ھاك يېغىنىڭ پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى

ھاك مۇھىم ماي

بەلكىم نۇرغۇن كىشىلەر ھاك ئاساسلىق مېيىنى تەپسىلىي بىلمەسلىكى مۇمكىن. بۈگۈن مەن ھاك مېيىنى تۆت تەرەپتىن چۈشىنىمەن.

ھاك ئاساسلىق مېيىنى تونۇشتۇرۇش

ھاك مۇھىم مېيى ئەڭ ئەرزان بولغان مايلارنىڭ بىرى بولۇپ ، دائىم ئۇنىڭ ھاياتىي كۈچى ئۇرغۇپ تۇرىدىغان ، يېڭى ۋە خۇشپۇراق پۇراققا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ روھ ۋە ئەقىلنى تازىلاش ، پاكلاش ۋە يېڭىلاش ئىقتىدارى بىلەن فولكلوردا ھەممىگە ئايان. ئۇ يەنە سۈيدۈكنى تازىلاشتا ئۈنۈملۈك دېيىلىدۇ. ئۇنىڭ تاتلىق ، ئەمما تار ، سىتىرا پۇرىقى باشقا نۇرغۇن مايلار بىلەن ياخشى ماسلىشىدۇ. ئۇنىڭ پۇرىقى ئالاھىدە مەركەزلەشكەن بولۇپ ، سەل ئۇزۇنغا سوزۇلغان. گۈللۈك نېرولى ئاساسلىق مېيىنى ھېسابقا ئالمىغاندا ، سوغۇق بېسىلغان ھاك ئاساسلىق مېيى مېۋە سىتروس مېيىنىڭ ئەڭ خۇش پۇراق كۈچى بولۇشى مۇمكىن.

Lime Essentialنېفىتئۈنۈمs & Benefits

ھاك ئاساسلىق مېيىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتىگە يوشۇرۇن ۋىرۇسقا قارشى تۇرغۇچى ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرغۇچى ، روھسىزلاندۇرۇش دورىسى ، باكتېرىيە يوقىتىش دورىسى ، دېزىنفېكسىيە دورىسى ، فېبرىفۇگې ، قان توختىتىش ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە قۇۋۋەتلەندۈرۈش دورىسى دەپ قاراشقا بولىدۇ.

1.يۇقۇملىنىشنى داۋالىشى مۇمكىن

ھاك مېيى بەلكىم بەزى قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ يۇقۇملىنىشنى داۋالايدۇ ، ھەتتا ئۇلارنىڭ يېتىلىشىدىن ساقلايدۇ. تېخىمۇ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەگەر سىز تۆمۈر بىلەن يارىلانغان بولسىڭىز ، تېتاننىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. سىرتتىن ئىشلەتكەندە ، ھاك مېيى تېرە ۋە جاراھەتلەرنىڭ يۇقۇملىنىشىنى ساقايتالايدۇ. ئىستېمال قىلغاندا ، كېكىردەك ، ئېغىز ، چوڭ ئۈچەي ، ئاشقازان ، ئۈچەي ۋە سۈيدۈك سىستېمىسى يۇقۇملىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قىسىم يۇقۇملىنىشنى داۋالاشقا ئۈنۈملۈك ياردەم بېرىدۇ. ھەتتا نەپەس يولى سىستېمىسىدىكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشنى ، جۈملىدىن كانايچە ياللۇغىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. زۇكام ، دانىخورەك ، يۆتەل ، زۇكام ۋە قىزىلئۆڭگەچنى ئۆز ئىچىگە ئالغان باشقا ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلارغا قارشى تۇرۇشتىمۇ ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ.

2.ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن

بۇ خىل ئاساسلىق ماي ئادەتتىكى زۇكام ، دانىخورەك ، قىزىلئۆڭگەچ ، دانىخورەك ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

3.چىش ئاغرىقىنى پەسەيتەلەيدۇ

ئۇنى ئاچچىقسۇ ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدىغان بولغاچقا ، ھاك مېيى يەنە چىش ئاغرىقىنى پەسەيتىش ، چىشنىڭ چىش مىلىكىنى چىڭ تۇتۇشقا ياردەم بېرىپ ، ئۇلارنىڭ چۈشۈپ كېتىشىدىن ساقلىنىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە بوش مۇسكۇللارنى چىڭىتىپ ، مۇستەھكەم ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ياشلىق تۇيغۇسى بېرىشى مۇمكىن. بۇ مۈلۈك ئىچ سۈرۈشنى داۋالاشقىمۇ ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. ئاچچىقسۇنىڭ ئاخىرقى مۇھىم پايدىسى ئۇلارنىڭ قان تومۇرنى قىسقارتىش ئارقىلىق قاناشنى توختىتىشتىكى ئەقىلگە سىغىدىغان ئىقتىدارى.

