-
چىلان ئۇرۇقى مېيى يېمەكلىك يېمەكلىكلىرى دەرىجىسى ۋە ساغلاملىق ئۈچۈن داۋالاش دەرىجىسى
پايدىسى
(1) چىلىنىدىكى ئۈنۈملۈك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا ، كاپسايسىنئۇرۇقماي رېماتىزم ۋە بوغۇم ياللۇغى سەۋەبىدىن مۇسكۇل ئاغرىش ۋە قاتتىق بوغۇملارغا گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن كۈچلۈك ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى.
(2) مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىشتىن باشقا ، چىلانئۇرۇقماي يەنە ئاشقازاننىڭ بىئاراملىقىنى پەسەيتىپ ، بۇ رايونغا تېخىمۇ ياخشى قان ئايلىنىشقا ئىلھام بېرىدۇ ، ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ ۋە ھەزىم قىلىشقا ئىلھام بېرىدۇ.
(3) كاپسائىسىن بولغاچقا ، چىلان يېغى چىڭىغاندا چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، باش تېرىسىگە تېخىمۇ ياخشى قان ئايلىنىشقا ئىلھام بېرىدۇ ۋە بۇ ئارقىلىق چاچ يىلتىزىنى كۈچەيتىدۇ.
ئىشلىتىش
چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
چىلان ئۇرۇقى مېيىدىن 2-3 تامچە تەڭ مىقداردا توشۇغۇچى مېيى (كوكۇس ياكى جوجوبا مېيى دېگەندەك) ئارىلاشتۇرۇپ ، باش تېرىسىگە چاپلاشتىن بۇرۇن ماينىڭ مۇۋاپىق سۇيۇلۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئارىلاشما ماددىلارنى ئاستا-ئاستا باش تېرىڭىزگە ئۇۋۇلاپ 3-5 مىنۇت ئەتراپىدا قىلىڭ ھەمدە بۇنى ھەپتىدە 2-3 قېتىم قىلىپ چاچنىڭ ئۆسۈشىنى غىدىقلاڭ.
ئاغرىق ئازابىنى تەمىنلەيدۇ
چىلان ئۇرۇقى يېغىنى توشۇغۇچى مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، بىۋاسىتە ئاغرىغان جايلارغا ئۇۋۇلاپ ، ئاغرىق پەسەيتىش ۋە غىدىقلاش ئۈنۈمى بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز بىر نەچچە تامچە چىلان ئۇرۇقى مېيى بىلەن ھەرە كۆنىكىگە ئوخشاش قايماق ئاساسى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، ئۆزىڭىزدە ئىشلەنگەن ئاغرىق پەسەيتىش مېيى ياسىيالايسىز.
جاراھەت ۋە ھاشارات چىشلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ
چىلان ئۇرۇقى يېغىنى توشۇغۇچى ماي بىلەن 1: 1 نىسبەتتە ئارىلاشتۇرۇپ ، ئاستا-ئاستا تەسىرگە ئۇچرىغان جايلارغا سۈرۈڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئوچۇق جاراھەتلەردىن ساقلىنىڭ.
-
ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن% 100 ساپ ئورگانىك رومول مېيى
پايدىسى
خاتىرجەملىكنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئاندا-ساندا بېسىم ھېسسىياتىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
رومو ئارىلاشما ماي ئىشلىتىش
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرى!
ياخشى ئارىلاش
كېدىر ياغىچى ، سىپىرىس ، خۇشبۇي دورا ، لاۋانگۈل ، دۇب دەرىخى ۋە مال دوختۇرى
-
يېمەكلىك دەرىجىسى تېتىتقۇ مېيى تەبىئىي ساپ ئاساسلىق ماي تەبىئىي تېتىتقۇ مېيى
تىم قىزىل قىزىل ماينىڭ پايدىسى
كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ، روھلاندۇرىدۇ ۋە جانلاندۇرىدۇ. روھىي قۇۋۋەت ۋە پارلاق كەيپىياتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
Aromatherapy Uses
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە باشقا بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا!
