باش ئاغرىقى ئۈچۈن مۇھىم مايلار

      ئاساسلىق مايلار باش ئاغرىقىنى قانداق داۋالايدۇ؟

    ئادەتتە باش ئاغرىقىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرىغا ئوخشىمايدۇmigrainesبۈگۈنكى كۈندە ، ئاساسلىق مايلار تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ۋە بىخەتەر تاللاش رولىنى ئوينايدۇ. ئاساسلىق مايلار يېنىكلىتىش ، ياردەم ئوبوروتى بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە بېسىمنى ئازايتىدۇ. ئۇلارنىڭ يەنە بىر توننا سالامەتلىككە پايدىسى بار ، ھاياتىي كۈچىڭىزگە بۇزغۇنچىلىق قىلىشنىڭ ئورنىغا ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.

دەرۋەقە ، باش ئاغرىقىغا ئاساسلىق ماي ئىشلىتىشتىن كۆرە ، باش ئاغرىقىنى پەسەيتىشنىڭ تېخىمۇ بىخەتەر ، پايدىلىق ئۇسۇللىرى ئاز. ئويلاشقاندا ھەيران قالارلىق ئىش بولماسلىقى كېرەكaromatherapyئۇزۇندىن بۇيان ئاغرىق ۋە باش ئاغرىقىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلگەن.

1. Peppermint

     مۇچ مېيى ئىشلىتىلىدۇئۇنىڭ پايدىسى ئۇنىڭ تېرىگە ئۇزۇن مۇددەت سوۋۇتۇش رولى ، مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىنى تورمۇزلاش ئىقتىدارى ۋە تېرە ئۈستىدە ئىشلەتكەندە پېشانىدىكى قان ئايلىنىشنى قوزغىتىش رولى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مۇچ يېغىقوللىنىلدىباش ئاغرىقى باشلىنىپ 15 مىنۇتتىن 30 مىنۇت ئۆتكەندە.

2. Lavender

لاۋاندېر مېيى كۆپ خىل داۋالاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. ئۇ ئارام ئېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە جىددىيلىك ۋە بېسىمنى پەسەيتىدۇ - تىنچلاندۇرۇش دورىسى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، تەشۋىشلىنىشكە قارشى تۇرۇش ، تەشۋىشلىنىش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە تىنچلاندۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ. لاۋان مېيىنىڭ نېرۋا كېسەللىكلىرى ۋە قالايمىقانچىلىقلارنى ئۈنۈملۈك داۋالاش رولىنى ئوينايدىغانلىقىغا ئائىت پاكىتلارمۇ كۆپەيمەكتە.

لاۋان مېيى پايدىسى پاراكەندىچىلىك ۋە ئۇيقۇنىڭ قالايمىقانلىشىش ھېسسىياتىنى پەسەيتىش ، باش ئاغرىشنىڭ ئىككى خىل ئالامەتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ يەنە سېروتونىننىڭ مىقدارىنى تەڭشەيدۇ ، بۇ نېرۋا سىستېمىسىدىكى ئاغرىقنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

3. Eucalyptus

ئېۋكالىپتۇس يوقىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ - ئۇ زەھەرلىك ماددىلارنى ۋە زىيانلىق مىكرو ئورگانىزملارنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە نەپەس يولىنى ئاچىدۇ ۋە ناچار باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سىنۇس بېسىمىنى يوقىتىدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، كەيپىياتنى ئاشۇرىدۇ.

توشۇغۇچى مېيى بىلەن ئىككى-تۆت تامچە ئېۋكالىپت مېيىنى سۇيۇلدۇرۇپ ، كۆكرەك ، بويۇننىڭ كەينى ، بۇتخانا ۋە پېشانىسىگە ئۈستىگە سۈرۈڭ. بۇ بۇرۇننىڭ يىغىلىشىنى يوقىتىدۇ ۋە نەپەس يولىڭىزنى تازىلايدۇ - باش ئاغرىش ياكى باشنىڭ يېرىمى ئاغرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سىنۇس جىددىيلىكىنى پەسەيتىدۇ.

4. Rosemary

??قىزىلگۈل مېيى خەلق تېبابىتىدە غىدىقلاش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، باش ئاغرىش ۋە ئايلىنىشنى ياخشى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ تىنىچلاندۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ ، شەخسىي يۆنىلىش ۋە ھوشيارلىقنى ئۆستۈرىدۇ.?

?

باش ئاغرىقى ياكى باشنىڭ يېرىمى ئاغرىشنى باشتىن كەچۈرگەندە چاي ، سۇ ياكى شورپىغا قوشۇپ ، بىر تامچە قىزىلگۈل مېيىنى ئىچىڭ. باش ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، ئىككى تامچە قىزىلگۈل مېيى بىلەن ئىككى تامچە قارىمۇچ يېغى ۋە بىر قوشۇق كوكۇس يېغى ئارىلاشتۇرۇپ ، بۇتخانىلارغا ، پېشانىسىگە ۋە بويۇن قىسمىغا سۈرتۈڭ.

باش ئاغرىقى ئۈچۈن بۇ تۆت چوڭ ئاساسلىق ماينى رومال مېيى ، سىنولى يېغى ، نەيزە مېيى ۋە باشقا گىدروسول گۈللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان باشقا ماي ئارىلاشمىسى بىلەن ئارىلاشتۇرسىڭىز بولىدۇ.

جيەن جوڭشياڭ تەبىئىي ئۆسۈملۈكلەر چەكلىك شىركىتى

كۆچمە تېلېفون: + 86-13125261380

Whatsapp: +8613125261380

ئېلېكترونلۇق خەت:zx-joy@jxzxbt.com

Wechat: +8613125261380

?