گۇۋاھنامە ئالغان ئاروماتىك داۋالاش دوختۇرى كارولىن شرودېر مۇنداق دېدى: «ئاساسلىق ماي چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ياخشىلاشتىكى ئۈنۈملۈك تاللاش». «تەبىئىي خۇشپۇراق ئۆسۈملۈك زاپچاسلىرىدىن ئېلىنغان ، ئۇلار نۇرغۇنلىغان ئۆزگىچە داۋالاش تەركىبلىرىدىن تەركىب تاپقان. ھەر بىر مۇھىم ماي كۆپ خىل خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇپ ، جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە سالامەتلىككە پايدىلىق ».
بۇلار چاچنىڭ ئۆسۈشىدىكى ئەڭ ياخشى 6 ئاساسلىق ماي
1. Rosemary
قىزىلگۈل تازىلىق ئۆيىگە قارىغاندا ئاشخانىدا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما سىز بۇنى ئۆزگەرتمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى كېيىنكى يۇيۇنۇشتىن بۇرۇن بىر نەچچە تامچە ئىشلىتىش چېچىڭىزغا ھەيران قالارلىق ئىشلارنى قىلالايدۇ. ئېلان قىلىنغان كلىنىكىلىق تەكشۈرۈشBMJھەر كۈنى باش تېرىسىگە ئۇۋۇلىغاندا ، قىزىلگۈلنىڭ چاچنىڭ ئۆسۈشىگە ياردىمى بولىدىغانلىقىنى بايقىدى. ئۇنىڭدىن باشقا ، SKINmed Jpurnal دا ئېلان قىلىنغان 2015-يىلدىكى تەتقىقاتتا قىزىلگۈلنىڭ چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردىمى بارلىقى بايقالغان
«قىزىلگۈل چاچنىڭ ئۆسۈشى ۋە چاچنىڭ قېلىنلىقىدىكى ياخشى تاللاش ، چۈنكى ئاساسلىق ماي ھۈجەيرىلەرنى رېمونت قىلالايدۇ ، قوزغىتالايدۇ ۋە تەڭشىيەلەيدۇ. دېمەك ، ئۇ تۈك خالتىسىدىكى ماينىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ئازايتىش ياكى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ». ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ پۇرىقى كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ۋە زېھنىنى ئۇرغۇتىدۇ ، بۇ ئەتىگەندە ئالاھىدە ياخشى ».
ئىشلىتىش ئۇسۇلى: كوكۇس ياكى بادام يېغىغا ئوخشاش ھەر قانداق توشۇغۇچى مېيىدىن 2 ~ 3 تامچە قىزىلگۈل مېيى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئۇنى ئاستا-ئاستا باش تېرىڭىزگە ئۇۋۇلاپ ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن يۇيۇشتىن بۇرۇن بىر نەچچە مىنۇت قويۇپ قويۇڭ. ھەپتىدە ئىككى قېتىم ئىلتىماس قىلىڭ.
2. Cedarwood
مۇنچىڭىزدا قالتىس بولۇشتىن باشقا ، خاتىرجەملىكىڭىزنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ، كېدىر ياغىچىمۇ چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. Aurvedic مۇتەخەسسىسى ، ئاروماتىك داۋالاش شىركىتى GuruNanda نىڭ قۇرغۇچىسى ۋە باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى پۇنېت نەندا مۇنداق دېدى: «كېدىر دەرىخى باش تېرىسىگە قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق چاچ يىلتىزىنى غىدىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.«ئۇ چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ، چاچ چۈشۈشنىڭ ئاستا بولۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ھەتتا ئىشتىھا تۇتۇلۇش ۋە چاچنىڭ شالاڭلىشىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ». ئەمەلىيەتتە ، JAMA Drematology دا ئېلان قىلىنغان كونا تەتقىقاتتا ، كېدىر دەرىخى - قىزىلگۈل ، تېتىتقۇ ۋە لاۋانگۈل قاتارلىقلار بىلەن بىللە ، قىزىلئۆڭگەچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ چاچ چۈشۈشنى داۋالاشقا ياردىمى بارلىقى بايقالغان.
ئىشلىتىش ئۇسۇلى: كوكۇس مېيىغا ئوخشاش توشۇغۇچى مايغا ئىككى تامچە كېدىر دەرىخى قوشۇپ ، باش تېرىڭىزگە ئۇۋۇلاڭ. چاچ يۇيۇشتىن بۇرۇن 10 مىنۇتتىن 20 مىنۇتقىچە قويۇپ قويۇڭ.
