جوجوبا مېيىنىڭ ساغلاملىق پايدىسى

Medically Reviewed byJabeen Begum, MD2023-يىلى 11-ئاينىڭ 03-كۈنى

يازغانWebMD تەھرىرلىگۈچى

• جوجوبا مېيى دېگەن نېمە؟
• جوجوبا ماينىڭ پايدىسى
• جوجوبا مېيىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك
• جوجوبا مېيىنىڭ قوشۇمچە تەسىرى

6 min read

جوجوبا مېيى دېگەن نېمە؟

Jojoba plant

جوجوبا (تەلەپپۇزى «ho-ho-ba» دېيىلىدۇ) ياغاچ ، كۈلرەڭ يېشىل چاتقال بولۇپ ، ئۇ ئامېرىكىنىڭ غەربىي جەنۇبى ، باجا كالىفورنىيە ۋە مېكسىكىغا تۇتىشىدۇ. ئۇ ھازىر ئارگېنتىنا ، ئاۋىستىرالىيە ۋە مىسىرغا ئوخشاش باشقا بىر قىسىم دۆلەتلەردە ئۆستۈرۈلدى ، چۈنكى ئۇ ئىسسىق ۋە قۇرغاق ئىقلىمدا ياخشى ئۆسىدۇ. جوجوبانىڭ ئىلمىي ئىسمىSimmondsia chinensis.

Jojoba مېۋىسى

جوجوبا ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ گۈللىرى پىشقاندا يېشىل رەڭدىن باشلىنىپ قوڭۇرغا ئۆزگىرىدىغان مېۋە بېرەلەيدۇ. پىشقان مېۋە قارىماققا چوڭ قەھۋە پۇرچىقى ياكى ئۆرۈككە ئوخشايدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، سىز قەھۋە ياڭاق ياكى قەھۋە مېۋىسى دەپ ئاتىلىدىغان جوجوبا ئاۋازىنى ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز ئۇنىڭ سۇلۇ ياڭاق ، ئۆچكە ، پىنگۇت ، كەركىدان ياكى باشقا بىر قانچە ئىسىم دەپمۇ ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن. سونورا قۇملۇقىدىكى يەرلىك ئامېرىكىلىقلار مېۋىنى پىشۇرۇپ ، ئېزىلگەن ئۇرۇقنىڭ مېيىنى ئىشلىتىپ ، كۆكرەك پەردىسى ياللۇغى ۋە دانىخورەك قاتارلىق نۇرغۇن تېرە ۋە باش تېرىسىنى داۋالىدى.

جوجوبا مېيى جوجوبا مېۋىسىدىكى ئۇرۇقتىن ئېلىنغان بولۇپ ، پىشقاندا چوڭ قەھۋە پۇرچىقىغا ئوخشايدۇ. (سۈرەت ئىناۋىتى: Itsik Marom / Dreamstime)

Jojoba oil

جوجوبا مېيى سوغۇق بېسىش ۋە ياكى خىمىيىلىك ماددىلار ئارقىلىق مېۋىدىكى ئۇرۇقتىن تارتىپ چىقىرىلىدۇ. ھەر بىر ئۇرۇقنىڭ يېرىمى مايدىن تەركىب تاپقان ، شۇڭا ئېلىش بىر قەدەر ئاسان. خىمىيىلىك جەھەتتىن ئېيتقاندا ، جوجوبا مېيى% 98 موم ، شۇڭا ئالىملار ئۇنى ماي ئەمەس ، بەلكى سۇيۇق موم دەپ قارايدۇ. ماي ئادەتتە ئالتۇن ياكى سۇس سېرىق رەڭدە بولۇپ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار (ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلايدىغان تەبىئىي بىرىكمىلەر) سەۋەبىدىن بۇزۇلمايدۇ.

جوجوبا مېيى جوجوبا مومىنىڭ ئارىلاشمىسى ، ھەقسىزياغ كىسلاتاسى، ئىسپىرت ، ستېرول دەپ ئاتىلىدىغان مولېكۇلا (خولېستېرىنغا ئوخشاش) ، شۇنداقلا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە مايدا ئېرىيدىغان ۋىتامىنلار. جوجوبا مېيىدىكى ۋىتامىنلارنىڭ تەخمىنەن% 79 ىۋىتامىن E..

