ئورېگانو دېگەن نېمە؟

ئورېگانو (Origanum vulgare) بولسا بىر خىل ئۆسۈملۈك'يالپۇز (Lamiaceae) جەمەتىنىڭ ئەزاسى. ئۇ نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان خەلق دورىلىرىدا ئاشقازان ، نەپەسلىنىش ئەرزلىرى ۋە باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.

ئورېگانو يوپۇرمىقىنىڭ كۈچلۈك پۇرىقى ۋە ئازراق ئاچچىق ، توپا تەمى بار. بۇ تېتىتقۇ قەدىمكى مىسىر ۋە گرېتسىيەدە گۆش ، بېلىق ۋە كۆكتاتلارنىڭ تەمىنى تېتىشقا ئىشلىتىلگەن.

بۇ ئۆسۈملۈك ئۇنىڭ نامىنى گرېتسىيەلىكلەردىن ئالغان«oregano»دېگەنلىك«تاغنىڭ خۇشاللىقى.»

پايدىسى

1. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى

ئورېگانو تەركىبىدە لىمونېن ، تىمول ، كارۋاكول ۋە تېرپىنېن قاتارلىق ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ's ئوكسىگېن رادىكالنىڭ سۈمۈرۈلۈش ئىقتىدارى (ORAC) نومۇرى 159 مىڭ 277 بولغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى. (ئۇ's high!)

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى يېمەكلىكلەرنى كۆپ يېيىشنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار. ئۇلار ھەقسىز رادىكال زىياننى ئازايتىش ئارقىلىق قېرىشنىڭ تەسىرىنى ئاستىلىتىدۇ ، بۇ نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىسى ۋە بالدۇر قېرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى تېرىڭىز ، كۆز ، يۈرەك ، مېڭە ۋە ھۈجەيرىلەرگىمۇ ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئورېگانو جەۋھىرى تەتقىقاتى شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئۆسۈملۈك's ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بەلكىم كارۋاكول ۋە تىمول بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئىككى خىل تەركىب خەلق تېبابىتىدە داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەقسىتىگە ئىگە.

2. باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار

بىر قانچە تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ئورېگانو مېيىنىڭ بىر قاتار باكتېرىيە توپىغا قارشى باكتېرىيەگە قارشى رولى بار. ئۇ يەردە'ھەتتا بىر قاتار ساغلاملىق مەسىلىلىرى ئۈچۈن ماينى زىيانلىق ئانتىبىئوتىكلارنىڭ ئورنىدا ئىشلىتىشنى قوللايدىغان تەتقىقاتلار.

بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئورېگانو مېيىنىڭ E. coli غا قارشى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش پائالىيىتى ئەڭ يۇقىرى بولۇپ ، بۇ جەۋھەرنىڭ ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.

بۇ سىزنىڭ قىچا قىيامىڭىزغا قوشقان ئورېگانو يوپۇرمىقىدىن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئۇلارنىڭ تەركىبىدە تىمول ۋە كارۋاكولدىن ئىبارەت ئىككى مۇھىم بىرىكمە بار بولۇپ ، باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدۇ.

دېمەك ، تېخىمۇ قويۇق بولغان ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىش باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈشتە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك.

3. ياللۇغنى ئازايتىدۇ

مەيلى ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان بۇ ئۆسۈملۈك بىلەن بىللە تاماق ئېتىش'قۇرغاق ياكى يېڭى ، ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئۆسۈملۈك ئۈستىدە تەتقىقات's ئاساسلىق مايلار ئۇنىڭدا كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

4. ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش

ئورېگانودىكى ئاساسلىق تەركىبلەرنىڭ بىرى بولغان كارۋاكولنىڭ ۋىرۇسقا قارشى خۇسۇسىيىتى بارلىقى ئىسپاتلاندى. بۇ ئورېگانو مېيىنىڭ ۋىرۇسلۇق كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىياتىنى كېچىكتۈرۈپ ، يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.

 يەنە كېلىپ بۇ تەتقىقاتلار ئۆسۈملۈكنى ئىشلىتىدۇ's ئاساسلىق ماي ، يېڭى ياكى قۇرۇتۇلغان يوپۇرماقلارنى ئىستېمال قىلغانغا قارىغاندا كۆپ مەركەزلەشكەن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ئۆسۈملۈكتە بار بولغان پايدىلىق بىرىكمىلەرنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.