كەچلىك ئىپتىدائىي ماي

Evening primrose زۆرۈرنېفىت

نۇرغۇن كىشىلەر كەچلىك ئىپتىدائىينى بىلىدۇ ، ئەمما ئۇلار كەچلىك ئىپتىدائىي مېيى توغرىسىدا كۆپ نەرسە بىلمەيدۇ. بۈگۈن مەن سىزگە كەچلىك ئىپتىدائىي مېيىنى تۆت تەرەپتىن چۈشىنىمەن.

كەچلىك ئىپتىدائىي ئاساسلىق ماينى تونۇشتۇرۇش

كەچلىك ئىپتىدائىي ماي ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن ، شۇڭا ئۇنىڭ ھورموننىڭ ساغلاملىقى ، تېرىسى ، چاچ ۋە سۆڭەكلىرىڭىزگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى بىلسىڭىز ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. يەرلىك ئامېرىكىلىقلار ۋە ياۋروپادا ئولتۇراقلاشقانلار كەچلىك ئىپتىدائىي ، شىمالىي ئامېرىكىنىڭ ئوتتۇرا ۋە ئوتتۇرا قىسمىدا ئۆسىدىغان ياۋا گۈلنى يېمەكلىككە ئىشلەتتى. ھازىرمۇ ، گۈلنىڭ ئۇرۇقى يىغىۋېلىنىپ ، ئۇلارنىڭ مېيى ئۈچۈن سوغۇق بېسىلىدۇ ، ئاندىن يېمەكلىك تولۇقلاش ئۈچۈن ئورالغان. كەچلىك ئىپتىدائىي ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقىدىن ھەتتا ئىپتىدائىي ماي ئېلىنغان. مايدا پايدىلىق ياغ كىسلاتاسى گامما-لىنولېن كىسلاتاسى بار. كەچلىك ئىپتىدائىي ماي (EPO) تەركىبىدە مۇھىم ياغ كىسلاتاسى يۇقىرى - قايسىئىمارەتلەرنى تەمىنلەڭھۈجەيرە پەردىسى ۋە ھەر خىل ھورمون ۋە ھورمونغا ئوخشاش ماددىلار ئۈچۈن. PMS ۋە كىلىماكتېرىيە دەۋرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ئېكېما ، دانىخورەك ۋە كۆكرەك پەردە ياللۇغى قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك تېرە ئاغرىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم قىلىدىغانلىقى مەلۇم. EPO يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، بوغۇم ياللۇغى ۋە باشقىلارغا پايدىلىق ئىكەنلىكى مەلۇم.

كەچلىك ئىپتىدائىي مۇھىمنېفىتئۈنۈمs & Benefits

كەچلىك ئىپتىدائىي ماينىڭ ھورمون ، تېرىڭىز ، مېڭىڭىز ۋە باشقىلارغا قانداق پايدىسى بار؟

1. دانىخورەك

ساغلام مەنبەدىن ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسى ۋە ئومىگا -6 ياغ كىسلاتاسىنىڭ مۇۋاپىق تەڭپۇڭلۇقىغا ئېرىشىش (EPO غا ئوخشاش)يېڭىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىنھەمدە ھورمون دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ ياغ كىسلاتاسى ھۈجەيرە قۇرۇلمىسى ، نېرۋا ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ۋە تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولىنى ئوينايدۇ. بۇ كەچلىك ئىپتىدائىي ماينىڭ ساغلاملىق ھورمۇنى دانىخورەكنىڭ پايدىسىدىن پايدىلىنىش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى كەچلىك ئىپتىدائىي ماي كاپسۇلىنى ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ - خۇددى بېلىق مېيى كاپسۇلىغا ئوخشاش. ماينى بىۋاسىتە يۈزىڭىزگە قويسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ ساقىيىش جەريانىغا ياردەم بېرىپ ، تېرىڭىزنىڭ ئومۇمىي كۆرۈنۈشىنى ياخشىلايدۇ.