جوجوبا مومى ئىنسانلارنىڭ تېرىسىدىكى ياغقا ئوخشايدۇ ، تېرىڭىزنىڭ نەملىكى ۋە تولۇقلىقىنى ساقلايدۇ. جوجوبا مېيى ياغقا بەك ئوخشايدىغان بولغاچقا ، تەركىبىدە ۋىتامىن E مول بولغاچقا ، ئۇ تېرىنى قۇرغاقلاشتۇرۇپ ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلايدىغان ئېسىل تېرە يۇمشاتقۇچى.

جوجوبا مېيى دائىم گىرىم ، يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە چاچ مەھسۇلاتلىرىغا قوشۇلىدۇ.

جوجوبا ماينىڭ پايدىسى

يەرلىك ئامېرىكىلىقلار نەچچە يۈز يىلدىن بۇيان جوجوبا مېيى ئىشلىتىپ تېرە ۋە باش تېرىسىنى داۋالىغان ، شۇنداقلا جاراھەتنى داۋالىغان. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، دانىخورەك ، كۆكرەك پەردىسى ياللۇغى ۋە ئاپتاپتا كۆيگەن كىشىلەرگە پايدىسى بار بولۇپ ، بەزى باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن.

• مۇناسىۋەتلىك:10 ناچار ساندۋىچ ۋە ياخشى تاللاش

جوبا مېيى تېرىگە پايدىلىقمۇ؟

ئىنسانلاردىكى جوجوبا مېيى تەتقىقاتى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، ئەمما ئۇ يۈز نەچچە يىلدىن بۇيان بەزى تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلدى. تەجرىبىخانىدا ئېلىپ بېرىلغان سىناق ۋە ھايۋانلارنىڭ تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، جوجوبا مېيىنىڭ تېرىگە بولغان پايدىسى كۆپىنچە ئۆسۈملۈك موملىرى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىدىن تەركىب تاپقان.

• Jojoba oil for eczemaand psoriasis

ئېكېما ، ئاتوپتىك تېرە ياللۇغى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، كۆكرەك پەردە ياللۇغى ئوخشاش بولمىغان سەۋەبلەر ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى بىلەن ئوخشىمىغان تېرە كېسەللىكلىرىدۇر. ھەر ئىككىسى ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تۈرتكىسىدە تېرىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ تېرىنىڭ قۇرغاق ، غۇۋا ۋە قىچىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. جوجوبا مېيىدىكى بىر قىسىم بىرىكمىلەر تېرە داغ ۋە تارازىنى ئېرىتىپ ، ئۇلارنىڭ ئورنىدا ساغلام تېرە قەۋىتىنى ھاسىل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ تېرىڭىزنىڭ نورمال توسالغۇ ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، جوجوبا مېيىدىكى موم ياللۇغ قايتۇرۇش بىرىكمىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ قىچىشىش ۋە لاتاپەتنى پەسەيتىدۇ. جوجوبا مېيى داۋاملىشىۋاتقان ياللۇغ سەۋەبىدىن ئېغىرلاپ كېتىدىغان زىققە ياكى كۆكرەك پەردە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بەزى تەتقىقاتلار يەنە ماينىڭ ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

• Jojoba oil for acne

يەرلىك ئامېرىكىلىقلار جوجوبا مېيىنى ئىشلىتىپ يارا داۋالىدى ، شۇڭلاشقا ئۇ كۆكرەك پەردە ياللۇغى ۋە دانىخورەكنى داۋالاشتا ئۈمىدۋار دەپ قارىلىدۇ. ئۇ ياغقا بەك ئوخشايدىغان بولغاچقا ، جوجوبا مېيى باكتېرىيە ، ماي ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى بىلەن توسۇلۇپ قالغان تەر تۆشۈكچىلىرى ياكى تۈك خالتىلىرى بولغان قارا داغ ۋە ئاق باشنى ئېرىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، دانىخورەك كۆپ يۈز تېرىسى بار كىشىلەردە ھەپتىدە 2-3 قېتىم جوجوبا مېيى ۋە لاي بار يۈز نىقابى ئىشلەتكەن ، تەخمىنەن 6 ھەپتىدىن كېيىن قارا باش ، ئاق داغ ۋە دانىخورەك ئاز بولغان.

• جوجوبا يېغىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى بار

جوجوبا يېغىنىڭ دانىخورەك ۋە باشقا جاراھەتلەرنى داۋالاشقا پايدىلىق يەنە بىر تەرىپى ئۇنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئۇ بىر نەچچە باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى توسىدىكەنStaphylococcus aureus,تېرە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چۈنكى جوجوبا يېغىدا يەنە يۇقىرى مىقداردا ۋىتامىن E ۋە بارئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى، ئۇ جاراھەتلەرنىڭ تېز ساقىيىپ ، داغنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

• ئاپتاپتا كۆيۈش ئۈچۈن جوجوبا مېيى
• مۇناسىۋەتلىك:كۈنلىرىڭىزدىن كالورىيەنى قانداق ئازايتىش كېرەك

جوجوبا مېيى ئىششىق ۋە ئاپتاپنىڭ زىيىنىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ۋىتامىن E ، باشقا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ۋە ماينىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش قىسىملىرى كۆيۈش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ ۋە ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

• قارشى تۇرۇش ئۈچۈن جوجوبا مېيى

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى دائىم قورۇق ۋە ئىنچىكە سىزىقلارنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. جوجوبا مېيىدىكى تەركىبلەر تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلايدۇ.

جوجوبا مېيى تەر تۆشۈكچىلىرىنى توسۇۋالامدۇ؟

جوجوبا مېيى غەيرىي تەبىئىي دەپ قارىلىدۇ ، يەنى ئۇ تەر تۆشۈكچىلىرىڭىزنى توسۇۋالمايدۇ.

جوجوبا مېيى چاچقا پايدىلىقمۇ؟

• چاچ تەڭشەش ئۈچۈن جوجوبا مېيى

جوجوبا مېيى بەزىدە چاچ تەڭشىگۈچكە قوشۇلىدۇ ، چۈنكى ئۇ چاچ تالالىرىنى يۇمشىتىدۇ ۋە قوغدىيالايدۇ. مەھسۇلاتنى تۈزلەشتە ئىشلەتكەندە ، ئاقسىلنىڭ يوقىلىشىدىن ساقلىنىپ ، چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. سىز ھەتتا جوجوبا مېيىنى يىلتىزىڭىزغا سۈرۈپ ئاندىن چېچىڭىزنىڭ قالغان قىسمىدا ئىشلىتىپ قويۇپ قويغۇچ ئورنىدا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

• دانىخورەك ۋە باش تېرىسى كۆكرەك پەردىسى ياللۇغى ئۈچۈن جوجوبا مېيى

جوجوبا مېيى نەملىك ساقلاش ئۈچۈن تېرىڭىزدە توساق پەيدا قىلىدۇ. بۇ بەلكىم غۇۋا ، قىچىشقاق دانىخورەكنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، باش تېرىسىدىكى كۆكرەك پەردىسىنى پەسەيتەلەيدۇ.

جوجوبا مېيىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك

پۈتۈن كۈچى بىلەن jojoba مېيىنى سىناپ بېقىڭ:

• گىرىم تازىلاش ماشىنىسى سۈپىتىدە
• كاسسىك مېيى سۈپىتىدە
• كەچلىك تېرە ئاسراش تۈزۈمىڭىزنىڭ ئاخىرقى قەدىمى سۈپىتىدە (چۈنكى ئۇ سىز ئىشلىتىدىغان باشقا مايلارغا قارىغاندا قېلىن)
• ئايرىلىدىغان چاچ تەڭشىگۈچ بولۇش سۈپىتى بىلەن

ئۇنى ئىشلىتىپ باشقا كۈچلۈك مايلارنى سۇيۇلدۇرسىڭىز بولىدۇ.

