زەنجىۋىل ئۇزۇندىن بۇيان ئەنئەنىۋى تېبابەتتە قوللىنىلىپ كەلگەن. بۇ يەردە سىز ئويلاپ باقمىغان زەنجىۋىل يېغىنىڭ بىر قانچە ئىشلىتىلىشى ۋە ئەۋزەللىكى بار.
ئەگەر سىز ئاللىبۇرۇن زەنجىۋىل يېغى بىلەن تونۇشۇشتىن ياخشىراق ۋاقىت يوق. زەنجىۋىل يىلتىزى خەلق تېبابىتىدە ياللۇغلىنىش ، قىزىش ، زۇكام ، نەپەس قىيىنلىشىش ، كۆڭلى ئاينىش ، ھەيز ئاغرىتىش ، ئاشقازان ، بوغۇم ياللۇغى ۋە رېماتىزىمنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. Zingiber officinale ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزى زەنجىۋىل دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، زەنجىۋىل مېيى ياكى زەنجىۋىل يىلتىزى مېيى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. زەنجىۋىل مېيىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۇ ھاسىل بولغان ئۆسۈملۈك بىلەن ئوخشاش. ئەمەلىيەتتە ، ماينىڭ تەركىبىدە گىنگېرولنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن تونۇلغان تەركىب تېخىمۇ پايدىلىق دەپ قارىلىدۇ.
1. ئاغرىق ۋە ئاغرىقلارنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ
زەنجىۋىل يېغىنىڭ ئەڭ كۆپ قوللىنىلىشىنىڭ بىرى جىددىي خاراكتېرلىك ياللۇغنى پەسەيتىش. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، زەنجىۋىل ئېغىر دەرىجىدىكى ياللۇغنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدىكەن ، چۈنكى ئۇنىڭدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى خىمىيىلىك ماددىلار بار. مۇسكۇل ئاغرىش ۋە بوغۇملار ئاغرىش ئارقىلىق ماينى يېنىكلىتىش مۇمكىن.
2. تېرىنى ياخشىلايدۇ
زەنجىۋىل مېيى تېرىنى ئىشلەتكەندە قىزىللىقنى ئازايتىدۇ ، باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ ، تېرىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ھەمدە رەڭ ۋە نۇرنى سۇس رەڭگە قايتۇرىدۇ. زەنجىۋىل ئاساسلىق مېيى كۈچلۈك قىزىتما قايتۇرۇش ۋە تازىلاش دورىسى بولۇپ ، تېرىنى زەھەرسىزلەندۈرۈپ ، ئۇنىڭ يەنە نەپەسلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
3. چاچ ۋە باش تېرىسىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ
زەنجىۋىل مېيى چاچ ۋە باش تېرىسىگە سۈرگەندە ، تالنى كۈچەيتىپ ، قىچىشىشنى پەسەيتىپ ، دانىخورەكنى ئازايتقىلى بولىدۇ. زەنجىۋىل باش تېرىسىنىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلايدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا يەككە تۈك خالتىسىنى غىدىقلاپ ، چاچنىڭ تەبىئىي ئۆسۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. زەنجىۋىلنىڭ ۋىتامىنلىرى ، مىنېرال ماددىلار ۋە ياغ كىسلاتاسى چېچىڭىزنى قۇۋۋەتلەشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. زەنجىۋىل يەنە نەملىكنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
4. ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى پەسەيتىدۇ
زەنجىۋىل ئاساسلىق مېيى غىدىقلىغۇچى ۋە قىزىتىدىغان ماي بولۇپ ، ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. زەنجىۋىل مېيى زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ ، ئاشقازان ۋە ئۈچەي بىئاراملىقىنى پەسەيتىدۇ ، ئىشتىھانى ئاچىدۇ. زەنجىۋىل مېيى ئاروماتىك داۋالاش كۆڭلى ئاينىشنى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى بولالايدۇ ، شۇڭا كېلەر قېتىم قورسىقىڭىز ئاچچىقلانغاندا ، بۇ كۈچلۈك ۋە ئۈنۈملۈك جەۋھەرنىڭ بوتۇلكىسى ۋە تارقاقلاشتۇرغۇچ سىزگە ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.
يوللانغان ۋاقتى: 2-ئاينىڭ 20-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە