ئۇنىڭ دورىلىق ۋە ھۆسن تۈزەش مەقسىتىدە ئىشلىتىش تارىخى ئۇزۇن بولۇپ ، ھازىر ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق مايلارنىڭ بىرى دەپ قارالدى. بۇ ماقالىدە سالامەتلىككە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قىسىم پايدىلىق تەرەپلەر ۋە لاۋان يېغىنىڭ ئىشلىتىلىشى ئۈستىدە توختىلىمىز. بۇلارنىڭ بەشى:
لاۋېندېر مېيىنىڭ ئەقىل ۋە بەدەنگە تىنىچلاندۇرۇش رولى بارلىقى ئىسپاتلىنىپ ، ئۇيقۇسىزلىق ۋە تەشۋىشنىڭ تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەۋاتقانلارنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى.
لاۋانگۈلنىڭ پۇرىقى نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىپ ، ئارام ئېلىش ۋە تىنچ ئۇخلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. دىففۇزېرغا بىر نەچچە تامچە لاۋان مېيى قوشۇڭ ياكى ياستۇققا سۈرۈپ كېچىچە ئۇخلاڭ.

لاۋېندېر مېيى قىزىتما قايتۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاشنى ئويلايدىغانلارنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى.
ئۇنىڭ تېرىنى تىنچلاندۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش ئىقتىدارى تېرىسى سەزگۈر كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ. ئۇ يەنە داغ ۋە تېرىنىڭ غىدىقلىنىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان نەملىك ساقلاش سۇيۇقلۇقىغا بىر نەچچە تامچە لاۋان مېيى قوشۇڭ ياكى دانىخورەك كۆپ يۈز تېرىسىنى داغلاش ئورنىدا ئىشلىتىڭ.

لاۋاندېر مېيى ئەسىرلەر بويى باش ئاغرىش ۋە باشنىڭ يېرىمى ئاغرىقىنى تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە قوللىنىلىپ كەلگەن.
ئۇنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئارام ئېلىش خۇسۇسىيىتى جىددىيلىكنى پەسەيتىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشكە پايدىلىق دەپ قارىلىدۇ. ئۇ يەنە ئومۇرتقا ۋە باش قېيىش ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم قىلىدىغانلىقى مەلۇم. ئارام ئېلىش ئۈچۈن بۇتخانىغا ، بوينىڭىزغا ياكى قۇلىقىڭىزنىڭ كەينىگە بىر نەچچە تامچە لاۋان مېيى سۈرسىڭىزلا بولىدۇ. ئىللىق پرېسلاش ماشىنىسىغا بىر نەچچە تامچە قوشۇپ ، پېشانىسىگە قويۇپ ، يېنىكلىتىشكە بولىدۇ.

لاۋېندېر مېيىدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇشتىكى كۈچلۈك قورالغا ئايلىنىدۇ.
ئۇنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى زىيانلىق باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلارنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، ساغلام ۋە كۈچلۈك بولىدۇ. ئۇ يەنە نەپەسلىنىش ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىپ ، زۇكام ۋە زۇكامنىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ. تارقاقلاشتۇرغۇچقا بىر نەچچە تامچە لاۋان مېيى قوشۇڭ ياكى توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ تېرىگە سۈرۈڭ.

لاۋېندېر مېيى نەچچە ئەسىردىن بۇيان ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىپ ، ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى پەسەيتىدۇ. ئۇنىڭ تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى تىنچلاندۇرۇپ ، قورساق كۆپۈش ، گاز ۋە ھەزىم ياخشى بولماسلىق قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ.
ئۇ يەنە كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. تارقاقلاشتۇرغۇچقا بىر نەچچە تامچە لاۋان مېيى قوشۇڭ ياكى توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، قورسىقىڭىزغا ئۇۋۇلاپ يېنىكلىتىڭ. ھەزىم قىلىشنى قوللاش ئۈچۈن يەنە بىر ئىستاكان چاي ياكى بىر ئىستاكان سۇغا بىر نەچچە تامچە قوشسىڭىز بولىدۇ.

لاۋېندېر مېيى كۆپ خىل ساغلاملىققا پايدىلىق ۋە ئىشلىتىدىغان كۆپ خىل ئاساسلىق ماي. ساغلام تېرىنى ئىلگىرى سۈرۈشتىن ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىشكىچە ، ماينىڭ قوللىنىشچان پروگراممىلىرى كۆپ.
ئۇنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئازادە خۇسۇسىيىتى ئۇنى ئۇيقۇ ۋە تەشۋىشنىڭ تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىزدەۋاتقانلارنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى. نۇرغۇن پايدىسى بار ، نېمىشقا لاۋان مېيى ئەڭ قىممەتلىك ۋە ئەڭ مۇھىم مايلارنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ.