كلارى دانىشمەن ماينىڭ پايدىسى

كلارى دانىشمەن ماينىڭ پايدىسى

1. ھەيزدىن بۇرۇنقى ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنىڭ كلارى دانىشمەنلىرى

چۈنكى كەركىدان داس بوشلۇقى كۆكرەك بېزىدە ھەرىكەت قىلىدۇ دەپ قارىلىدۇ ، ئۇ بىزنىڭ ھورمۇنىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە ھەيزدىن بۇرۇنقى جىددىيلىككە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇ كىشىنى چوڭقۇر راھەتلەندۈرىدۇ ۋە تىنىچلاندۇرىدۇ ، ئەمما كىشىنى روھلاندۇرىدۇ. ئەگەر سىز ھارغىنلىق ھېس قىلسىڭىز ، بېسىم ۋە ئاچچىقلانسىڭىز ، بۇ مۇھىم ماي بەلكىم سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تەڭپۇڭلاشتۇرغۇچى بولۇشى مۇمكىن.

2. مەزگىل ئاغرىقى ئۈچۈن كلارى دانىشمەن

كلارى دانىشمەن ئەلۋەتتە ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ ياردەمچىسى ۋە تەڭپۇڭلاشتۇرغۇچىسى. ھەر قانداق ھەيزدار كىشىلەر ئۈچۈن بۇ شەرت. ئانتىزىمغا قارشى تۇرغۇچى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇ تارتىشىپ قېلىش ۋە دەۋر ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ ، ئەمما يەنە كەركىدان داس بوشلۇقىنىڭ كۆكرەك بېزىدە ھورمون رولى بار دەپ قارىلىدۇ.

3. ئەمگەكتىكى كارى دانىشمەن

كلارى دانىشمەن بەزى تۇغۇت ئورۇنلىرىدا ئەمگەكنى قوللاش ۋە دائىملىق تارىيىشقا ئىلھام بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق مايلارنىڭ بىرى. ئۇ يەنە ئاغرىق پەسەيتىش ئاغرىق پەسەيتىدۇ.

4. ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى كارى دانىشمەن

كەركىدان دانىشمەنلىرى ھورمون تەڭپۇڭلاشتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپلا قالماي ، يەنە نېرۋا سىستېمىسىنى قوللايدىغان ئېسىل ماي. كەرەپشە دانىخورەك مېيى ئىسسىق قىزىتىش ، كېچىدە تەرلەش ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ۋە يۈرەك سېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ئاياللار ساغلاملىقى ئۈچۈن ھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرىگە بولغان تەسىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئۈزلۈكسىز تەتقىق قىلىنىۋاتقان مۇھىم ماي.

بىز ئىشلىتىۋاتقان ئاياللارنىڭ ئىشەنگۈسىز ئىنكاسى بارتەڭپۇڭلۇقھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش. ھەيران قالسىڭىز - كارى دانىشمەن ، نەدىن سېتىۋېلىش كېرەك؟ بىلىڭكى ، ئاساسلىق ماينى سېتىۋالالايسىز (ئۇنىڭ ساپ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئەمما بىزدە ساپ ماي ئارىلاشتۇرۇلدى - شۇڭا ئارىلاشتۇرۇش ياكى بىخەتەرلىك مەسىلىسىدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ - بىز پەقەت ئارىلاشما ماددىلاردىكى ئەڭ ساپ ماينى ئىشلىتىمىز - مانا مۇشۇنداق ئۇلار شۇنداق ئۈنۈملۈك)

5. زىققا كېسىلى ئۈچۈن كلارى دانىشمەن

ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش ۋە نېرۋا خاراكتېرلىك قۇۋۋەتلەندۈرۈش دورىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، دانىخورەك زىققا كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلارنىڭ ھېسسىيات جىددىيلىكىنى قوللاشتا بىر-بىرىنى تولۇقلايدۇ.

6. ئىجادىي ۋە مەنىۋى خىزمەت ئۈچۈن كلارى دانىشمەن

نۇرغۇن ئاروماتىك داۋالاش خادىملىرى كەركىدان دانىشمەننى ئىجادىي ئۆزىمىز ۋە ئارزۇ خىزمىتىمىز بىلەن ئالاقىلاشقىلى بولىدۇ دەپ قارىدى. مەنىۋى ئىزدىگۈچىلەر تېخىمۇ چوڭقۇر خىزمەت ئۈچۈن كارى دانىشمەن سېھىرلىك خۇسۇسىيەتنىڭ كۈچىنى ئىسپاتلايدۇ. جانلىق چۈش ۋە مەنىۋى دەرسلەرنى رىغبەتلەندۈرۈشنى ئويلاشقان ، كەركىدان دانىشمەننى تېخىمۇ ئىجادچانلىق ۋە بىۋاسىتە تۇيغۇ يولىغا ئېچىشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

بەدەن مېيىنى بوشاشتۇرۇڭتەركىبىدە دانىخورەك بار بولۇپ ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن مۇنچا ۋە بەدەندە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئەمما يوگا ياكى ئويلىنىش مەشىقىڭىزدىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئارزۇ خىزمىتى ئۈچۈن زېھىننى ئېچىش ۋە مەنىۋى دەرسلەرنى يەتكۈزۈش.

7. كلارى دانىشمەن تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ

كلارى دانىشمەنلىرى نېرۋىنى تىنىچلاندۇرىدىغان ئاممىباب نېرۋا. ئۇ نېرۋا ۋە قورقۇنچنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. خۇش پۇراق ئېغىر ئەمەس.

ئىلتىماس قىلىڭبەدەن مېيىنى بوشاشتۇرۇڭئەتىگەندە ۋە كەچتە. كۈندۈزى قوللاش ئۈچۈن. توشۇشBalance roll-onسىز بىلەن بىللە كۈن بويى ئىلتىماس قىلىڭ.

8. كلارى دانىشمەنگە قارشى تۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە

گەرچە دانىخورەكنىڭ پۇرىقى بىر قەدەر ئۆسۈملۈك ۋە ئېغىر بولسىمۇ ، ئۇنىڭدا يەنە خۇشاللىق تۇيغۇسى بار. ئۇ پەس ھېس قىلسىمۇ ، ئەمما كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ۋە جانلاندۇرىدۇ ۋە مۇكەممەل قىلىدۇ.

قايتا ئىلتىماس قىلىڭبەدەن مېيىنى بوشاشتۇرۇڭئەتىگەندە ۋە كەچتەتەڭپۇڭلۇقكۈن بويى ئۆرۈلۈپ كېتىدۇ.

9. بېسىم ۋە كۆيۈپ كېتىش ئۈچۈن كلارى دانىشمەن

كلارى دانىشمەن سەل ھەيران قالارلىق ئۆسۈملۈك. ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىش پۈتۈنلەي يەرلىشىش ، ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش بولىدۇ. ئۇ چوڭقۇر جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ ، ئەمما ئۇ يەنە جانلاندۇرىدۇ ۋە ئەسلىگە كېلىدۇ.

ئىشلىتىشتەڭپۇڭلۇقئۆزىڭىزگە نەپەس ئېلىشنى ئەسكەرتىپ ، بىر ئاز ياش ۋاقتىڭىزنى چىقىرىڭ.

10. يۇقىرى قان بېسىم ئۈچۈن كلارى دانىشمەن

كلارى دانىشمەننىڭ قان بېسىمى يۇقىرى بولۇپ ، يۇقىرى قان بېسىمغا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە تالاغا ھەرىكەت قىلىپ ، قان بېسىمنىڭ ئۆرلىشىگە سەۋەب بولىدىغان بېسىم ۋە ئەندىشىلەرنى پەسەيتىدۇ.

ئىشلىتىشتەڭپۇڭلۇقكۈن بويى. ئۇ سىز ئېھتىياجلىق بولغان ئەڭ كىچىك داۋالاش زاپچىسى دەپ تەسۋىرلەندى!