-
دىففۇزېر ئاروماتىك داۋالاش% 100 تەبىئىي ئېۋكالىپتۇس مېيى
ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ، ھەر خىل يۇقۇملىنىشتىن ساقلاشقا ۋە نەپەسلىنىش شارائىتىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان مۇھىم ماي ئىزدەۋاتامسىز؟ تونۇشتۇرۇش: ئېۋكالىپتۇس مېيى. بۇ كېكىردەك ئاغرىش ، يۆتەل ، پەسىل خاراكتېرلىك سەزگۈرلۈك ۋە باش ئاغرىشتىكى ئەڭ ياخشى مايلارنىڭ بىرى. ئېۋكالىپتۇس مېيىنىڭ پايدىسى ئۇنىڭ ئىممۇنىتېتنى غىدىقلاش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە نەپەسلىنىشنىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلاش ئىقتىدارىدىن كەلگەن. تەتقىقاتچىلار ئۇنىڭ «كەڭ دائىرىلىك مىكروبقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنىڭ ئۇنى دورىگەرلىكنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئايلاندۇرىدىغانلىقى» نى بايقىدى. شۇڭلاشقا ئېۋكالىپتۇس مېيى ئادەتتە چەتئەللەردە كېسەللىك قوزغاتقۇچى ۋە ئوخشىمىغان شەكىلدىكى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن مەھسۇلاتلاردا ئىشلىتىلىدۇ.
پايدىسى
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ماي باكتېرىيە ، ۋىرۇس ۋە زەمبۇرۇغنى ئۆلتۈرۈش ئارقىلىق نەپەس يولى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدىكەن. شۇڭلاشقا ئۇنى تۇزلۇق بۇرۇن يۇيۇشتىن تاپالايسىز. ئۇ يەنە ئۆپكىڭىزدىكى كىچىككىنە چاچقا ئوخشاش ئىنچىكە ماددىلارنى (cilia دەپ ئاتىلىدۇ) نەپەس يولىڭىزدىكى شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ۋە ئەخلەتلەرنى سۈپۈرۈپ تاشلايدۇ. بۇ يەنە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ.
ئېۋكالىپتۇس بەزى موھىم ئاغرىق پەسەيتىشتىكى مۇھىم تەركىب. بۇلار تېرىڭىزگە بىۋاسىتە ئىشلىتىدىغان ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى ، مەسىلەن پۈركۈش ، قايماق ياكى تۇز. گەرچە ئۇ ئاساسلىق ئاغرىق توختىتىش دورىسى بولمىسىمۇ ، ئېۋكالىپتۇس مېيى سوغۇق ياكى ئىسسىق تۇيغۇنى ئېلىپ ، كاللىڭىزنى ئاغرىقتىن يىراقلاشتۇرىدۇ.
بىر قېتىملىق كلىنىكىلىق سىناقتا ، تىز ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيىسىدىن كېيىن ئېۋكالىپت مېيىدىن نەپەس ئالغان كىشىلەر ئاز ئاغرىق ھېس قىلدى ۋە قان بېسىمى تۆۋەنلىدى. تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ مايدىكى 1.8 سىنولى دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن دەپ قارىدى. ئۇ سىزنىڭ قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن نېرۋا سىستېمىسىڭىز بىلەن پۇراش سېزىمىڭىزنى ئىشلىتىشى مۇمكىن.
ئېۋكالىپتۇس مېيى ئاغرىقتىن كېيىنكى ئاغرىققا ياردەم بېرىپلا قالماي ، يەنە ئوپېراتسىيىدىن ئىلگىرى سىزنىڭ خاتىرجەم بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. تەتقىقاتچىلار ئوپېراتسىيە قىلماقچى بولغان كىشىلەرنىڭ ئاساسلىق مايدىكى نەپەسلىنىش ئەندىشىسىنىڭ تەسىرىنى ئۆلچەپ چىقتى. مەشغۇلاتتىن ئىلگىرى ئۇلار ئوخشىمىغان مايلارنى 5 مىنۇت پۇراپتۇ. ئېۋكالىپت مېيىدىكى 1.8 سىنول ناھايىتى ياخشى ئىشلىدى ، تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ پۈتكۈل تەرتىپلەرگە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
ئىشلىتىش
- دىففۇز ياكى بىر نەچچە تامچىنى قولىغا قويۇپ ، بۇرنىنىڭ ئۈستىگە قويۇپ ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.
- ئارامگاھقا ئوخشاش تەجرىبە ئۈچۈن مۇنچىڭىزنىڭ ئاستىغا بىر ياكى ئىككى تامچە قويۇڭ.
- تىنىچلاندۇرۇش ئۇۋۇلاش جەريانىدا توشۇغۇچى ماي ياكى مەلھەم قوشۇڭ.
- ھاۋا ساپلاشتۇرغۇچ ۋە ئۆي پۇراق يوقىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.
-
سۈپەتلىك ئاروماتىك داۋالاش نېرولى ئاساسلىق ماي پار ئېرىتىلگەن نېرولى مېيى
پايدىسى
ياش نۇقتىلىرىنى كىچىكلىتىدۇ
بىزنىڭ يېڭى نېرولى مېيىمىز چىرايىڭىزدىكى ياش داغ ، داغ قاتارلىقلارنى ئازايتىپ ، سىزنى چىرايلىق ۋە ياش كۆرسىتىدۇ. قېرىشقا قارشى قوللىنىشچان پروگراممىلارنى ئىشلەپچىقارغۇچىلار نېرولى مېيىنىڭ بۇ خۇسۇسىيەتلىرىنى مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتەلەيدۇ.