3. Lavender
لاۋاننى تىلغا ئالساق ، ئۇ تىنىچلاندۇرۇش پۇرىقى ئۈچۈن ياخشى كۆرىدۇ ، باش تېرىڭىز سىزدەك ھۇزۇرلىنالايدۇ. «لاۋاننىڭ ئاساسلىق مېيى نۇرغۇن قوللىنىشچان پروگراممىلارغا پايدىلىق. كۆپىنچە ، ئۇ بەدەن ۋە ئەقىلنى ساقايتىش ۋە تىنچلاندۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق. ئۇنىڭ تەركىبى ئالاھىدە بولغاچقا ، ئۇ ھەر خىل تېرىنىڭ بۇزۇلۇشىنى قوللايدۇ ھەمدە چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ياخشىلاشتىكى كۈچلۈك ۋاكالەتچى »دېدى شرودېر. «لاۋانگۈل ئىنتايىن مۇلايىم ماي بولغاچقا ، ئۇنى دائىم ئىشلەتكىلى بولىدۇ».
ئۇنى قانداق ئىشلىتىش: ئۈچ تامچە لاۋان مېيىنى ھەر قانداق توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ ياكى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىڭىزغا بىر قېتىمدا بىر تامچە قويۇڭ. ئۇنى ھەپتىدە بىر قانچە قېتىم ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
4. Peppermint
ئەگەر مۇچ يېغى بوينىڭىز ۋە بۇتخانىلىرىڭىزدا ناھايىتى ياخشى تۇيۇلىدۇ دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۇنى باش تېرىڭىزگە ئۇۋۇلاپ بولغۇچە ساقلاڭ. «مۇچنى ئويلىغاندا ، ئۇنىڭ يېڭى ، غىدىقلىغۇچى ۋە كۆتۈرەڭگۈ پۇراقلىرى دەرھال كاللىڭىزغا كېلىدۇ. ئۇنىڭ تېرىگە سوۋۇتۇش رولى بار بولۇپ ، يەرلىكنىڭ ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ چاچنىڭ ئۆسۈشىگە پايدىلىق تاللاش ، چۈنكى ئۇ تۈك خالتىسىنى غىدىقلىيالايدۇ ». زەھەرلىك تەتقىقاتتا ئېلان قىلىنغان 2014-يىلدىكى كىچىك تەتقىقاتچاچنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى بايقىدى.
ئۇنى قانداق ئىشلىتىش: بىر تامچە مۇچ مېيى مېيىنى ھەر قانداق توشۇغۇچى ماي بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، ئاستا-ئاستا باش تېرىڭىزگە ئۇۋۇلاڭ. مۇھىمى: چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن يۇيۇشتىن بۇرۇن بەش مىنۇتتىن ئارتۇق قويماڭ. ھەپتىدە ئىككى قېتىم ئىلتىماس قىلىڭ.
5. Geranium
ساغلام چاچقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ساغلام باش تېرىسىگە موھتاج. شرودېرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، گېران مېيى مېيى يەڭگۈچى. «گېرانيۇم مېيى قۇرغاقچىلىق ، ئارتۇق ماي ۋە ياغنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تەڭشىيەلەيدۇ. چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، ساغلام باش تېرىسى ئاچقۇچ. گېران تۈك خالتىسىنىڭ ئەتراپىدىكى ئاجرالمىلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان بولغاچقا ، ئۇ چاچنىڭ ئۆسۈشىدىكى ئۈنۈملۈك ۋاكالەتچى ». گەرچە گېراننىڭ چاچنىڭ ئۆسۈشىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى توغرىسىدا كۆپ تەتقىقات بولمىسىمۇ ، ئەمما BMC تولۇقلىما ۋە قوشۇمچە داۋالاشتا 2017-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتچاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرگەنلىكىنى بايقىدى.
ئىشلىتىش ئۇسۇلى: چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىڭىزنىڭ ئاز بىر قىسمىغا بىر تامچە گېران مېيى قوشۇپ ، باش تېرىڭىزگە ئۇۋۇلاپ ، چېچىڭىزنى نورمال يۇيۇڭ. ھەپتىدە بىر قانچە قېتىم ئىلتىماس قىلىڭ.
6. چاي دەرىخى مېيى
چاي دەرىخى مېيى تەرگە قارشى تۇرۇشتىن تارتىپ چىش چوتكىڭىزنى يېڭىلاشقىچە ھەممىسىگە ئىشلىتىلىدۇ. باش تېرىڭىزنى تازىلاشمۇ ھەقىقەتەن ياخشى. «چاي دەرىخىنىڭ ئاساسلىق مېيىنىڭ تازىلاش خۇسۇسىيىتى بار. ئۇ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشتا كەڭ قوللىنىلىدۇ »دېدى شرودېر. «چاي دەرىخىنىڭ ئاساسلىق مېيى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ياخشىلايدۇ ، چۈنكى ئۇ توسۇلۇپ قالغان تۈك خالتىسىنى ئاچالايدۇ».
ئىشلىتىش ئۇسۇلى: چاي دەرىخى مېيى تېرە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولغاچقا ، ئۇنى ياخشى سۇيۇلدۇرۇڭ. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىڭىزغا 15 تامچە ئارىلاشتۇرۇپ نورمال ئىشلىتىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 1-ئاينىڭ 10-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە