدۇتۆۋەن قان بېسىم.
2006-يىلى يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغان 52 بىمارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، بېرگاموت مېيى ، لاۋانگۈل ۋەylang ylang، پىسخىكىلىق بېسىمنىڭ ئىنكاسى ، قان زەردابى كورتىزول مىقدارى ۋە قان بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىشكە ئىشلىتىلىدۇ. ئۈچ خىل ئاساسلىق ماي يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرى تەرىپىدىن ھەر ھەپتىدە تۆت ھەپتە ئارىلاشتۇرۇلدى ۋە سۈمۈرۈلدى. تەتقىقاتچىلار قان بېسىم ، تومۇر ، بېسىم ۋە تەشۋىشلىنىش دەرىجىسى ۋەكورتىزول سەۋىيىسىئورۇن بەلگىلەش ۋە كونترول گۇرۇپپىلىرىدىن كۆرۈنەرلىك پەرقلىنەتتى.
قان بېسىمىڭىز ۋە تومۇر سوقۇشىڭىزنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، ئۆيدە ياكى خىزمەتتە 5 تامچە بەرگاموت تارقىتىڭ ياكى بۇتخانا ۋە قورسىقىڭىزغا 2 ~ 3 تامچە سۈرۈڭ.
3. يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئۇنىڭغا قارشى تۇرىدۇ
بېرگاموت مېيى تېرە سوپۇنلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئېلان قىلىنغان ئوبزورغا قارىغاندادورىگەرلىكتىكى چېگرالار، بېرگاموت ئاساسلىق مېيىنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلىيالايدىغانلىقى خەۋەر قىلىندىCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusۋەStaphylococcus aureus.
ۋىرۇس تەتقىقاتىدا يەنە بېرگاموت مېيىنىڭ موھىم داۋالاشتا يوشۇرۇن رول ئوينايدىغانلىقى كۆرسىتىلدىكاندىدا يۇقۇملىنىش. بۇنىڭدىن باشقا ، تەجرىبىخانا تەتقىقاتى بېرگاموتنىڭ تەركىبلىرىنىڭ ، بولۇپمۇ لىنولولنىڭ تەركىبلىرىنىڭ ئورتاق يېمەكلىكتىن پەيدا بولىدىغان كېسەللىك قوزغاتقۇچىغا قارشى ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەردى.
بۇ ھەيران قالارلىق پايدىدىن پايدىلىنىش ئۈچۈن ، 5 تامچە بەرگاموتنى تارقىتىڭ ياكى بوغۇزىڭىز ، قورساق ۋە پۇتىڭىزغا 2-3 تامچە سۈرۈڭ.
4. بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ
بېرگاموت مېيى ئازادە - نېرۋا جىددىيلىكىنى پەسەيتىدۇ ، ھەمدە ئابېسىمنى يەڭگىللىتىشۋەتەشۋىشنىڭ تەبىئىي چارىسى. ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقوشۇمچە داۋالاش تەتقىقاتىساغلام ئاياللار بېرگاموت مېيى ھورلىرى بىلەن ئۇچراشقاندا ، ئۇلارنىڭ پىسخىكا ۋە فىزىئولوگىيىلىك تەسىرىنى كۆرسەتكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.
پىدائىيلار يالغۇز ئارام ئېلىش ، ئارام ئېلىش ۋە سۇ ھورى ، 15 مىنۇت ئارام ئېلىش ۋە بېرگاموت ئاساسلىق ماي پارلىرىدىن ئىبارەت ئۈچ تەجرىبە قۇرۇلمىسىغا دۇچ كەلدى. شۆلگەي ئەۋرىشكىسى ھەر قېتىملىق تەڭشەشتىن كېيىنلا يىغىۋېلىندى ، پىدائىيلار ھازىرقى كەيپىيات ، تەشۋىشلىنىش دەرىجىسى ۋە ھارغىنلىق دەرىجىسى توغرىسىدىكى ئارخىپلارنى تاماملىدى.
تەتقىقاتچىلار بېرگاموت گۇرۇپپىسىدا شۆلگەي كورتىزولنىڭ مىقدارىنىڭ باشقا گۇرۇپپىدىكىلەرگە قارىغاندا كۆرۈنەرلىك تۆۋەن بولىدىغانلىقىنى ، بېرگاموت گۇرۇپپىسىنىڭ پاسسىپ ھېسسىيات ۋە ھارغىنلىق دەرىجىسىنى ئۆستۈرگەنلىكىنى بايقىدى. بېرگاموتنىڭ ئاساسلىق ماي پارلىرىنى سۈمۈرۈشى بىر قەدەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە پىسخىكا ۋە فىزىئولوگىيىلىك ئۈنۈم بېرىدۇ ، دەپ يەكۈن چىقىرىلدى. بېرگاموتنىڭ چوققىسىنىڭ بىرى بولۇشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەسئەنسىزلىك ئۈچۈن كېرەكلىك ماي.
بەرگاموت مېيى ئىشلىتىپ بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، ئۆيدە ياكى خىزمەتتە 5 تامچە تارقىتىڭ ، ماينى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بۇتخانىڭىز ۋە بويۇننىڭ كەينىگە 2-3 تامچە سۈرۈڭ. سىزمۇ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇDIY بېسىمنى ئازايتىش چارىسىئۇ بېرگاموت ، لاۋانگۈل ، خۇشبۇي دورا-دەرمەك ۋە مىررا مېيى بىلەن ياسالغان.
5. ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ
بېرگاموت مېيى دانىخورەك ، مۇسكۇل ئاغرىش ۋە باش ئاغرىش ئالامەتلىرىنى ئازايتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ناچار ئەكىس تەسىرى بار ئاغرىق يوقىتىش دورىسىغا تايانماي ، بۇ بىخەتەر ۋە تەبىئىي ماينى ئىشلىتىڭئاغرىقنى پەسەيتىشۋە جىددىيلىك.
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، بېرگاموت يېغىنىڭ ئاغرىق پەسەيتىش رولى بار بولۇپ ، قوشۇمچە داۋالاشتا بەدەندىكى جىددىيلىكنى ئازايتقىلى بولىدۇ. ۋە ئېلان قىلىنغان دورىگەرلىك تەتقىقاتىغا باھاخەلقئارالىق مولېكۇلا ئىلمى ژۇرنىلىلىنولولنىڭ بېرگاموت ، لاۋانگۈل ۋە قىزىلگۈل مېيىدىن تەركىب تاپقان تەركىبنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئاغرىق پەسەيتىش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى قاتارلىق بىر قانچە دورىگەرلىك پائالىيىتىگە ئىگە ئىكەنلىكىنى بايقىدى. تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە ، بۇ بەلكىم لىنولولنىڭ ئاغرىق قوبۇل قىلغۇچىغا بولغان تەسىرىنى توسۇش ۋە P ماددىسىنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى چەكلەش ئىقتىدارى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ بىرىكمە ئاغرىق ۋە باشقا نېرۋا ئىمپۇللىرىنىڭ تارقىلىشىغا چېتىلىدۇ.
ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، ئاغرىق مۇسكۇلىغا ياكى جىددىيلىك ھېس قىلغان يەرگە بەش تامچە بېرگاموت يېغى سۈرتۈڭ. تېخىمۇ چوڭ يەر يۈزىنى قاپلاش ئۈچۈن ، بېرگاموت بىلەن a نى بىرلەشتۈرۈڭتوشۇغۇچى مايكوكۇس مېيىغا ئوخشاش.
6. تېرە ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
بېرگاموت يېغىنىڭ تىنچلاندۇرۇش ، قىزىتما قايتۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، شۇڭا تېرىگە سۈرگەندە تېرىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇشقا پايدىسى بار. Bergamot ئاساسلىق مېيى ئىشلىتىشكە بولىدۇجاراھەت ئىزلىرىدىن قۇتۇلۇڭھەمدە تېرىگە بەلگە ، تېرىنى تەڭشەپ ، تېرە غىدىقلىنىشنى پەسەيتىدۇ. ئىتالىيە خەلق تېبابىتىدە ، جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە قۇلايلىق يارىتىپ ، ئۆزى ياسىغان تېرە دېزىنفېكسىيە دورىسىغا قوشۇلدى.
تېرىڭىزنىڭ سالامەتلىكىنى ياخشىلاش ياكى ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ، بەش تامچە بېرگاموت يېغىنى پاختا ياكى پاختىغا سېلىپ يۇقۇملانغان ئورۇنغا سۈرتۈڭ. ئىسسىق مۇنچا سۈيىڭىزگە يەنە 10 تامچە بېرگاموت مېيى قوشسىڭىز بولىدۇ - بەرگاموت ماي مۇنچىسىنىڭ پايدىسى تېرىڭىزدىن ئېشىپ كېتىدۇ. بۇ سىزنىڭ كەيپىياتىڭىز ۋە ئىچكى جىددىيلىكنى پەسەيتىش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.
FOB باھاسى:US $ 0.5 - 9,999 / Piece مىنېرال سانى:100 Piece / Piece تەمىنلەش ئىقتىدارى:ھەر ئايدا 10000 پارچە / پارچە 
