قىزىلگۈل مېيى چېچىڭىزنى مۇشۇنداق ئاسرايدۇ!

^{_{قىزىلگۈل مېيى چېچىڭىزنى مۇشۇنداق ئاسرايدۇ!}}

چاچ ئادەم بەدىنىنىڭ ساغلاملىقىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئادەتتە ، ئادەم ھەر كۈنى 50-100 تۈك چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە ئوخشاش ۋاقىتتا ئوخشاش ساندىكى تۈكلەرنى ئۆستۈرىدۇ. ئەمما 100 تۈكتىن ئېشىپ كەتسە ، ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتىدە «چاچ قاندىن ئېشىپ كەتكەن» دېيىلگەن ، شۇنداقلا «چاچ بۆرەكنىڭ جەۋھىرى» دېيىلگەن. ئادەم بەدىنىنىڭ ئايلىنىشى ناچار بولۇپ ، قاندىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار باش تېرىسىنى ئوزۇقلاندۇرالمىغاندا ، چاچ ئاستا-ئاستا ھاياتىي كۈچىنى يوقىتىدۇ. چاچ چۈشۈش يەنىلا نۇرغۇن كىشىلەرنى ئەندىشىگە سالىدۇ. ھەر قېتىم چېچىڭىزنى تارتسىڭىز ، مۇنچا ۋە يەرگە سانسىزلىغان تۈكلەر چۈشۈپ كېتىدۇ. ئەگەر چېچىڭىز كۆپ چۈشۈپ كەتسە قانداق قىلىش كېرەك؟ قىزىلگۈل مېيى باش تېرىسىنىڭ قالايمىقانلىشىشىغا ئالاھىدە پايدىلىق. دانىخورەكنى ياخشىلاپ ، چاچنىڭ ئۆسۈشىنى غىدىقلاپ ، كۆكرەك ئىششىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەگەر تۈك خالتىلىرى تېخى ئۆلمىگەن بولسا ، قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىپ چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالسىڭىز بولىدۇ.

چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزىلگۈلنىڭ ئاساسلىق مېيىنى قانداق ئىشلىتىش ：

چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىش ئۇسۇلى ئىنتايىن ئاددىي. چېچىڭىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن ، بىر قاچا سۇغا 2 تامچە قىزىلگۈل مېيى قوشۇپ ، باش تېرىڭىزنى سۇغا 2-3 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ. ياكى تېخىمۇ ئاددىي ئۇسۇلنى ئىشلىتىڭ ، 2 تامچە قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىڭ. چېچىڭىزنى قىزىلگۈل مېيى بىلەن چايقىڭ ۋە قۇرۇتۇڭ. سىز يەنە قىزىلگۈلنىڭ ئاساسلىق مېيىنى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا ئارىلاشتۇرسىڭىز ياكى توشۇغۇچى مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، چاچنى يۇيۇشتىن بۇرۇن باش تېرىڭىزنى 10 مىنۇت يۇمشاق ئۇۋۇلاڭ.

چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزىلگۈلنىڭ مۇھىم ماي ئۇسۇللىرى ：

1. چېچىڭىزنى دائىم يۇيۇپ تازىلاڭ: چېچىڭىز دائىم سىرتقا تەسىر قىلىدىغان بولغاچقا ، ئۇ ھاۋادىكى باكتېرىيە بىلەن يۇقۇملىنىدۇ. باكتېرىيە باش بېزىدىكى بەز بەزلىرىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى بىلەن ئارىلاشقاندا ، دانىخورەك ۋە توپا بولۇپ قالىدۇ ، شۇڭا چېچىڭىزنى دائىم پاكىز يۇيۇپ تۇرۇش كېرەك. چېچىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ ، شۇنداق بولغاندا ئۇ تېخىمۇ ساغلام ، پارقىراق ۋە قاڭقىش بولىدۇ.

2. ئىجازەت بېرىش ۋە بوياش ئارقىلىق چاچنىڭ زىيىنىنى ئازايتىڭ: نۇرغۇن دوستلار چىرايلىق قىياپەتكە ئېرىشىش ئۈچۈن دائىم چاچلىرىنى بويايدۇ ۋە بويايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، چاچنى ئاسراش ۋە بوياشتىكى ۋاكالەتچىلەر باش تېرىسى ۋە چاچ يىلتىزىغا زىيان يەتكۈزۈپلا قالماي ، چاچنىڭ پارقىراقلىقىنى يوقىتىپ ، تۇتۇق بولۇپ قالىدۇ. ئۇ نازۇك ھەم يىقىلىپ چۈشۈش ئاسان بولۇپ ، بالدۇر قېرىش ۋە چاچ چۈشۈشنى ، ھەتتا ئاق چاچنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. ياخشى قان ئايلىنىشنى ساقلاڭ: ئەگەر چېچىڭىزنىڭ ساغلام ئۆسۈشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ھەر كۈنى مۇۋاپىق ئۇۋۇلاپ ، چېچىڭىزنى تارغاق بىلەن تارتسىڭىز بولىدۇ. ئۇ يەنە چاچتىكى بوش تېرە ۋە كىرلەرنى چىقىرىپ تاشلىيالايدۇ. ئۇ يەنە باشتىكى قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، باش تېرىسىنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ. ئوتتۇراھال غىدىقلاش چاچنى يۇمران ، پارقىراق قىلىدۇ ، تېخىمۇ مۇھىمى تېخىمۇ قاتتىق ۋە چۈشۈپ كېتىش ئېھتىماللىقى تۆۋەنلەيدۇ.
4. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى ئەستايىدىللىق بىلەن تاللاڭ: ھەممەيلەننىڭ چاچ سۈپىتى ئوخشىمىغاچقا ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى تاللىغاندا ، ئالدى بىلەن چاچ تۈرىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، مەيلى مايلىق ، نېيترال ياكى قۇرۇق بولسۇن. چاچ تۈرىڭىزنى بېكىتكەندىن كېيىن ، ماس كېلىدىغان چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى تاللىسىڭىز ھەمدە ئۇنى چاچ مېيى ، چاچ گېلى ، چاچ مومسى ۋە چاچ تۈرىڭىزگە ماس كېلىدىغان باشقا مەھسۇلاتلار بىلەن ماسلاشتۇرالايسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، چېچىڭىزنى يۇيغاندا ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى مەھسۇلاتلىرىنى پاكىز چايقىۋېتىڭ. ئەگەر قالدۇق چاچتا قالسا بۇمۇ چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبى.

چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ：
قىزىلگۈل مېيى ئىنتايىن ئاچچىقلىنىدۇ ، يۇقىرى قان بېسىم ۋە تۇتقاقلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارغا ماس كەلمەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ ھەيز رولى بار ، شۇڭا ئاياللار ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئىشلەتمەسلىكى كېرەك.