سەۋزە ئۇرۇقى يېغى

سەۋزە ئۇرۇقى يېغى، ياۋا سەۋزە ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقىدىن ئېلىنغان (Daucus carota) ، تەبىئىي تېرە ئاسراش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقتىكى كۈچلۈك دۆلەت سۈپىتىدە بارلىققا كەلمەكتە. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ۋىتامىن ۋە ياشارتىش خۇسۇسىيىتى بىلەن ئورالغان بۇ ئالتۇن رەڭدىكى ماي تېرىنى ئوزۇقلاندۇرۇش ، زەھەر تازىلاشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئومۇمىي خەلقنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن تەبرىكلىنىدۇ.

قانداق ئىشلىتىشسەۋزە ئۇرۇقى يېغى

كۆپ خىل ھەم كۈندىلىك ئادەتكە سىڭدۈرۈش ئاسان ،سەۋزە ئۇرۇقى يېغىتۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن ئىشلىتىشكە بولىدۇ:

1. تېرە ئاسراش قان زەردابى - توشۇغۇچى ماي بىلەن بىر نەچچە تامچە ئارىلاشتۇرۇڭ (جوجوبا ياكى قىزىلگۈل مېيىغا ئوخشاش) ھەمدە يۈزگە چوڭقۇر سۇ تولۇقلاش ۋە پارقىراق نۇر ئىشلىتىش كېرەك.
2. قېرىشقا قارشى يۈز چاپلىقى - ھەسەل ياكى ئالقات گېلى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، ھاياتىي كۈچكە تولغان داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، ئىنچىكە سىزىقلارنى ئازايتىپ ، ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلايدۇ.
3. ئاروماتىك داۋالاش - دىففۇس ئۇنىڭ توپا ، ئازراق تاتلىق پۇرىقىدىن ھۇزۇرلىنىش ، بۇ ئارام ئېلىش ۋە روھىي ئېنىقلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
4. ئۇۋۇلاش مېيى - كوكۇس يېغى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ بەدەننى ئۇۋۇلاپ ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىپ ، ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ.
5. چاچ ئاسراش - چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى ھاۋا تەڭشىگۈچكە چاچنى قۇۋۋەتلەش ، قۇرغاقلىقنى ئازايتىش ۋە پارقىراقلىقنى ئاشۇرۇش.

ئاچقۇچلۇق پايدىسىسەۋزە ئۇرۇقى يېغى

• تېرىنى جانلاندۇرىدۇ - بىتا-كاروتىن ۋە ۋىتامىن E مول بولۇپ ، بۇزۇلغان تېرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، ھەتتا ئاۋاز تۈسىنى ئالىدۇ ، قېرىش ئالامەتلىرىگە قارشى تۇرىدۇ.
• تەبىئىي ئاپتاپتىن ساقلاش - SPF نى ئاشۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ ، ئۇنى تەبىئىي ئاپتاپتىن ساقلاش ئادىتىگە ياخشى قوشالايدۇ (گەرچە ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنىڭ ئورنىنى ئالمىسىمۇ).
• زەھەر تازىلاش ۋە ساقايتىش - ئاروماتىك داۋالاش ياكى موھىم قوللىنىشچان پروگراممىلاردا ئىشلەتكەندە جىگەر ساغلاملىقىنى قوللايدۇ ۋە بەدەننى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى قۇۋۋەت - ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرۇپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ياللۇغنى ئازايتىدۇ.
• ئاچچىقلىنىشنى پەسەيتىش - ياللۇغ قايتۇرۇش رولى سەۋەبىدىن سەزگۈر تېرە ، كۆز پەردىسى ۋە كۆكرەك پەردە ياللۇغىنى پەسەيتىدۇ.

«سەۋزە ئۇرۇقى يېغىتەبىئىي تېرە ئاسراشتىكى يوشۇرۇن گۆھەر »، ئېتىراپ قىلىنغان ئاروماتىك داۋالاش دوختۇرى:« ئۇنىڭ ئەسلىگە كەلتۈرۈش خۇسۇسىيىتى ئۇنى پىشقان تېرىگە ماسلاشتۇرىدۇ ، مۇلايىم تەبىئىتى ھەتتا سەزگۈر رەڭگىگە ماس كېلىدۇ ».

تەبىئىي ، كۆپ ئىقتىدارلىق ماي ئىزدەۋاتقانلارغا ماس كېلىدۇ ،سەۋزە ئۇرۇقى يېغىگۈزەللىك بىلەن ساغلاملىق ئوتتۇرىسىدىكى پەرقنى تۈگىتىدۇ. ئۇنى ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئادىتىڭىزگە سىڭدۈرۈڭ ۋە ئۇنىڭ ئۆزگىرىش ئۈنۈمىنى ھېس قىلىڭ.