توشۇغۇچى ماي دېگەن نېمە؟ تېرىڭىزگە مۇھىم ماي ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار

توشۇغۇچى ماينىڭ ئاروماتىك داۋالاشتا مۇھىم بولۇشى ۋە تېرە ئاسراشنى پەيدا قىلغاندا ، ئۇلار تېرە ئوتتۇرىسىدا بۇففېر بىلەن تەمىنلەيدۇ. تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ناۋا گىرىنفىلىد مۇنداق دېدى: نۇرغۇن ئاساسلىق مايلار تېرىدە كېرەكسىز ۋە قولايسىز ئىنكاس پەيدا قىلىدۇ.,نيۇ-يورك شەھىرىدىكى شۋېيگېر تېرە كېسەللىكلىرى گۇرۇپپىسىنىڭ. ئۇ مۇنداق دېدى: «توشۇغۇچى ماينى فىزىكىلىق ئايرىش ھاسىل قىلىشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئاساسلىق ماينىڭ كېراتىنوئىس ياكى تېرە ھۈجەيرىسى بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىشى ناتايىن بولۇپ ، پايدىسىز ئىنكاس پەيدا قىلىدۇ». ئەمما ئۇ يەنە تولۇقلاپ مۇنداق دېدى: ئەگەر سىز ھەر قانداق ماينى ئىشلەتكەندە قىزىرىش ، باش قېيىش ، بىئارام بولۇش ياكى داغ چۈشۈشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، تېخىمۇ كۆپ ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن چوقۇم تېببىي خادىم بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

«توشۇغۇچى ماينى فىزىكىلىق ئايرىش ھاسىل قىلىشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئاساسلىق ماينىڭ كېراتىنوسىت ياكى تېرە ھۈجەيرىسى بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىشى ناتايىن بولۇپ ، پايدىسىز ئىنكاس پەيدا قىلىدۇ». - تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ناۋا گىرىنفىلىد ، MD

يەنە بىر ئاگاھلاندۇرۇش سۆزى: گالپېر مۇنداق دېدى: بىر قانچە ئاساسلىق ماينى ھەرگىز توشۇغۇچى ماي چاپانسىز ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. بۇلار دارچىن يوپۇرمىقى ياكى پوستى ، تېتىتقۇ ، ئورېگانو ، لىمون بېلىقى ، تۇجا ، قارىمۇچ ، قولتۇق روم دەرىخى ، قۇرت ياغىچى ، پىننە ۋە مۇچ قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇنى نەزەردە تۇتقاندا ، بۇ يەردە بىر قىسىم ئاممىباب توشۇغۇچى مايلار بولۇپ ، ھەر قانداق تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مەيلى قايسى توشۇغۇچىنى تاللىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ سىزنىڭ ئاساسلىق ماي تاللىشىڭىزنى ياخشى ئارىلاشتۇرالايدۇ. «شۇڭلاشقا ئۇلار ئەڭ ياخشى يولئېلىپ يۈرۈشگالپېر مۇنداق دېدى: بەدەندىكى ئاساسلىق مايلارنىڭ كۈچلۈك ۋە كۈچلۈك داۋالاش مولېكۇلىلىرى.

بۇنىڭغا 10 توشۇغۇچى ماي موھىم داۋالاشنى ئىمكانقەدەر سىلىق (ۋە غىدىقلاشسىز) قىلىدۇ

1. كوكۇس مېيى

كوكۇس يېغىنىڭ ھەممىنى قىلالايدىغان ساغلاملىق ئىناۋىتى بار ، ئەمما ئۇنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ دېگەنلىك ئەمەسھەممە نەرسە(ئۇ شەخسىي سىلىقلاش مېيى سۈپىتىدە مەغلۇپ بولىدۇمەسىلەن). ئۇ بولسىمۇ ئېسىل توشۇغۇچى مېيى قىلىدۇ.

2. زەيتۇن يېغى

يۇقىرى دەرىجىدىكى نەملىك ساقلاش زەيتۇن يېغى تېرە ئاسراش دورىسىنۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ، ئەمما تېرىڭىز دانىخورەكنى مايىل قىلسا ، سەكرەپ ئۆتۈشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى ئۇنىڭدا تەر تۆشۈكچىلىرى توسۇلۇش خاھىشى بولىدۇ.