تېرىنى چىڭىتىدۇ
بىزنىڭ ئەڭ ياخشى نېرولى مېيى تېرىنى چىڭىتىدۇ ، ھەتتا تېرە رەڭگىنى تەڭلەشتۈرىدۇ. ئۇ يەنە تېرىڭىزنى سىلىقلاشتۇرىدۇ ھەمدە يۈز تۇمانلىرى ۋە تېرىنى قۇۋۋەتلەش پروگراممىلىرىنى ياساشتا ئىشلىتىلىدۇ. يۈزىڭىز بۇ ماي بىلەن ئۇۋۇلىغاندىن كېيىن ھاياتىي كۈچكە تولغاندەك قىلىدۇ.
چاچ ياساش مەھسۇلاتلىرى
نېرولى ئاساسلىق مېيى تۈكلۈك ۋە تىزىملىكسىز كۆرۈنىدىغان چاچنى جانلاندۇرۇش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن چاچ ياساش مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ھەمدە چاچ ئاسراش ۋە چاچ ياساش پروگراممىلىرىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ھېچقانداق ئەكىس تەسىرى يوق.
ئىشلىتىش
چاچ ياساش مەھسۇلاتلىرى
نېرولى ئاساسلىق مېيى تۈكلۈك ۋە تىزىملىكسىز كۆرۈنىدىغان چاچنى جانلاندۇرۇش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن چاچ ياساش مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ھەمدە چاچ ئاسراش ۋە چاچ ياساش پروگراممىلىرىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ھېچقانداق ئەكىس تەسىرى يوق.
قورۇقنى ئازايتىدۇ
ئەگەر يۈزىڭىزدە قورۇق ياكى ئىنچىكە سىزىقلار بولسا ، بۇ ئورگانىك نېرولى مېيى سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. قورۇقسىز ۋە نۇقسانسىز تېرىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۇنى سۇيۇلدۇرۇپ يۈزىڭىزگە سۈرسىڭىزلا بولىدۇ. ئۇ دائىم ئىشلىتىش يۈزىڭىزگە كۆرۈنەرلىك نۇر بېرىدۇ.
ئۈنۈملۈك كۆز ئاسراش
تەبىئىي نېرولى مېيى ئۈنۈملۈك كۆز ئاسراشقا كەلگەندە ئەڭ ياخشى تەركىبلەرنىڭ بىرى. ئۇ كۆز ئەتراپىدىكى تېرىنى نەمدەپلا قالماي ، قېرىشنىڭ تەسىرىنى ئازايتىپلا قالماستىن ، يەنە قاغا پۇتى قاتارلىق مەسىلىلەردىن قۇتۇلدۇرىدۇ.
-
ئەڭ ياخشى باھا ئورگانىك قارا مۇچ مېيى قارا مۇچ ئاساسلىق مېيى
قارا مۇچ مۇھىم ماينىڭ پايدىسى
قوزغىتىش ، قوزغىتىش ۋە كۈچلەندۈرۈش. ئۇ ئاساسلانغان ۋە ماسلاشقاندا تازىلايدۇ. پۈتۈن ۋۇجۇدىڭىزغا تەسەللى بېرىدۇ.
قارامۇچ مېيى ئىشلىتىش
گۈللۈك تېتىتقۇ ئارىلاشمىسى
3 تامچە قارامۇچ يېغى
3 تامچە ياڭاق مېيى
3 تامچە گېران مېيى
3 تامچە قاشتېشى مېيىقىزىق مۇچ مۇھەببەت ھەرىكىتى
4 تامچە قارامۇچ يېغى
3 تامچە Patchouli Oil
2 تامچە ساندالۋۇد مېيى
2 تامچە Vetiver ماي
1 تامچە كېدىر ياغىچى مېيىياخشى ئارىلاش
رەيھانگۈل ، كېدىر ياغىچى ، رومال ، فىرانكېنسېن ، گېران ، قاشتېشى ، لاۋېندېر ، نېرولى ، ياڭيۇ ، ئورېگانو ، پاتچولى ، قىزىلگۈل ، ساندالۋۇد ، چامغۇر ، ۋېتېر ، تاتلىق مارجورام ، ۋېتېر ، ئىلاڭ ئىلاڭ
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:
بۇ ماي ئوكسىدلانسا تېرىنىڭ سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ساغلاملىق دوختۇرى بىلەن بىللە ئىشلىمىسە ، ئىچكىرىگە ئالماڭ. بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلاردىن يىراق تۇرۇڭ. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ.
-
تېرە ئاسراش ۋە خۇشپۇراق ئىشلىتىشتە% 100 ساپ ۋە تەبىئىي ئەتىرگۈل
ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى (Rosa x damascena) ئادەتتە ئەتىرگۈل ئوتتو ، داماسك ئەتىرگۈل ۋە كاستىيىللىق ئەتىرگۈل دەپمۇ ئاتىلىدۇ. مايدا كۈچلۈك گۈل ، تاتلىق خۇشپۇراق بار بولۇپ ، ئوتتۇرا ئاساسى خۇشپۇراق خاتىرىسىنى كۆرسىتىدۇ. ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى تاشلىق تاغ ماي كەيپىياتى ۋە تېرە ئاسراش بۇيۇملىرىنىڭ بىر قىسمى. كۈچلۈك پۇراقلىق مايمۇ ئىنتايىن قويۇق ، شۇڭا ئازراق ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ.
ماينى ئارىلاشتۇرۇپ روھىڭىزنى ئۇرغۇتۇپ ، يالغۇزلۇق ۋە قايغۇ ھېسسىياتىنى ئازايتىڭ. چېچەكلىگەن گۈل پۇرىقى بەدەن ۋە ئەقىلگە ئىناقلىق ۋە تەڭپۇڭلۇق بىلەن تەمىنلەش بىلەن بىللە ، مۇھەببەت ، غەمخورلۇق ۋە راھەت تۇيغۇلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. كۈندىلىك تېرە ئاسراش ئادىتىگە ئاساسەن ئىشلىتىڭ. ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى قۇرغاق ، سەزگۈر ياكى پىشقان تېرە تۈرىگە پايدىلىق.
پايدىسى
ئەتىرگۈل يېغىنىڭ روھلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۇنى تېرىڭىز ئىشلەپچىقارغان تەبىئىي ماي بىلەن ئىنتايىن ئوخشىشىپ كېتىدىغان بولغاچقا ، ئۇنى ناھايىتى ياخشى نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسىگە ئايلاندۇرىدۇ. ئۆسۈملۈك يوپۇرمىقىدىكى قەنتلەر ماينى تىنچلاندۇرىدۇ.
يېنىك ، ئەمما تاتلىق ، ئەتىرگۈل مېيى ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن ھەيران قالارلىق. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، ئەتىرگۈل يېغىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى روزى يېغىنىڭ ئۈنۈملۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى ئىكەنلىكى ئىسپاتلانغان.
ئەتىرگۈل مېيى تېرىنى قۇرۇتمايدىغان روھلاندۇرۇش دورىسىدەك ياخشى. ئۇ تېرىنى سىلىقلاشتۇرىدۇ ۋە تەر تۆشۈكچىلىرىڭىزنى چىڭىتىدۇ ، رەڭگىڭىزنى سۈزۈك ۋە پارقىراق قىلىدۇ.
ئۇ تەشۋىشلىنىشكە قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان بولغاچقا ، ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى ئىقتىدار تەشۋىش ۋە بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك جىنسىي ئىقتىدارى ئاجىز ئەرلەرگە زور ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە جىنسىي ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، بۇ جىنسىي يولنىڭ كۆپىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.
ئەتىرگۈل مېيىنىڭ نۇرغۇن خۇسۇسىيەتلىرى بار ، ئۇنى تېرىگە نىسبەتەن ناھايىتى ياخشى تەبىئىي دورا. مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ئاروماتىك داۋالاشنىڭ پايدىسى DIY مەلھىمىڭىز ۋە قايماقلىرىڭىزغا بىر نەچچە تامچە قويۇشنىڭ ياخشى سەۋەبى.
ئىشلىتىش
تېما:ئۇ تېرىنى ئىشلەتكەندە نۇرغۇن تېرىگە پايدىسى بار ، ئۇنى قالايمىقان ئىشلەتكىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، موھىم مايلارنى كوكۇس ياكى جوجوباغا ئوخشاش توشۇغۇچى ماي بىلەن 1: 1 نىسبەتتە سۇيۇلدۇرۇش ھەمىشە ياخشى ئۇسۇل. ماينى سۇيۇلدۇرغاندىن كېيىن ، ماينى چوڭراق رايونلارغا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئالدى بىلەن كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ. سەلبىي ئىنكاسىڭىزنىڭ يوقلىقىنى بىلگەندىن كېيىن ، يۈز قان زەردابى ، ئىسسىق مۇنچا ، يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى بەدەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا بىر نەچچە تامچە ئاساسلىق ماي قوشسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئەتىرگۈلنى مۇتلەق ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ، سۇيۇلدۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى ئۇ ئاللىبۇرۇن سۇيۇلدى.
چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش:ئەتىرگۈل مېيىنى لاۋان مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ تارقىتىڭ ياكى بىلەك ۋە بوينىڭىزنىڭ كەينىگە 1 دىن 2 تامچە سۈرۈڭ.
دانىخورەك:ئەگەر دانىخورەك كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز ، بىر تامچە ساپ ئەتىرگۈل مېيىنى كۈندە ئۈچ قېتىم داغلاپ سىناپ بېقىڭ. ساپ پاختا رەخت ئىشلەتكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئەگەر مىكروبقا قارشى تۇرۇش كۈچى سىز ئۈچۈن بەك كۆپ بولسا ، ئازراق كوكۇس يېغى بىلەن ئازراق سۇيۇلدۇرۇڭ.
