زەنجىۋىل ئاساسلىق مېيى

زەنجىۋىل ئاساسلىق مېيى

نۇرغۇن كىشىلەر g نى بىلىدۇinger، ئەمما ئۇلار g توغرىسىدا كۆپ نەرسە بىلمەيدۇingerئاساسلىق ماي. بۈگۈن مەن سىزگە g نى چۈشىنىمەنingerئاساسلىق نېفىت تۆت تەرەپتىن.

زەنجىۋىلنىڭ ئاساسلىق مېيىنى تونۇشتۇرۇش

زەنجىۋىل مېيى بىر خىل قىزىتىشچان ماي بولۇپ ، قىزىتما قايتۇرۇش ، روھلاندۇرۇش دورىسى ، روھلاندۇرۇش دورىسى ۋە روھلاندۇرۇش دورىسى رولىنى ئوينايدۇ. زەنجىۋىل مېيىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى دورا بىلەن ئاساسەن ئوخشاشيېڭى زەنجىۋىلنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى. ئەمەلىيەتتە ، زەنجىۋىلنىڭ ئەڭ كۈچلۈك شەكلى ئاساسلىق ماي بولۇپ ، چۈنكى ئۇنىڭ تەركىبىدە زەنجىۋىلنىڭ مىقدارى ئەڭ يۇقىرى. ئاساسلىق ماي زەنجىۋىل ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئىچكى قىسىمدا ساغلاملىق شارائىتىنى داۋالىغىلى ياكى ئاغرىق رايونىغا توشۇغۇچى ماي بىلەن سۈرتسىڭىز بولىدۇ. بۈگۈنكى كۈندە ، زەنجىۋىل مېيى ئۆيدە كۆڭلى ئاينىش ، ئاشقازان بىئارام بولۇش ، ھەيز قالايمىقانلىشىش ، ياللۇغلىنىش ۋە نەپەسلىنىش كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئاروماتىك داۋالاش ئۇسۇلىدا ئىشلىتىلگەندە ، جاسارەت ۋە ئۆزىگە ئىشىنىش ھېسسىياتى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىمۇ مەلۇم ، شۇڭلاشقا ئۇ «ھوقۇق مېيى» دەپ ئاتالغان.

GingerEssential Oil ئۈنۈمs & Benefits

بۇ يەردە زەنجىۋىلنىڭ ئاساسلىق ماينىڭ پايدىسى بار:

1. ئاشقازاننى داۋالاش ۋە ھەزىم قىلىشنى قوللايدۇ

زەنجىۋىل مېيى چوڭ ئۈچەي ، ھەزىم ياخشى بولماسلىق ، ئىچ سۈرۈش ، سىپازما ، ئاشقازان ئاغرىش ، ھەتتا قۇسۇشتىكى ئەڭ ياخشى تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. زەنجىۋىل يېغىمۇ كۆڭلى ئاينىش تەبىئىي داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ. Theزەنجىۋىل مېيى بىر تەرەپ قىلىش يارىسىنى تورمۇزلىدى85 پىرسەنت. تەكشۈرۈشتىن ئايان بولۇشىچە ، ئېتانول كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جاراھەتلەر ، مەسىلەن ، نېكروز ، چىرىش ۋە ئاشقازان دىۋارىنىڭ قاناش قاتارلىق ئاساسلىق مايلار ئېغىزنى باشقۇرغاندىن كېيىن كۆرۈنەرلىك ئازايغان. زەنجىۋىل مېيى يەنە چەكلىك ۋاقىت ئىچىدە ئاغرىق پەسەيتىش ھەرىكىتىنى كۆرسەتتى - ئوپېراتسىيىدىن كېيىنلا ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بەردى.

2. يۇقۇملىنىشنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ

زەنجىۋىل مېيى مىكرو ئورگانىزم ۋە باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقارغان يۇقۇملىنىشنى ئۆلتۈرىدىغان ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ. بۇ ئۈچەي يۇقۇملىنىش ، باكتېرىيە توسالغۇسى ۋە يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.Ginger essential oil compound were efficientEscherichia coli ، Bacillus subtilis ۋە Staphylococcus aureus غا قارشى. زەنجىۋىل مېيى يەنە كاندىدا ئالبىكانلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلىيالايدۇ.

