تاتلىق پېرىللا ئاساسلىق مېيى

بەلكىم نۇرغۇن كىشىلەر تاتلىق پېرىللا مېيىنى تەپسىلىي بىلمەسلىكى مۇمكىن. بۈگۈن مەن سىزنى تاتلىق پېرلانىڭ مۇھىم مېيىنى تۆت تەرەپتىن چۈشىنىمەن.

تونۇشتۇرۇشتاتلىقPerillaEssential Oil

پېرىللا يېغى (Perilla frutescens) پېللا ئۇرۇقىنى بېسىش ئارقىلىق ياسالغان ئادەتتىن تاشقىرى ئۆسۈملۈك مېيى. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقى% 35 تىن% 45 كىچە مايدىن تەركىب تاپقان بولۇپ ، كۆپىنچىسى ئومۇمىي ساغلاملىققا پايدىلىق. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بۇ ماي ئۆزگىچە ئوزۇقلۇق ۋە خۇشپۇراق تەمگە ئىگە بولۇپ ، ساغلام پىشۇرۇش مېيى بولغاندىن باشقا ، ئۇنى ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن تەم تەركىبى ۋە يېمەكلىك خۇرۇچىغا ئايلاندۇرىدۇ. تاشقى كۆرۈنۈشى جەھەتتە ، بۇ ماي سۇس سېرىق رەڭدە بولۇپ ، يېپىشقاق بولۇپ ، پىشۇرۇشتا ئىشلىتىلىدىغان ساغلام ماي دەپ قارىلىدۇ. گەرچە ئۇ ئاساسلىقى كورىيەنىڭ ئاشخانىلىرىدا شۇنداقلا ئاسىيانىڭ باشقا ئەنئەنىلىرىدە تېپىلغان بولسىمۇ ، ئەمما ساغلاملىق يوشۇرۇن كۈچى سەۋەبىدىن ئامېرىكا ۋە باشقا دۆلەتلەردە مودا بولۇشقا باشلىدى.

تاتلىقPerilla Essential Oil ئۈنۈمs & Benefits

قورۇما يېغىنىڭ باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ، تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ۋە سەزگۈرلۈكنىڭ ئالدىنى ئېلىش قاتارلىق بىر قاتار تەسىرلىك پايدىسى بار.

1. تېرىگە بولغان تەسىرى:

پاشا چېقىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش

2. بەدەنگە بولغان تەسىرى:

باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، قان ئايلىنىش ۋە مېتابولىزمغا پايدىلىق ، تەرلەش ، قىزىتما ياندۇرۇش ، ئاغرىق پەسەيتىش ، ئاشقازان بىئاراملىقىنى تەڭشەش قاتارلىقلار. ھەيز ، بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللاردا سۈت ئاجرىتىپ چىقىرىش يېتەرلىك ئەمەس. ياخشى دورا.

3. كەيپىياتقا بولغان تەسىرى:

جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرىدۇ ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرىدۇ ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىدۇ.

1. باشقا پايدىلىرى

l ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسىنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدۇ

l ئۈچەي ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ

l بوغۇم ياللۇغىنى داۋالايدۇ

l باش تېرىسىنىڭ غىدىقلىنىشىنى ئازايتىدۇ

l زىققا كېسىلىنى ئازايتىدۇ

l بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ

l ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ

l ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلارنى ئازايتىدۇ

l ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى سەۋەبىدىن ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەردىن مۇداپىئە قىلىدۇ

Ji'جوڭشياڭ تەبىئىي ئۆسۈملۈكلەر چەكلىك شىركىتى

تاتلىقPerillaئاساسلىق ماي ئىشلىتىش

1. ئاشپەزلىك:

ئۇ پىشۇرۇشتىن باشقا ، يەنە چىلاننى چىلاشتىكى مودا تەركىب.

1. سانائەتتە ئىشلىتىلىشى:

سىياھ ، بوياق ، سانائەت ئېرىتمىسى ۋە سىر بېسىش.

1. چىراغ:

ئەنئەنىۋى ئىشلىتىشتە ، بۇ ماي ھەتتا چىراغنى يورۇتۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن.

1. دورىلىق ئىشلىتىش:

پېرىللا مېيى تالقىنى ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسىنىڭ مول مەنبەسى ، تېخىمۇ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئالفا-لىنولېن كىسلاتاسى.

ھەققىدە

يوپۇرماق ، مېۋە ، گۈل چېچىكى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى يېيىشكە بولىدىغان بولۇپ ، ئۇ ھەممىگە تونۇش خۇشپۇراق كۆكتات. ئاساسلىق ماي ياساشقا ئەڭ ماس كېلىدىغان خام ئەشيا قىزىل بۈدرە يوپۇرمىقى بار بىر خىل مىنتسىيە. پېرىللا جۇڭگونىڭ جەنۇبى ، ھىمالايا ۋە بېرمىنىڭ يۇرتى. ياپونىيىدە ئۇ سۇشى ياساشقا ۋە پېلەكلەرگە رەڭ ۋە خۇشپۇراق قوشۇشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ھەمدە ياپونچە يېمەكلىكلەرنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان تەركىبىي قىسمىغا ئايلاندى. يوپۇرماق ۋە غولىدىن ئېلىنغان ئاساسلىق ماينىڭ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان رەيھان پۇرىقى بار. پۇراق ھاسىل قىلىدىغان ئاساسلىق تەركىب بولغان پېرىللادېھىدنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى ياخشى. لىمونېن تەركىبلىرى قان ئايلىنىش ۋە مېتابولىزمغا ياردەم بېرىدۇ. يوپۇرماق ۋە ئۇرۇقى جۇڭگونىڭ دورا ماتېرىياللىرى بولۇپ ، تەرلەش ، قىزىتما قايتۇرۇش ، ئاغرىق پەسەيتىش ۋە ئاشقازان بىئاراملىقىنى تەڭشەش رولى بار.

ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:ئۇ تېرىنى غىدىقلايدۇ ، شۇڭا مىقدارىغا دىققەت قىلىڭ. ئانتىتېئوتىك فېنولنىڭ ئىزىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، شۇڭا چوقۇم ئاز مىقداردا ئىشلىتىش كېرەك ھامىلدار ئاياللار ئىشلىتىشكە بولمايدۇ.