جوجوبا مېيىنىڭ قوشۇمچە تەسىرى

ئادەتتە ، جوجوبا مېيى تېرىڭىزگە ئىشلىتىش بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. گەرچە ئۇ ھەر خىل مەنپەئەتلەرنى تەمىنلىگەن بولسىمۇ ، ئەمما بەزى خەتەرلەر بىلەن كېلىشى مۇمكىن ، مەسىلەن:

ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلار

بەزى كىشىلەردە ، بولۇپمۇ تېرە شارائىتى بارلاردا ، جوجوبا مېيى سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بەلكىم قىچىشىش ، قىزىل تېرە ، ھەرە ، كۆز غىدىقلىنىش ، ئېغىر بولغاندا نەپەس يولىڭىزنىڭ تاقىلىشىدەك كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر بولسا ، ماي ئىشلىتىشنى توختىتىڭ. ئەگەر ئىنكاس داغ چۈشۈش ياكى ھەرە كۆنىكىنىڭ تارقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا ، دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىڭ. ئەگەر نەپەس سىقىلىش ياكى نەپەس يولىڭىزنى تاقاش بولسا ، دەرھال ER غا بېرىڭ.

• مۇناسىۋەتلىك:بەللىرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ناچار ئامېرىكا كلاسسىك يېمەكلىكلىرى

جوجوبا مېيىنى تۇنجى قېتىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، تېرىڭىزنىڭ كىچىككىنە يامىقىدا سەزگۈرلۈك سىنىقى قىلىڭ. ئىچكى تىرنىقىڭىزغا ئۈچ-تۆت تامچە ماي ​​قويۇپ ، داكا بىلەن بۇ يەرنى يېپىڭ. 24 سائەت ساقلاڭ ، ھەر قانداق ئۇسۇلدا ئىنكاس قايتۇرسىڭىز ، ماي ئىشلىتىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك.

ھەزىم قىلىش مەسىلىسى

جوجوبا مېيى يېيىشكە بولمايدۇ ، پەقەت تېرىڭىزدىلا ئىشلىتىش كېرەك. بەدىنىڭىز jojoba مېيىنى ھەزىم قىلالمايدۇ ، ئەمما زەھەرلىك بولۇشى ئۈچۈن بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىدىنمۇ كۆپ يېيىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقتىمۇ ، جوجوبا مېيىنى يېگەندە چوڭ تەرىتىڭىزدىكى ئارتۇق مايلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كېسەللىك ئالامەتلىرى كېلىپ چىقىشى مۇمكىنئىچ سۈرۈش ۋەئاشقازان ئاغرىش. ئەگەر ئۇنى يەپ بولۇپ ، يېيىشنى توختاتقاندىن كېيىنكى 1-2 كۈندىن كېيىن كەتمەيدىغان مايلىق پوپايكا بولسا ، دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىڭ.

مىقدارى ۋە مىقدارى

Jojoba نى تېرىڭىزگە سۈرسىڭىز ياكى ئارىلاشتۇرسىڭىز بولىدۇئاساسلىق ماي.ئەگەر جوجوبا مېيى ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز ، دوختۇر بىلەن داۋالىماقچى بولغان تېرە ياكى چاچ مەسىلىسى توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ. شۇنداق بولغاندا ، ئۇلار سىزگە ئەگىشىدىغان كۆرسەتمىلەرنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

جوجوبا ماي باھاسى

جوجوبا مېيى بىر قانچە باھا نۇقتىسىدا كەڭ تارقالغان. سوغۇق بېسىلغان ماي ئىسسىقلىق ياكى خىمىيىلىك ئىپادىلەنگەن مايدىن قىممەت بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت كېتىدۇ. ئەمما سوغۇق بېسىلغان ماي بەلكىم تېرىڭىز ۋە چېچىڭىزغا ئىشلىتىشكە ئەڭ ماس كېلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇنىڭ ئېلىش جەريانىدا ئىسسىقلىق ياكى خىمىيىلىك ماددىلار ئىشلىتىلمەيدۇ ، بۇ جوجوبانىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى يوقىتىدۇ.

جوجوبا نېفىت زاۋۇتى بىلەن ئالاقىلىشىش:

Whatsapp: +8619379610844

ئېلخەت ئادرېسى:zx-sunny@jxzxbt.com