3. نەپەس يولى كېسەللىكلىرىگە ياردەم بېرىدۇ

زەنجىۋىل مېيى كېكىردەك ۋە ئۆپكىدىكى بەلغەمنى چىقىرىپ تاشلايدۇ ، ئۇ زۇكام ، زۇكام ، يۆتەل ، زىققا ، كانايچە ياللۇغى ۋە نەپەسنى يوقىتىشنىڭ تەبىئىي داۋاسى دەپ ئاتىلىدۇ. چۈنكى ئۇ بىر ئۈمىدۋار ،زەنجىۋىل مېيى بەدەنگە سىگنال بېرىدۇغىدىقلانغان يەرنى سىلىقلايدىغان نەپەس يولىدىكى ئاجرالمىلارنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇش.

4. ياللۇغنى ئازايتىدۇ

زەنجىۋىل مېيىنىڭ تەركىبى ، دەپ ئاتىلىدۇzingibain، ماينىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە مەسئۇل. بۇ مۇھىم تەركىب ئاغرىق پەسەيتىش بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە مۇسكۇل ئاغرىش ، بوغۇم ياللۇغى ، باشنىڭ يېرىمى ئاغرىش ۋە باش ئاغرىقىنى داۋالايدۇ. زەنجىۋىل مېيى بەدەندىكى پروستاگلاندىننىڭ مىقدارىنى ئازايتىدۇ ، بۇ ئاغرىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىرىكمىلەر.

5. يۈرەك ساغلاملىقىنى كۈچەيتىدۇ

زەنجىۋىل مېيى خولېستېرىننىڭ مىقدارى ۋە قاننىڭ ئۇيۇلۇشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش بىلەن بىللە ، زەنجىۋىل يېغىمۇ ياغنىڭ مېتابولىزمىنى ياخشىلاپ ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ۋە دىئابىت خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

6. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ مىقدارى يۇقىرى

زەنجىۋىل يىلتىزى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ئىنتايىن يۇقىرى. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مەلۇم خىل ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ماددىلار ، بولۇپمۇ ئوكسىدلىنىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ماددىلار.

7. تەبىئىي ئافرودىزىك رولىنى ئوينايدۇ

زەنجىۋىل مېيى جىنسىي ھەۋەسنى ئاشۇرىدۇ. ئۇ جىنسىي ئاجىزلىق ۋە جىنسىي ئەزانىڭ يوقىلىشى قاتارلىق مەسىلىلەرنى ھەل قىلىدۇ. ئۇنىڭ قىزىتىش ۋە غىدىقلاش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، زەنجىۋىل مېيى ئۈنۈملۈك ۋە ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇnatural aphrodisiac، شۇنداقلا جىنسىي ئاجىزلىقنىڭ تەبىئىي چارىسى. ئۇ بېسىمنى يەڭگىللىتىپ ، جاسارەت ۋە ئۆزىنى تونۇش تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىدۇ - ئۆزىگە بولغان گۇمان ۋە قورقۇنچنى يوقىتىدۇ.

8. تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ

ئاروماتىك داۋالاش ئورنىدا ئىشلەتكەندە ، زەنجىۋىل مېيى يېيەلەيدۇتەشۋىشلىنىش ھېسسىياتىنى پەسەيتىدۇ، تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلۈك ۋە ھارغىنلىق. زەنجىۋىل يېغىنىڭ ئىسسىنىش سۈپىتى ئۇيقۇ ياردىمى بولۇپ ، جاسارەت ۋە ئاسانلىق تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ. InAyurvedic medicine، زەنجىۋىل مېيى قورقۇنچ ، ۋاز كېچىش ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ياكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ كەمچىل بولۇشتەك ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى بىر تەرەپ قىلىدۇ دەپ قارىلىدۇ.

9. مۇسكۇل ۋە ھەيز ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ

زەنجىۋېنغا ئوخشاش ئاغرىققا قارشى تۇرۇش تەركىبلىرى بولغاچقا ، زەنجىۋىل مېيى ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش ، باش ئاغرىش ، بەل ئاغرىش ۋە ئاغرىشنى پەسەيتىدۇ.

10. جىگەر ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ

Ginger essential oilبارئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش يوشۇرۇن كۈچى ۋە جىگەرنى قوغداش پائالىيىتى.

