ھېسسىيات ساغلاملىقى ۋە كەيپىياتىڭىزنى ئاشۇرۇشتىكى ئەڭ ياخشى مۇھىم مايلار

ھېسسىيات ساغلاملىقى ۋە كەيپىياتىڭىزنى ئاشۇرۇشتىكى ئەڭ ياخشى مۇھىم مايلار

1. Lavender Essential Oil

لاۋاندېر مېيى تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. ئۇ بېسىمنى ئازايتىش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ماي بولۇپ ، ئۇزۇن كۈندىن كېيىن شامال چىقىشقا ماس كېلىدۇ. لاۋېندېر ئەسىرلەردىن بۇيان ئاروماتىك داۋالاشتا تەشۋىشنى پەسەيتىپ ، ئۇيقۇغا ئىلھام بېرىدۇ. ئۇنىڭ تىنچلاندۇرۇش پۇرىقى كۆڭۈلنى تىنىچلاندۇرۇپلا قالماي ، يەنە تەڭپۇڭلۇق ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ساغلاملىق تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

• ئىشلىتىش: دىففۇزېرغا بىر نەچچە تامچە قوشۇپ ئۆيىڭىزنى خاتىرجەم مۇھىتقا تولدۇرۇڭ ياكى توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ بېسىمنى يېنىكلىتىڭ.

• پايدىسى: بېسىمنى ئازايتىدۇ ، تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

2. لىمون مېيى

لىمون يېغىنىڭ ھاياتىي كۈچكە تولغان ۋە يېڭى سىتروس پۇرىقى روھنى ئۇرغۇتۇپ ، زېھنىنى ئۇرغۇتىدۇ. ئۇنىڭ كەيپىياتنى ئۇرغۇتىدىغان سۈپەتلىرى سىزنىڭ كۈنىڭىزنى ئاكتىپ خاتىرىدە باشلىشىڭىزغا ماس كېلىدۇ. لىمون يېغىمۇ فوكۇسنى ئاشۇرۇش ۋە ھارغىنلىق ھېسسىياتىنى ئازايتىشتا ناھايىتى ياخشى.

• ئىشلىتىش: ئەتىگەندە دىففۇزنى يېڭى باشلاش ياكى تازىلاش مەھسۇلاتلىرى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ئۆيىڭىزدىكى گۈللىنىش پۇرىقى.

• پايدىسى: زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇپ ، روھنى ئۇرغۇتىدۇ.

3. مۇچ ئاساسلىق مېيى

مۇچ مېيى تەبىئىي ئېنېرگىيەنى كۈچەيتكۈچ بولۇپ ، كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ۋە روھلاندۇرىدۇ. ئۇ زېھنىنى ئۆتكۈرلەشتۈرۈش ، روھىي ھارغىنلىقنى پەسەيتىش ۋە بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باش ئاغرىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ سوۋۇتۇش سېزىمىمۇ تېزلىكتە ئېلىپ يۈرۈش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

• ئىشلىتىش: سۇيۇقلاندۇرۇلغان ماينى ئىبادەتخانىلىرىڭىز ياكى بىلەكلىرىڭىزگە سۈركەپ ، دەرھال ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش ياكى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ.

• پايدىسى: ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇپ ، فوكۇسنى ياخشىلاپ ، جىددىيلىك باش ئاغرىقىنى ئازايتىدۇ.

4. Ylang Ylang Essential Oil

«گۈل گۈلى» دەپ ئاتالغان يىلان يېغى ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئىقتىدارى بىلەن تەبرىكلىنىدۇ. ئۇنىڭ تاتلىق ، گۈل پۇرىقى كەيپىياتنى ئاشۇرىدىغان خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇپ ، تەشۋىشكە قارشى تۇرىدۇ ۋە روھىڭىزنى ئۇرغۇتىدۇ.

• ئىشلىتىش: ئويلىنىش ياكى يوگا مەزگىلىدە دىففۇز قىلىڭ ياكى چوڭقۇر مۇنچىغا ئىللىق مۇنچا قوشۇڭ.

• پايدىسى: بېسىمنى ئازايتىدۇ ، ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ ۋە خۇشاللىق تۇيغۇسىنى ئاشۇرىدۇ.

5. Bergamot Essential Oil

Bergamot ئاساسلىق مېيى ، سىتروسى ۋە ئازراق ئاچچىق پۇرىقى بار ، ئۇنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ، ئەمما كۆتۈرەڭگۈ خۇسۇسىيىتى بار. بېسىمنى ئازايتىش ۋە تەڭپۇڭ ھېسسىيات ھالىتىنى يارىتىشتا ئالاھىدە ئۈنۈملۈك. بېرگاموت يەنە ئىنچىكە ئېنېرگىيەنى تەمىنلەپ ، ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنىڭ ئېسىل تاللىشى بولۇپ قالىدۇ.

• ئىشلىتىش: دىففۇزېردا لاۋان بىلەن بىرلەشتۈرۈپ تىنىچلاندۇرۇش ئارىلاشمىسى ياكى ئۇۋۇلاش مېيى قىلىپ ئىشلىتىپ جىددىيلىكنى پەسەيتىڭ.

• پايدىسى: بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ، كەيپىياتىڭىزنى ئاشۇرىدۇ ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

6. قىزىلگۈل ئاساسلىق مېيى

قىزىلگۈل مېيى ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ، فوكۇسنى ۋە سۈزۈكلۈكنى ئاشۇرىدىغان كۈچلۈك روھىي غىدىقلىغۇچى. ئۇنىڭ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان پۇرىقى روھىي چارچاشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، ئۇنى خىزمەت ياكى ئۆگىنىش يىغىنلىرىنىڭ ياقتۇرىشىغا ئايلاندۇرىدۇ.

• ئىشلىتىش: ئىشلەۋاتقاندا دىففۇز قىلىڭ ياكى خۇشپۇراق ئېنېرگىيىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن بىلىكىڭىزگە سۇيۇقلاندۇرۇلغان ماي سۈرۈڭ.

• پايدىسى: زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرۇپ ، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرىدۇ.

7. ئۈزۈم مېۋىسى ئاساسلىق مېيى

ئۈزۈم مېيىنىڭ پارقىراق ۋە يېقىشلىق پۇرىقى ھەم جانلاندۇرىدۇ ، ھەم روھلاندۇرىدۇ. كەيپىياتنى ياخشىلاش ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە خۇشاللىق تۇيغۇسى ئېلىپ كېلىدىغانلىقى مەلۇم. ئۈزۈم مېۋىسى ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ۋە قايغۇ ھېسسىياتىغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بىلەنمۇ قەدىرلىنىدۇ.

• ئىشلىتىش: كىشىنى روھلاندۇرىدىغان خۇشپۇراق پۇراقنى ئىشلىتىش ياكى تېرىنى ئاسراش تەجرىبىسى ئۈچۈن بەدەن سۇيۇقلۇقى قوشۇش.

• پايدىسى: ئەقىلنى قۇۋۋەتلەيدۇ ، روھنى ئۇرغۇتىدۇ ، ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى قوللايدۇ.

8. ساندالۋۇد مېيى

ساندالۋۇدنىڭ مول ، توپا پۇرىقى ئاساس ۋە تىنىچلاندۇرۇش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇ تەپەككۇر ۋە ئويلىنىشقا ماس كېلىدۇ. ئۇ ھېسسىي مۇقىملىقنى قوللايدۇ ۋە ئىچكى تىنچلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

• ئىشلىتىش: ئويلىنىش ياكى يوگا جەريانىدا تومۇر نۇقتىلىرىغا ئىشلىتىڭ ياكى تارقاقلاشتۇرۇڭ.

• پايدىسى: زېھنىنى تىنچلاندۇرىدۇ ، زېھىننى ئاشۇرىدۇ ۋە ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.

9. زەنجىۋىل ئاساسلىق مېيى

زەنجىۋىل يېغىنىڭ ئىسسىق ھەم ئاچچىق پۇرىقى ھەم كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ھەم راھەتلەندۈرىدۇ. تۆۋەن ئېنېرگىيە سەۋىيىسىگە قارشى تۇرۇش ۋە ئىشەنچنى ئىلگىرى سۈرۈشتە ئالاھىدە ئۈنۈملۈك. ئۇنىڭ ئاساسى خۇسۇسىيىتى ئۇنى روھنى ئۇرغۇتۇش ۋە ئەقىلنى قوزغىتىشتىكى ئېسىل تاللاش قىلىدۇ.

• ئىشلىتىش: سىفىر مېيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، جانلاندۇرغۇچى دىففۇزېر ئارىلاشمىسى ياكى سۇيۇقلاندۇرۇلغان ماينى كۆكرەككە سۈرۈپ ، روھلاندۇرۇش رولى بار.

• پايدىسى: ئىشەنچنى ئاشۇرىدۇ ، تۇيغۇنى ئۇرغۇتىدۇ ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى ئاشۇرىدۇ.

10. Geranium Essential Oil

گېران مېيىنىڭ گۈل ۋە تاتلىق پۇرىقى ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ماس كېلىدۇ. ئۇ كەيپىياتنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە ۋە قايغۇ-ھەسرەتنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىرگە تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

• ئىشلىتىش: ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى پەرقلەندۈرۈش ياكى توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ئۇۋۇلاش.

• پايدىسى: ھېسسىياتنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ ، بېسىمنى ئازايتىدۇ ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئالاقىلاشقۇچى:

بولىنا لى
سېتىش دېرىكتورى
جياڭشى جوڭشياڭ بىئولوگىيە تېخنىكىسى
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301