كاستور مېيىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى

By

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis جەنۇبىي فلورىدا شىتاتىدىكى ساغلاملىق ۋە تېببىي يازغۇچى. ئۇ ئەركىن كەسىپ بىلەن شۇغۇللىنىشتىن ئىلگىرى ، ساغلاملىق پايدا ئالمايدىغان ۋە تورونتو ئۇنۋېرسىتىتى تىببى فاكۇلتېتى ۋە سېستىرا فاكۇلتېتىنىڭ ئالاقە كەسپىدە ئىشلىگەن. ئۇنىڭ ئەسىرى بىلوگ ، ئىجتىمائىي تاراتقۇ ، ژۇرنال ، دوكلات ، كىتابچە ۋە تور مەزمۇنى قاتارلىق نۇرغۇن ۋاسىتىلەردە پەيدا بولدى.

ساغلاملىقنىڭ تەھرىر كۆرسەتمىلىرى

2023-يىلى 11-ئاينىڭ 14-كۈنى يېڭىلاندى

تېببىي جەھەتتىن تەكشۈرۈلگەن

Susan Bard, MD

يۈزلىنىش سىنلىرى

كاستور يېغى دۇنيانىڭ شەرقىدە كۆپ ئۇچرايدىغان گۈل ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈكتىن ياسالغان ئۆسۈملۈك مېيى.¹ماي قۇيۇش پۇرچاق زاۋۇتىنىڭ سوغۇق بېسىش ئۇرۇقىدىن ياسالغان.²

كاستور مېيى تەركىبىدە مول رىنولىن كىسلاتاسى بار - ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ياغ كىسلاتاسىنىڭ بىر تۈرى.³

كاستور مېيىنى تەبىئىي دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىش نەچچە مىڭ يىللىق تارىخقا ئىگە. قەدىمكى مىسىردا كاستور مېيى ئىشلىتىلگەنقۇرۇق كۆزنى تىنچلاندۇرۇشۋە قەۋزىيەتنى پەسەيتىدۇ. InAyurvedic medicine- ھىندىستاندا تۇغۇلغان تېبابەتچىلىكنىڭ بىر پۈتۈن ئۇسۇلى - بوغۇم ئاغرىقىنى ياخشىلاش ۋە تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن قۇيرۇق مېيى قوللىنىلدى.⁴بۈگۈنكى كۈندە ، كاستور مېيى دورا ، دورا ۋە ياساش سانائىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ نۇرغۇن سوپۇن ، گىرىم بۇيۇملىرى ، چاچ ۋەتېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى.⁵

كۆزلىگەن مەقسەتكە ئاساسەن ، قۇيۇلغان ماينى ئېغىزدىن ئىستېمال قىلىشقا ياكى ئۈستىگە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۇنى ئاغزاكى ياكى ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئەمگەكنى قوزغاشنىڭ ئۇسۇلى دەپ قارايدۇ. يەنە بەزىلەر ماينى بىۋاسىتە تېرە ۋە چاچقا سۈرۈپ ، ئۇنىڭ نەملىك ساقلاش رولى بار.

كاستور مېيى كۆپ خىل دورا ۋە داۋالاش خۇسۇسىيىتى ، مەسىلەن مىكروبقا قارشى تۇرۇش ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش قاتارلىق نۇرغۇن ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ساھەلىرىگە پايدىلىق.⁶

يېمەك-ئىچمەك تولۇقلىمىسى FDA تەرىپىدىن ئەڭ تۆۋەن چەكتە تەڭشىلىدۇ ، سىزگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. قوشۇمچە ماددىلارنىڭ تەسىرى ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ ھەمدە نۇرغۇن ئۆزگىرىشچانلىقىغا باغلىق ، مەسىلەن تۈرى ، مىقدارى ، ئىشلىتىش قېتىم سانى ۋە ھازىرقى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش. تولۇقلىما بېرىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى ياكى دورىگەر بىلەن سۆزلىشىڭ.

GETTY IMAGES

قەۋزىيەتنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ

كاستور مېيىبەلكىم a دەپ ئاتالغان بولۇشى مۇمكىنlaxativeئىشلىتىلگەنئاندا-ساندا قەۋزىيەتنى پەسەيتىدۇ. ماي ئۈچەيدىكى چوڭ تەرەتنى ئىتتىرىدىغان مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى قۇيرۇق ماينى بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك غىدىقلىغۇچى غىدىقلىغۇچى دورا سۈپىتىدە تەستىقلىدى ، ئەمما ئەكىس تەسىرى بىر قەدەر تۆۋەن بولغان تېخىمۇ ئۈنۈملۈك غىدىقلىغۇچى ماددىلارنىڭ تېپىلىشىغا ئەگىشىپ ، ماينىڭ بۇ خىل ئۇسۇلدا ئىشلىتىلىشى يىللاردىن بۇيان تۆۋەنلىدى.¹