Libido:ئۇنى پەرقلەندۈرۈڭ ياكى بويۇن ۋە كۆكرەك قىسمىغا 2 - 3 تامچە سۈرۈڭ. قىزىلگۈل مېيىنى جوجوبا ، كوكۇس ياكى زەيتۇنغا ئوخشاش توشۇغۇچى ماي بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، جىنسىي كېسەلنى ئىلگىرى سۈرىدىغان داۋالاش ئۇۋۇلاش.
خۇشپۇراق: ئۆيىڭىزدىكى ماينى تارقاقلاشتۇرغۇچ ئارقىلىق تارقاتسىڭىز ياكى ماينى بىۋاسىتە سۈمۈرسىڭىز بولىدۇ. تەبىئىي ئۆينى يېڭىلاش ئۈچۈن ، بىر نەچچە تامچە ماينى سۇ بىلەن بىللە پۈركۈپ بوتۇلكىغا سېلىڭ.
-
توپ تارقىتىش نىسبىتى% 100 ساپ تەبىئىي تاتلىق توپ مارجورام مېيى
مارجورام ماينىڭ پايدىسى
ئىچكى كۈچنى مۇستەھكەملەش بىلەن بىللە ئارام ئالىدۇ ۋە تىنچلاندۇرىدۇ. نېرۋا جىددىيلىكى ۋە «پاتقاققا پېتىپ قېلىش» ھېسسىياتى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. ئاندا-ساندا جىددىيلىك ۋە بېسىمنى پەسەيتىش بىلەن بىللە ، خاتىرجەملىككە ئىلھام بېرىدۇ.
Aromatherapy Uses
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە باشقا بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا!
ياخشى ئارىلاش
رەيھان ، بېرگاموت ، قارامۇچ ، كېدىر دەرىخى ، راك ، دارچىن يوپۇرمىقى ، سىپىرىس ، ئېۋكالىپتۇس ، ئېۋكالىپتۇس لىمون ، فېنېل ، چىلان ، لاۋېندېر ، لىمون ، ئاپېلسىن ، پاتچولى ، قارىمۇچ ، قارىغاي ، قىزىلگۈل ، چاي دەرىخى ، تىمساھ.
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بۇ ماينىڭ ھېچقانداق ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى يوق. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ۋە مۇتەخەسسىس پراكتىكانت بىلەن ھەمكارلاشمىسىڭىز ، ئىچكى قىسىمدا ئالماڭ. بالىلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
موھىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئاز مىقداردا سۇيۇقلاندۇرۇلغان ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىپ ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزگە كىچىك ياماق سىنىقى ئېلىپ بېرىڭ. ئەگەر سىزدە ئاچچىقلىنىش بولسا ، بۇ يەرنى يۇيۇڭ. 48 سائەتتىن كېيىن غىدىقلىنىش كۆرۈلمىسە ، تېرىڭىزدە بىخەتەر ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
-
شەخسىي بەلگە تەبىئىي ساپ بېرگاموت ئاساسلىق ماي تېرىسى ۋە بەدەن ئاسراش
ئارىلاشتۇرۇش ۋە ئىشلىتىش
بەرگاموت يالپۇزنى كۆتۈرۈش ئەتىر ۋە كولىننىڭ ئېسىل مېيى. ئۇ لاۋان مېيى بىلەن ناھايىتى ياخشى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ ، چۈنكى ئۇلاردا ماددا تەركىب تەڭپۇڭلۇقى بولىدۇ. تاتلىق ئاپېلسىن ياكى ھاك قاتارلىق سىترىس مېيى ياكى كېدىر ۋە قارىغاينىڭ ياغىچىغا ئوخشاش مايلىرىنى ئىشلىتىڭ.
ئۇۋۇلاش مېيى ۋە دىففۇزېرنىڭ تىنىچلاندۇرۇش تەجرىبىسى ئۈچۈن بۇ ماينى كەرەپشە ، سەندەل ياغىچى ۋە يىلان يېغى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. بېرگاموت يالپۇز ساغلام سەزگۈرلۈك ۋە يېقىنلىق بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك ، ئۇنى گېران ياكى پالمازا قاتارلىق مۇناسىۋەتلىك مايلار بىلەن بىرلەشتۈرگىلى بولىدۇ.
بېرگاموت يالپۇزنى بىر خىل خۇشپۇراق ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ياكى سىز ياقتۇرىدىغان گىرىم بۇيۇملىرىڭىزدا گىرىم بۇيۇملىرى ، پۇراق يوقىتىش دورىسى ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى كالپۇك مەلھىمى قاتارلىقلار بار. ئاستا-ئاستا ھەزىم قىلىش قالايمىقانلىشىش ئۈچۈن قورساقنى ئۇۋۇلاپ ئارىلاشتۇرۇش ئۈچۈن توشۇغۇچى مايغا قوشۇڭ.
Bergamot Oil نى ئىشلىتىش
تاتلىق ئارزۇ ئارىلاش
4 تامچە ماي
2 تامچە كلارى سادام مېيى
2 تامچە بېرگاموت مېيى
2 تامچە قاشتېشى مېيى
Harmony Blend2 تامچە بېرگاموت مېيى
4 تامچە لاۋېندېر مېيى
4 تامچە گېران مېيى
2 تامچە قىزىلگۈل مېيىئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:
كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ساغلاملىق دوختۇرى بىلەن بىللە ئىشلىمىسە ، ئىچكىرىگە ئالماڭ. بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلاردىن يىراق تۇرۇڭ. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ.