3. بادام يېغى

بادام يېغى كېرەكسىز توڭنى كۆندۈرۈشكە ئۈنۈملۈك بولىدۇ، ئەمما ماينىڭ قوللىنىشچانلىقى چاچتىن ھالقىپ كەتكەن. ئۇ يەنە توشۇش مېيى سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ ، ئەگەر زاپاسلاشقا باشقا سەۋەب بولسا.

4. كاستور مېيى

كاستور مېيى قويۇق ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقىدىن ياسالغان قېلىن ، پۇراقسىز ماي. ئۇنىڭ ئىشلىتىلىشى قەدىمكى مىسىردىن باشلانغان بولۇپ ، ئۇ دەسلەپتە چىراغ يېقىلغۇسى ، كېيىن دورا ۋە گۈزەللىكنى داۋالاشتا ئىشلىتىلگەن.

5. جوجوبا مېيى

جوجوبا مېيى سەزگۈر ئۇۋۇلاشنى ياخشى كۆرىدىغان بولۇپ قالىدۇ ، ئەگەر سىز تېرىنى تىنچلاندۇرىدىغان مۇھىم ماينى باشقىلارنىڭ تېرىسىگە يۇسىڭىز ، ئۇنى ياخشى ھەمراھىڭىزغا ئايلاندۇرىدۇ.

6. Rosehip Oil

گەرچە بوتانىكا ئىسمى بولسىمۇ ، Rosehip مېيى گۈلنىڭ ئۆزىدىن ياسالمىغان. بەلكى گۈل بەرگىسى چۈشۈپ ، ئەتىرگۈل چېچىكىنىڭ ئۇرۇقى قالغاندا ، ئۇ بېسىلىپ بۇ ۋىتامىن A مول توشۇغۇچى مېيىغا ئايلىنىدۇ. سەل ئوخشىمايدىغان ئىشنى سىناپ باقماقچى بولسىڭىز ، ئۇنىڭغا پارقىراقلىق بېرىڭ.

7. ئۆرۈك مېيى

ئەگەر ئاللىبۇرۇن ئۆرۈكنى ئاساسەن ھەممە نەرسىگە سېلىشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، نېمىشقا ئۇنى تېرىڭىزدە سىناپ باقمايسىز؟ ئاشۇ تېرىنى ياشارتىدىغان ياغ كىسلاتاسىنى ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئاساسلىق مايلار بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ ھەمدە ئېغىر پارقىراقلىقنى كۆرۈشكە تەييارلىق قىلىڭ.

8. ئۈزۈم مېيى

ئۈزۈم مېيىغا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار قاچىلانغان بولۇپ ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، كەم بولسا بولمايدىغان ماي قاچىلانغان يۈز نىقابىنىڭ ياخشى ئاساسى. كېلەر قېتىم ياشارماقچى بولغاندا ، ئۇنىڭغا لاۋان ، سەندەل ياغىچى ياكى خۇشبۇي دورا بىلەن پومپا بېرىڭ.

9. ئالوي ۋېرا مېيى

ئالوي مېيى تېرە ۋە چاچقا تەمىنلەيدىغان نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلىرى بىلەن مودا بولۇشقا باشلىدى. ئۇ ماي ۋە ئالقات جەۋھىرى بىلەن ياسالغان بىرىكمە. ئالوي مەدەنىيىتى نۇرغۇن گۈزەللىك تۈزۈمىدە تەركىب سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن.

10. ۋىتامىن E يېغى

ۋىتامىن E مېيى ئىنتايىن يېپىشقاق ھەم قېلىن (ھەسەلگە ئوخشاش) شۇڭا پەقەت كىچىك تامچە ئىشلىتىش كېرەك. ئۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قىچىشىشنى ۋە سوزۇلۇش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ. ئۇ يەنە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئىسپاتلانغان نەتىجىنى ئىشلىتىپ تېرىنى يۇمرانلاشتۇرىدۇ ۋە قورۇق ۋە ئىنچىكە سىزىقلارنى ئازايتىدۇ ، تېرىڭىزنى پارقىراق ۋە پارقىراق كۆرسىتىدۇ.