كاستور مېيى چوڭ تەرەت جەريانىدا جىددىيلىكنى پەسەيتىش ، يۇمشاق تەمرەتكە ھاسىل قىلىش ۋە چوڭ تەرەتنىڭ تولۇق بولماسلىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.⁷

كاستور مېيى داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن ئىلگىرى ئۈچەينى تازىلاشقىمۇ ئىشلىتىلىدۇچوڭ ئۈچەي تاياقچە باكتېرىيەسى، ئەمما باشقا تۈردىكى بوشاڭلىق دورىلار بۇنىڭ ئۈچۈن كۆپ ئىشلىتىلىدۇ.¹

كاستور مېيى ئادەتتە غىدىقلاش رولىنى ئوينايدۇ ھەمدە ئۇنى ئالغاندىن كېيىنكى ئالتە سائەتتىن 12 سائەتكىچە چوڭ تەرەت ھاسىل قىلىدۇ.⁸

نەملىك ساقلاش ئىقتىدارى بار

تەركىبىدە ياغ كىسلاتاسى مول ، قۇيرۇق ماينىڭ نەملىك ساقلاش رولى بارتېرىڭىزنى نەم ھالەتتە ساقلاڭ. كاستور مېيى نەملىك ساقلاش رولىنى ئوينايدۇ ، بۇ ماددا تېرىڭىزدىكى نەملىكنى يۇمشاق ۋە سىلىق قىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، باشقا تېرىگە پايدىلىق مايلارغا ئوخشاش ، قۇيرۇق مېيىمۇ توساق رولىنى ئويناپ ، نەملىكنىڭ تېرىنىڭ پارغا ئايلىنىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.⁹

ئىشلەپچىقارغۇچىلار گىرىم بۇيۇملىرى ۋە شەخسىي ئاسراش مەھسۇلاتلىرىغا قۇيۇش مېيى قوشىدۇ ، مەسىلەن گىرىم بۇيۇملىرى ،لەۋ مەلھىمىۋە گىرىم قىلىش - نەملىك ساقلاش (نەملىك ساقلاش ئۇسۇلى) سۈپىتىدە سۇ تولۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.⁵

كاستور مېيىنى نەملىك ساقلاش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ قېلىن ، شۇڭا ئۇنى يۈز ۋە بەدىنىڭىزگە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئۇنى توشۇغۇچى مېيى (بادام ، كوكۇس ياكى جوجوبا مېيى) بىلەن سۇيۇلدۇرسىڭىز بولىدۇ.

قۇيرۇق ماينىڭ تېرە ساغلاملىقىغا بولغان پايدىسى ھەققىدە چەكلىك تەتقىقاتلار بار. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ياغ تەركىبىدىكى ياغ كىسلاتاسى تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، دانىخورەك داغلىرىنى ئازايتىشى مۇمكىن.ئىنچىكە سىزىقلارۋە قورۇق. قانداقلا بولمىسۇن ، تولۇق ئۈنۈمنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.¹⁰

چىشنىڭ پاكىز بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ

چىشنى ھەر كۈنى تازىلاپ ، لەۋنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، ئۇنى كىيگەن كىشىلەرنىڭ ئېغىز ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىنى قوغداش كېرەك.¹¹تاختاي ئاق ، يېپىشقاق باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغ بولۇپ ، ئادەتتە چىش ئۈستىدە ئۆسىدۇ. چىش تاقايدىغان كىشىلەر ئېغىز بوشلۇقى زەمبۇرۇغىدىن ئاسان يۇقۇملىنىدۇكاندىدا (ئېچىتقۇ)بۇ ئاسانلا چىش ئەتراپىغا يىغىلىپ ، چىش ئەتراپى ياللۇغىنىڭ خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ، بۇ ئېغىز بوشلۇقى ئاغرىش ۋە ياللۇغلىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.¹²

تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، قۇيرۇق ماينىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، چىشنىڭ پاكىز بولۇشىغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، چىش پاستىسىنى% 10 لىك ياغ ئېرىتمىسىگە 20 مىنۇت چىلاپ قويسىڭىز ، ئېغىزدىكى باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغنى ئۈنۈملۈك ئۆلتۈرىدىكەن.¹³يەنە بىر تەتقىقاتتا چىش چوتكىلاش ۋە ئۇنى ياغ مېيى ئېرىتمىسىگە چىلاپ چىش كىيگەن كىشىلەر ئارىسىدىكى كاندىدا يۇقۇملىنىشىنى ئۈنۈملۈك ئازايتىدىغانلىقىنى بايقىدى.¹⁴

ھامىلىدارلاردا ئەمگەكنى قوزغاشقا ئىشلىتىلىدۇ

كاستور مېيى ئەمگەكنى قوزغىتىشنىڭ ئەنئەنىۋى ئۇسۇلى. بۇ بىر قېتىم مېڭىش ئۇسۇلى ئىدىئەمگەك كۈچىھەمدە بەزى تۇغۇت ئانىلىرى بۇ تەبىئىي كىرگۈزۈش ئۇسۇلىنى داۋاملىق قوللايدۇ.