-
ئۇۋۇلاش ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن زاۋۇت تەمىنلەش لاۋېندېر ئاساسلىق مېيى
ئورگانىك لاۋانگۈل مېيى لاۋاندۇلا ئانگۇستىفولىيەنىڭ گۈللىرىدىن يىراقلاشتۇرۇلغان ئوتتۇرا خاتىرە ھور. ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئاساسلىق مايلارنىڭ بىرى بولغان لاۋان مېيى بەدەننى ئاسراش ۋە ئەتىرلەردە تېپىلغۇسىز تاتلىق ، گۈل ۋە ئۆسۈملۈك پۇرىقىغا ئىگە. «لاۋاندېر» دېگەن ئىسىم لاتىنچە لاۋادىن كەلگەن بولۇپ ، مەنىسى «يۇيۇش». گرېتسىيەلىكلەر ۋە رىملىقلار ئۆزلىرىنىڭ مۇنچا سۈيىنى لاۋان بىلەن خۇشپۇراق قىلدى ، ئاچچىق ئىلاھلىرىنى خۇش قىلىش ئۈچۈن لاۋان ئىسرىقلىرىنى كۆيدۈردى ۋە لاۋانگۈلنىڭ پۇرىقىنى نامەلۇم شىر ۋە يولۋاسلارغا تەسەللىي بېرىدۇ دەپ قارىدى. بەرگاموت ، قارىمۇچ ، ماندارىن ، ۋېتامىن ياكى چاي دەرىخى بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.
پايدىسى
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، لاۋېنېر مېيى نېرۋا خاراكتېرلىك زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئۆزگىچە ئىقتىدارى ئۈچۈن پەلەمپەيگە قويۇلدى. ئەنئەنە بويىچە ، لاۋانگۈل كۆچمەنلەر ، بېسىم ، تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق نېرۋا كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلگەن ، شۇڭا تەتقىقاتنىڭ ئاخىرى تارىخقا يېتىشىپ چىققانلىقىنى كۆرۈش كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ.
مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن كەڭ تونۇلغان ، ئەسىرلەردىن بۇيان لاۋان مېيى ھەر خىل يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغ كېسەللىكلىرىگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىپ كەلگەن.
ئۇنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئالاھىدىلىكى سەۋەبىدىن ، لاۋاندۇلا توشۇغۇچى مېيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغان (كوكۇس ، جوجوبا ياكى ئۈزۈم مېيىغا ئوخشاش) تېرىڭىزگە چوڭقۇر پايدىسى بار. لاۋان مېيىنى تېرە ئىشلىتىش ، راك يارىسىدىن تارتىپ سەزگۈرلۈك ئىنكاسى ، دانىخورەك ۋە ياش داغلىرىغىچە بولغان بىر قاتار تېرە كېسەللىكلىرىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەگەر سىز جىددىيلىشىش ياكى باشنىڭ يېرىمى ئاغرىش بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان مىليونلىغان كىشىلەرنىڭ بىرى بولسىڭىز ، لاۋان مېيى بەلكىم سىز ئىزدەۋاتقان تەبىئىي دورا بولۇشى مۇمكىن. بۇ باش ئاغرىقى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مايلارنىڭ بىرى ، چۈنكى ئۇ ئارام ئېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ. ئۇ تىنچلاندۇرۇش ، تەشۋىشكە قارشى تۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە تىنچلاندۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ.
لاۋاندۇلانىڭ تىنچلاندۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، ئۇيقۇنى ياخشىلاش ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ. 2020-يىلدىكى تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، لاۋاندۇلا ھاياتنى چەكلەيدىغان كېسەللەرگە گىرىپتار بولغان بىمارلارنىڭ ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشتىكى ئۈنۈملۈك ۋە ئىشەنچلىك ئۇسۇل ئىكەن.
ئىشلىتىش
لاۋېندېرنىڭ نۇرغۇن خۇسۇسىيەتلىرى بەدەن ئىقتىدارى ۋە ھېسسىياتنىڭ تەڭپۇڭلىشىشى ۋە نورماللىشىشىنى چۆرىدىگەن. لاۋاندېرنى ئۇۋۇلاش ۋە مۇنچا يېغىدا مۇسكۇل ئاغرىقى ۋە ئاغرىقلىرىغا زور ئۈنۈم بېرىدۇ. ئەنئەنە بويىچە لاۋېندېر ياخشى ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
لاۋاندېر ئاساسلىق مېيى زۇكام ۋە زۇكامنى داۋالاشتا قىممەتلىك. تەبىئىي قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن ئۇ سەۋەبكە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، كامفورا ۋە ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈكلىرى نۇرغۇن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. نەپەسلىنىشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلەتكەندە ، ناھايىتى پايدىلىق.
باش ئاغرىقى ئۈچۈن لاۋېندېر ئاساسلىق مېيىنى سوغۇق پرېسلاپ قويسىڭىز بولىدۇ ، بۇتخانىلارغا بىر ئىككى تامچە سۈرتسىڭىز… تىنچلاندۇرىدۇ ۋە يېنىكلىتىدۇ.
