قىزىلگۈل مېيى چېچىڭىزنى مۇشۇنداق ئاسرايدۇ!

^{_{قىزىلگۈل مېيى چېچىڭىزنى مۇشۇنداق ئاسرايدۇ!}}

چاچ ئادەم بەدىنىنىڭ ساغلاملىقىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئادەتتە ، ئادەم ھەر كۈنى 50-100 تۈك چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە ئوخشاش ۋاقىتتا ئوخشاش ساندىكى تۈكلەرنى ئۆستۈرىدۇ. ئەمما 100 تۈكتىن ئېشىپ كەتسە ، ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتىدە «چاچ قاندىن ئېشىپ كەتكەن» دېيىلگەن ، شۇنداقلا «چاچ بۆرەكنىڭ جەۋھىرى» دېيىلگەن. ئادەم بەدىنىنىڭ ئايلىنىشى ناچار بولۇپ ، قاندىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار باش تېرىسىنى ئوزۇقلاندۇرالمىغاندا ، چاچ ئاستا-ئاستا ھاياتىي كۈچىنى يوقىتىدۇ. چاچ چۈشۈش يەنىلا نۇرغۇن كىشىلەرنى ئەندىشىگە سالىدۇ. ھەر قېتىم چېچىڭىزنى تارتسىڭىز ، مۇنچا ۋە يەرگە سانسىزلىغان تۈكلەر چۈشۈپ كېتىدۇ. ئەگەر چېچىڭىز كۆپ چۈشۈپ كەتسە قانداق قىلىش كېرەك؟ قىزىلگۈل مېيى باش تېرىسىنىڭ قالايمىقانلىشىشىغا ئالاھىدە پايدىلىق. دانىخورەكنى ياخشىلاپ ، چاچنىڭ ئۆسۈشىنى غىدىقلاپ ، كۆكرەك ئىششىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەگەر تۈك خالتىلىرى تېخى ئۆلمىگەن بولسا ، قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىپ چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالسىڭىز بولىدۇ.

چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزىلگۈلنىڭ ئاساسلىق مېيىنى قانداق ئىشلىتىش ：

چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىش ئۇسۇلى ئىنتايىن ئاددىي. چېچىڭىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن ، بىر قاچا سۇغا 2 تامچە قىزىلگۈل مېيى قوشۇپ ، باش تېرىڭىزنى سۇغا 2-3 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ. ياكى تېخىمۇ ئاددىي ئۇسۇلنى ئىشلىتىڭ ، 2 تامچە قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىڭ. چېچىڭىزنى قىزىلگۈل مېيى بىلەن چايقىڭ ۋە قۇرۇتۇڭ. سىز يەنە قىزىلگۈلنىڭ ئاساسلىق مېيىنى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا ئارىلاشتۇرسىڭىز ياكى توشۇغۇچى مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرسىڭىز بولىدۇ ھەمدە چاچنى يۇيۇشتىن بۇرۇن باش تېرىڭىزنى 10 مىنۇت ئۇۋۇلاڭ.

چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزىلگۈلنىڭ مۇھىم ماي ئۇسۇللىرى ：

1. چېچىڭىزنى دائىم يۇيۇپ تازىلاڭ: چېچىڭىز دائىم سىرتقا تەسىر قىلىدىغان بولغاچقا ، ئۇ ھاۋادىكى باكتېرىيە بىلەن يۇقۇملىنىدۇ. باكتېرىيە باش بېزىدىكى بەز بەزلىرىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى بىلەن ئارىلاشقاندا ، دانىخورەك ۋە توپا بولۇپ قالىدۇ ، شۇڭا چوقۇم چېچىڭىزنى دائىم پاكىز يۇيۇپ تۇرۇڭ. چېچىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ ، شۇنداق بولغاندا ئۇ تېخىمۇ ساغلام ، پارقىراق ۋە قاڭقىش بولىدۇ.

2. ئىجازەت بېرىش ۋە بوياش ئارقىلىق چاچنىڭ زىيىنىنى ئازايتىڭ: نۇرغۇن دوستلار چىرايلىق قىياپەتكە ئېرىشىش ئۈچۈن دائىم چاچلىرىنى بويايدۇ ۋە بويايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، چاچنى ئاسراش ۋە بوياشتىكى ۋاكالەتچىلەر باش تېرىسى ۋە چاچ يىلتىزىغا زىيان يەتكۈزۈپلا قالماي ، چاچنىڭ پارقىراقلىقىنى يوقىتىپ ، تۇتۇق بولۇپ قالىدۇ. ئۇ نازۇك ھەم يىقىلىپ چۈشۈش ئاسان بولۇپ ، بالدۇر قېرىش ۋە چاچ چۈشۈشنى ، ھەتتا ئاق چاچنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. ياخشى قان ئايلىنىشنى ساقلاڭ: ئەگەر چېچىڭىزنىڭ ساغلام ئۆسۈشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ھەر كۈنى مۇۋاپىق ئۇۋۇلاپ ، چېچىڭىزنى تارغاق بىلەن تارتسىڭىز بولىدۇ. ئۇ يەنە چاچتىكى بوش تېرە ۋە كىرلەرنى چىقىرىپ تاشلىيالايدۇ. ئۇ يەنە باشتىكى قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، باش تېرىسىنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ. ئوتتۇراھال غىدىقلاش چاچنى يۇمران ، پارقىراق قىلىدۇ ، تېخىمۇ مۇھىمى تېخىمۇ قاتتىق ۋە چۈشۈپ كېتىش ئېھتىماللىقى تۆۋەنلەيدۇ.
4. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى ئەستايىدىللىق بىلەن تاللاڭ: كۆپچىلىكنىڭ چاچ سۈپىتى ئوخشىمىغاچقا ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى تاللىغاندا ، ئالدى بىلەن چاچ تۈرىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، مەيلى مايلىق ، نېيترال ياكى قۇرۇق بولسۇن. چاچ تۈرىڭىزنى بېكىتكەندىن كېيىن ، ماس كېلىدىغان چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى تاللىسىڭىز ھەمدە ئۇنى چاچ مېيى ، چاچ گېلى ، چاچ مومى ۋە چاچ تۈرىڭىزگە ماس كېلىدىغان باشقا مەھسۇلاتلار بىلەن ماسلاشتۇرالايسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، چېچىڭىزنى يۇيغاندا ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى مەھسۇلاتلىرىنى پاكىز چايقىۋېتىڭ. ئەگەر قالدۇق چاچتا قالسا بۇمۇ چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبى.

چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ：
قىزىلگۈل مېيى ئىنتايىن ئاچچىقلىنىدۇ ، يۇقىرى قان بېسىم ۋە تۇتقاقلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارغا ماس كەلمەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ ھەيز رولى بار ، شۇڭا ئاياللار ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئىشلەتمەسلىكى كېرەك.