يېشىل چاي مېيى

يېشىل چاي مېيى

يېشىل چاي ئاساسلىق مېيى ئاق گۈللۈك چوڭ چاتقال بولغان يېشىل چاي زاۋۇتىنىڭ ئۇرۇقى ياكى يوپۇرمىقىدىن ئېلىنغان چاي. ئېلىشتا ھور پارچىلاش ياكى سوغۇق بېسىش ئۇسۇلى ئارقىلىق يېشىل چاي مېيى ھاسىل قىلغىلى بولىدۇ. بۇ ماي كۈچلۈك داۋالاش مېيى بولۇپ ، تېرە ، چاچ ۋە بەدەنگە مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل مەسىلىلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.

يېشىل چاي ئىچىش بەلكىم ئورۇقلاش پايدىسى بىلەن داڭق چىقارغان بىلەن ، يېشىل چاي ئاساسلىق مېيىنىڭ موھىم قوللىنىلىشىنىڭمۇ تېرە ئاستىدىكى ماي ۋە سېللۇلېتنى ئازايتالايدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ يېشىل چاي مېيى تېرىڭىز ۋە چېچىڭىز ئۈچۈن باشقا ھەر خىل پايدىلىق تەرەپلەر بار. يېشىل چاي مېيى ، كامېليا يېغى ياكى چاي ئۇرۇقى يېغى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، كامېليا سىنېنىس زاۋۇتىنىڭ ئۇرۇقىدىن ئېلىش جەريانىدا ئېرىشىدۇ. يېشىل چاي زاۋۇتى ئاسىيا دۆلەتلىرىدە ، بولۇپمۇ جۇڭگو ، ياپونىيە ۋە ھىندىستاندا ئۇزۇن يىللىق ئىستېمال ۋە ئىشلىتىش تارىخىغا ئىگە.

يېشىل چاي يېغىنىڭ كۈچلۈك يېيىشچانلىقى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۇنى قايماق ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە سوپۇنلاردا ئەڭ ياخشى كۆرىدۇ. يۈزىڭىزگە يېشىل چاي مېيى ئىشلەتسىڭىز ، نەملىك ۋە سۈزۈك تېرە بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلاش بىلەن بىللە ، قۇر ۋە قورۇقلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ماددىلىرى دانىخورەكنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ ، روھلاندۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە تېرىنى چىڭىتىدۇ. يېشىل چاي مېيىمۇ ياغنى ئازايتىدۇ ، شۇڭا تېرىسى مايلىق كىشىلەرگە ئالاھىدە پايدىلىق. يېشىل چاي مېيىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى يەنە تۈك خالتىسىنى ئوزۇقلاندۇرۇش ئارقىلىق چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. چاچقا يېشىل چاي يېغىمۇ قۇلۇپنى يۇمشاق ۋە پارقىراق قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ.

ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان يېشىل چاي مېيى داۋالاش ، تىنچلاندۇرۇش ئۈنۈمى ھاسىل قىلىدۇ ، بۇ پۇراقلىق شام ۋە قازاندا كۆپەيتىلىدۇ.

يېشىل چاي مېيىنىڭ پايدىسى

1. قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش

يېشىل چاي يېغىدا قېرىشقا قارشى بىرىكمىلەر شۇنداقلا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، تېرىنى تېخىمۇ چىڭىتىدۇ ھەمدە ئىنچىكە سىزىقچىلار ۋە قورۇقلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىدۇ.

2. نەملىك ساقلاش

مايلىق تېرىگە ئىشلىتىلىدىغان يېشىل چاي مېيى ناھايىتى ياخشى نەملىك ساقلاش رولىنى ئوينايدۇ ، چۈنكى ئۇ تېرىگە تېز سىڭىپ كىرىدۇ ، ئىچىدىن سۇ تولۇقلايدۇ ، ئەمما تېرىنى بىرلا ۋاقىتتا مايلىق ھېس قىلمايدۇ.

3. چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش

يېشىل چاي تەركىبىدە DHT توسۇش دورىسى بار بولۇپ ، DHT نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى توسىدۇ ، بۇ بىرىكمە چاچ چۈشۈش ۋە تاقىرباشقا مەسئۇل. ئۇنىڭدا يەنە EGCG دەپ ئاتىلىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بار بولۇپ ، چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. چاچ چۈشۈشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىڭ.

4. دانىخورەكنى ئېلىۋېتىڭ

يېشىل چاينىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى قوشۇلۇپ ، ئاساسلىق ماينىڭ تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ ، تېرىنىڭ دانىخورەك چىققاندا ساقىيىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇ يەنە دائىم ئىشلىتىش ئارقىلىق تېرىدىكى داغنى يېنىكلىتىدۇ.

ئەگەر دانىخورەك ، داغ ، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە جاراھەت ئىزلىرى بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنىڭدا ئازېلاك كىسلاتاسى ، چاي دەرىخى مېيى ، نىياسىنامىد قاتارلىق تېرىگە پايدىلىق بارلىق تەركىبلەر بار بولۇپ ، دانىخورەك ، داغ ۋە داغنى كونترول قىلىش ئارقىلىق تېرىڭىزنىڭ تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلايدۇ.

5. كۆز چەمبىرىكىنى ئېلىۋېتىڭ

يېشىل چاي مېيى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ئوكسىدلىغۇچى ماددىلار مول بولغاچقا ، كۆز ئەتراپىنى يۇمران تېرىنىڭ ئاستىدىكى قان تومۇرلارنىڭ ياللۇغلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭا ، ئۇ ئىششىق ، قاپارتما كۆز شۇنداقلا قاراڭغۇ چەمبىرەكنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ.

6. مېڭىنى غىدىقلايدۇ

يېشىل چاي مېيىنىڭ پۇرىقى بىرلا ۋاقىتتا كۈچلۈك ھەم تىنچلاندۇرىدۇ. بۇ نېرۋىڭىزنى تىنچلاندۇرۇپ ، چوڭ مېڭىنى غىدىقلايدۇ.

7. مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىش

ئەگەر سىز مۇسكۇل ئاغرىقىغا گىرىپتار بولسىڭىز ، ئىسسىق يېشىل چاي مېيىنى ئارىلاشتۇرۇپ بىر ئىككى مىنۇت ئۇۋۇلاپ بەرسىڭىز ، سىزگە دەرھال يېنىكلەيدۇ. شۇڭلاشقا ، يېشىل چاي مېيىنى ئۇۋۇلاش مېيى قىلىپ ئىشلىتىشكىمۇ بولىدۇ. ئىلتىماس قىلىشتىن ئىلگىرى ئاساسلىق ماينى توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ سۇيۇلدۇرۇڭ.

8. يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش

يېشىل چاي مېيى تەركىبىدە پولىفېنول بار بولۇپ ، بەدەننىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ. بۇ پولىفېنول ئىنتايىن كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا ، شۇڭا بەدەننى تەبىئىي ئوكسىدلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئەركىن رادىكال زىياندىن ساقلايدۇ.