لاۋېندېر چىشلەش بىلەن مۇناسىۋەتلىك قىچىشىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە چىش پاستىسىغا رەتلىك ماي ئىشلىتىشمۇ سانجىلىش سېزىمىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. لاۋېندېر كۆيۈكنى پەسەيتىش ۋە ساقايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئەمما ھەمىشە كۆيۈپ يارىلانغانلىقىنى دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، لاۋېندېر ئېغىر دەرىجىدە كۆيۈپ كەتكەن ئەھۋال ئاستىدا داۋالاشنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ.
ياخشى ئارىلاش
بېرگاموت ، قارامۇچ ، كېدىر ياغىچى ، راك ، كەرەپشە ، كەرەپشە ، سىپىرىس ، ئېۋكالىپتۇس ، گېران ، ئۈزۈم مېغىزى ، چىلان ، لىمون ، لىمون بېلىقى ، ماندارىن ، مارجان ، ئۆرۈك مېغىزى ، پالما ، قارىمۇچ ، قارىغاي ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل ، قىزىلگۈل. , and vetiver.
-
ساپ تەبىئىي مېنتا پىپېرىتا ئاروماتىك داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مېيى
مېنتا تۇرۇبىسى ئادەتتە Peppermint دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇ Labiatae ئائىلىسىگە تەۋە. كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك 3 ئىنگلىز چىسىغىچە ئۆسىدۇ. ئۇنىڭدا تۈكلۈك كۆرۈنىدىغان يوپۇرماقلار بار. گۈللەر ھالرەڭ رەڭدە بولۇپ ، قوڭۇر شەكىلدە ئورۇنلاشتۇرۇلغان. ئەڭ ياخشى سۈپەتلىك ماي مۇچ مېيى (Mentha Piperita) ئىشلەپچىقارغۇچىلار تەرىپىدىن پار ئايرىش جەريانى ئارقىلىق چىقىرىلىدۇ. ئۇ نېپىز سۇس سېرىق ماي بولۇپ ، كۈچلۈك يالپۇز پۇرىقى چىقىرىدۇ. ئۇ چاچ ، تېرە ۋە باشقا بەدەن ساغلاملىقىنى ساقلاشقا ئىشلىتىلىدۇ. قەدىمكى دەۋردە ، ماي لاۋېندېرنىڭ پۇرىقىغا ئوخشايدىغان كۆپ ئىقتىدارلىق مايلارنىڭ بىرى دەپ قارالغان. ئۇنىڭ پايدىسى ساناقسىز بولغاچقا ، ئېسىل بەدەن ۋە ئەقىلنى قوللايدىغان تېرە ۋە ئېغىزدا ئىشلىتىلىدۇ.
پايدىسى
مۇچ مېيىنىڭ ئاساسلىق خىمىيىلىك تەركىبلىرى مېنتخول ، مېنتون ۋە 1.8 سىنوئول ، مېنتىل ئاتسېتات ۋە ئىزوۋالېرات ، پىنېن ، لىمونېن ۋە باشقا تەركىبلەر. بۇ زاپچاسلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ ئاكتىپ بولغىنى مېنتخول ۋە مېنتون. مېنتولنىڭ ئاغرىق پەسەيتىش رولى بارلىقى ، شۇڭا باش ئاغرىش ، مۇسكۇللار ئاغرىش ۋە ياللۇغ قاتارلىق ئاغرىقلارنى ئازايتىشقا پايدىلىق. مېنتوننىڭمۇ ئاغرىق پەسەيتىش رولى بارلىقى مەلۇم ، ئەمما ئۇ يەنە قىزىتما قايتۇرۇشنى كۆرسىتىدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئۇنىڭ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان خۇسۇسىيىتى ماينى ئېنېرگىيەگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
مۇچ مېيى دورىلىق ئۇسۇلدا ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، زىيانلىق باكتېرىيەنى يوقىتىپ ، مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى ۋە يەلتاشمىنى پەسەيتىدۇ ، ياللۇغلانغان تېرىنى دېزىنفېكسىيە قىلىدۇ ۋە تىنچلاندۇرىدۇ ، ئۇۋۇلىغاندا مۇسكۇل جىددىيلىكىنى قويۇپ بېرىدۇ. توشۇغۇچى مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇلۇپ پۇتقا سۈركەلگەندە ، تەبىئىي ئۈنۈملۈك قىزىتمىنى ئازايتىش رولىنى ئوينايدۇ.
ئادەتتە گىرىم بويۇملىرى ياكى ئومۇمى جەھەتتىن ئىشلىتىلىدۇ ، Peppermint تەر تۆشۈكچىلىرىنى تاقاپ ، تېرىنى چىڭىتىدۇ. ئۇ سوۋۇتۇش ۋە قىزىتىش سېزىمى ئۇنى ئۈنۈملۈك ناركوزغا ئايلاندۇرىدۇ ، ئۇ تېرىنى غۇڭۇلدۇرۇپ ، قىزىرىش ۋە ياللۇغنى پەسەيتىدۇ. ئۇ ئادەتتە قىستاڭچىلىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن كۆكرەكنى سوۋۇتۇش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ ، كوكۇس قاتارلىق توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇلدۇرۇلغاندا ، تېرىنىڭ بىخەتەر ۋە ساغلام يېڭىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، شۇڭا ئاپتاپتا كۆيۈش قاتارلىق تېرە غىدىقلىنىشلىرىدىن قۇتۇلدۇرىدۇ. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدا باش تېرىسىنى غىدىقلاش بىلەن بىللە ، دانىخورەكنى يوقىتىدۇ.
ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلەتكەندە ، مۇچنىڭ ئاساسلىق ماينى يوقىتىش خۇسۇسىيىتى بۇرۇن يولىنى تازىلاپ ، قىستاڭچىلىقنى پەسەيتىدۇ ۋە ئاسان نەپەسلىنىشكە ئىلھام بېرىدۇ. ئۇ ئايلىنىشنى غىدىقلاپ ، نېرۋا جىددىيلىشىش ھېسسىياتىنى پەسەيتىدۇ ، ئاچچىقلىنىش ھېسسىياتىنى پەسەيتىدۇ ، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرىدۇ ، ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرىدۇ. بۇ ئاغرىق پەسەيتىش مېيىنىڭ پۇرىقى باش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ دەپ قارىلىدۇ ، ئۇنىڭ ئاشقازان خۇسۇسىيىتى ئىشتىھانى ئېچىش ۋە تويۇنۇش ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. سۇيۇلدۇرۇلغاندا ۋە سۈمۈرۈلگەندە ياكى قۇلاقنىڭ كەينىگە ئازراق سۈركىگەندە ، بۇ ھەزىم قىلىش مېيى كۆڭلى ئاينىش تۇيغۇسىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
مۇچ مېيى مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، تازىلاش ئېرىتمىسى سۈپىتىدە مۇھىتنى تازىلاپ ۋە پۇراقسىزلاندۇرۇپ ، يېڭى ، خۇشپۇراق پۇراقنىڭ ئىزىنى قالدۇرىدۇ. ئۇ يۈزنى دېزىنفېكسىيە قىلىپلا قالماي ، ئۆيدىكى كەمتۈكلەرنى يوقىتىپ ، ئۈنۈملۈك ھاشارات يوقىتىش دورىسى رولىنى ئوينايدۇ.
ئىشلىتىش
تارقاقلاشتۇرغۇچتا مۇچ مېيى ئارام ئېلىش ، قويۇقلۇقى ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ، ئېنېرگىيە ۋە ئويغىنىشنى كۈچەيتەلەيدۇ.
ئۆيدە ئىشلەنگەن نەملىك ساقلاش سۇيۇقلۇقىدا ئىشلەتكەندە ، مۇچ مېيىنىڭ سوۋۇتۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش رولى مۇسكۇللارنى ئاغرىتىدۇ. تارىختا قىچىشىش ۋە ياللۇغ ، باش ئاغرىش ۋە بوغۇم ئاغرىقلىرىنى بىئارام قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن. ئۇ يەنە ئاپتاپتا كۆيگەنلەرنىڭ سانجىقىنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ.
ئارىلاشتۇرۇلغان ئۇۋۇلاش ئارىلاشمىسى ياكى مۇنچىدا ، مۇچ مېيى بەل ئاغرىقى ، روھىي ھارغىنلىق ۋە يۆتەلنى پەسەيتىدۇ. ئۇ ئايلىنىشنى كۈچەيتىدۇ ، پۇت چارچاش ھېسسىياتىنى قويۇپ بېرىدۇ ، مۇسكۇل ئاغرىقىنى ، تارتىشىپ قېلىش ۋە تارتىشىشنى پەسەيتىدۇ ھەمدە باشقا ئەھۋاللار ئىچىدە ياللۇغلانغان ، قىچىشقان تېرىنى پەسەيتىدۇ.
بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ
مۇچنى نۇرغۇن ئاساسلىق مايلار بىلەن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. نۇرغۇن ئارىلاشمىلاردا بىزنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغىنىمىز لاۋېندېر. قارىماققا بىر-بىرىگە زىتتەك كۆرۈنىدىغان ، ئەكسىچە مۇتلەق ماس قەدەمدە ئىشلەيدىغان ئىككى ماي. شۇنداقلا بۇ مۇچ بېنزويىن ، سېدىرۋۇد ، سىپرېس ، ماندارىن ، مارجورام ، نىئۇلى ، قىزىلگۈل ۋە قارىغاي بىلەن ياخشى ماسلىشىدۇ.
-
تېرە ئاسراش خۇشپۇراقلىرى شام ئۈچۈن% 100 ساپ ئۈزۈم مېۋىسى
ئۈزۈم مېۋىسىنىڭ ئاساسلىق ماي پايدىسى
تۇيغۇنى غىدىقلايدۇ ۋە يېڭىلايدۇ. ئېفورىيە پەيدا قىلىدۇ ۋە كۈچلەندۈرىدۇ. ئىرادىنى كۈچەيتكەندە ئىلھاملاندۇرۇش. ئاندا-ساندا جىددىيلىك ۋە بېسىمنى پەسەيتىدۇ.
ياخشى ئارىلاش
بەرگاموت ، قارامۇچ ، قارىمۇچ ، كەرەپشە چىلان ، پىچاق ، سىپىرىس ، ئېۋكالىپتۇس ، كەرەپشە ، خۇشبۇي دورا ، گېران ، زەنجىۋىل ، چىلان ، لاۋانگۈل ، لىمون ، ماندارىن ، نېرولى ، پالمازا ، پاتخولى ، قارىمۇچ ، قىزىلگۈل ، قىزىلمۇچ ، قىزىلمۇچ ، قىزىلمۇچ ، قىزىلمۇچ ، قىزىلمۇچ ، قىزىلمۇچ ، قىزىلمۇچ ، قىزىلمۇچ ، قىزىلمۇچ.
Aromatherapy Uses
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرى!
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بۇ ماي فوتوگرافلىق بولۇپ ، ئوكسىدلانسا تېرىنىڭ سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ۋە مۇتەخەسسىس پراكتىكانت بىلەن ھەمكارلاشمىسىڭىز ، ئىچكى قىسىمدا ئالماڭ. بالىلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
موھىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئاز مىقداردا سۇيۇقلاندۇرۇلغان ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىپ ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزگە كىچىك ياماق سىنىقى ئېلىپ بېرىڭ. ئەگەر سىزدە ئاچچىقلىنىش بولسا ، بۇ يەرنى يۇيۇڭ. 48 سائەتتىن كېيىن غىدىقلىنىش كۆرۈلمىسە ، تېرىڭىزدە بىخەتەر ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
-
شەخسىي بەلگە% 100 ساپ تەبىئىي نېرولى گەۋدىسى ۋە چاچ ئاساسلىق مېيى
ئورتاق قوللىنىشچان پروگراممىلار:
Neroli Essential Oil نىڭ كۆتۈرەڭگۈ خۇسۇسىيىتى بار دەپ قارىلىدۇ. ئاروماتىك داۋالاش خادىملىرى ئۇزۇندىن بۇيان ئاچچىقلىنىش ۋە بېسىمنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىپ كەلگەن ، ھالبۇكى ئۇ تېرە ئاسراش كەسپىدە دانىخورەك ، مايلىق تېرە ۋە پۇراق يوقىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن.
ياخشى ئارىلاش
بېنزوئىن ، راك ، كەرەپشە ، كەرەپشە ، خۇشبۇي دورا ، گېران ، زەنجىۋىل ، ئۈزۈم مېغىزى ، قاشتېشى ، چىلان ، لاۋانگۈل ، لىمون ، ماندارىن ، مىررا ، ئاپېلسىن ، پالمازا ، پېتەكگۈل ، قىزىلگۈل ، سەندەل ياغىچى ۋە يىلان يېغى.
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بۇ ماينىڭ ھېچقانداق ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى يوق. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ۋە مۇتەخەسسىس پراكتىكانت بىلەن ھەمكارلاشمىسىڭىز ، ئىچكى قىسىمدا ئالماڭ. بالىلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
موھىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئاز مىقداردا سۇيۇقلاندۇرۇلغان ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىپ ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزگە كىچىك ياماق سىنىقى ئېلىپ بېرىڭ. ئەگەر سىزدە ئاچچىقلىنىش بولسا ، بۇ يەرنى يۇيۇڭ. 48 سائەتتىن كېيىن غىدىقلىنىش كۆرۈلمىسە ، تېرىڭىزدە بىخەتەر ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
-
100% ساپ سىترونېللا مېيى تەبىئىي ئورگانىك ئەتىر ئۇۋۇلاش مېيى
سىترونېللانىڭ ئاساسلىق ماي پايدىسى
كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ، كۆتۈرىدۇ ۋە ئايدىڭلاشتۇرىدۇ. سەزگۈنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ ۋە قوزغىتىدۇ.
Aromatherapy Uses
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرى!
ياخشى ئارىلاش
بېرگاموت ، سىتروس مېيى ، كېدىر دەرىخى ، گېران ، قارىغاي ، سەندەل ياغىچى
دىققەت:
سىترونېللا سەزگۈر تېرىنى غىدىقلايدۇ. ئوت-چۆپ قىزىتمىسى بارلارغا سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
-
تەبىئەت ئورگانىك تېرە ئاسراش داۋالاش دەرىجىسى ساپ لىمون ئاساسلىق مېيى
BENEFITS
ياللۇغنى ئازايتىدۇ
كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ، لىمون يېغى تېرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا تېرىنىڭ تەبىئىي پارقىراقلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.
مايلىق تېرىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ
لىموننىڭ كۈچلۈك يېپىشقاق خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، ياغنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىدۇ ۋە T رايوندىكى بۇلغانمىلارنى ئېرىتىدۇ.
تېرە رەڭگىنى ئايدىڭلاشتۇرىدۇ ۋە نۇرلاندۇرىدۇ
ئۇنىڭ لىمون خۇسۇسىيىتى رەڭسىز ياكى يۇقىرى پىگمېنتلىق تېرىنى پارقىراق ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش بىلەن بىللە ، ھارغىن كۆرۈنىدىغان تېرىنى جانلاندۇرىدۇ.
قانداق ئىشلىتىش
نەم ، پاكىز يۈز ۋە تېرىگە 2-10 تامچە سۈرۈپ ، ئاستا ئۇۋۇلاڭ. ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىدىن بىر كۈن بۇرۇن ۋە ياكى بىر كېچىدىلا ئىشلىتىڭ يۇيۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
تېرىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش ئۈچۈن كۈندە ياكى كەم دېگەندە 3-4 قېتىم ئىشلىتىڭ.
