چىلان ئۇرۇقى يېغى

چىلان ئۇرۇقى يېغى

چىلاننى ئويلىغىنىڭىزدا ، ئىسسىق ، ئاچچىق يېمەكلىكلەرنىڭ رەسىملىرى چىقىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ سىزنى تۆۋەن دەرىجىدىكى ئاساسلىق ماينى سىناپ بېقىشىڭىزغا قورقۇتۇپ قويماڭ. ئاچچىق پۇراق بىلەن كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ، قېنىق قىزىل ماينىڭ داۋالاش ۋە داۋالاش رولى بار بولۇپ ، ئەسىرلەردىن بۇيان تەبرىكلىنىپ كەلگەن. قىزىلمۇچ مېيى ئىسسىق مۇچ ئۇرۇقىنىڭ ھور پارچىلاش جەريانىدىن ياسالغان بولۇپ ، قېنىق قىزىل ۋە ئاچچىق ماينى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، تەركىبىدە كاپساسىن مول. چىلان مۇچ تەركىبىدە بايقالغان خىمىيىلىك ماددا كاپسايسىنغا ئالاھىدە ئىسسىقلىق ئاتا قىلىدۇ. شۇڭا ، چىلان ئۇرۇقى ئاساسلىق مېيى (يېيىشلىك چىلان مېيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەسلىك) ، قاننى ئايلىنىشنى غىدىقلاپ ، ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، چاچنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

چىلىنىڭ ئاساسلىق ماي پايدىسى

كىچىك ئەمما كۈچلۈك. قىزىلمۇچ مۇچ چاچنى ئۆستۈرۈپ ، ئاساسلىق مايغا ئايلاندۇرغاندا ساغلاملىقنى ساقلاشقا زور پايدىسى بار. چىلان مېيىنى كۈندىلىك مەسىلىلەرنى داۋالاش بىلەن بىللە ، بەدەنگە كۈچلۈك ساغلاملىق پايدىسى بار.

مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ ئۈنۈملۈك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا ، چىلان مېيىدىكى كاپسائىسىن رېماتىزم ۋە بوغۇم ياللۇغى سەۋەبىدىن مۇسكۇل ئاغرىش ۋە بوغۇم قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن كۈچلۈك ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى.

ئاشقازان بىئاراملىقىنى پەسەيتىدۇ مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىشتىن باشقا ، چىلان يېغى يەنە ئاشقازان بىئاراملىقىنى پەسەيتىپ ، بۇ رايونغا تېخىمۇ ياخشى قان ئايلىنىشقا ئىلھام بېرىدۇ ، ئاغرىقتىن غۇۋالىشىدۇ ۋە ھەزىم قىلىشقا ئىلھام بېرىدۇ.

چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ كاپسايسىن سەۋەبىدىن ، چىلان مېيى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، باشنى تېخىمۇ ياخشى قان ئايلىنىشقا ئىلھاملاندۇرۇپ ، چاچ يىلتىزىنى چىڭىتىدۇ.

ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ چىلان مېيى يەنە ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى جانلاندۇرىدىغان بولغاچقا ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى پۇتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

قاننىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ كاپسائىسىننىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تەسىرى شۇكى ، ئۇ پۈتۈن بەدەندىكى قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ ، بۇ ئومۇمىي ساغلاملىقنى ياخشىلايدۇ ، سىزنى ئىچىڭىزدىن كۈچلۈك قىلىدۇ. ئۇ قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى.

سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۇسۇلى چىلان يېغىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دەرىجىسى ۋە بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئىقتىدارى ئۇنى ئەركىن رادىكال ۋە كېيىنكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا تاقابىل تۇرالايدۇ. بۇ ئامىللار ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى تىزگىنلەيدۇ.
ئاشقازانغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر ئۈچۈن چىلان يېغىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، ئاشقازاندىكى ياللۇغلانغان توقۇلمىلارنى تىنچلاندۇرىدۇ. تېتىتقۇ بار يېمەكلىكلەر ئاشقازانغا پايدىسىز دەپ قارىلىدۇ چىلان مېيىدىكى كاپسايسىن ھەزىم قىلىش جەريانىغا ياردەم بېرىپ ، بەدەندە باكتېرىيەنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.

سوغۇق ۋە يۆتەل مېيى چىلاننىڭ مېيى زەمبۇرۇغ يوقىتىش دورىسى بولۇپ ، زۇكام ، يۆتەل ۋە زۇكام قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋاللارغا پايدىلىق. سىنۇس قىستاڭچىلىقىنى پەسەيتىپ ، نەپەسلىنىشنىڭ ئاسان بولۇشى ئۈچۈن نەپەس يولىنى ئاچىدۇ. ئۇ توختىماي چۈشۈشنى تىزگىنلەش ئۈچۈن ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. چىلان يېغىنىڭ پايدىسى پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ. ئۇ ئىچكى قىسىمدا ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، چىلان يېغىنى دوختۇردىن مەسلىھەت ئالغاندىن كېيىنلا ئىشلىتىڭ.

كۆز ساغلاملىقى ئۈچۈن ماي چىلان ئۇرۇقى يېغىنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە پايدىسى كۆز ئۈچۈنمۇ بىر نەرسە تەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭدا ئاز مىقداردا ۋىتامىن A بار ، دائىم ئىشلەتكەندە كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ساقلاپ ، كۆز قۇرغاقلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ بەلكىم ماكولا چېكىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ تېرە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، شۇڭا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن مۇۋاپىق سۇيۇلدۇرۇڭ.

 
قان بېسىمنىڭ مۇھىم مېيى مايدىكى بىرىكمە كاپسايسىن بەدەندىكى قاننىڭ ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ ، شۇنداقلا ياخشى ياكى HDL خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدۇ. بۇ ھەرىكەتلەر بەدەننىڭ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە ئۇزۇن مۇددەت يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ.

مايدىكى ياخشى بولغان بىلىش ئىقتىدارى كاپسايسىننىڭ مىقدارى بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈردى. بۇ بىرىكمىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئالزىمېر كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىتا-ئامىلوئىد تاختىسىنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئۇ يەنە ئۇزۇن مۇددەتلىك نېرۋا ئاجىزلاش كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىزچىلان ئۇرۇقىئاساسلىق ماي ، مەن بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ. بىزجيەن جوڭشياڭ تەبىئىي ئۆسۈملۈكلەر چەكلىك شىركىتى.