-
تېرە ئەتىر مۇنچىسى ئۈچۈن ساپ داۋالاش دەرىجىسى پالو سانتو ئاساسلىق مېيى
پايدىسى
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە باشقا بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا!ئىشلىتىش
تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش. ئاندا-ساندا جىددىيلىكنى پەسەيتىپ ، ئېسىل قانائەت تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ.
-
تەبىئىي 100% تاتلىق ئاپېلسىن مۇھىم ماي ئۇۋۇلاش بەدەن ئەتىر مېيى
پايدىسى
تەشۋىشنى داۋالاش
تەشۋىشلىنىش ياكى چۈشكۈنلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۇنى بىۋاسىتە ياكى تارقاقلاشتۇرۇش ئارقىلىق سۈمۈرەلەيدۇ. ئاپېلسىن مۇھىم مېيى يەنە پىكىرنىڭ ئېنىقلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئادەمنىڭ ئومۇمىي بەخت-سائادىتىنى ئاشۇرىدۇ.
Stress Buster
ئاپېلسىن يېغىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ئاروماتىك داۋالاش مەقسىتىدە ئىشلىتىلگەندە خۇشاللىق تۇيغۇسى ۋە ئاكتىپلىق تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
جاراھەت ۋە كېسىشنى ساقايتىدۇ
جاراھەت ۋە كېسىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىق ياكى ياللۇغنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئاپېلسىن يېغىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى. ئۇ يەنە كىچىك كېسىش ۋە يارىلىنىشنىڭ تېز ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئىشلىتىش
ئەتىر ياساش
ئاپېلسىن مۇھىم مېيىنىڭ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ، تاتلىق ۋە تاتلىق پۇرىقى تەبىئىي ئەتىر ياساشتا ئۆزگىچە پۇراق قوشىدۇ. ئۇنى ئىشلىتىپ ، ئۆزىڭىز ياسىغان تېرە ئاسراش رېتسېپلىرىنىڭ پۇرىقىنى ياخشىلاڭ.
Surface Cleaner
تاتلىق ئاپېلسىن مېيى يەر يۈزىنى تازىلاش خۇسۇسىيىتى بىلەنمۇ داڭلىق. شۇڭلاشقا ، سىز بۇ ماي ۋە باشقا تەركىبلەرنىڭ ياردىمىدە DIY ئۆي تازىلىغۇچ قىلالايسىز.
كەيپىياتنى كۈچەيتكۈچى
ئاپېلسىن مېيى يېغىنىڭ تەم تەڭشىگۈچ ، تاتلىق ۋە تاتلىق پۇراقلىرى بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق كەيپىياتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. ئالدىراش ئىشتىن كېيىن زېھنىڭىزنى بوشىتىپ ، ھېسسىياتىڭىزنى تىنچلاندۇرىدۇ. -
داۋالاش دەرىجىسى ساپ ئېۋكالىپتۇس ئاساسلىق ماي ئەلا سۈپەتلىك ئاروماتىك داۋالاش
پايدىسى
نەپەسلىنىش شارائىتىنى ياخشىلايدۇ
ئېۋكالىپتۇس مېيى نۇرغۇن نەپەسلىنىش شارائىتىنى ياخشىلايدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى غىدىقلاپ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە نەپەسلىنىشىڭىزنى ياخشىلايدۇ.
ئاغرىق ۋە ياللۇغنى ئازايتىدۇ
ياخشى تەتقىق قىلىنغان ئېۋكالىپت مېيىنىڭ پايدىسى ئۇنىڭ ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ياللۇغنى ئازايتىش ئىقتىدارىدۇر. تېرىگە ئاساسەن ئىشلىتىلگەندە ، ئېۋكالىپت مۇسكۇل ئاغرىقى ، ئاغرىش ۋە ئىششىقنى ئازايتىدۇ.
چاشقاننى رەت قىلىدۇ
ئېۋكالىپت يېغىنىڭ چاشقاندىن تەبىئىي قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئېۋكالىپتۇسنى ئۆي چاشقانلىرىدىن قوغداشتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، بۇ ئېۋكالىپتۇس مېيىنىڭ كۆرۈنەرلىك يوقىتىش ئۈنۈمىنى كۆرسىتىدۇ.ئىشلىتىش
يۇتقۇنچاق ئاغرىقىنى پەسەيتىش
كۆكرەك ۋە كېكىردەككە 2-3 تامچە ئېۋكالىپت مېيى سۈرۈڭ ياكى ئۆيدە ياكى خىزمەتتە 5 تامچە تارقىتىڭ.
قېلىپنىڭ ئۆسۈشىنى توختىتىڭ
چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچ ياكى يۈز تازىلاش ماشىنىسىغا 5 تامچە ئېۋكالىپت مېيى قوشۇپ ، ئۆيىڭىزدىكى قېلىپنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەڭ.
چاشقاننى قايتۇرۇڭ
سۇ قاچىلانغان پۈركۈش بوتۇلكىسىغا 20 تامچە ئېۋكالىپتۇس مېيى قوشۇڭ ھەمدە ئۆيىڭىزگە ياكى ئامبىرىڭىزنىڭ يېنىدىكى كىچىك ئېغىزلارغا ئوخشاش چاشقانلارغا ئاسان پۈركۈپ پۈركۈڭ. ئەگەر مۈشۈكلىرىڭىز بولسا ئېھتىيات قىلىڭ ، چۈنكى ئېۋكالىپتۇس ئۇلارنى بىزار قىلىدۇ.
پەسىل خاراكتېرلىك سەزگۈرلۈكنى ياخشىلاش
ئۆيدە ياكى خىزمەتتە 5 تامچە ئېۋكالىپتنى پەرقلەندۈرۈڭ ياكى بۇتخانا ۋە كۆكرەك قىسمىغا 2-3 تامچە سۈرۈڭ. -
قىزىلگۈل ئاساسلىق ماي تېرىسىنى ئاسراش ماي جەۋھىرى چاچنىڭ ئۆسۈشى ماي گىرىم بۇيۇملىرى
ئاشقازان-ئۈچەينىڭ بېسىمىغا قارشى تۇرۇش
قىزىلگۈل مېيى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ، گاز ، ئاشقازان تارتىشىش ، قورساق كۆپۈش ۋە قەۋزىيەت قاتارلىق ھەر خىل ئاشقازان-ئۈچەيدىكى ئاغرىقلارنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە ئىشتىھانى غىدىقلاپ ، ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ھاسىل بولۇشىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ھەزىم قىلىشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ئاشقازان كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن ، 1 قوشۇق كوكۇس ياكى بادام يېغى قاتارلىق توشۇغۇچى ماينى 5 تامچە قىزىلگۈل مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، ئارىلاشما قورساقنى ئاستا-ئاستا ئۇۋۇلاڭ. بۇ خىل ئۇسۇلدا قىزىلگۈل مېيىنى دائىم ئىشلىتىش جىگەرنى زەھەرسىزلەندۈرۈپ ، ئۆت خالتىسىنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىڭ
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، پەقەت قىزىلگۈلنىڭ ئاساسلىق مېيىنىڭ پۇرىقىنى سۈمۈرۈۋالسىڭىز ، قېنىڭىزدىكى بېسىم ھورمۇنى كورتىزولنىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ. كورتىزولنىڭ يۇقىرى بولۇشى بېسىم ، تەشۋىش ياكى بەدىنىڭىزنى «ئۇرۇش ياكى ئۇچۇش» ھالىتىگە كەلتۈرگەن ھەر قانداق ئوي ياكى ھادىسە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بېسىم ئاستا خاراكتېرلىك بولغاندا ، كورتىزول ئورۇقلاش ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ، يۇقىرى قان بېسىم ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىز مۇھىم بولغان ماي تارقاتقۇچنى ئىشلىتىپ ، ھەتتا ئوچۇق بوتۇلكىغا سۈمۈرۈپ بېسىمغا قارشى تۇرالايسىز. بېسىمغا قارشى ئاروماتىك داۋالاش دورىسى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ، كىچىك پۈركۈش بوتۇلكىسىغا 6 قوشۇق سۇ بىلەن 2 قوشۇق ھاراقنى بىرلەشتۈرۈپ ، 10 تامچە قىزىلگۈل مېيى قوشۇڭ. بۇ پۈركۈگۈچنى كەچتە ياستۇقۇڭدا ئىشلىتىپ ئارام ئېلىڭ ، ياكى ھەر ۋاقىت ئۆينىڭ ھاۋاسىغا پۈركۈپ بېسىمنى يەڭگىللىتىڭ.