ياخشى ئارىلاش
رەيھان ، بېرگاموت ، كلارى دانىشمەن ، سىپىرىس ، ئېۋكالىپتۇس ، گېران ، ئۈزۈم مېۋىسى ، لاۋېندېر ، لىمون ، ھاك ، لىمون مەلھىمى ، مارجورام ، ئورېگانو ، پېرۇ بەلسام ، قارىغاي ، قىزىلگۈل ، چاي دەرىخى
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بۇ ماي بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، خولېستېرىن بولۇشى مۇمكىن. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ۋە مۇتەخەسسىس پراكتىكانت بىلەن ھەمكارلاشمىسىڭىز ، ئىچكى قىسىمدا ئالماڭ. بالىلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
موھىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئاز مىقداردا سۇيۇقلاندۇرۇلغان ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىپ ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزگە كىچىك ياماق سىنىقى ئېلىپ بېرىڭ. ئەگەر سىزدە ئاچچىقلىنىش بولسا ، بۇ يەرنى يۇيۇڭ. 48 سائەتتىن كېيىن غىدىقلىنىش كۆرۈلمىسە ، تېرىڭىزدە بىخەتەر ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
-
دىففۇزېر ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن سىپىس مېيى% 100 تەبىئىي
سىفىرلىق مۇھىم ماينىڭ پايدىسى
يېڭىلاش ، تىنىچلاندۇرۇش ۋە مۇقىملاشتۇرۇش. روھىي ئېنىقلىق ۋە ئۆتكۈر فوكۇسنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
Aromatherapy Uses
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرى!
ياخشى ئارىلاش
لىمون ، ھاك ، ئاپېلسىن ، ماندارىن ، بېرگاموت ، كلارى دانىشمەن ، چىلان ، لاۋېندېر ، قارىغاي ، ساندالۋۇد ، ئورېگانو ، راك ، قىزىلگۈل ، قىزىلمۇچ
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بۇ ماي ئوكسىدلانسا تېرىنىڭ سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ۋە مۇتەخەسسىس پراكتىكانت بىلەن ھەمكارلاشمىسىڭىز ، ئىچكى قىسىمدا ئالماڭ. بالىلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
موھىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئاز مىقداردا سۇيۇقلاندۇرۇلغان ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىپ ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزگە كىچىك ياماق سىنىقى ئېلىپ بېرىڭ. ئەگەر سىزدە ئاچچىقلىنىش بولسا ، بۇ يەرنى يۇيۇڭ. 48 سائەتتىن كېيىن غىدىقلىنىش كۆرۈلمىسە ، تېرىڭىزدە بىخەتەر ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
-
زاۋۇت بىۋاسىتە تەمىنلىگۈچى ئەڭ سۈپەتلىك ساپ پالماروزا ئاساسلىق مېيى
پايدىسى
.
(2) ھەزىم قىلىش شەربىتىنىڭ ئاشقازانغا ئاجرىلىپ چىقىشىنى غىدىقلاپ ، ھەزىم قىلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ يەنە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ يېمەكلىكتىن سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىپ ، ھەزىم قىلىش جەريانىڭىزنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىدۇ.
(3) چوڭ ئۈچەي ياللۇغى ۋە ئۈچەي ، ئاشقازان ، سۈيدۈك دوۋساق ، مەزى بېزى ، سۈيدۈك يولى ، سۈيدۈك يولى ۋە بۆرەك قاتارلىق ئىچكى باكتېرىيە يۇقۇملىنىشنى داۋالاشقا ماھىر. ئۇ يەنە تېرە ، قولتۇق ، باش ، قاش ، قاپاق ۋە قۇلاقتىكى تاشقى باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن.
ئىشلىتىش
(1) مۇنچا. مۇنچا سۈيىڭىزگە بىر نەچچە تامچە پالماروزا مېيى قوشۇپ ، ئۆزىڭىزنى پۈتۈنلەي ئازادە پۇراققا چۆمدۈرۈڭ.
