ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى

ئەتىرگۈل ئاساسلىق ماي دېگەن نېمە

ئەتىرگۈلنىڭ پۇرىقى ياش مۇھەببەت ۋە ھويلا باغلىرىدىكى گۈزەل ئەسلىمىلەرنى قوزغىتالايدىغان كەچۈرمىشلەرنىڭ بىرى. ئەمما ئەتىرگۈلنىڭ چىرايلىق پۇراقتىن باشقا نەرسە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇ گۈزەل گۈللەرمۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرغۇدەك ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ! ئەتىرگۈل مېيى ساغلاملىق شارائىتىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىپ ، تەبىئىي گۈزەللىكنى داۋالاشتا نەچچە مىڭ يىل ئىشلىتىلگەن.

ئەتىرگۈل مېيى نېمىگە پايدىلىق؟تەتقىقاتشەخسىي تەجرىبىلەر بىزگە شۇنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇكى ، قىزىلگۈل مېيى دانىخورەكنى ياخشىلايدۇ ، ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ ، تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ ، چۈشكۈنلۈكنى ياخشىلايدۇ ، قىزىلگۈلنى ئازايتىدۇ ۋە تەبىئىي جىنسىي ئەزا كۆپىيىدۇ. ئەنئەنە بويىچە ، ئەتىرگۈل مېيى قايغۇ ، نېرۋا جىددىيلىكى ، يۆتەل ، جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە تېرىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقى ، سەزگۈرلۈك كېسىلى ، باش ئاغرىقى ۋە ئومۇمىي ياللۇغقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

ئەتىرگۈل مېيىنىڭ پايدىسى

1. چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىشكە ياردەم بېرىدۇ

ئەتىرگۈل يېغىنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى ئەلۋەتتە ئۇنىڭ كەيپىياتنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى. ئەجدادلىرىمىز روھىي ھالىتى سۇسلاشقان ياكى باشقىچە توسالغۇغا ئۇچرىغان ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرغاندا ، ئۇلار تەبىئىي ھالدا ئۇلارنى ئوراپ تۇرغان گۈللەرنىڭ يېقىملىق مەنزىرىلىرى ۋە پۇراقلىرىغا جەلپ قىلغان بولاتتى. مەسىلەن ، كۈچلۈك ئەتىرگۈلدىن بىر قامچا ئېلىش تەسئەمەسكۈلۈمسىرەڭ.

2. دانىخورەككە قارشى تۇرۇش

بۇ يەردە ئەتىرگۈل مېيىنىڭ نۇرغۇن سۈپەتلىرى بار بولۇپ ، ئۇنى تېرىگە نىسبەتەن ناھايىتى ياخشى تەبىئىي دورا. مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ئاروماتىك داۋالاشنىڭ پايدىسى DIY مەلھىمىڭىز ۋە قايماقلىرىڭىزغا بىر نەچچە تامچە قويۇشنىڭ ياخشى سەۋەبى.

2010-يىلى ، تەتقىقاتچىلار ئاstudy uncoveringئەتىرگۈل مېيى باشقا 10 مايغا سېلىشتۇرغاندا ئەڭ كۈچلۈك باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش پائالىيىتىنىڭ بىرىنى نامايان قىلدى. تېتىتقۇ ، لاۋانگۈل ۋە دارچىن مېيى بىلەن بىللە ، ئەتىرگۈل يېغى پۈتۈنلەي ۋەيران قىلدىPropionibacterium acnes(دانىخورەككە مەسئۇل باكتېرىيە) پەقەت 0.25 پىرسەنت سۇيۇلۇشتىن بەش مىنۇتتىن كېيىن!

3. قېرىشقا قارشى تۇرۇش

ئادەتتە ئەتىرگۈل مېيىنىڭ بولۇشى ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەستىزىملىك ​​قىلىدۇقېرىشقا قارشى تۇرىدىغان ئاساسلىق مايلارنىڭ. نېمىشقا ئەتىرگۈل مېيى تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇپ ، قېرىشنى ئاستىلىتىشى مۇمكىن؟ بۇنىڭدا بىر قانچە سەۋەب بار.

بىرىنچىدىن ، ئۇنىڭ كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، تېرىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە تېرىنىڭ قېرىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئەركىن رادىكاللار تېرە توقۇلمىلىرىغا زىيان سالىدۇ ، نەتىجىدە قورۇق ، سىزىق ۋە سۇسىزلىنىش كېلىپ چىقىدۇ.

4. Libido نى كۈچەيتىدۇ

ئۇ تەشۋىشلىنىشكە قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان بولغاچقا ، ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى ئىقتىدار تەشۋىش ۋە بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك جىنسىي ئىقتىدارى ئاجىز ئەرلەرگە زور ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە جىنسىي ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، بۇ جىنسىي يولنىڭ كۆپىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.

2015-يىلى ئېلان قىلىنغان قوش ئەما ، ئىختىيارى ، ئورۇن بەلگىلەش ئارقىلىق كونترول قىلىنىدىغان كلىنىكىلىق سىناقتا ، سېروتونىننىڭ قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىمىسى (SSRIs) دەپ ئاتىلىدىغان ئەنئەنىۋى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى دورىلارنى ئىستېمال قىلىش نەتىجىسىدە ، جىنسىي ئاجىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان 60 نەپەر ئەر بىمارغا ئەتىرگۈل يېغىنىڭ تەسىرى كۆرسىتىلدى.

5. دانىخورەكنى ياخشىلايدۇ (ئازابلىق مەزگىل)

2016-يىلى ئېلان قىلىنغان كلىنىكىلىق تەتقىقاتتا ئەتىرگۈل مېيىنىڭ ئاياللار بىلەن بولغان تەسىرى كۆزدىن كەچۈرۈلدىدەسلەپكى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق. دەسلەپكى دېۋەڭلىك كېسىلىنىڭ داۋالاش ئېنىقلىمىسى ، بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ياللۇغى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولمىغان ئەھۋال ئاستىدا ، ھەيزنىڭ ئالدى-كەينىدە يۈز بەرگەن قورساقنىڭ تۆۋەنكى قىسمى ئاغرىشنى كۆرسىتىدۇ. (8)

تەتقىقاتچىلار 100 بىمارنى ئىككى گۇرۇپپىغا ئايرىدى ، بۇ گۇرۇپپا ستېرېئوئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسى قوبۇل قىلىدىغان گۇرۇپپا ، يەنە بىر گۇرۇپپا يەنە ئىككى پىرسەنت ئەتىرگۈل مېيىدىن تەركىب تاپقان ئاروماتىك داۋالاشنى قوبۇل قىلىش بىلەن بىللە ، ياللۇغ قايتۇرۇشنى قوللاندى.

ئەتىرگۈل مېيىنى قانداق ئىشلىتىسىز

• خۇشپۇراق: دىففۇزېر ئارقىلىق ئۆيىڭىزدىكى ماينى تارقاتسىڭىز ياكى ماينى بىۋاسىتە سۈمۈرسىڭىز بولىدۇ. تەبىئىي ئۆينى يېڭىلاش ئۈچۈن ، بىر نەچچە تامچە ماينى سۇ بىلەن بىللە پۈركۈپ بوتۇلكىغا سېلىڭ.
• تېما: ئۇ تېرىنى ئىشلەتكەندە نۇرغۇن تېرىگە پايدىسى بار ، ئۇنى قالايمىقان ئىشلەتكىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، موھىم مايلارنى كوكۇس ياكى جوجوباغا ئوخشاش توشۇغۇچى ماي بىلەن 1: 1 نىسبەتتە سۇيۇلدۇرۇش ھەمىشە ياخشى ئۇسۇل. ماينى سۇيۇلدۇرغاندىن كېيىن ، ماينى چوڭراق رايونلارغا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئالدى بىلەن كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ. سەلبىي ئىنكاسىڭىزنىڭ يوقلىقىنى بىلگەندىن كېيىن ، يۈز قان زەردابى ، ئىسسىق مۇنچا ، يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى بەدەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا بىر نەچچە تامچە ئاساسلىق ماي قوشسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئەتىرگۈلنى مۇتلەق ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ، سۇيۇلدۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى ئۇ ئاللىبۇرۇن سۇيۇلدى.

ئەتىرگۈل مېيىنى ساغلاملىقنىڭ ھەر خىل پايدىسى ئۈچۈن ئىشلىتىشنىڭ تېخىمۇ كونكرېت ئۇسۇللىرى:

• چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش: ئەتىرگۈل مېيىنى لاۋان مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ تارقىتىڭ ، ياكى بىلەك ۋە بوينىڭىزنىڭ كەينىگە 1 دىن 2 تامچە سۈرۈڭ.
• دانىخورەك: ئەگەر ئازابلانسىڭىزدانىخورەك، بىر تامچە ساپ ئەتىرگۈل مېيىنى كۈندە ئۈچ قېتىم داغلاپ سىناپ بېقىڭ. ساپ پاختا رەخت ئىشلەتكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئەگەر مىكروبقا قارشى تۇرۇش كۈچى بەك كۆپ بولۇپ كەتسە ، بەزىلىرى بىلەن ئازراق سۇيۇلدۇرۇڭكوكۇس مېيى.
• Libido: ئۇنى پەرقلەندۈرۈڭ ياكى بويۇن ۋە كۆكرەك قىسمىغا 2 ~ 3 تامچە سۈرۈڭ. قىزىلگۈل مېيىنى جوجوبا ، كوكۇس ياكى زەيتۇنغا ئوخشاش توشۇغۇچى ماي بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، جىنسىي كېسەلنى ئىلگىرى سۈرىدىغان داۋالاش ئۇۋۇلاش.
• PMS: ئۇنى دىففۇز قىلىڭ ياكى توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇقلاندۇرۇپ قورسىقىڭىزغا سۈرۈڭ.
• تېرە ساغلاملىقى: ئۇنى ئۈستىدىن سۈرۈڭ ياكى يۈز يۇيۇش ، بەدەن يۇيۇش ياكى يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا قوشۇڭ.
• خۇشپۇراق تەبىئىي ئەتىر: قۇلىقىڭىزنىڭ كەينىگە ياكى بىلىكىڭىزگە 1 دىن 2 تامچە سۈرتۈڭ.