ئاغرىق ۋە ياللۇغنى ئازايتىڭ
قىزىلگۈل مېيى ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، ماينى تەسىرگە ئۇچرىغان ئورۇنغا ئۇۋۇلاپ بەرسىڭىز پايدىلىنالايسىز. توشۇغۇچى مايدىن 1 قوشۇقتىن 5 تامچە قىزىلگۈل مېيى ئارىلاشتۇرۇپ ، ئۈنۈملۈك تۇز ھاسىل قىلىڭ. ئۇنى باش ئاغرىش ، تارتىشىش ، مۇسكۇللار ئاغرىش ياكى ئاغرىش ، رېماتىزم ياكى بوغۇم ياللۇغىغا ئىشلىتىڭ. ئىسسىق مۇنچىغا چىلاپ ، ۋاننىغا بىر نەچچە تامچە قىزىلگۈل مېيى قوشسىڭىز بولىدۇ.
نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنى داۋالاش
قىزىلگۈل مېيى نەپەس ئالغاندا روھلاندۇرۇش دورىسى بولۇپ ، سەزگۈرلۈك ، زۇكام ياكى زۇكامدىن كېكىردەك توسۇلۇشنى پەسەيتىدۇ. خۇشپۇراقنى سۈمۈرۈش ئۇنىڭ قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن نەپەس يولى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ. ئۇنىڭ يەنە ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش رولى بار ، بۇ كانايچە زىققا كېسىلىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. دىففۇزېردا قىزىلگۈل يېغى ئىشلىتىڭ ياكى بىر تامچە ياكى كىچىك قازانغا قايناقسۇغا ئازراق تامچە قوشۇپ ، ھورنى كۈندە 3 قېتىم سۈمۈرۈڭ.
چاچنىڭ ئۆسۈشى ۋە گۈزەللىكىنى ئىلگىرى سۈرۈش
قىزىلگۈل مېيى مېيى باش تېرىسىگە ئۇۋۇلىغاندا يېڭى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى% 22 ئاشۇرىدىغانلىقى بايقالدى. ئۇ باش تېرىسىنىڭ ئايلىنىشىنى غىدىقلاش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ ، ئۇزۇن چاچ ئۆستۈرۈش ، تاقىرباشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى تاقىرباش رايونلاردىكى يېڭى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ. قىزىلگۈل مېيى يەنە چاچنىڭ ئاقىرىشىنى ئاستىلىتىدۇ ، پارقىراقلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئازايتىدۇ ، بۇ ئومۇمىي چاچ ساغلاملىقى ۋە گۈزەللىكى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى قۇۋۋەت كۈچىگە ئايلىنىدۇ.
ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرۇش
گرېتسىيە تەتقىقاتچىلىرىنىڭ ئەتىرگۈل مېيى ئىشلىتىپ ئىمتىھاندىن بۇرۇن ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى يۇقىرى كۆتۈرگەنلىكى مەلۇم. خەلقئارا نېرۋا ئىلمى ژورنىلىدا يېقىندا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا 144 قاتناشقۇچىنىڭ قىزىلگۈل مېيىنى ئاروماتىك داۋالاشقا ئىشلەتكەندە بىلىش ئىقتىدارى باھالاندى. ئۇ قىزىلگۈلنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى كۆرۈنەرلىك ئۆستۈرۈپ ، روھىي ھوشيارلىقنى ئاشۇرغانلىقىنى بايقىدى. پىسخىكا كېسەللىكلىرى ئىلمى ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان يەنە بىر تەتقىقاتتا ، قىزىلگۈل مېيى ئاروماتىك داۋالاشنىڭ 28 ياشانغان دېۋەڭلىك كېسىلى ۋە ئالزىمېر كېسەللىكىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى سىناق قىلىنغان بولۇپ ، ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى ئالزىمېر كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ ۋە ئاستىلىتىدۇ. گىرىم بويۇملىرىغا بىر نەچچە تامچە قىزىلگۈل مېيى قوشۇپ بوينىڭىزغا سۈرۈڭ ياكى دىففۇزېر ئىشلىتىپ ، قىزىلگۈل مېيىنىڭ پۇرىقىنىڭ روھىي پايدىسىنى قولغا كەلتۈرۈڭ. روھىي قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولغىنىڭىزدا ، ئوخشاش ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەتتا بىر بوتۇلكا ماينىمۇ سۈمۈرسىڭىز بولىدۇ.
ناچار نەپەسكە قارشى تۇرۇش
قىزىلگۈل مېيى تەركىبىدە مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، ئۇنى ناچار نەپەسنىڭ ئۈنۈملۈك ھېسابلىغۇچىسى قىلىدۇ. ئۇنى سۇغا بىر نەچچە تامچە قىزىلگۈل مېيى قوشۇپ ئەتراپقا سۈرتسىڭىزلا ئېغىز چايقاش ئورنىدا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈش ئارقىلىق ، ئېغىز پۇراشقا قارشى تۇرۇپلا قالماي ، يەنە داغ پەيدا بولۇش ، كاۋاك ۋە چىش مىلىكى ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
تېرىڭىزنى ساقايتىڭ
قىزىلگۈل مېيىنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئوخشاشلا دانىخورەك ، تېرە ياللۇغى ۋە تولغاق قاتارلىق تېرە مەسىلىلىرىنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك ئۈنۈم بېرىدۇ. باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈش جەريانىدا تېرىنى نەمدەش ۋە ئوزۇقلاندۇرۇش ئارقىلىق ، ئۇ ھەر قانداق نەملىك ساقلاش دورىسىغا ناھايىتى ياخشى تولۇقلايدۇ. يۈزدىكى نەملىك ساقلاش سۇيۇقلۇقىغا بىر نەچچە تامچە قوشسىڭىز ، ھەر كۈنى قىزىلگۈل مېيى ئىشلىتىپ ساغلام پارقىراق بولىدۇ. مەسىلە بار رايونلارنى داۋالاش ئۈچۈن ، 1 قوشۇق توشۇغۇچى مايدا 5 تامچە قىزىلگۈل مېيىنى سۇيۇلدۇرۇپ ، نەق مەيدانغا سۈرۈڭ. ئۇ تېرىڭىزنى تېخىمۇ مايلىق قىلمايدۇ. ئەمەلىيەتتە ئۇ تېرىڭىزدىكى ئارتۇقچە ماينى چىقىرىپ تاشلايدۇ.
-
زاۋۇت تەمىنلەش بەدەننى ئاسراش مېيى ئۈچۈن ساپ تەبىئىي مۇچ ئاساسلىق مېيى
پايدىسى
باش ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ
مۇچ مېيى باش ئاغرىش ، قۇسۇش ۋە كۆڭلى ئاينىشتىن دەرھال قۇتۇلدۇرىدۇ. ئۇ مۇسكۇللارنى بوشىتىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ، ئۇ يەنە باشنىڭ يېرىمى ئاغرىشنى داۋالاشقىمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
كېسىش ۋە كۆيۈشنى پەسەيتىدۇ
ئۇ كېسىش ۋە كۆيۈش سەۋەبىدىن تېرە ياللۇغىنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدىغان سوۋۇتۇش سېزىمىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. مۇچ يېغىنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان خۇسۇسىيىتى كېسىش ۋە كىچىك جاراھەتلەرنى ساقايتىشقا ماس كېلىدۇ.
