نۇرغۇن كىشىلەر قاشتېشىنى بىلىدۇ ، ئەمما ئۇلار قاشتېشى مېيى توغرىسىدا كۆپ نەرسە بىلمەيدۇ. بۈگۈن مەن سىزگە قاشتېشى مېيى مېيىنى تۆت تەرەپتىن چۈشىنىمەن.

قاشتېشى ئاساسلىق مېيىنى تونۇشتۇرۇش

قاشتېشى مېيى ، قاشتېشى گۈلىدىن ھاسىل بولغان ئاساسلىق ماي بولۇپ ، كەيپىياتنى ياخشىلاش ، بېسىمنى يېڭىش ۋە ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشتىكى مودا بولغان تەبىئىي دورا. قاشتېشى ئاساسلىق مېيى قاشتېشى گۈلىدىن ئېلىنغان ، ئاساسلىقى كېيىنكى سورتتىن ئېلىنغان. ئەنئەنە بويىچە ، قاشتېشى يېغى جۇڭگو قاتارلىق جايلاردا بەدەننىڭ زەھەر تازىلاش ۋە نەپەسلىنىش ۋە جىگەر كېسەللىكلىرىنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ھامىلدارلىق ۋە تۇغۇت بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى ئازايتىش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ. بۈگۈن قاشتېشى يېغىنىڭ ياخشى كۆرىدىغان پايدىسى بار.

JasmineEssentialنېفىتئۈنۈمs & Benefits

1. چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىش

نۇرغۇن تەتقىقاتلار قاشتېشى مېيىنى يا ئاروماتىك داۋالاش ياكى تېرە ئۈستىدە ئىشلەتكەندىن كېيىن كەيپىيات ۋە ئۇيقۇنىڭ ياخشىلىنىشىنى ، شۇنداقلا ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى بايقىدى. نەتىجىدە قاشتېشى يېغىنىڭ چوڭ مېڭىنى غىدىقلاش رولى بارلىقى ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كەيپىياتنى ياخشىلاشقا پايدىسى بارلىقى كۆرسىتىلدى.

2. ھاياجانلىنىشنى ئاشۇرۇش

پلاستىنكا بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، قاشتېشى يېغى ساغلام قۇرامىغا يەتكەن ئاياللار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتتا نەپەسلىنىش سۈرئىتى ، بەدەن تېمپېراتۇرىسى ، قان ئوكسىگىننىڭ تويۇنۇشى ۋە سىستولىزىم ۋە دىئاستىولوگىيىلىك قان بېسىمى قاتارلىق قوزغىلىشنىڭ فىزىكىلىق ئالامەتلىرىنىڭ كۆرۈنەرلىك ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى.

3. ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش

قاشتېشى يېغى ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ، ئانتىبىئوتىك ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە دەپ قارىلىدۇ ، بۇ ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرۇش ۋە كېسەللىككە قارشى تۇرۇشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، قاشتېشى مېيى تايلاند ، جۇڭگو ۋە ئاسىيادىكى باشقا دۆلەتلەردە نەچچە يۈز يىلدىن بۇيان جىگەر ياللۇغى ، ھەر خىل ئىچكى يۇقۇملىنىشلارغا قارشى تۇرۇش ، نەپەس يولى ۋە تېرە كېسەللىكلىرىگە قارشى تۇرۇشتا خەلق تېبابىتى سۈپىتىدە قوللىنىلىپ كەلگەن. قاشتېشى يېغىنى بىۋاسىتە ياكى ئۆيىڭىزگە سېلىۋەتسىڭىز ، بۇرۇن يولى ۋە نەپەس يولى كېسەللىك ئالامىتى ئىچىدىكى شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ۋە باكتېرىيەنى تازىلايدۇ. ئۇنى تېرىڭىزگە سۈرسىڭىز ، ياللۇغنى ، قىزىرىشنى ، ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، جاراھەتنى ساقايتىشقا كېتىدىغان ۋاقىتنى تېزلىتىدۇ.

4. ئۇخلاشنىڭ ياردىمى

قاشتېشى مېيى تىنچلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، ئۇ تەبىئىي تىنچلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ھەمدە سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. قاشتېشى چاي پۇرىقى ئاپتوماتىك نېرۋا پائالىيىتى ۋە كەيپىيات ھالىتىگە تىنچلاندۇرۇش رولى بار. لازا بىلەن بىللە قاشتېشى سۈمۈرگەندە يۈرەك سوقۇشىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە خاتىرجەم ۋە ئازادە ھېسسىيات پەيدا قىلىدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى دورا ئىچىش ۋە ئارامسىز كېچىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۆيىڭىزدىكى قاشتېشى مېيىنى تارقىتىش ئۈچۈن ، دىففۇزېردا بىر نەچچە تامچە لاۋېندېر مېيى ياكى خۇشپۇراق مېيى قاتارلىق باشقا تىنچلاندۇرۇش مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ.

5. ھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرىنى ئازايتىش

قاشتېشى مېيىنى ئاروماتىك داۋالاش ئۇسۇلىدا ئىشلىتىش ياكى بىۋاسىتە تېرىگە ئىشلىتىش ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى ھېسسىيات ۋە جىسمانىي كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىپ ، ھەيز كېسىلىشنى پەسەيتىشنىڭ تەبىئىي چارىسى سۈپىتىدە خىزمەت قىلىدۇ.

6. قويۇقلاشتۇرۇش

قاشتېشى مېيىنى ئارىلاشتۇرۇپ ياكى تېرىڭىزگە سۈرسىڭىز ، ئويغىنىشىڭىز ۋە ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. مۇنچا سۈيىڭىزگە ئازراق قوشۇپ ياكى ئەتىگەن يۇيۇنغاندا تېرىڭىزگە سۈركەپ سىناپ بېقىڭ. سىناق ئېلىپ كېلەمدۇ ياكى تونۇشتۇرۇش ئېلىپ بېرىۋاتامسىز؟ ئازراق قاشتېشى مېيىنى پۇرىڭ.

7. ساغلام تېرىنى ئىلگىرى سۈرۈش

يۈز قاشتېشى ، مۇنچا گېلى ياكى بەدەن سۇيۇقلۇقىغا قاشتېشى مېيى ئارىلاشتۇرۇپ داغنى ئازايتىپ ، قۇرغاقلىقنى ياخشىلاپ ، مايلىق تېرىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، قورۇق ۋە ئىنچىكە سىزىقلارنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، ساقال قىرقىش غىدىقلىنىشنى تىنچلاندۇرۇڭ. سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئالدى بىلەن ھەر بىر مۇھىم مايغا بولغان ئىنكاسىڭىزنى سىناپ بېقىڭ. قاشتېشى يېغىنى چاچقا ئىشلىتىش سىزنىڭ قۇلۇپىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپلا قالماي ، يەنە تېرىڭىزگە ئوخشاش قۇرغاقچىلىققا قارشى تۇرۇش ۋە پارقىراقلىقنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

8. تىنىچلاندۇرىدىغان ياكى روھلاندۇرىدىغان ئۇۋۇلاش مېيى ھاسىل قىلىڭ

باشقا ماينىڭ قانداق ئىشلىتىلىشىگە ئاساسەن ، قاشتېشى مېيى كۆتۈرەڭگۈ ياكى تىنىچلاندۇرىدىغان تەرەپتە ئۇۋۇلاپ بېرىدۇ. گۈل مېيى بىلەن ھاياتىي كۈچكە تولغان مۇچ ياكى قىزىلگۈل مېيى ۋە ئۆزىڭىز تاللىغان توشۇغۇچى ماينى بىرلەشتۈرۈپ سىناپ بېقىڭ. قاشتېشى يېغىنى لاۋان ياكى گېران يېغى ۋە توشۇغۇچى مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ. قاشتېشى مېيى ئېھتىياجلىق بولغاندا ھوشيارلىقنى ۋە قوزغىلىشنى ئاشۇرالايدۇ ، ئەمما ئۇ يەنە ئۇۋۇلاش مېيىغا ئايلاندۇرىدىغان ئازادە ۋە ئاغرىق پەسەيتىش رولىغا ئىگە.

9. تەبىئىي كەيپىياتنى ئۆستۈرىدىغان ئەتىر سۈپىتىدە خىزمەت قىلىڭ

قاشتېشى يېغىنىڭ روھلاندۇرۇش رولى بار. تەبىئىي ، خىمىيىلىك پۇراق ئۈچۈن بىلەك ۋە بوينىڭىزغا قاشتېشى يېغى ئىشلىتىپ بېقىڭ. قاشتېشى مېيى نۇرغۇنلىغان ئاياللار ئەتىرلىرىگە ئوخشاش ئىللىق ، گۈللۈك پۇراققا ئىگە. ئازراق ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ ئۆتىدۇ ، شۇڭا دەسلەپتە پەقەت بىر ياكى ئىككى تامچە ئىشلىتىڭ ، ئۇنى توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرسىڭىز ، پۇراقنىڭ كۈچلۈكلۈكىنى پەسەيتىڭ.