2. چاچ چۈشۈش

ئەر-ئاياللار چاچ چۈشۈش بىلەن كۈرەش قىلىدۇ ، بەزىدە بۇ مەسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى يېمەك-ئىچمەك ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەردۇر. ئەر-ئايالدىكى ھورمون نۇرغۇن بەدەن جەريانىغا مەسئۇل. چاچقا كەلسەك ، ھورمون مۇھىم رول ئوينايدۇ - جۈملىدىن بېشىڭىزدىكى چاچ شەكلى ، شۇنداقلا بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسمى.Since نېفىت كۆرسىتىلدىتېرە ياللۇغىنى ياخشىلايدۇقۇرغاقلىشىش ، بۇ پايدىلارنىڭ باش تېرىمىزدىكى تېرىگە يۆتكىلىشى ئەقىلگە مۇۋاپىق ، چاچنىڭ ئۆسۈشى ۋە سۈپىتىنى ئاشۇرۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

3. تېرە ساغلاملىقى

كەچلىك ئىپتىدائىي ماي تېرە كېسەللىكلىرى ، كۆكرەك پەردە ياللۇغى ۋە ئاتوپتىك تېرە ياللۇغى قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن قىممەتلىك داۋالاش ئۇسۇلى ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى. EPO مۇ قىلالايدۇياش بىلەن مۇناسىۋەتلىكتېرە توقۇلمىلىرىدىكى قۇرۇلما ۋە ئىقتىدار ئۆزگىرىشى ، مەسىلەن قىزىللىق ، قاتتىقلىق ، يىرىكلىك ۋە ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇش.Eئىپتىدائىي ماينى تازىلاش كۆرۈنەرلىك ئۈنۈم بېرىدۇتولغاقنىڭ نۇرغۇن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇقىچىشىش ، قىزىرىش ۋە ئىششىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.Pئېكېما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ياغ كىسلاتاسىنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارى نورمال ئەمەس. نەتىجىدە گامما-لىنولېن كىسلاتاسى (GLA) كەمچىل بولىدۇ. GLA بەدەندىكى ئومىگا -6 ياغ كىسلاتاسىماددىلارغا ئايلاندۇرالايدۇبۇ ياللۇغنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. EPO يەنە كۆكرەك پەردە ياللۇغىنى تەبىئىي داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغاندەك قىلىدۇ ، چۈنكى مۇھىم ياغ كىسلاتاسى ھورموننىڭ تەڭپۇڭلۇقى ۋە ھەزىم قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

4. رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغى

كەچلىك P.رىمروزا مېيى رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا ماس كېلىدىغان تەبىئىي دورا بولۇشى مۇمكىن. رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغى ئادەتتە ئىرسىيەت ، مۇھىت ۋە ھورمون ئامىللىرىنىڭ بىرىكىشىدىن كېلىپ چىققان ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدۇر.Eئىپتىدائىي مايقىلالايدۇياخشىلاش theكېسەللىككە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرى ، مەسىلەن ئاغرىق ۋە ئەتىگەنلىك قاتتىقلىق. بوغۇم ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى ئۈچۈن كەچلىك ئىپتىدائىي ماينى ئىشلەتكەندە ، پايدىنىڭ كۆرۈلۈشى ئۈچۈن بىر ئايدىن ئۈچ ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

5. سۆڭەك شالاڭلىشىش

سۆڭەك شالاڭلىشىش سۆڭەكتە كىچىك تۆشۈك ياكى ئاجىز ئورۇنلار پەيدا بولغاندا. بۇ سۇنۇق ، ئاغرىش ۋە دوۋگېرنىڭ ئۇپرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (ئۈستۈنكى دۈمبە قىسمى).Pبەزى مۇھىم ياغ كىسلاتالىرىغا يەتمەيدىغان كىشىلەردە بۇ خىل ياغ كىسلاتاسىنىڭ نورمال سەۋىيىسىگە قارىغاندا سۆڭەك يوقىتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. كەچلىك ئىپتىدائىي ماينى ئىستېمال قىلغاندا ، بېلىق مېيى ۋە كالتسىي بىلەن بىللە ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنى ئازايتىدىغان ۋە سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياشانغانلارنىڭ سۆڭەك زىچلىقىنى ئاشۇرىدىغاندەك قىلىدۇ.

Ji'جوڭشياڭ تەبىئىي ئۆسۈملۈكلەر چەكلىك شىركىتى

كەچلىك ئىپتىدائىي ماي ئىشلىتىش

1. Eczema

دانىخورەكنى داۋالاشقا ئوخشاش ، كەچلىك ئىپتىدائىي ماي ئېكېما كېسىلىنى ئۈنۈملۈك داۋالىغىلى بولىدۇ. باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن ، كەچلىك پىرىمروزا مېيى ئېكېما ياللۇغىنى پەسەيتىدۇ ، ئەگەر دائىم ماينى ئىستېمال قىلسىڭىز ئۇزۇن مۇددەت باشقۇرغىلى بولىدۇ.

1. مۇسكۇل ئاغرىش

كەچلىك پىرىمروزا مېيى ئادەتتىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىشىغا ، شۇنداقلا ھەيز ئاغرىقى ۋە تارتىشىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ئۈنۈملۈك ۋە تەبىئىي ئۇسۇل بولۇپ ، قەرەللىك ھالدا يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈلسە ، بۇ ھېسسىياتنى ئازايتىشقا پايدىسى بار (بولۇپمۇ دەۋر ئاغرىقى).

1. ھەزىم قىلىش مەسىلىسى

كەچلىك پىرىمروزا مېيى قەرەللىك ھالدا ھەزىم قىلىش سىستېمىسىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، قورساق كۆپۈش ۋە تارتىشىشقا ياردەم بېرىدۇ.

1. سوغۇق ياكى يۆتەل

ئەگەر سىز ئادەتتىكى زۇكام ياكى يۆتەل بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، كەچلىك Primrose مېيىنى تارقىتىپ سىناپ بېقىڭ ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىنى ئازايتىڭ.ms.

ھەققىدە

كەچلىك پىرىمروزا مېيى نۇرغۇنلىغان پايدىلىق خۇسۇسىيەتلىرى سەۋەبىدىن تاۋارلاشقان داڭلىق ماي. ئۇ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش ۋە يۈرەك ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاش بىلەن بىرگە بىر قاتار تېرە كېسەللىكلىرىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. كەچلىك Primrose Oil ئەسلى يەرلىك ئامېرىكىلىقلار تەرىپىدىن دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن. ئۇ جاراھەتنى ، كۆيۈكنى داۋالاش ۋە ئۇنىڭ تىنچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن يېنىك دەرىجىدىكى تىنچلاندۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن. شۇنىڭدىن كېيىن ئۇ تارىختا دۇنيا مىقياسىدا قوللىنىلىپ ، تېرە كېسەللىكلىرى شۇنداقلا نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ، كېسەللىك ۋە بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ خىرىسقا تولغان ، ئىسسىق شارائىتتا تەرەققىي قىلالايدۇ ، بۇ تېپىش تەس بولغان سۈپەت بولۇپ ، ئۇنىڭ قولايلىقلىقى ۋە باھا نۇقتىسىنى تېخىمۇ ئۆستۈرىدۇ. ماينىڭ تۈزۈلۈشى قويۇق بولۇپ ، كاستور مېيىنىڭ تۇراقلىقلىقىغا ئوخشايدۇ ھەمدە تېرە سۈمۈرگەندە بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ.

ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:

كەچلىك ئىپتىدائىي ماي ھامىلىدار بولۇش تەۋسىيەلىرى ئوخشىمايدۇ. ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچىنىڭ كۆرسەتمىسى بولمىسا ، كەچلىك ئىپتىدائىي دورا ئىستېمال قىلماڭ ياكى كەچلىك ئىپتىدائىي ماي ئىشلەتمەڭ. دەپ ئويلاندىبالا ئېمىتىۋاتقان ئانىلار ئۈچۈن بىخەتەر بولۇڭ- قانداقلا بولمىسۇن بالا ئېمىتىۋاتقاندا دوختۇرنىڭ تولۇقلىما توغرىسىدىكى مەسلىھەتلىرىنى ئېلىش بىر ياخشى ئۇسۇل.