باكتېرىيەگە قارشى باكتېرىيە
ئۇ تېرە يۇقۇملىنىش ، تېرە غىدىقلىنىش ۋە باشقا مەسىلىلەرنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولغان باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ. گىرىم بويۇملىرى ۋە تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدىكى مۇچ مېيىنىڭ جەۋھىرى ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئىشلىتىش
كەيپىيات يېڭىلاش
قىزىلمۇچ مېيى تەركىبىدىكى ئاچچىق ، تاتلىق ۋە يالپۇز خۇشپۇراقلار بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق كەيپىياتىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. ئالدىراش ئىشتىن كېيىن زېھنىڭىزنى بوشىتىش ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تىنچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى
ئۇ تېرە يۇقۇملىنىش ، تېرە غىدىقلىنىش ۋە باشقا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ. گىرىم بويۇملىرى ۋە تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىڭىزدا مۇچ مېيى ئىشلىتىپ ، ئۇلارنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ.
تەبىئىي ئەتىر
مۇچ مېيىنىڭ يالپۇز پۇرىقى تەبىئىي ئەتىر ياساشتا ئۆزگىچە پۇراق قوشىدۇ. سىز بۇ ماي بىلەن خۇشپۇراق شام ، خۇشبۇي تاياق ۋە باشقا مەھسۇلاتلارنى ياسىيالايسىز. -
خۇشپۇراق ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن يۇقىرى سۈپەتلىك ئورگانىك قىزىلگۈل ئاساسلىق مېيى
پايدىسى
مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ
قىزىلگۈل مېيى مۇسكۇلىڭىزدىكى بېسىم ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ. ئۇ ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ئېسىل ئۇۋۇلاش مېيى ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى.
ۋىتامىن مول
قىزىلگۈل تەركىبىدە مول ۋىتامىن A ۋە C بار بولۇپ ، تېرە ئاسراش ۋە چاچ ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنىڭ مۇھىم تەركىبلىرىنىڭ بىرى. شۇڭلاشقا ، بۇ ماينى تېرىڭىز ۋە چېچىڭىزنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
قېرىشقا قارشى تۇرۇش
قىزىلگۈل مېيى كۆزنىڭ دانىخورەكنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە پارقىراق ۋە ساغلام تېرە بېرىدۇ. ئۇ تېرىنىڭ قېرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك قورۇق ، ئىنچىكە سىزىق قاتارلىق تېرە مەسىلىلىرىگە قارشى تۇرىدۇ.ئىشلىتىش
Aromatherapy
ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلەتكەندە ، قىزىلگۈل مېيى روھىي ئېنىقلىقنى ياخشىلاپ ، ھارغىنلىق ۋە بېسىمدىن قۇتۇلالايدۇ. ئۇ سىزنىڭ كەيپىياتىڭىزغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، تەشۋىشنىمۇ ئازايتقىلى بولىدۇ.
ياتاق Freshener
قىزىلگۈل مېيىنىڭ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان پۇرىقى ئۆيىڭىزدىكى سېسىق پۇراقنى يوقىتىشقا ماس كېلىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن ئۇنى سۇ بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، ماي تارقاتقۇچقا قوشۇشىڭىز كېرەك.
ئاچچىقلانغان باش تېرىسى ئۈچۈن
قىچىشىش ياكى باش تېرىسى قۇرغاقلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر باش تېرىسىدىكى سۇيۇقلاندۇرۇلغان قىزىلگۈل مېيىنى ئۇۋۇلاپ بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە مەلۇم دەرىجىدە چېچىڭىزنىڭ بالدۇر ئاقىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. -
زاۋۇت بىلەن تەمىنلىگۈچى توپ تارقىتىش خۇسۇسىي ماركىسى ئاروماتىك داۋالاش كۆپ مىقداردا ساپ ئورگانىك كلارى سادام گىرىم بۇيۇملىرى ئۈچۈن يېڭى ماي
1. ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى پەسەيتىدۇ
كلارى دانىشمەنلىرى ھورموننىڭ سەۋىيىسىنى تەبىئىي تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، توسالغۇغا ئۇچرىغان سىستېمىنىڭ ئېچىلىشىنى قوزغىتىش ئارقىلىق ھەيز دەۋرىنى تەڭشەش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇنىڭ داۋالاش كۈچى بارPMS نىڭ ئالامەتلىرىشۇنداقلا قورساق كۆپۈش ، تارتىشىش ، كەيپىيات تۇراقسىزلىقى ۋە يېمەكلىككە بولغان ئىنتىلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ ئاساسلىق ماي يەنە ئانتىزىمغا قارشى تۇرغۇچى ماددا ، يەنى ئۇ تارتىشىپ قېلىش ۋە مۇسكۇللار تارتىشىش ، باش ئاغرىش ۋە ئاشقازان ئاغرىش قاتارلىق مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى داۋالايدۇ. ئۇ بىز كونترول قىلالمايدىغان نېرۋا ئىمپۇلسىنى بوشاشتۇرۇش ئارقىلىق قىلىدۇ.
ئەنگىلىيە ئوكسفورد برۇكس ئۇنىۋېرسىتېتىدا ئېلىپ بېرىلغان قىزىقارلىق تەتقىقاتتەھلىل قىلىندىئاروماتىك داۋالاشنىڭ ئەمگەكتىكى ئاياللارغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى. بۇ تەتقىقات سەككىز يىل جەريانىدا ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، 858 ئايال قاتناشقان.
بۇ تەتقىقاتتىكى ئىسپاتلار ، ئاروماتىك داۋالاشنىڭ ئانىلارنىڭ تەشۋىشلىنىش ، قورقۇش ۋە ئاغرىق ئازابىنى ئازايتىشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تۇغۇت جەريانىدا ئىشلىتىلگەن 10 خىل ئاساسلىق ماينىڭ ئىچىدە ، كەرەپشە چىلان مېيى ۋەراك مېيىئاغرىقنى پەسەيتىشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇل ئىدى.
2012-يىلدىكى يەنە بىر تەتقىقاتئۆلچەملىكتولۇق ئوتتۇرا مەكتەپتىكى قىزلارنىڭ ھەيز مەزگىلىدە ئاغرىق توختىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئاروماتىك داۋالاشنىڭ تەسىرى. بۇ يەردە ئاروماتىك داۋالاش ئۇۋۇلاش گۇرۇپپىسى ۋە ئاتسېتامىنوفېن (ئاغرىق يوقىتىش ۋە قىزىتمىنى ئازايتىش) گۇرۇپپىسى بار ئىدى. ئاروماتىك داۋالاش ئۇۋۇلاش داۋالاش گۇرۇپپىسىدىكى سۇبيېكتلار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، قورساق قىسمى كەرەپشە ، مارجان ، دارچىن ، زەنجىۋىل ۋە بىر قېتىم ئىشلىتىلگەن.گېران مېيىبادام يېغىنىڭ ئاساسى.
ھەيز ئاغرىقىنىڭ دەرىجىسى 24 سائەتتىن كېيىن باھالانغان. نەتىجىدە بايقىلىشىچە ، ھەيز ئاغرىقىنى ئازايتىش ئاروماتىك داۋالاش گۇرۇپپىسىدا ئاتسېتامىنوفېن گۇرۇپپىسىغا قارىغاندا كۆرۈنەرلىك يۇقىرى بولغان.
2. ھورمون تەڭپۇڭلۇقىنى قوللايدۇ
كارى دانىخورەك بەدەندىكى ھورمونغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا تەبىئىي فىترو ئېستروگېن بار بولۇپ ، ئۇلار ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسى ئىچىدە ئەمەس ، ئۆسۈملۈكلەردىن ھاسىل بولغان «يېمەكلىك ئېستروگېن» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل فىترو ئېستروگېنلار كەركىدان دانىشمەنلىرىگە ئېستروگېنلىق تەسىر پەيدا قىلىش ئىقتىدارىنى بېرىدۇ. ئۇ ئېستروگېننىڭ مىقدارىنى تەڭشەپ ، بالىياتقۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ - بالىياتقۇ ۋە تۇخۇمدان راكىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىسى ، ھەتتا تۇغماسلىق ، كۆپ خالتىلىق تۇخۇمدان ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ۋە ئېستروگېننى ئاساس قىلغان راك قاتارلىق ئىشلار بەدەندىكى ئارتۇقچە ئېستروگېندىن كېلىپ چىققان - قىسمەن بىزنىڭ ئىستېمال قىلىشىمىز سەۋەبىدىن.يۇقىرى ئېستروگېنلىق يېمەكلىكلەر. كەركىدان دانىشمەنلىرى بۇ ئېستروگېن سەۋىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بولغاچقا ، ئۇ ئاجايىپ ئۈنۈملۈك بولغان ماي.
2014-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتJournal of Phytotherapy Research تېپىلدىدانىخورەك مېيى سۈمۈرۈلۈشنىڭ كورتىزول مىقدارىنى% 36 تۆۋەنلىتىش ۋە قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئىقتىدارىغا ئىگە ئىكەنلىكى. بۇ تەتقىقات 50 ياشتىن ئاشقان ھەيز كېسىلگەندىن كېيىنكى 22 ئايال ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرىگە خامۇشلۇق كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان.
تەتقىقات ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ، تەتقىقاتچىلار «كەرەپشە چىلان مېيى كورتىزولنى تۆۋەنلىتىشتە ستاتىستىكىلىق ئەھمىيەتكە ئىگە بولۇپ ، چۈشكۈنلۈككە قارشى تۇرۇش كەيپىياتىنى ياخشىلايدۇ» دەپ ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇمۇ ئەڭ تەۋسىيە قىلىنغانلارنىڭ بىرىكىلىماكتېرىيە دەۋرى تولۇقلاش.
3. ئۇيقۇسىزلىقنى پەسەيتىدۇ
ئازابلىنىۋاتقان كىشىلەرئۇيقۇسىزلىقبەلكىم كەرەپشە مېيى بىلەن يېنىكلىتىشى مۇمكىن. بۇ تەبىئىي تىنچلاندۇرۇش دورىسى بولۇپ ، ئۇخلاش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان خاتىرجەم ۋە تىنچ تۇيغۇ بېرىدۇ. ئۇخلىيالمىسىڭىز ، ئادەتتە يېڭىلانمىغاندەك ھېس قىلىسىز ، بۇ سىزنىڭ كۈندۈزى ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇيقۇسىزلىق سىزنىڭ ئېنېرگىيە سەۋىيىڭىز ۋە كەيپىياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىپلا قالماي ، سالامەتلىكىڭىز ، خىزمەت ئۈنۈمىڭىز ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئىككى چوڭ سەۋەبى بېسىم ۋە ھورموننىڭ ئۆزگىرىشى. تەبىئىي تەبىئىي مېيى بېسىم ۋە تەشۋىش تۇيغۇسىنى پەسەيتىش ۋە ھورمون سەۋىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئارقىلىق زەھەرلىك چېكىملىكسىز ئۇيقۇسىزلىقنى ياخشىلايدۇ.
2017-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتپاكىتنى ئاساس قىلغان قوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاش كۆرسەتتىئۇۋۇلاش مېيى ، لاۋان مېيى ، ئۈزۈم مېغىزى جەۋھىرى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.neroli oilتېرىگە سۈركىلىشچان دانىشمەنلەر كېچىلىك نۆۋەتچىلىك قىلىدىغان سېستىرالارنىڭ ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن خىزمەت قىلدى.
4. ئايلىنىشنى ئاشۇرىدۇ
كارى دانىخورەك قان تومۇرنى ئاچىدۇ ۋە قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ يەنە مېڭە ۋە ئارتېرىيەنى بوشىتىش ئارقىلىق قان بېسىمنى تەبىئىي تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ مۇسكۇلغا كىرىدىغان ئوكسىگېننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇش ۋە ئەزالارنىڭ ئىقتىدارىنى قوللاش ئارقىلىق مېتابولىزم سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
-
خۇشپۇراق دىففۇزېر ئاروماتىك داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى باھاسى 100% ئورگانىك سىپىس مېيى
پايدىسى
تېرىنى نەمدەيدۇ
ساپ سىپرۇس مېيىمىزنىڭ روھلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى تېرىڭىزنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ۋە يۇمشاق ۋە ساغلام قىلىدۇ. نەملىك ساقلاش سۇيۇقلۇقى ۋە بەدەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلەپچىقارغۇچىلار سىپرېس مېيىنىڭ ئوزۇقلۇق خۇسۇسىيىتىنى ئىسپاتلايدۇ.
دانىخورەكنى يوقىتىدۇ
دانىخورەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار سىپرېس مېيىنى باش تېرىسىگە ئۇۋۇلاپ بەرسە بولىدۇ. ئۇ دانىخورەكنى يوقىتىپلا قالماي ، قىچىشىش ۋە باش تېرىسىنىڭ غىدىقلىنىشىنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ.
جاراھەتنى ساقايتىدۇ
بىزنىڭ ساپ سىپىرىس مېيىمىز قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن قىزىتما قايتۇرۇش مەلھىمى ۋە يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدا كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يۇقۇملىنىش ، جاراھەتنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تېز ئەسلىگە كېلىشنىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ.ئىشلىتىش
زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلايدۇ
سىپرېس مۇھىم مېيىنىڭ تۇيۇقسىز خۇسۇسىيىتى تەرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە بۇ بەدىنىڭىزدىكى ئارتۇقچە ماي ، تۇز ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. سىپرېس مېيىنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن يېنىك ۋە يېڭى ھېس قىلىسىز.
ئۇيقۇنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
Cypress Essential Oil نىڭ سۈمۈرۈلۈش خۇسۇسىيىتى بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى راھەتلەندۈرۈپ ، چوڭقۇر ئۇيقۇنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ يەنە تەشۋىش ۋە بېسىم مەسىلىلىرىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ پايدىلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، تارقاقلاشتۇرغۇچقا بىر نەچچە تامچە ساپ سىپرۇس مېيى قوشۇشىڭىز كېرەك.
ئاروماتىك داۋالاش ئۇۋۇلاش مېيى
سىپرېس ئاساسلىق مېيىنىڭ ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى مۇسكۇللارنىڭ بېسىمى ، سىپازمى ۋە قېتىشىشتىن قۇتۇلالايدۇ. تەنھەرىكەتچىلەر بۇ ماي بىلەن بەدىنىنى دائىم ئۇۋۇلاپ ، مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى ۋە تارتىشىشنى ئازايتالايدۇ. -
زاۋۇت يېمەكلىك خۇرۇچى ئۈچۈن تەبىئىي تىمساھ مېيى بىلەن تەمىنلەيدۇ
پايدىسى
پۇراقسىز مەھسۇلاتلار
تىم مېيىنىڭ ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى سوغۇق ۋە يۆتەلنىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ. تېتىتقۇ مېيى يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى نامايان قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنى يۇقۇملىنىش ياكى غىدىقلىنىش سەۋەبىدىن تەسىرگە ئۇچرىغان رايونلارغا ئىشلىتىپ ، ئۇلارنى تىنچلاندۇرالايسىز.
تېخىمۇ تېز جاراھەتنى داۋالاش
تېتىتقۇ مېيى تېخىمۇ كېڭىيىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە جاراھەتلەرنىڭ سېپتىت بولۇشىنى توسىدۇ. ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى ياللۇغ ياكى ئاغرىقنىمۇ پەسەيتىدۇ.
ئەتىر ياساش
تېتىتقۇ مېيىنىڭ ئاچچىق ۋە قېنىق خۇشپۇراقلىرى ئەتىر ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئەتىردە ئادەتتە ئوتتۇرا خاتىرە سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. تېتىتقۇ مېيىنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى تېرە ئاسراش بۇيۇملىرى ۋە گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ساقلاش مۇددىتىنى ئاشۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ.ئىشلىتىش
گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرىنى ياساش
يۈز نىقابى ، يۈز سۈرتكۈچ قاتارلىق گۈزەللىك ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى Thyme Essential Oil بىلەن ئاسانلا ياسىغىلى بولىدۇ. ئۇنى يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە يۈز سۈرتكۈچكە بىۋاسىتە قوشسىڭىز ، ئۇلارنىڭ تازىلاش ۋە ئوزۇقلۇق خۇسۇسىيىتىنى ئۆستۈرەلەيسىز.