4.ئىشتىھانى ئاشۇرۇشى مۇمكىن

ھاك مېيىنىڭ پۇرىقى ئېغىزنى سۇغاردى. كىچىك مىقداردا ، ئىشتىھا ياكى ئاچچىقسۇ رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ يەنە تاماقنى باشلاشتىن بۇرۇن ھەزىم قىلىش شەربىتىنىڭ ئاشقازانغا ئاجرىلىپ چىقىشىنى قوزغىتىپ ، ئاچلىقىڭىز ۋە ئىشتىھايىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

5.قىزىتمىنى ئازايتىشى مۇمكىن

قىزىش پەقەت بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ يۇقۇملىنىش ياكى ھەر خىل كېرەكسىز ماددىلارغا قارشى كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بىر ئالامەت. شۇڭا ، قىزىتما دائىم دېگۈدەك زۇكام ، ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ، باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش ۋە جاراھەت ، جىگەر ئىقتىدارى ئاجىزلاش ، پوق ، قايناق ، سەزگۈرلۈك ۋە بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق يۇقۇملىنىشلارغا ھەمراھ بولىدۇ.

6.قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ

ھاك مېيى مۇسكۇل ، توقۇلمىلار ۋە تېرىنى شۇنداقلا بەدەندە ئىشلەيدىغان ھەر خىل سىستېمىلارنى تەڭشىيەلەيدۇ ، بۇلار نەپەسلىنىش ، قان ئايلىنىش ، نېرۋا ، ھەزىم قىلىش ۋە ئاجرىتىش سىستېمىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ خىل قۇۋۋەت ئۈنۈمى ياشلارنى ساقلاپ قېلىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ، بەلكىم ئۇزۇن مۇددەت بولۇشى مۇمكىن ، ھەمدە چاچ چۈشۈش ، قورۇق ، ياش داغلىرى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى قاتارلىق قېرىش ئالامەتلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن.

ھاكئاساسلىق ماي ئىشلىتىش

ھاك مۇھىم مېيىنىڭ ئاكتىپ خىمىيىلىك تەركىبلىرى ماينى جانلاندۇرۇش ، تازىلاش ۋە ساپلاشتۇرۇشنىڭ داڭلىق پايدىسىغا تۆھپە قوشىدۇ. بۇ تەركىبلەر گىرىم بۇيۇملىرى ، ئاروماتىك داۋالاش ، ئۇۋۇلاش ۋە ئۆي تازىلاش مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ ھەمدە ھاۋانى شۇنداقلا يۈزنى ساپلاشتۇرىدۇ. بۇ شىپالىق پايدىنى ماينىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ، ھەزىم قىلىش ، ئاغرىق پەسەيتىش ، روھلاندۇرۇش دورىسى ، قىزىتما قايتۇرۇش ، تىنچلاندۇرۇش ، قۇۋۋەتلەش ۋە تەڭپۇڭلاشتۇرۇش پائالىيىتى قاتارلىق قىممەتلىك خۇسۇسىيەتلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك دېيىشكە بولىدۇ.

1. كەيپىياتنى كۆتۈرۈڭ

ھاك پارقىراق ۋە خۇشال بولغان مۇھىم ماي ، بېسىم ھېس قىلغاندا ياكى ھاياجانلانغان ۋاقتىڭىزدا دىففۇزېردا پەيدا بولىدۇ. ئۇ ھېسسىياتنى يېڭىلايدۇ ، شۇنداق بولغاندا قارار ۋە ھېسسىياتنى ئىجابىي ئىزدىنىشكە بولىدۇ. بىر نەچچە تامچە ھاك ئاساسلىق مېيىنى دىففۇسىيە قىلىش ئەتىگەندە ناھايىتى ياخشى بولۇپ ، ئالدىمىزدىكى كۈنگە ئاكتىپ كەيپىيات يارىتىپ ، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇپ ، پاسسىپ تەپەككۇرنى تۈگىتىدۇ.

2. يۆتەل ۋە زۇكام

ھاك ئادەتتە ئاروماتىك داۋالاشتا قىزىتما قايتۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە دەپ كۆرسىتىلدى. ھاك ئاساسلىق مېيىنى كۇنزېيا ، ئېۋكالىپتۇس ، لىمون مىرتىلى ۋە نېرولىنا قاتارلىق باشقا ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرىدىغان مايلار بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، قىش پەسلىدە ۋە توسۇلۇپ قالغان نەپەس يولىنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. DIY كۆكرەك كاۋىسى: 10 تامچە x Kunzea ۋە 10 تامچە x ھاكنى 50ml ئاساسى مايدا بىرلەشتۈرۈڭ. كۆكرەك ياكى دۈمبىگە سۈرۈپ سۈرتۈڭ.