كاستور مېيىنىڭ بوشاشتۇرۇش رولى ئۇنىڭ ئەمگەكنى ئىلگىرى سۈرۈش رولىدا رول ئوينايدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئېغىزدىن ئىستېمال قىلىنغاندا ، ياغ مېيى ئۈچەينى غىدىقلاپ ، بالىياتقۇنى غىدىقلاپ ، تارىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كاستور مېيى يەنە پروستاگلاندىننىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇلار ھورمونغا ئوخشاش ئۈنۈمدىكى ماي بولۇپ ، بالىياتقۇ بوينىنى تۇغۇشقا تەييارلىق قىلىدۇ.¹⁵

2018-يىلدىكى بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ،% 91 كە يېقىن ھامىلىدارلار ئەمگەك كۈچى قوزغاش ئۈچۈن قۇيرۇق مېيى ئىستېمال قىلغان بولۇپ ، ھېچقانداق ئەگەشمە كېسەللىكلەر بولمىغان ھالدا بالىياتقۇنى تۇغدۇرالايدىكەن.¹⁶19 تۈرلۈك تەتقىقاتنىڭ تەكشۈرۈشىدىن ئايان بولۇشىچە ، قۇيرۇقلۇق ياغنى ئېغىز ئارقىلىق باشقۇرۇش بالىياتقۇ بوينىنى بالىياتقۇنى تۇغۇش ۋە ئەمگەكنى قوزغاش ئۈچۈن بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئۇسۇل ئىكەن.¹⁵

كاستور مېيىنى ئىستېمال قىلىپ ئەمگەكنى قوزغاش بەلكىم كۆڭۈلسىز ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنكۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش ۋە ئىچى سۈرۈش. بەزى ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچىلەر قۇيرۇق مېيى ئىشلىتىپ ئەمگەكنى قوزغاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن مېكونىي (يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ تۇنجى چوڭ تەرەت) دىن ئۆتۈپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ بىخەتەرلىك خەۋىپى بولۇشى مۇمكىن.¹⁷ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى تەۋسىيە قىلمىغان بولسا ، ئەمگەك كۈچى پەيدا قىلىدىغان قۇيرۇق ماينى ئىستېمال قىلماڭ.

بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىشى مۇمكىن

كاستور مېيىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى تەمىنلىشى مۇمكىنبوغۇم ياللۇغىغا مۇناسىۋەتلىك بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىش.

بىر كونا تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، قۇيرۇق ماي تولۇقلاش سۆڭەك بوغۇم ياللۇغىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىنتىز ئاغرىش. تەتقىقاتتا ، قاتناشقۇچىلار تۆت ھەپتە ئىچىدە كۈندە ئۈچ قېتىم قۇيرۇق ماي كاپسۇلى ئىستېمال قىلدى. تەتقىقات ئاخىرلاشقاندا ،% 92 قاتناشقۇچى قاتناشقانسۆڭەك بوغۇم ياللۇغىئۇلارنىڭ ئاغرىق دەرىجىسىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەنلىكىنى دوكلات قىلدى ، ھېچقانداق پايدىسىز تەسىرى يوق.¹⁸

يەنە بىر تەتقىقات ئۈچۈن ، تەتقىقاتچىلار يەر شارىدىكى ياغنىڭ ئىشلىتىلىشىنى ئازايتىشنى باھالىدىبوغۇم ئاغرىقى. تەتقىقاتقا قاتناشقۇچىلار ھەر كۈنى ئىككى قېتىم كۈندە بىر قېتىم تىز ئاغرىقىنىڭ ئۈستىدىكى تېرىگە ياغ قۇيدى. تەتقىقاتچىلار قۇيرۇق ماينىڭ بوغۇم ئاغرىقى ۋە ياللۇغنى ئۈنۈملۈك ئازايتىدىغانلىقىنى بەلگىلىدى.¹⁹

كاستور مېيى ۋە چاچ ساغلاملىقى

بەلكىم قۇيرۇق مېيىنىڭ س بولىدىغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىنچاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇياكىچاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنى ئىسپاتلايدىغان ئىلمىي پاكىت يوق.²⁰

سىز بەلكىم قۇيرۇق ماينىڭ بولىدىغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىندانىخورەكنى داۋالاشۋەقۇرغاق ، قىچىشقاق باش تېرىسىنى تىنچلاندۇرۇش. گەرچە بىر قىسىم دانىخورەك مەھسۇلاتلىرىدا تەركىبىدە ياغ تەركىبى بار بولسىمۇ ، ئەمما ھېچقانداق تەتقىقات يوق ، پەقەت قۇيرۇق مېيىنىڭلا دانىخورەكنى ئۈنۈملۈك داۋالىيالايدىغانلىقى توغرىسىدا تەتقىقات يوق.²¹

چاچ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى ئامىللار بار.

بەزى كىشىلەر چاچ مېيى ئىشلىتىپ چاچنى نەمدەيدۇ. چۈنكى قۇيرۇق مېيى چاچنى سىلىقلاپ ، پارقىراق ۋە پارچىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.²²

كاستور مېيى يەنە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، باش ۋە چاچنى زەمبۇرۇغ ۋە باكتېرىيەدىن يۇقۇملاندۇرىدۇ.²²

كاستور مېيى بىخەتەرمۇ؟

كاستور مېيى ئادەتتە ئاز مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما كۆپ مىقداردا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. ئېغىزدىن بەك كۆپ ياغنى ئىستېمال قىلغاندا ، ياغنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قۇيرۇق ماينى كۆپ ئىستېمال قىلىشنىڭ ئالامەتلىرى:²³

• قورساق قىسمى ئاغرىش
• ئىچ سۈرۈش
• باش قېيىش
• ھوشىدىن كەتتى
• كۆڭلى ئاينىش
• نەپەس سىقىلىش
• كېكىردەك چىڭ

قۇيرۇق يېغى مۇسكۇلنى غىدىقلىيالايدىغان بولغاچقا ، بەزى كىشىلەرنىڭ مەھسۇلاتنى ئىشلەتمەسلىكى تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، مەسىلەن:¹

• ھامىلىدارلار ئەمگەكنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە كۆرسەتمىسە (ماي بالدۇر تارىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ)
• ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ، جۈملىدىن ياللۇغلىنىش ئۈچەي كېسەللىكى
• كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قورساق ئاغرىقى بار كىشىلەرچوڭ تەرەت، چوڭ تەرەت قىلىش ياكىappendicitis

كاستور مېيى موھىم ئىشلىتىشتە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما ئۇ بەزى كىشىلەردە قىزىرىش ، ئىششىق ، قىچىشىش ۋە تېرە ئەسۋە قاتارلىق سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.²⁴ئەڭ ياخشىسى ماينى كىچىكرەك تېرىدە سىناق قىلىپ ، چوڭراق جايدا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بەدىنىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى بىلىش كېرەك.

ماينى ئىستېمال قىلغاندىن كېيىنمۇ ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس پەيدا بولىدۇ.²³

تېز باھا

كاستور مېيى ئۆسۈملۈك پۇرچاق زاۋۇتىنىڭ ئۇرۇقىنى سوغۇق بېسىش ئارقىلىق ياسالغان ئۆسۈملۈك مېيى. ماينى ئېغىزدىن ياكى تېرىگە ياكى چاچقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

كىشىلەر ئەسىردىن بۇيان قۇيرۇق يېغىنى ھەم گۈزەللىك مەھسۇلاتى ، ھەم ساغلاملىقنىڭ كۆپ خىللىقىنى داۋالاش سۈپىتىدە ئىشلىتىپ كەلدى. كاستور مېيى ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، سالامەتلىككە پايدىلىق. ئۇ قەۋزىيەتنى پەسەيتىش ، تېرىنى نەمدەش ، چىش تازىلاش ۋە ئەمگەكنى قوزغاشقا ياردەم بېرىدۇ. چەكلىك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، قۇيرۇق يېغى بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.

گەرچە قۇيرۇق ماينىڭ چاچ ، كىرپىك ۋە قاشنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقى توغرىسىدا نۇرغۇن قاراشلار بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈشتە ئىشلىتىدىغانلىقىنى ئىسپاتلايدىغان پاكىت يوق.

قۇيرۇق مېيىنى ئىستېمال قىلغاندا قورساق قىسقىراش ، ئىچ سۈرۈش ، كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تېرە مېيى يۇقىرى مىقداردا ئىشلىتىلگەندە ، ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس پەيدا قىلىپ ، تېرە ئەسۋە ، قىچىشىش ۋە ئىششىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. گەرچە ئادەتتە بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، قۇيرۇق ماي ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ. كاستور مېيىنى تەبىئىي دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن پاراڭلىشىڭ.

تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى بىلىش ئۈچۈن قۇيرۇق ماي زاۋۇتى بىلەن ئالاقىلىشىڭ:

Whatsapp: +8619379610844

ئېلخەت ئادرېسى:zx-sunny@jxzxbt.com