پاپايا ئۇرۇقى مېيى دېگەن نېمە؟

پاپايا ئۇرۇقى مېيى ئۇرۇقىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇCarica papayaدەرەخ ، ئىسسىق بەلۋاغ ئۆسۈملۈكلىرى بارلىققا كەلگەن دەپ قارالغانمېكسىكىنىڭ جەنۇبىۋە شىمالىي نىكاراگۇئا بىرازىلىيەنى ئۆز ئىچىگە ئالغان باشقا رايونلارغا كېڭىيىشتىن بۇرۇن.

بۇ دەرەخ پاپايا مېۋىسىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ، ئۇنىڭ تەمى مەززىلىك بولۇپلا قالماي ، يەنە ئالاھىدە ئوزۇقلۇق قىممىتى بىلەنمۇ داڭلىق. ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولغان پاپايا ئۇزۇندىن بۇيان ئۇلارنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۈچۈن قەدىرلەنگەن يېمەكلىك مەنبەسى بولۇپ كەلگەن.

پاپايانىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى مېۋە بولۇش رولىدىن باشقا ، ئەنئەنىۋى تېبابەتچىلىكتە چوڭقۇر يىلتىز تارتقان تارىخى بار. بولۇپمۇ پاپايا مېۋىسى ۋە ئۇنىڭ جەۋھىرى ھەزىم قىلىش ، قەۋزىيەت ۋە كىچىك جاراھەتلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.

بۇ مايدىن ئېلىنغان ئۇرۇقلار ئەۋلادمۇ ئەۋلاد مەدەنىيەتنىڭ داۋالاش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن. بۇ خۇسۇسىيەتلەر ياللۇغ قايتۇرۇش پائالىيىتىدىن تارتىپ ، بەزى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇشقىچە بولغان نۇرغۇن ساغلاملىققا پايدىلىق يوشۇرۇن ئىقتىدارلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

شۇڭا پاپايا ئۇرۇقى مېيى بۇ كۈچلۈك ئۇرۇقلارنىڭ جەۋھىرىنى جارى قىلدۇرۇپ ، ساغلاملىققا تەبىئىي ۋە مۇكەممەل ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيدۇ.

پاپايا ئۇرۇقى يېغىنىڭ پايدىسى

گەرچە پاپايا ئۇرۇقى مېيى چوڭقۇر نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق بولسىمۇ ، ئەمما بۇ ھەشەمەتلىك ماينىڭ سۇ تولۇقلاشتىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسىلىرى بار. تېرە توساقنى ئوڭشاشتىن سېرىق تىرناقنى تۈزەشكىچە ، پاپايا ئۇرۇقى مېيى كۆپ خىل پايدىسى بىلەن سىزنى ھەيران قالدۇرۇشى مۇمكىن.

بۇ يەردە پاپايا ئۇرۇقى مېيىنىڭ ئالدىنقى 10 پايدىسى بار.

1. لىنول كىسلاتاسى تېرە ۋە چاچ ساغلاملىقىدا كۈچلۈك رول ئوينايدۇ

لىنول كىسلاتاسى ئومىگا -5 ياغ كىسلاتاسىتېپىلدىپاپايا ئۇرۇقى يېغى. بۇ بىرىكمە تەبىئىي ھالدا تېرە ھۈجەيرە پەردىلىرىمىزنىڭ قۇرۇلمىسىدىمۇ ئۇچرايدۇ ۋە تېرە ساغلاملىقىنى قوغداشتا تۈرتكىلىك رول ئوينايدۇ. ئۇ پەردە ئالاقىسىدىكى مەركىزىي رول ئوينايدۇ ،قۇرۇلما مۇقىملىقىتېرىمىزنىڭ ئاساسىي تەركىبلىرىنىڭ.

لىنول كىسلاتاسى تېرە ساغلاملىقىغا زور تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.

ئۇنىڭ ئەڭ كۆرۈنەرلىك خۇسۇسىيىتى شۇكى ، ئۇ تېرىگە مۇناسىۋەتلىك ھەرخىل كېسەللىكلەرنى ھەل قىلىشتا ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىنئاتوم تېرە ياللۇغى. بۇ خىل ئەھۋال تېرە قۇرغاق ، قىزىل ۋە يۇمران تېرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن كېسەللىك ئالامەتلىرى بىلەن بىللە بولىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، لىنول كىسلاتاسىنىڭ تېرىنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە ئىقتىدارىنى كۈچەيتىشتىكى رولى ئۇنى تاشقى تەھدىتكە قارشى چوڭ قالقانغا ئايلاندۇرۇشى مۇمكىن. ئۇ نەملىكنى قۇلۇپلاپ ، تېرىنىڭ سۇ تەركىبىنى ساقلاپ ، چىدامچانلىقى ۋە ساغلام ، تېخىمۇ نۇرلۇق رەڭنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

قىزىقارلىق يېرى ، تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، دانىخورەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئاكەملىكلىنول كىسلاتاسىدا. شۇڭا ، لىنولېئىك كىسلاتاسى تېرىنى سۈزۈك ، سىلىق تېرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، بۇ بىرىكمە كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسى بولۇپ ، جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ۋە كىچىك تېرە غىدىقلىنىشنى پەسەيتىدىغان ياخشى تەركىب ھېسابلىنىدۇ.

ئۇ يەنە ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تېرىگە بولغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى يەتكۈزۈش ئارقىلىق تېرىگە بولغان زىيانلىق تەسىرىدىن مۇداپىئە قىلالايدۇ.

ئۇنىڭ تېرىگە بولغان رولىدىن باشقا ، لىنول كىسلاتاسىمۇ بولۇشى مۇمكىنچاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇچاچنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ئامىلىنى ئىپادىلەش ئارقىلىق.

2. Oleic كىسلاتاسى يارا ساقىيىشىنى تېزلىتىشى مۇمكىن

Oleic acid,پاپايا ئۇرۇقى مېيىدا بار, aبىر خىل تويۇنغان ياغ كىسلاتاسى. بۇ سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى ئۈمىدۋار تېرە ئاسراش تەركىبلىرى بولۇشى مۇمكىن ، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى.

بۇ ياغ كىسلاتاسىنىڭ يوشۇرۇن كۈچى بارجاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى تېزلىتىڭھەمدە جاراھەت ئورنىدىكى ياللۇغ مولېكۇلاسىنىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق تېرىدە ئەسلىگە قايتۇرۇش ئىنكاسىنى قوزغايدۇ.

3. ستېئارىك كىسلاتا قېرىشقا قارشى تۇرۇش بىرىكمىسى

ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، تېرىمىز بىر قاتار تەبىئىي ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈردى ، بۇنىڭ بىرى ياغ كىسلاتاسىنىڭ تەركىبىنىڭ تۆۋەنلىشى. بۇ ياغ كىسلاتاسى ئىچىدە ، ستېئارىك كىسلاتا تېرىمىزنىڭ تاشقى قىياپىتى ۋە ساغلاملىقىنى ساقلاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.

تەتقىقاتتىن ئايان بولۇشىچە ، ياشانغان تېرىلەر كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ستېرېئىك كىسلاتا سەۋىيىسىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى ئىپادىلەيدۇ31%ياش تېرىگە سېلىشتۇرغاندا تۆۋەنلەش. تېرىدىكى ستېئارىك كىسلاتا مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى ئۇنىڭ ئىچكى قېرىش جەريانىغا يوشۇرۇن تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ياغ كىسلاتاسىنىڭ ئاساسلىق پايدىلىرىدىن بىرى ئۇلارنىڭ نەملىكنى قۇلۇپلاش ئىقتىدارىدۇر. تېرە يۈزىدە قوغداش قەۋىتى ھاسىل قىلىش ئارقىلىق ، ياغ كىسلاتاسى نەملىكنى ساقلاپ ، قان تومۇرنىڭ سۇ يوقىلىشىنى ئازايتىپ ، سۇ تولۇقلاش دەرىجىسىنى ئۈنۈملۈك ئۆستۈرىدۇ.