قىچا ئۇرۇقى مېيىنى تونۇشتۇرۇش

قىچاSeedنېفىت

بەلكىم نۇرغۇن كىشىلەر قىچا ئۇرۇقى يېغىنى تەپسىلىي بىلمەسلىكى مۇمكىن. بۈگۈن مەن سىزنى قىچا ئۇرۇقى مېيىنى تۆت تەرەپتىن چۈشىنىمەن.

تونۇشتۇرۇشقىچاSeed نېفىت

قىچا ئۇرۇقى يېغى ھىندىستاننىڭ بەزى رايونلىرى ۋە دۇنيانىڭ باشقا جايلىرىدا ئۇزۇندىن بۇيان مودا بولۇپ كەلگەن ، ھازىر ئۇنىڭ داڭقى باشقا جايلاردا ئېشىۋاتىدۇ. ئۇ تەمىنلىگەن ئاچچىق تەم ۋە ئۇنىڭ پىشۇرۇشتىكى يۇقىرى ئىس-تۈتەكنىڭ سىرتىدا ، قىچا ئۇرۇقى يېغى نۇرغۇن ساغلاملىققا پايدىلىق بولۇپ ، ئۇنى رېتسېپلىرىڭىزدا ئىشلىتىشكە تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلالايسىز. قىچا ئۇرۇقى قەدىمكى ئايرۇد تېبابىتى سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى ۋە بەزى مەدەنىيەتلەردە ئىشلىتىلگەن. ھازىر ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر ئۇنىڭ پايدىسىنى كۆرۈپ ، ئۇنى يېمەك-ئىچمىكىگە قوشۇۋاتىدۇ.

قىچاSeed Oil ئۈنۈمs & Benefits

1. ساغلام ماينى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

قىچا ئۇرۇقى يېغىنىڭ ئەڭ پايدىلىق تەرەپلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ساغلام ماي. ئۇ بىر خىل تويۇنغان ياغ كىسلاتاسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋىپى تۆۋەنرەك ، قان بېسىم تۆۋەنلەيدۇ ۋە يۈرەك ساغلاملىقىنىڭ باشقا ئالامەتلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. تېخىمۇ ياخشى يېرى ، سىز بۇ ماينى يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىكى تويۇنغان ۋە ماي ​​مەنبەسىنىڭ ئورنىدا ئىشلىتىپ ، قوبۇل قىلىش مىقدارىڭىزنى ۋە سالامەتلىككە ئېلىپ كېلىدىغان زىيىنىنى ئازايتالايسىز.

1. ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار:

بۈگۈنكى تېببىي خەۋەرلەر گېزىتىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، بۇ ئۇرۇق مېيىدا ئاللى ئىزوتىئوكيانات دەپ ئاتىلىدىغان بىرىكمە تەركىب بار بولۇپ ، تەتقىقاتتا ياللۇغ قايتۇرۇش يوشۇرۇن كۈچى بارلىقى بايقالغان. ياللۇغنىڭ بىر قاتار ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە تۆھپە قوشىدىغانلىقى مەلۇم ، شۇڭا ئۇنى ئازايتىش سالامەتلىككە پايدىلىق.

1. يۇقىرى تاماكا چېكىش نۇقتىسى بار:

قىچا ئۇرۇقى يېغىنىڭ ئىس-تۈتەك نۇقتىسى تەخمىنەن 450 گرادۇس ياكى ئۇنىڭدىنمۇ يۇقىرى بولۇپ ، بۇ يۇقىرى تېمپېراتۇرىغا يەتمىگۈچە ئىس-تۈتەك تارقىتىشقا باشلىمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ تاماق ئېتىشىڭىزگە پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، ساغلاملىق سەۋەبىدىنمۇ پايدىلىق. چۈنكى ئىس-تۈتەك نۇقتىسى ماينىڭ پارچىلىنىشقا ۋە ئوكسىدلىنىشقا باشلىغاندا ، راك ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەركىن رادىكاللارنى پەيدا قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ئىس-تۈتەك نۇقتىسى قانچە يۇقىرى بولسا ، بۇ ئىنكاسنىڭ ئالدىنى ئېلىش شۇنچە ياخشى بولىدۇ ، بۇ باشقىلارغا سېلىشتۇرغاندا بۇ ئالاھىدە ماينىڭ پايدىسى.