Jasmine Essential Oil Use

1.ئاروماتىك داۋالاش ئۇۋۇلاش

قاشتېشى ئاساسلىق مېيى بىلەن ئاروماتىك داۋالاش ئۇۋۇلاش ئاروماتىك داۋالاشنىڭ نەپەسلىنىشىگە قارىغاندا پايدىلىق. قاشتېشى يېغى توشۇغۇچى مېيى (كوكۇس يېغى ، جوجوبا يېغى ياكى بادام يېغى) بىلەن سۇيۇلدۇرۇلۇپ ، پۈتۈن بەدەنگە سۈرۈلۈپ بەدەننى جانلاندۇرىدۇ.

2.ئۇيقۇغا ئىشلىتىلىدۇ

بىر نەچچە تامچە قاشتېشى مېيى ياكى ئۇنىڭ ئارىلاشمىسى خۇشپۇراق تارقاتقۇچ ياكى نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسىگە قوشۇلۇپ ، ئۇخلاشتىن ئىلگىرى ئۆيدە تارقىلىدۇ. خۇشپۇراق ئەقىل ۋە بەدەننى تىنچلاندۇرۇپ ، مۇۋاپىق سۈپەتلىك ئۇيقۇغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

3.كەيپىياتنى ياخشىلاشقا ئىشلىتىلىدۇ

قاشتېشى مېيىنىڭ ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇش ۋە قوزغىلىش ئىقتىدارى بار. ئۇنىڭ مەزى بېزى سىستېمىسىنى غىدىقلايدىغان كىشىنى مەست قىلىدىغان خۇش پۇراق بار. ماي كەيپىياتنى ياخشىلاش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ نەپەسلىنىش سۈرئىتىنى ياخشىلاپ ، چوڭ مېڭىنى غىدىقلاش ۋە قوزغىتىش رولىغا ئىگە.

1. روھىي فوكۇسنى كۈچەيتىدۇ

قاشتېشىنىڭ ئاساسلىق مېيى ئېنېرگىيە قوزغايدىغانلىقى مەلۇم ، شۇڭا پۇراقنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ياكى تېرىگە سۈرتسە ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدۇ ۋە قويۇقلۇقى ياكى فوكۇسنى ئاشۇرىدۇ. بۇ ماينى ئۆگىنىش تەجرىبىسى ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە بالىلارنىڭ ئۆگىنىش ئۆيىدە تارقاتقىلى بولىدۇ. .

تەكلىپلىك ئىشلىتىش

قاشتېشى مېيىنى ئىشلىتىشنىڭ نۇرغۇن ئاددىي ئۇسۇللىرى بار. ئۇلارنى تۆۋەندىكىدىن ئىزدەڭ.

1.ئەگەر ھارغىنلىق ۋە ھارغىنلىق ھېس قىلسىڭىز ، دىففۇزېردا قاشتېشى ئاساسلىق مېيى ئىشلىتىپ روھىڭىزنى ئۇرغۇتسىڭىز بولىدۇ.

2. قاشتېشى يېغىنىڭ پۇرىقىنى سۈمۈرۈڭ.

3. سىز 2-3 تامچە ماينى ئىسسىق مۇنچىغا ئالالايسىز.

4. 3 تامچە قاشتېشى يېغى بىلەن بىر ئۇنسىيە كوكۇس يېغىغا ئوخشاش توشۇغۇچى ماينى ئارىلاشتۇرۇپ ئۇۋۇلاڭ.

l گۈللۈك ئاروما

l Car Freshener

l تەڭپۇڭلاشتۇرۇش

l Foot Massage

Precautions:ھامىلدار ئاياللار بۇ ماينى ئايرىپ بولغۇچە ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ئۇ كىشىنى راھەتلەندۈرىدۇ ۋە تىنچلاندۇرىدۇ ، شۇڭا ئېغىر مىقداردا ساقلىنىش كېرەك. يەنە كېلىپ ، قاشتېشىغا بولغان سەزگۈرلۈك كېسىلى بارلار ، مەلۇم ئاللېرگېندىن ياسالغان ھەر قانداق مايغا ئوخشاش ، ئۇنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ئارىلاشتۇرۇش: قاشتېشىنىڭ ئاساسلىق مېيى بەرگاموت ، سەندەل ياغىچى ، قىزىلگۈل ، ئاپېلسىن ، لىمون ، ھاك ۋە ئۈزۈم مېغىزى قاتارلىق مېۋە مېيى بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.