DIY سوپۇن ۋە خۇشپۇراق شاملار
ئەگەر DIY تەبىئىي ئەتىر ، سوپۇن ، پۇراق يوقىتىش دورىسى ، مۇنچا مېيى قاتارلىقلارنى ياساشنى ئويلىسىڭىز ، تىم مېيى كەم بولسا بولمايدىغان تەركىب ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايدۇ.
چاچ ئاسراش مەھسۇلاتلىرى
چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ ھەمدە چاچ ۋە باش تېرىڭىزنى قەرەللىك ھالدا تېتىتقۇ مېيى ۋە مۇۋاپىق توشۇغۇچى ماي بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئۇۋۇلاپ بەرسىڭىز بولىدۇ. ئۇ تۈك خالتىسىنى كۈچەيتىپلا قالماي ، يېڭى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. -
ساندالۋۇد مېيى ساپلاشتۇرۇش خاراكتېرى سەۋەبىدىن نۇرغۇن ئەنئەنىۋى دورىلاردا كۆرۈنەرلىك ئورۇننى ساقلاپ ، كونترول قىلىنغان تەجرىبىخانا تەتقىقاتىدا باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، زەمبۇرۇغقا قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى نامايان قىلدى. ئۇ يەنە پۇراقنىڭ تىنىچلىنىش ۋە كۆتۈرەڭگۈ خاراكتېرى سەۋەبىدىن ھېسسىيات تەڭپۇڭسىزلىقىنى ھەل قىلىشتا كۈچلۈك ئىناۋىتىنى ساقلاپ قالىدۇ.
ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ساندالۋۇد مېيى ماينىڭ زېمىننى تىنچلاندۇرۇش ۋە خاتىرجەملىككە ياردەم قىلىدىغانلىقى ، تىنچلىق ۋە ئېنىقلىق ھېسسىياتىنى قوللايدىغانلىقى مەلۇم. داڭلىق كەيپىياتنى كۈچەيتكۈچى ، بۇ ماھىيەت جىددىيلىك ۋە تەشۋىش تۇيغۇسىدىن تۆۋەن سۈپەتلىك ئۇيقۇغىچە ۋە روھىي ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇشقىچە بولغان ئىناقلىق ۋە سەزگۈرلۈك تۇيغۇسىغىچە بولغان ھەر خىل مەنپەئەتلەرنى قۇلايلاشتۇرۇش ئۈچۈن داڭلىق. مەركەزلەشتۈرۈش ۋە تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ، ساندالۋۇدنىڭ پۇرىقى مەنىۋى ساغلاملىق تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق تەپەككۇر ئادىتىنى تولۇقلايدۇ. تىنىچلاندۇرىدىغان ماي ، باش ئاغرىش ، يۆتەل ، زۇكام ۋە ھەزىم ياخشى بولماسلىق سەۋەبىدىن بىئاراملىق ھېسسىياتىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىپ ، ئۇنىڭ ئورنىغا ئارام ئېلىش ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
ساندالۋۇد ئاساسلىق مېيى ئاساسلىقى ھەقسىز ئىسپىرت ئىزومېرلىرى α- سانتالول ۋە Sant- سانتالول ۋە باشقا ھەر خىل سېرىق رەڭلىك ئىسپىرتلاردىن تەركىب تاپقان. سانتالول ماينىڭ ئالاھىدىلىك پۇرىقىغا مەسئۇل بىرىكمە. ئادەتتە ، سانتالولنىڭ قويۇقلۇقى قانچە يۇقىرى بولسا ، ماينىڭ سۈپىتى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
α- سانتالولغا مەلۇم:
- سۇس ياغاچ پۇراققا ئىگە بولۇش
- Sant- سانتالولدىن يۇقىرى قويۇقلۇقتا ھازىر بولۇڭ
- كونترول قىلىنغان تەجرىبىخانا تەتقىقاتىدا مىكروبقا قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە راكقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى نامايان قىلىڭ
- ساندالۋۇد مېيى ۋە باشقىلارنىڭ تىنىچلاندۇرۇش تەسىرىگە تۆھپە قوشۇڭ
Sant- سانتالولغا مەلۇم:
- قايماقلىق ۋە ھايۋانات تۈرىدىكى كۈچلۈك ياغاچ پۇراققا ئىگە بولۇش
- تازىلاش خۇسۇسىيىتى
- كونترول قىلىنغان تەجرىبىخانا تەتقىقاتىدا مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە راكقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنى نامايان قىلىش
- ساندالۋۇد مېيى ۋە باشقىلارنىڭ تىنىچلاندۇرۇش تەسىرىگە تۆھپە قوشۇڭ
Sesquiterpenic ئىسپىرتلىرى:
- سەندەلۋۇد مېيى ۋە باشقىلارنىڭ ساپلاشتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە تۆھپە قوشۇڭ
- ساندالۋۇد مېيى ۋە باشقىلارنىڭ يەر ئاستى تەسىرىنى كۈچەيتىش
- سەندەل ياغىچى مېيى ۋە باشقىلارنىڭ تەسەللى بېرىشىگە تۆھپە قوشۇڭ
ساندالۋۇدنىڭ ئاساسلىق ماينىڭ گىرىم بويۇملىرى ئۈچۈن پايدىسى كۆپ ، كۆپ تەرەپلىمىلىك. سىرتقى يۈزىگە ئىشلىتىلگەندە ، ئۇ ئاستا-ئاستا تازىلاپ ۋە نەمدەپ ، تېرىنى سىلىقلاشتۇرىدۇ ۋە رەڭگى تەڭپۇڭلىشىدۇ. چاچ ئاسراشتا ، يۇمشاق تۈزۈلۈشنى ساقلاشقا ، تەبىئىي ھەجىم ۋە ھەشەمەتچىلىكنى ئىلگىرى سۈرۈشكە پايدىسى بارلىقى مەلۇم.
-
% 100 تەبىئىي ئاروماتىك داۋالاش خۇشپۇراق خۇشپۇراق ماي ساپ ساپ شەخسىي ماركا ئاساسلىق ماي
1. دانىخورەك ۋە باشقا تېرە كېسەللىكلىرىگە قارشى تۇرىدۇ
چاي دەرىخى مېيىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، دانىخورەك ۋە كۆكرەك پەردە ياللۇغى قاتارلىق دانىخورەك ۋە باشقا ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك تېرە كېسەللىكلىرىنى تەبىئىي داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ.
2017-يىلى ئاۋىستىرالىيەدە ئېلىپ بېرىلغان سىناق تەتقىقاتىباھالاندىچاي دەرىخى مېيى گېلىنىڭ يېنىك ۋە ئوتتۇراھال يۈز دانىخورەكلىرىنى داۋالاشتا چاي دەرىخىسىز يۈز يۇيۇشقا سېلىشتۇرغاندا ئۈنۈمى. چاي دەرىخى گۇرۇپپىسىغا قاتناشقانلار 12 ھەپتە ئىچىدە كۈندە ئىككى قېتىم ماينى يۈزىگە سۈردى.
چاي دەرىخىنى ئىشلىتىدىغانلارنىڭ يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا سېلىشتۇرغاندا يۈزدىكى دانىخورەك جاراھەتلىرى كۆرۈنەرلىك ئاز بولىدۇ. ئېغىر ناچار ئىنكاسلار يۈز بەرمىدى ، ئەمما پوستىنى سويۇش ، قۇرغاقلىشىش ۋە كىچىكلىتىش قاتارلىق بىر قىسىم كىچىك ئەكىس تەسىرلەر بار ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئارىلاشماي ھەل قىلىنغان.
2. باش تېرىسىنى ياخشىلايدۇ
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، چاي دەرىخى مېيى تېرە خاراكتېرلىك تېرە ياللۇغىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشىلىيالايدىكەن ، بۇ باش تېرىسى ۋە دانىخورەكنىڭ دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسەللىكلىرى. خەۋەر قىلىنىشىچە ، ئالاقىلىشىش خاراكتېرلىك تېرە ياللۇغى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىكەن.
2002-يىلى ئېلان قىلىنغان ئىنسان تەتقىقاتىئامېرىكا تېرە كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسى ژۇرنىلى تەكشۈرۈلگەنيېنىك دەرىجىدىكى ۋە ئوتتۇراھال دانىخورەك بىمارلىرىدا% 5 چاي دەرىخى مېيى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە ئورۇنباسارنىڭ ئۈنۈمى.
تۆت ھەپتە داۋالاش مۇددىتى توشقاندىن كېيىن ، چاي دەرىخى گۇرۇپپىسىغا قاتناشقۇچىلار دانىخورەكنىڭ ئېغىرلىقىدا% 41 ياخشىلانغانلىقىنى ، پلاستىنكا گۇرۇپپىسىدىكى كىشىلەرنىڭ ئاران% 11 ىدە ياخشىلىنىش بولغانلىقىنى كۆرسەتتى. تەتقىقاتچىلار يەنە چاي دەرىخى مېيى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن بىمارلارنىڭ قىچىشىش ۋە ماينىڭ ياخشىلىنىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.
3. تېرە غىدىقلىنىشنى پەسەيتىدۇ
گەرچە بۇ ھەقتىكى تەتقىقات چەكلىك بولسىمۇ ، چاي دەرىخى مېيىنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۇنى تېرە غىدىقلىنىش ۋە جاراھەتنى پەسەيتىشتىكى پايدىلىق قورالغا ئايلاندۇرۇشى مۇمكىن. سىناق تەتقىقاتىدىن بەزى ئىسپاتلار بار ، چاي دەرىخى مېيى بىلەن داۋالانغاندىن كېيىن ، بىمارلارنىڭ جاراھەتلىرىساقايتىشقا باشلىدىۋە كىچىكلىتىلگەن.
بۇنىڭغا ئائىت مىساللار بارshowچاي دەرىخى مېيىنىڭ يۇقۇملانغان سوزۇلما جاراھەتلەرنى داۋالاش ئىقتىدارى.
چاي دەرىخى مېيى ياللۇغنى ئازايتىش ، تېرە ياكى جاراھەت يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە جاراھەتنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى ئازايتىشتا ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن. ئۇنى ئاپتاپتا كۆيۈش ، يارا ۋە ھاشارات چىشلىۋېلىشنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئەمما ئالدى بىلەن كىچىك تېرە ئۈستىدە سىناق قىلىپ ، موھىم قوللىنىشنىڭ سەزگۈرلۈكىنى يوققا چىقىرىش كېرەك.
4. باكتېرىيە ، زەمبۇرۇغ ۋە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدۇ
ئېلان قىلىنغان چاي دەرىخى توغرىسىدىكى ئىلمىي ئوبزورغا قارىغانداكلىنىكىلىق مىكرو جانلىقلار ئوبزورى,سانلىق مەلۇمات ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇچاي دەرىخى مېيىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن كەڭ دائىرىلىك پائالىيەت.
دېمەك ، نەزەرىيە جەھەتتىن ئېيتقاندا ، چاي دەرىخى مېيىنى MRSA دىن تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ پۇتىغىچە بولغان بىر قاتار يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرغىلى بولىدۇ. تەتقىقاتچىلار يەنىلا بۇ چاي دەرىخىنىڭ پايدىسىنى باھالاۋاتىدۇ ، ئەمما ئۇلار بىر قىسىم ئىنسانلار تەتقىقاتى ، تەجرىبىخانا تەتقىقاتى ۋە قىزىقارلىق دوكلاتلاردا كۆرسىتىلدى.
تەجرىبىخانا تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، چاي دەرىخى مېيى باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى تىزگىنلىيەلەيدىكەنPseudomonas aeruginosa,Escherichia coli,گېموفىل زۇكىمى,Streptococcus pyogenesۋەStreptococcus ئۆپكە ياللۇغى. بۇ باكتېرىيە ئېغىر يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن:
- ئۆپكە ياللۇغى
- سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش
- نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
- قاندىن يۇقۇملىنىش
- يۇتقۇنچاق يۇتقۇنچاق
- سىنۇس يۇقۇملىنىش
- impetigo
چاي دەرىخى مېيىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، ئۇنىڭدا كاندىدا ، چاقچاق قىچىشىش ، تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ پۇتى ۋە پۇت بارمىقى زەمبۇرۇغى قاتارلىق زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ياكى ئالدىنى ئېلىش ئىقتىدارى بولۇشى مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە ، ئىختىيارىي ، ئورۇن بەلگىلەش ئارقىلىق كونترول قىلىنىدىغان ، قارىغۇلارچە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتتا قاتناشقۇچىلارنىڭ چاي دەرىخى ئىشلىتىدىغانلىقى بايقالغانكلىنىكىلىق ئىنكاسنى دوكلات قىلدىتەنھەرىكەتچىنىڭ پۇتىغا ئىشلەتكەندە.
تەجرىبىخانا تەتقىقاتىدا يەنە چاي دەرىخى مېيىنىڭ قايتا-قايتا قاپارتما ۋىرۇسى (سوغۇق يارا پەيدا قىلىدىغان) ۋە تارقىلىشچان زۇكامغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بارلىقى كۆرسىتىلدى. ۋىرۇسقا قارشى ھەرىكەتكۆرسىتىلدىتەتقىقاتتا ماينىڭ ئاساسلىق ئاكتىپ تەركىبلىرىنىڭ بىرى بولغان terpinen-4-ol نىڭ بارلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
5. ئانتىبىئوتىكقا قارشى تۇرۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
چاي دەرىخى مېيى قاتارلىق ئاساسلىق مايلارoregano oilئادەتتىكى دورىلارنى ئالماشتۇرۇش ياكى بىللە ئىشلىتىشتە ئىشلىتىلىۋاتىدۇ ، چۈنكى ئۇلار پايدىسىز ئەكىس تەسىرى بولمىغان كۈچلۈك باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.
تەتقىقات ئېلان قىلىنغانMicrobiology Journal نى ئېچىڭبەزى ئۆسۈملۈك مايلىرىنىڭ چاي دەرىخى مېيىغا ئوخشاش ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.ئىجابىي بىرىكمە ئۈنۈمگە ئىگەئادەتتىكى ئانتىبىئوتىك دورىلار بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە.
تەتقىقاتچىلار ئۈمىدۋار ، بۇ ئۆسۈملۈك مېيىنىڭ ئانتىبىئوتىكقا قارشى تۇرۇشنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. زامانىۋى تېبابەتتە بۇ ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئانتىبىئوتىكلارغا قارشى تۇرۇش داۋالاش مەغلۇبىيىتىنى ، ساقلىقنى ساقلاش چىقىمىنىڭ ئېشىشىنى ۋە يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلىش مەسىلىلىرىنىڭ تارقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
6. يىغىلىش ۋە نەپەس يولى يۇقۇملىنىشنى پەسەيتىدۇ
تارىخىنىڭ ناھايىتى بالدۇر ، مېلالۇكا ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ يوپۇرمىقى ئېزىپ سۈمۈرۈلۈپ ، يۆتەل ۋە زۇكامنى داۋالايدۇ. ئەنئەنە بويىچە ، يوپۇرماقلارمۇ چىلاپ يۇتقۇنچاق ئاغرىقىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
بۈگۈنكى كۈندە ، تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، چاي دەرىخى مېيىمىكروبقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى بارئۇنىڭغا ناچار نەپەس يولى يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسقا قارشى ھەرىكەت قىلىش ، قىستاڭچىلىق ، يۆتەل ۋە تارقىلىشچان زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەتتا ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق. بۇ دەل دەل دەرەخ دەرىخىنىڭ بىرىيۆتەل ئۈچۈن ئاساسلىق مايۋە نەپەسلىنىش مەسىلىسى.
-
تېرە ئاسراش ئۇۋۇلاش ئۈچۈن ئەلا سۈپەتلىك ساپ ئۈزۈم مېۋىسى ئاساسلىق ماي توپ سېتىلىدۇ.
ئورۇقلاشنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ
ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ ئورۇقلاش ۋە ماينى خورىتىشتىكى ئەڭ ياخشى مېۋىلەرنىڭ بىرى ئىكەنلىكى ئېيتىلغانمۇ؟ شۇنداق ، بۇنىڭ سەۋەبى ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ بىر قىسىم ئاكتىپ تەركىبلىرى ئىشلەيدۇمېتابولىزىمنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭئىشتىھايىڭىزنى تۆۋەنلىتىڭ. ئۈزۈم مېيى سۈمۈرۈلسە ياكى قوللىنىلغاندا ، ئۈزۈم مېيى ھەۋەس ۋە ئاچلىقنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ ئۇنى ياخشى قورالغا ئايلاندۇرىدۇئورۇقلاش تېزساغلام ئۇسۇلدا. ئەلۋەتتە ، ئۈزۈم مېيى ئىشلىتىشنىڭلا پەرقى يوق - ئەمما يېمەك-ئىچمەك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن بىرلەشتۈرگەندە ، پايدىسى بار.
ئۈزۈم مېۋىسى مېيى يەنە ئېسىل سۈيدۈك ھەيدەش ۋە لىمفا غىدىقلاش رولىنى ئوينايدۇ. بۇ ئۇنىڭ نۇرغۇن سېللۇلېت مېيى ۋە قۇرۇق چوتكىلاشقا ئىشلىتىلىدىغان ئارىلاشمىلارغا كىرىشىدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۈزۈم مېغىزى سۇنىڭ ئارتۇقچە ئورۇقلىشىنى تۆكۈشتە ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولىدۇ ، چۈنكى ئۇ سۇس لىمفا سىستېمىسىنى قوزغىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ياپونىيە ناگاتا ئۇنۋېرسىتىتى تىببى ئىنىستىتۇتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ نەپەس ئالغاندا «كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ۋە ھاياجانلاندۇرىدىغان ئۈنۈم» بارلىقىنى بايقىدى ، بۇ بەدەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان سىمپاتىك نېرۋا ھەرىكىتىنىڭ جانلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ.
تەتقىقاتچىلار ھايۋانات تەتقىقاتىدا ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ سىمپاتىك نېرۋا پائالىيىتىنى جانلاندۇرۇشىنىڭ بەدەندىكى ئاق قان توقۇلمىلىرىغا تەسىر قىلىدىغانلىقىنى بايقىدى. چاشقانلار ئۈزۈم مېيىنى سۈمۈرگەندە ، ئۇلار ياغ ئاقسىلىنىڭ كۆپىيىشىنى باشتىن كەچۈردى ، نەتىجىدە بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. (2)
2. تەبىئىي باكتېرىيەگە قارشى ۋاكالەتچى سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ
ئۈزۈم مېيى تەركىبىدە مىكروبقا قارشى تۇرۇش رولى بار بولۇپ ، بۇلغانغان يېمەكلىكلەر ، سۇ ياكى پارازىت قۇرتلار ئارقىلىق بەدەنگە كىرگەن باكتېرىيەنىڭ زىيانلىق ماددىلىرىنى ئازايتىش ياكى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ئۈزۈم مېيى ھەتتا E. Coli ۋە سالمونېللا قاتارلىق يېمەكلىكتىن پەيدا بولغان كېسەللىكلەرگە مەسئۇل كۈچلۈك باكتېرىيە توپىغا قارشى تۇرالايدىكەن. (3)
ئۈزۈم مېۋىسى تېرە ياكى ئىچكى باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغنى ئۆلتۈرۈش ، قېلىپنىڭ ئۆسۈشىگە قارشى تۇرۇش ، ھايۋانات يەملىرىدىكى پارازىت قۇرتلارنى ئۆلتۈرۈش ، يېمەكلىكلەرنى ساقلاش ۋە سۇنى دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
تەجرىبىخانىدا ئېلان قىلىنغانقوشۇمچە ۋە قوشۇمچە داۋالاش ژورنىلىئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنىڭ گرام مۇسبەت ھەم گرام مەنپىي ئورگانىزم بولغان 67 خىل ئالاھىدە بىئولوگىيىلىك تىپقا قارشى سىناق قىلىنغاندا ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىگە قارشى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى كۆرسەتكەنلىكىنى بايقىدى. (4)
3. بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ
ئۈزۈمنىڭ پۇرىقى كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ، تىنىچلاندۇرىدۇ ۋە ئايدىڭلاشتۇرىدۇ. ھەممىگە ئايانبېسىمنى يەڭگىللىتىدۇھەمدە تىنچلىق ۋە ئازادە ھېسسىيات ئېلىپ كېلىدۇ.
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئۈزۈم مېيىنى سۈمۈرۈش ياكى ئۇنى ئۆيىڭىزدىكى ئاروماتىك داۋالاشقا ئىشلىتىش چوڭ مېڭە ئىچىدىكى ھەتتا بوشاشتۇرۇش ئىنكاسىنى قوزغىتىشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن.قان بېسىمىڭىزنى تەبىئىي تۆۋەنلىتىڭ. ئۈزۈم ھورلىرىنى سۈمۈرۈش ھېسسىيات ئىنكاسىنى كونترول قىلىشقا قاتناشقان مېڭىڭىزگە ئۇچۇرنى تېز ۋە بىۋاسىتە يەتكۈزەلەيدۇ.
2002-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتياپون دورىگەرلىكى ژورنىلىئۈزۈم مېيى خۇشپۇراقنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنىڭ نورمال قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ ھېسداشلىق قىلىدىغان مېڭە پائالىيىتىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى تەكشۈرۈپ ، ئۈزۈم مېيى (باشقا ئاساسلىق مايلار بىلەن بىللە)مۇچ مېيى, estragon, fennel andئەتىرگۈل مېيى) چوڭ مېڭىنىڭ پائالىيىتى ۋە بوشىشىغا كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسەتتى.
ماينى سۈمۈرگەن قۇرامىغا يەتكەنلەر نىسپىي ھېسداشلىق پائالىيىتىدە 1.5 ~ 2.5 ھەسسە ئۆرلەپ ، ئۇلارنىڭ كەيپىياتىنى ياخشىلاپ ، بېسىم ھېسسىياتىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇلار يەنە پۇراقسىز ئېرىتكۈچىنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە سېلىشتۇرغاندا سىستولىزىم قان بېسىمىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى باشتىن كەچۈردى. (5)
4. ئاسما كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ
ئۈزۈم مېيى كۈچلۈكئۆت خالتىسىھەمدە جىگەرنى غىدىقلىغۇچى ، شۇڭا ياردەم قىلالايدۇباش ئاغرىقىنى توختىتىڭبىر كۈن ھاراق ئىچكەندىن كېيىن ھەۋەس ۋە ھورۇنلۇق. ئىسپىرتتىن كېلىپ چىققان ھورمون ۋە قاندىكى قەنت مىقدارىنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئىشتىياقنى ساقلاپ قېلىش بىلەن بىللە ، زەھەر تازىلاش ۋە سۈيدۈكنى ئاشۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. (6)
5. شېكەرگە بولغان ئىنتىلىشنى ئازايتىدۇ
ھەمىشە تاتلىق نەرسىلەرنى ئىزدەۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ ئۈزۈم مېيى شېكەرگە بولغان ئىنتىلىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىنبۇ شېكەر خۇمارىنى تېپىڭ. ئۈزۈم مېيىدىكى ئاساسلىق تەركىبلەرنىڭ بىرى بولغان لىمونېن قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، چاشقانغا مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلاردا ئىشتىھانى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ھايۋاناتلار تەتقىقاتىدا يەنە ئۈزۈم مېيىنىڭ ئاپتوماتىك نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر قىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى ، بۇ بېسىم ۋە ھەزىم قىلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىدىغان ئىقتىدارلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئاڭسىز بەدەن ئىقتىدارىنى تەڭشەش رولىنى ئوينايدۇ. (7)
6. ئايلىنىشنى كۈچەيتىپ ، ياللۇغنى ئازايتىدۇ
داۋالاش دەرىجىسىدىكى سىترىس مېيى مايلىرى ياللۇغنى تۆۋەنلىتىش ۋە قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق. ئۈزۈمنىڭ قان تومۇرنى كېڭەيتىش ئۈنۈمى a سۈپىتىدە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنPMS تارتىشىشنىڭ تەبىئىي چارىسى، باش ئاغرىش ، قورساق كۆپۈش ، ھارغىنلىق ۋە مۇسكۇللار ئاغرىش.
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئۈزۈم مېغىزى ۋە باشقا سىتروس مېيى تەركىبىدىكى لىمونېن ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىپ ، بەدەننىڭ سىتوكېن ئىشلەپچىقىرىشىنى ياكى تەبىئىي ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. (8)
7. ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ
ھەزىم قىلىش ئەزالىرىغا قاننىڭ كۆپىيىشى - دوۋساق ، جىگەر ، ئاشقازان ۋە بۆرەكنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ - ئۈزۈم مېيىنىڭ زەھەر تازىلاشقا ياردىمى بارلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ ھەزىم قىلىشقا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، سۇيۇقلۇقنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئۈچەي ، ئۈچەي ۋە باشقا ھەزىم قىلىش ئەزالىرى ئىچىدىكى مىكروبلارغا قارشى تۇرىدۇ.
دا ئېلان قىلىنغان ئىلمىي ئوبزورئوزۇقلۇق ۋە مېتابولىزم ژورنىلىئۈزۈم شىرنىسى ئىچىشنىڭ مېتابولىزىمدىن زەھەرلىنىش يولىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە پايدىسى بارلىقىنى بايقىدى. ئۈزۈم مېۋىسى ئاز مىقداردا سۇ بىلەن ئىچسە ئوخشاشلا ئىشلەيدۇ ، ئەمما بۇنى ئىسپاتلايدىغان ئىنسان تەتقىقاتى يوق. (9)
8. تەبىئىي قۇۋۋەتلەش ۋە كەيپىياتنى كۈچەيتىش رولىنى ئوينايدۇ
ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن مايلارنىڭ بىرى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۈزۈم مېيى سىزنىڭ زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، سىزگە تەبىئىي تاللىغىلى بولىدۇ. نەپەس ئالغاندا ، ئۇنىڭ غىدىقلاش ئۈنۈمى باش ئاغرىقىنى ، ئۇيقۇنى ئازايتىدۇ.مېڭە تۇمان، روھىي چارچاش ھەتتا كەيپىيات ناچار.
ئۈزۈم مېيى ھەتتا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنبۆرەك ئۈستى بېزى چارچاشتۆۋەن ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ، ئاغرىش ۋە سۇسلۇق قاتارلىق ئالامەتلەر. بەزى كىشىلەر ئۈزۈم مېۋىسىنى يېنىك ، تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى قىلىپ ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، چۈنكى ئۇ نېرۋىنى تىنىچلاندۇرىدۇ.
سىتروس خۇشپۇراقلىرى چاشقاننى ئىشلىتىپ تەتقىقاتتا كۆرسىتىلگەندەك ، بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىممۇنىتېتنى تىزگىنلەش ۋە خاتىرجەم ھەرىكەتنى قوزغاشقا ياردىمى بارلىقىنى ئىسپاتلىدى. مەسىلەن ، سۇ ئۈزۈش سىنىقىدىن ئۆتۈشكە مەجبۇرلانغان چاشقاننى ئىشلىتىپ ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا ، سىتروس پۇرىقى ئۇلارنىڭ ھەرىكەتسىز ۋاقتىنى قىسقارتىپ ، ئۇلارنى تېخىمۇ ئاكتىپ ۋە ھوشيارلىقنى ئاشۇردى. تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە ، سېفىرلىق پۇراقنى خامۇشلۇق بىمارلىرىغا ئىشلىتىش ئۇلارنىڭ كەيپىياتىنى ، ئېنېرگىيەسىنى ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى تەبىئىي يۇقىرى كۆتۈرۈش ئارقىلىق ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى دورىلارنىڭ مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولىدىكەن. (10)
ياپونىيە كىنكى ئۇنىۋېرسىتېتى قوللىنىشچان خىمىيىلىك فاكۇلتېتىنىڭ تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، تەتقىقاتتا يەنە ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ ئاساسلىق مېيىنىڭ ئاتسېتىلخولىنېستېرازا پائالىيىتىنى چەكلەيدىغانلىقى كۆرسىتىلدى ، بۇ AChE دەپمۇ ئاتىلىدۇ. AChE چوڭ مېڭە ئىچىدىكى نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچى ئاتسېتىلخولىننى ھىدرولىزلايدۇ ۋە ئاساسلىقى نېرۋا مۇسكۇلى تۇتاشتۇرۇش ۋە مېڭە ماس قەدەملىرىدە ئۇچرايدۇ. ئۈزۈم مېۋىسى AChE نىڭ ئاتسېتىلخولىننى پارچىلىشىنى چەكلەيدىغان بولغاچقا ، نېرۋا تولۇقلىغۇچنىڭ ھەرىكەت سەۋىيىسى ۋە داۋاملىشىش ۋاقتى ئاشىدۇ - نەتىجىدە ئادەمنىڭ كەيپىياتى ياخشىلىنىدۇ. بۇ ئۈنۈم چارچاش ، مېڭە تۇمان ، بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىگە قارشى تۇرالايدۇ. (11)
9. دانىخورەككە قارشى تۇرۇش ۋە تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ
نۇرغۇنلىغان سودا خاراكتېرلىك گىرىم بۇيۇملىرى ۋە سوپۇنلاردا سىتروس مېيى بار بولۇپ ، ئۇلارنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار. ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ ئاساسلىق مېيى دانىخورەك داغ پەيدا قىلىدىغان باكتېرىيە ۋە مايغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىپلا قالماي ، تېرىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ساقلاپ قېلىشقىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدىكى ھاۋانىڭ بۇلغىنىشىئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ بۇزۇلۇشى - ئۇنىڭ ئۈستىگە ئۇ سىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىنسېللۇلېتتىن قۇتۇلۇڭ. ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ ئاساسلىق مېيى يەنە جاراھەت ، كېسىش ۋە چىشلەشنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە تېرە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقى بايقالدى.
2016-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتيېمەكلىك ۋە ئوزۇقلۇق تەتقىقاتىئۈزۈم مېۋىسى پولىفېنولنىڭ شەخسنىڭ ئۇلترا بىنەپشە رادىئاتسىيەگە ئاسان گىرىپتار بولۇش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىش ۋە تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاشتىكى ئۈنۈمىنى باھالىدى. تەتقىقاتچىلار ئۈزۈم مېيى بىلەن قىزىلگۈل مېيىنىڭ بىرىكىشىنىڭ ئۇلترا بىنەپشە نۇر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تەسىرى ۋە ياللۇغلىنىش بەلگىسىنى تورمۇزلىيالايدىغانلىقىنى ، بۇ ئارقىلىق ئاپتاپقا قاقلىنىشنىڭ تېرىگە ئېلىپ كېلىدىغان پاسسىپ تەسىرىدىن ساقلىنالايدىغانلىقىنى بايقىدى. (12)
10. چاچ ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ
تەجرىبىخانا تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، ئۈزۈم مېيىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى بار بولۇپ ، ئادەتتە چىداملىق مىكرو ئورگانىزملارنىڭ ئاسان قوزغىلىشچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، ئۈزۈم مېيى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى ھاۋا تەڭشىگۈچكە قوشۇلغاندا چېچىڭىزنى ۋە باش تېرىڭىزنى پاكىز تازىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئۈزۈم مېيىنى ئىشلىتىپ ئازايتسىڭىزمۇ بولىدۇمايلىق چاچ، ئاۋاز قوشۇش ۋە پارقىراش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر چېچىڭىزنى رەڭدار قىلسىڭىز ، ئۈزۈم مېيىمۇ تالنى قۇياش نۇرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىيالىشى مۇمكىن. (13)
11. تەمنى كۈچەيتىدۇ
ئۈزۈم مېيى يېيىشكە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ تاماق يېگەندىن كېيىن تويۇنۇشىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ، كاربون ۋە تاتلىق يېمەكلىكلەرگە بولغان ئىنتىلىشنى تىزگىنلەشكە ياردەم بېرىدۇ ، تاماقتىن كېيىن ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ.