1. ساغلام ئوزۇقلىنىشقا ئىلھام بېرىدۇ:

بۇ خىل تەملىك ماي سىزنىڭ ھەر خىل ساغلام يېمەكلىكلەرنى تېخىمۇ ھۇزۇرلاندۇرىدىغان ۋە ھاياجانلاندۇرىدىغان قىلىپ ، سىزگە ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ كۈندىلىك يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە تېخىمۇ كۆپ ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. سالات ، كۆكتات تاماقلىرى ، كاۋاپداندىن ياسالغان دېڭىز مەھسۇلاتلىرى قاتارلىقلارغا قىچا ئۇرۇقى يېغى قوشسىڭىز ، بۇ ساغلام يېمەكلىكلەرگە ئازراق زوق تەم قوشالايسىز.

1. گۈزەللىك بىلەن تەمىنلەيدۇ:

ئەگەر قىچا پۇرىقىغا قارشى تۇرمىسىڭىز ، بۇ ماي ئۇزۇندىن بۇيان تېرە ، تىرناق ۋە چاچقا ئىشلىتىلگەندە گۈزەللىك دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن. ئۇ ئاياغنىڭ تېرىسىنىڭ يېرىلىپ كېتىشىگە ياردەم بېرىدىغان ، تىرناق يېغى سۈپىتىدە ئىشلەيدىغان ۋە ۋىتامىن E بىلەن تېرىنى ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدىغان تەبىئىي تاللاش. بەزى مەدەنىيەتلەردە ئۇ چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە تېرىنىڭ قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

Ji'جوڭشياڭ تەبىئىي ئۆسۈملۈكلەر چەكلىك شىركىتى

قىچاSeedماي ئىشلىتىش

l قىچائۇرۇقماي ھىندىستان ۋە بېنگالدا ئاشخانىلارنىڭ موھىم تەركىبىي قىسمى بولغان ئاشپەزلىك ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يېمەكلىككە ئۆزگىچە تەم قوشىدۇ.

l قىچا يېغى ئۇۋۇلاشتا ئاغرىقنى كونترول قىلىش ، ھەتتا بەدەندىكى قاننىڭ ئومۇمىي ئايلىنىشى ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.

l قىچا مېيى ئاروماتىك داۋالاشتا ناھايىتى ئاز ئىشلىتىلىدۇ. چۈنكى ئۇ غىدىقلىغۇچى رولىنى ئوينايدۇ ، شۇڭلاشقا ، ئاروماتىك داۋالاش جەريانىدا ئارزۇ قىلىدىغان تىنىچلاندۇرۇش رولى بولمايدۇ.

l ئۇ قەدىمكى دەۋرلەردىن باشلاپلا ئۆسۈملۈك ۋە ئايرۇد تېبابىتىدە قوللىنىلىپ كەلگەن بولۇپ ، ئوخشىمىغان كېسەللىكلەرگە خېلى پايدىلىق ئىكەنلىكى ئىسپاتلانغان.

ھەققىدە

قىچا مېيى ھىندىستان ، رىم ، گرېتسىيە قاتارلىق دۆلەتلەردە نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان كەڭ قوللىنىلىپ كەلگەن. ئۇنىڭ تۇنجى بىلىدىغىنى دورىلىق - ھىپپوكرات قىچا ئۇرۇقىنى ئىشلىتىپ بەزى دورىلارنى تەييارلىغان. رىملىقلار ئۈزۈم ھارىقىغا قىچا ئۇرۇقى قوشتى. گرېتسىيەلىك ئالىم پىتاگوراس ئۇنى چايان سانجىقىنى تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە قوللانغان.

ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى: قىچا ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ قىزىتىش ئۈنۈمى ھاسىل قىلىش خاھىشى بار ، شۇڭا ئۇنى تېرىگە ئىشلەتكەندە ياكى كۆز بىلەن ئۇچراشقاندا ئېھتىيات قىلىش كېرەك.