Ji'جوڭشياڭ تەبىئىي ئۆسۈملۈكلەر چەكلىك شىركىتى

زەنجىۋىل Essential Oil Use

تۆۋەندىكى ئۇسۇلدا زەنجىۋىل مېيى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ:

• قان ئايلىنىش ۋە يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى ئىككى قېتىمدىن ئىككى تامچە زەنجىۋىل مېيى سۈرتۈڭ.
• مۇسكۇل ۋە بوغۇم ئاغرىقى ئۈچۈن كۈندە ئىككى قېتىمدىن ئۈچ تامچە ماينى لازىملىق ئورۇنغا سۈرتۈڭ.
• كەيپىيات ۋە جاسارەت تۇيغۇسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، دىففۇزېرغا ئىككى ياكى ئۈچ تامچە قوشۇڭ ياكى كۈندە ئىككى قېتىم نەپەس ئېلىڭ.
• كۆڭلى ئاينىش ئۈچۈن ، ئىككى ياكى ئۈچ تامچە زەنجىۋىل مېيىنى تارقىتىڭ ياكى ئاشقازانغا بىر ياكى ئىككى تامچە سۈرۈڭ.
• تۆۋەن جىنسىي ئەزاغا ئىككى ياكى ئۈچ تامچە زەنجىۋىل يېغى تارقىتىڭ ياكى پۇت ياكى قورساقنىڭ ئاستىغا بىر ياكى ئىككى تامچە سۈرۈڭ.
• ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىپ ، زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىش ئۈچۈن ، ئىسسىق مۇنچا سۈيىگە ئىككى-ئۈچ تامچە زەنجىۋىل مېيى قوشۇڭ.
• نەپەسلىنىش شارائىتىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ،زەنجىۋىل چېيى ئىچىڭياكى ھەر كۈنى ئىككى قېتىم يېشىل چايغا بىر تامچە زەنجىۋىل مېيى قوشۇڭ.
• قۇسۇشنى داۋالاش ئۈچۈن ، بىر ئىستاكان سۇ ياكى بىر ئىستاكان چايغا بىر تامچە زەنجىۋىل مېيى قوشۇپ ئاستا ئىچىڭ.
• تاماق ئېتىش ئۈچۈن ئازراق دورا (بىر ياكى ئىككى تامچە) دىن باشلاپ ، زەنجىۋىل چاقىرغان ھەر قانداق تاماققا سېلىڭ.

ھەققىدە

زەنجىۋىل زىڭبېراسې ئائىلىسىدىكى گۈللۈك ئۆسۈملۈك. ئۇنىڭ يىلتىزى تېتىتقۇ سۈپىتىدە كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، ئۇ خەلق تېبابىتىدە نەچچە مىڭ يىل ئىشلىتىلگەن. جۇڭگولۇقلار ۋە ھىندىستانلىقلار 4700 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان زەنجىۋىلنى قۇۋۋەتلىگۈچى دورىلارنى ئىشلىتىپ ، كېسەللىكلەرنى داۋالىدى ، ئۇ رىم ئىمپېرىيىسىنىڭ سودا جەريانىدا مەسىھنىڭ كېلىشىنى چۆرىدىگەن ھالدا قىممەتلىك دورا ئىدى. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، زەنجىۋىل تېتىتقۇ سودىسى سەۋەبىدىن ئاسىيا ، ئافرىقا ، ياۋروپا ۋە ھىندىستانغا تارقالغان. ھەزىم قىلىش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ، زەنجىۋىل ئاسىيا تاماقلىرىنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى. كۆپىنچە ، ئۇ ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بولغاچقا ، گۆشكە ئوخشاش تاماقلارغا قوشۇلىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، زەنجىۋىل يىلتىزى ۋە زەنجىۋىل مېيى ساقلاش ۋە تەملەندۈرۈش ئىقتىدارى بىلەن ئالقىشقا ئېرىشىۋاتىدۇ. زەنجىۋىل كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، يىللىق غولى ئۈچ ئىنگلىز چىسى كېلىدۇ. غولى تار ، يېشىل يوپۇرماق ۋە سېرىق گۈللەرنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ ئۆسۈملۈك ئائىلىسىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، تۇرۇپ ۋە قارىمۇچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ھەم ساغلاملىقىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق. ئۇنىڭ تاتلىق ، ئاچچىق ، ياغاچ ۋە ئىسسىق پۇرىقى بار.

Precautions: ھامىلدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار زەنجىۋىل مېيى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشى ، ھامىلدار ئاياللار كۈنىگە بىر گرامدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. 2 ياشتىن يۇقىرى بالىلار زەنجىۋىل ئىستېمال قىلىپ كۆڭلى ئاينىش ، ئاشقازان تارتىشىش ۋە باش ئاغرىقىنى داۋالىشى مۇمكىن ، ئەمما ئالدى بىلەن دوختۇردىن سوراڭ.