3. تېرە ئاسراش ۋە دانىخورەك

ھاك مېيى تېرىنى تەبىئىي يوقىتىش رولىنى ئوينايدۇ ، ئۇ مايلىق تېرىنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ داغنىڭ تېرىسىنى تازىلاشقىمۇ ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇنىڭ باكتېرىيەگە قارشى خۇسۇسىيىتى دانىخورەكنى داۋالاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن بىر تامچە ئارىلاشتۇرۇپ نورمال چايقىۋەتسىڭىز ، باش تېرىسى قۇرغاق ، قىچىشىشنى پەسەيتكىلى بولىدۇ. تېرىدىكى ھەر قانداق سىترىس مېيىغا ئوخشاش ، ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە سۇيۇلدۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ، كەم دېگەندە 24 سائەت ئاپتاپقا قاقلىنىشتىن ساقلىنىڭ.

4. Air Freshener

ھاك شۇنداق چىرايلىق يېڭىلايدىغان ۋە پاكىز پۇراق. سىز دىففۇزىڭىزغا 2-3 تامچە قويۇپ ، ياكى بىر نەچچە تامچە توقۇلمىغا قويۇپ ، چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنىڭ ئىچىگە قويۇپ ، بۇ خۇشال ھاياتىي كۈچكە تولغان پاكىز كەيپىياتنى بارلىققا كەلتۈرەلەيسىز. چاڭ-توزان خالتىسىغا ھاۋا سۈمۈرۈلگەچكە ، پاكىزلىغاندا ماينىڭ خۇشپۇراقلىرى ئۆيگە تارقىلىدۇ.

5. ئەتىر

ھاكنىڭ ئۆزگىچە خۇشپۇراق ئارخىپى بار بولۇپ ، ئۇنى ئەتىردە مودا قىلىدۇ. ئۇ ئەنئەنىۋى لىمون پۇرىقىغا قارىغاندا تېخىمۇ تاتلىق ۋە قۇرۇتقۇچ ئارخىپى بار ، تېخىمۇ زىننەتلەنگەن سىترىس نوتىسى. ئۇ نېرولى ، كلارى ساگې ، تاسمانىيان لاۋېندېر ۋە لاۋېندېر بىلەن ياخشى ماسلىشىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئۆيىنى ئەتىرگە ئايلاندۇرۇش ئۈچۈن ، بوتۇلكىغا 10ml لىق رولغا 10-12 تامچە ئارتۇق ماينى قوشماڭ. غالتەكلىك بوتۇلكىنى توشۇغۇچى ماي بىلەن تولدۇرۇڭ (مەسىلەن جوجوبا مېيى) ، قاپاقنى ئېتىپ سىلكىپ بىرلەشتۈرۈڭ. تومۇر نۇقتىلىرىڭىزغا ئىشلىتىڭ ، ھەر قېتىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بوتۇلكىنى سىلكىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ھەققىدە

ھاك ئاساسلىق مېيى تاللانغان مېۋە پوستى ياكى چىلاندىن سوغۇق بېسىش ۋە ئارىلاشتۇرۇلغان ئېلىش ئۇسۇلى ئارقىلىق ئېرىشكەن تاتلىق ۋە خۇشپۇراق جەۋھەر. ھاك مېۋىسىنىڭ كېلىپ چىقىشى شىمالىي ھىندىستان ۋە شەرقىي جەنۇبىي ئاسىيانىڭ باشقا جايلىرى دەپ قارىلىدۇ. ئىسكەندەر زۇلقەرنەيىن دەۋرىدىن ئىلگىرى ئالقىشقا ئېرىشىپ ، 19-ئەسىردىكى ئەنگىلىيە دېڭىز ئارمىيىسى ئەسكەرلىرى ئارىسىدا يەلتاشما داۋالاشقا ئىشلىتىلگەن. ھاك مۇھىم مېيىنىڭ پۇرىقى ئۆتكۈر ، تاتلىق ۋە مېۋە پۇرىقى سەۋەبىدىن يېڭى ، روھلۇق تۇيغۇ بېرىدۇ. بۇ ئاساسلىق ماي سوغۇق ۋە زۇكام مەزگىلىدە پايدىلىق ، تېرە ۋە چاچقا پايدىلىق ، كەيپىياتنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، ھاۋانى ساپلاشتۇرالايدۇ. تېرە ئاسراشتا ، ھاك ئاساسلىق مېيى ماي ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى ئازايتىدىغان چىڭىتىش ۋە قۇۋۋەتلەش رولىنى ئوينايدۇ. چاچ ئاسراشتا ، ھاك ئاساسلىق مېيى دانىخورەكنى ئازايتىپ ، چاچنى پارقىراق قىلىدۇ.

Precئاگاھلاندۇرۇش:ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا ، بۇ ماي ئىلتىماس قىلىنغاندىن كېيىن كۈچلۈك قۇياشقا بىۋاسىتە ئۇچرىسا ، سۈرەت سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.