بەلگە خاراكتېرلىك ئوچۇق سېرىق سېترىس مېۋىسى كۆپ ئىقتىدارلىق (ۋە ئىقتىدارلىق) يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى. لىمون قېتىشمىسىدىن لىمون پۇرىقى تازىلاش مەھسۇلاتلىرىغىچە ، ئۇنىڭسىز ھاياتنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس.

لىمون كۈندىلىك تازىلاشقا ناھايىتى پايدىلىق ، مەيلى چوڭقۇر تازىلاش ياكى بەدىنىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش بولسۇن. ئۇزۇندىن بۇيان ئۇلارنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى ، لىمون ۋە لىمون يېغى ئۈچۈن ھەزىم قىلىشنى قوللاش ، پارقىراق تېرە ، ھەتتا ئاكتىپ كەيپىيات قاتارلىق بىر قاتار ساغلاملىق پايدىسى بار.

لىمون يېغى دېگەن نېمە؟

لىمون ناھايىتى كۆپ خىل مېۋە بولۇپ ، ئادەتتە ئۆسۈملۈك دورىلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى يۇقىرى. ئۇنىڭدا يۇقىرى مىقداردا ۋىتامىن C ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە فلاۋونوئىد بار بولۇپ ، ئىممۇنىتېتنى قوللايدۇ.

لىمون مېيى يېڭى لىموننىڭ تېرىسىدىن سوغۇق بېسىش ياكى ھور ئېلىش ئارقىلىق ئېلىنغان بولۇپ ، ئەسلى مېۋىنىڭ بەزى خۇسۇسىيەتلىرىنى ئېلىپ كېلىدۇ.

لىمون يېغىنىڭ پايدىسى.

لىمون يېغىنىڭ ئاروماتىك داۋالاشتا پايدىلىق رولى بار ، ئەمما موھىم قوللىنىشلىرىدىمۇ بار. بۇ يەردە لىمون يېغىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بار:

پارقىراق تېرىنى رىغبەتلەندۈرىدۇ: لىمون يېغىنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى تېرىنى تازىلاش ۋە ئاسراشقا پايدىلىق ، ئەمما ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ساغلام پارقىراقلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

كەيپىياتىڭىزنى قوللايدۇ: پىسخونوئېندوكرىنولوگىيە ئىلمى تەكشۈرۈشىدە ، لىمون مېيىنىڭ پۇرىقى ھەم نورېفىنېفرىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقى ۋە ئۆزى مەلۇم قىلغان ۋە باھالانغان كەيپىياتقا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى بايقالدى.
دائىملىقلىقنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن: تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئاساسلىق ماي ئۇۋۇلاش ئۈچەينىڭ ساغلام ھەرىكىتىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. لىمون يېغىنىڭ ساغلام ئۈچەي ھەرىكىتىنى ئىلگىرى سۈرۈش يوشۇرۇن ساغلام ھەزىم قىلىش ۋە دائىملىقلىقنى قوللاش كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان ئۇسۇلغا ئايلاندۇرىدۇ.

لىمون يېغىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك

لىمون يېغىنىڭ پايدىسىنى ئۆيىڭىزدە - ئاشخانىڭىزدىن تازىلىق ئۆيىڭىزگىچە ئىشلىتەلەيدىغان نۇرغۇن ئاماللار بار! لىمون مېيى ئائىلىدە تارقىلىپ ، بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرىغا ئارىلاشتۇرۇلىدۇ (مەسىلەن ، تۇمان ، توڭلاتقۇ ۋە گىدروسول) ، تازىلاش مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ.
دىففۇزېرغا بىر نەچچە تامچە لىمون مېيى قوشۇڭ ، بەلكىم كەيپىياتىڭىزنى نۇرلاندۇرىسىز ياكى ھوشيارلىقنى ئۆستۈرىسىز. قىش پەسلىدە كەيپىياتىڭىزنىڭ تۆۋەنلەپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىزمۇ ناھايىتى ياخشى ئىتتىپاقداش.