(2) ئۇۋۇلاش. توشۇغۇچى مېيى بىلەن پالماروسادىن بىر جۈپ تامچە تىنىچ ئۇۋۇلاشنى پۈتۈنلەي يېڭى ئۆلچەم بىلەن تەمىنلەيدۇ. مۇسكۇلىڭىزدىكى جىددىيلىكنى ئىشلەش جەريانىدا پارقىراق گۈل پۇرىقى تۇيغۇڭىزنى قوزغىسۇن.
(3) تەشۋىشلىنىش ، نېرۋا جىددىيلىكى ، بېسىم. قۇلاقنىڭ كەينىدە ، بوينىڭىزنىڭ ئۇچىدا ۋە بىلىكىڭىزدە بىر نەچچە تامچە بېسىمغا قارشى تۇرۇش ئۇنىڭ ئاساسلىق مايلىرىنىڭ كۈچلۈك پۇرىقى ئارقىلىق ئاجايىپ ئازادە ئۈنۈم بېرىدۇ.
(4) مايلىق تېرە ، كۆرۈنگەن ئوچۇق تەر تۆشۈكچىلەر. مايلىق تېرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ، 1 تامچە قوشۇڭpalmarosaessentialoil to the cream.چاي دەرىخىنى ئىشلىتىڭ tonicئوچۇق تەر تۆشۈكچىلىرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئېھتىيات
Palmarosa oil isئادەتتە توغرا ئىشلەتكەندە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەر موھىم ئىشلەتكەندە كۆيۈش سېزىمى ياكى جىددىيلىشىشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. ئۇنى تېرىڭىزگە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇلدۇرۇڭ.
-
بەدەننى ئاسراش ئۈچۈن تەبىئىي خۇشپۇراق ماي تارقاتقۇچى Ylang ylang ئاساسلىق ماي
BENEFITS
- تېرە ۋە باش تېرىسىدىكى ماي ئىشلەپچىقىرىشنى جانلاندۇرىدۇ
- ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى
- كەيپىياتنى كۈچەيتىش ، ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، تەشۋىشنى پەسەيتىدۇ
- تىنچلاندۇرۇش رولى بار بولۇپ ، سىستولىزىم ۋە ھەزىم قىلىش خاراكتېرلىك قان بېسىم نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ دەپ قارىلىدۇ
- ئۇچۇۋاتقان ھاشاراتلارنى يوقىتىپ ، كەمتۈك لىچىنكىسىنى ئۆلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ
USES
توشۇغۇچى مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ:
- تېرىنىڭ تۈزۈلۈشىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە پارقىراق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ
- سەزگۈر ئۇۋۇلاش بىلەن تەمىنلەيدۇ
- ياللۇغ سەۋەبىدىن غىدىقلىنىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ
- بارلىق تەبىئىي پاشا يوقىتىش دورىسى ھاسىل قىلىڭ
تاللىغان دىففۇزېرغا بىر قانچە تامچە قوشۇڭ:
- ئارام ئېلىش ۋە كەيپىياتنى ئىلگىرى سۈرۈش
- رومانتىك كەيپىيات يارىتىڭ
- ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن ئۇخلاشتىن بۇرۇن شامالغا ياردەم قىلىڭ
ياخشى ئارىلاشتۇرىدۇ:
ساندالۋۇد مېيى ، قاشتېشى ، بېرگاموت كالابرىيان ئاساسلىق مېيى ، پاتچولى ئاساسلىق مېيى.
دىققەت:
كۈچلۈك تاتلىق پۇراق بەك كۆپ بولغاچقا ، ئىلاڭ ئىلاڭ باش ئاغرىش ياكى كۆڭلى ئاينىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ دائىم كاكائو مېيى ياكى كوكۇس يېغى بىلەن ساختىلىق قىلىنىدۇ ، بۇ زىناخورلۇقنى سىناش ئۈچۈن ، ئەۋرىشكىنى توڭلاتقۇدا قىسقا ۋاقىت قويۇپ قويۇڭ. ئەگەر ئۇ قېلىنلاپ بۇلۇتلۇق بولۇپ قالسا چوقۇم ئارىلاشتۇرۇلغان بولىدۇ.
-
دىففۇزېر نەملىك ساقلاش سوپۇنى ئۈچۈن ئورگانىك Vetiver ئاروماتىك داۋالاش سوۋغات مېيى
پايدىسى
تېرىنى قوغدايدۇ
Vetiver ئاساسلىق ماي تېرىڭىزنى ئەركىن رادىكاللاردىن قوغدايدۇ. ئۇ تېرىڭىزنى قۇياش نۇرى ، ئىسسىقلىق ، بۇلغىنىش ۋە باشقا تاشقى ئامىللاردىن ساقلايدۇ. بۇ مۇھىم ماينى تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزەلەيسىز.
راھەت ۋە كۆيۈكنى پەسەيتىدۇ
ئەگەر تېرە كۆيۈش ياكى دانىخورەك قاتارلىق مەسىلىلەرگە يولۇقسىڭىز ، Vetiver ئاساسلىق مېيىنى سۈرسىڭىز ، دەرھال يېنىكلىتەلەيسىز. بۇ بۇ ماينىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن بولۇپ ، كۆيۈش سېزىمىنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ.
دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئېلىش
بىزنىڭ ئەڭ ياخشى Vetiver ئاساسلىق مېيىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تەسىرى دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ يەنە دانىخورەك بەلگىسىنى مەلۇم دەرىجىدە ئازايتىشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ دانىخورەككە قارشى يۈز مېيى ۋە يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك تەركىب ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى.
ئىشلىتىش
جاراھەت ساقايتىش مەھسۇلاتلىرى
Vetiver مېيى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى نامايەن قىلىدۇ ، بۇ يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە يۈز مېيى ۋە جاراھەتنى داۋالاشقا پايدىلىق. ئۇ تېرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش قابىلىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، زەخىملىنىشتىن ئەسلىگە كېلىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ.
ئاغرىق پەسەيتىش مەھسۇلاتلىرى
Vetiver ئاساسلىق ماينىڭ مۇسكۇل گۇرۇپپىڭىزنى بوشىتىش ئىقتىدارى ئۇنى ئۇۋۇلاشقا ماس كېلىدۇ. ھەتتا كەسپىي فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش خادىملىرىمۇ ئۇنى ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە خېرىدارلارنىڭ مۇسكۇللىرىنىڭ قېتىشىش ياكى ئاغرىقىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىشلەتكەن.
شام ۋە سوپۇن ياساش
بىزنىڭ ئورگانىك Vetiver ئاساسلىق مېيىمىز يېڭى ، توپا ۋە كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان خۇش پۇراق سەۋەبىدىن ھەر خىل سوپۇن ۋە ئەتىر ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ سوپۇن ئىشلەپچىقارغۇچىلار ۋە پۇراقلىق شام ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئارىسىدا مودا بولغان ئاساسلىق ماي.
-
زاۋۇت بىلەن تەمىنلىگۈچى تۈركۈملەپ ساپ ئورگانىك كلارى سادام ئاساسلىق ماي گىرىم بۇيۇملىرى
كلارى دانىشمەننىڭ ئاساسلىق ماي پايدىسى
ئىلھامنى قويۇپ بېرىدۇ ۋە ئەقىلنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تىنچلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
Aromatherapy Uses
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرى!
ياخشى ئارىلاش
قولتۇق ، بەرگاموت ، قارامۇچ ، قارىمۇچ ، كېدىر دەرىخى ، راك ، كەرەپشە ، قارىمۇچ ، خۇشبۇي دورا ، گېران ، ئۈزۈم مېغىزى ، قاشتېشى ، چىلان ، لاۋانگۈل ، لىمون مەلھىمى ، ھاك ، ماندارىن ، پاتقولى ، پىتىگۈل ، قارىغاي ، سەندەل دەرىخى ۋە چاي دەرىخى.
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
بۇ ماي تېرە سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆز ياكى بەلغەم خىلىتىدا ئەزەلدىن ياغسىزلاندۇرۇلماڭ. لاياقەتلىك ۋە مۇتەخەسسىس پراكتىكانت بىلەن ھەمكارلاشمىسىڭىز ، ئىچكى قىسىمدا ئالماڭ. بالىلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
موھىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئاز مىقداردا سۇيۇقلاندۇرۇلغان ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىپ ئىچكى بىلىكىڭىز ياكى دۈمبىڭىزگە كىچىك ياماق سىنىقى ئېلىپ بېرىڭ. ئەگەر سىزدە ئاچچىقلىنىش بولسا ، بۇ يەرنى يۇيۇڭ. 48 سائەتتىن كېيىن غىدىقلىنىش كۆرۈلمىسە ، تېرىڭىزدە بىخەتەر ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
-
يۈز بەدىنى ۋە چاچ ئۈچۈن ئورگانىك مۇچ ئاساسلىق مېيى
قارىمۇچ سۇ يالپۇز بىلەن نەيزە ئارىسىدىكى تەبىئىي كرېست. ئەسلىدە ياۋروپادا تۇغۇلغان مۇچ ھازىر ئامېرىكىدا ئۆستۈرۈلىدۇ. مۇچنىڭ ئاساسلىق مېيى كىشىنى روھلاندۇرىدىغان خۇش پۇراققا ئىگە بولۇپ ، تارقىلىپ ، خىزمەت ياكى ئۆگىنىشكە پايدىلىق مۇھىت يارىتىپ بېرىدۇ ياكى پائالىيەتتىن كېيىن مۇسكۇللارنى سوۋۇتىدۇ. مۇچ ھاياتىي كۈچكە ئىگە ماينىڭ يالپۇز ، كىشىنى روھلاندۇرىدىغان تەمى بار بولۇپ ، ئىچىنى ئالغاندا ساغلام ھەزىم قىلىش ئىقتىدارى ۋە ئاشقازان-ئۈچەينىڭ راھەتلىكىنى قوللايدۇ. مۇچ بىلەن مۇچ ھاياتىي كۈچى ئوخشاشلا مۇھىم ماي.
پايدىسى
- بەدەن چېنىققاندىن كېيىن ھارغىن مۇسكۇللارنى سوۋۇتىدۇ
- خىزمەت ياكى ئۆگىنىشكە پايدىلىق كىشىنى روھلاندۇرىدىغان خۇش پۇراق بار
- نەپەس ئالغاندا ياكى تارقاقلاشتۇرغاندا كىشىنى روھلاندۇرىدىغان نەپەسلىنىش تەجرىبىسى يارىتىدۇ
- ئىچكى قىسىمدا ئالغاندا ساغلام ئۈچەي ئىقتىدارىنى قوللىشى مۇمكىن
- ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسىنىڭ بىئاراملىقىنى قوللاپ ، ئىچكى قىسىمدا ئىستېمال قىلغاندا ھەزىم قىلىش يولىنىڭ ئۈنۈمىنى ساقلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن
Uses
- خىزمەت جەريانىدا ياكى تاپشۇرۇق ئىشلەش جەريانىدا Diffuse Peppermint فوكۇس مۇھىتى يارىتىش.
- ئەتىگەندە ئويغانغان مۇنچا ئۈچۈن مۇنچىڭىزغا بىر نەچچە تامچە چېچىڭ.
- سوۋۇتۇش سېزىمى ئۈچۈن جىسمانىي ھەرىكەتتىن كېيىن بوينىڭىز ۋە مۈرىڭىزگە ياكى ھارغىن مۇسكۇللارغا سۈرۈڭ.
- گۆشسىز غىزا كاپسۇلىغا مۇچ ھاياتىي كۈچى قوشۇپ ، ھەر كۈنى ئىستېمال قىلىپ ، ساغلام ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىنى قوللاڭ.
- ئەتىگەنلىكىڭىزنى يېڭىلاش ئۈچۈن سۇغا بىر تامچە مۇچ ھاياتىي كۈچى قوشۇڭ.
ياخشى ئارىلاش
رەيھان ، بېنزويىن ، قارامۇچ ، سىپىرىس ، ئېۋكالىپتۇس ، گېران ، ئۈزۈم مېغىزى ، چىلان ، لاۋانگۈل ، لىمون ، مارجان ، نىئاۋلى ، قارىغاي ، قىزىلگۈل ۋە چاي دەرىخى.
ئورگانىك مۇچ مېيى مېنتا تۇرۇبىسىنىڭ ھاۋا بۆلەكلىرىدىن پارلىنىدۇ. بۇ ئۈستۈنكى خاتىرە پۇلنىڭ سوپۇن ، ئۆي پۈركۈش ۋە تازىلاش رېتسېپلىرىدا مودا بولغان يالپۇز ، ئىسسىق ۋە ئوت-چۆپ پۇرىقى بار. ئۆسۈملۈكنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش شارائىتىدا يېنىك كىلىمات بېسىمى ماي تەركىبى ۋە سېرىق ماينىڭ مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ. مۇچ مېيى ئۈزۈم مېغىزى ، مارجان ، قارىغاي ، ئېۋكالىپت ياكى قىزىلگۈل بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.
بىخەتەر
بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن. كۆز ۋە شىلىمشىق پەردىلەردىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ، دورا ئىستېمال قىلغان ياكى كېسەللىك ئەھۋالىڭىز بولسا ، ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراڭ.
-
ساپ داۋالاش دەرىجىسى بېرگاموت بەدەن تېرىسىنى ئاسراشتىكى ئاساسلىق ماي
پايدىسى
(1) بېرگاموتنىڭ مېيى ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ھورمون ئاساسەن ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتلىك. بېرگاموتنى ئىشلىتىدىغان ئاياللار ئاغرىق ياكى ھەيزنىڭ كېچىكىشى قاتارلىق ھەيز مەسىلىلىرىگە دۇچ كەلمەيدۇ.
(2) ئوزۇقلۇق قۇۋۋىتى ۋە بېرگاموت يېغىنىڭ ئۈنۈمى بىلەن چېچىڭىزنىڭ مىقدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ. ئۇنىڭدا ياغ كىسلاتاسى بار بولۇپ ، قۇرۇق چاچنى نەمدەپ ، سىزگە جەلپكار ، شەبنەم قۇلۇپلارنى قالدۇرىدۇ.
(3) بېرگاموت يېغىدا تېرىنى تىنچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ۋە كۈچلۈك قىزىتما يوقىتىش دورىسى بار. بۇ بەرگاموت مېيىنى دانىخورەك ئاسان تېرىنى داۋالايدىغان مۇلايىم ، ئەمما كۈچلۈك تېرە تازىلاش ماشىنىسىغا ئايلاندۇرىدۇ. ئۇ يەنە ياغنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئىشلىتىش
.
(2) مۇنچىغا 5 تامچە بېرگاموت مېيى قوشسىڭىز تەشۋىشلىنىشنى پەسەيتىپ ، ئىشەنچىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
.
ئېھتىيات
Bergamot oilمۇمكىنكۆپ ساندىكى كىشىلەر يېمەكلىكتىن تېپىلغان. ئۇمۇمكىن بىخەتەر ئەمەستېرىگە ئىشلەتكەندە (ئاساسلىقى) ، چۈنكى ئۇ تېرىنى ئاپتاپقا سەزگۈر قىلىدۇ ۋە تېرە راكىغا ئاسان گىرىپتار بولىدۇ. بەرگاموت بىلەن ئىشلەيدىغان كىشىلەر قاپارتما ، قاپارتما ، پېگمېنت داغ ، دانىخورەك ، قۇياشقا بولغان سەزگۈرلۈك ۋە راك ئۆزگىرىشى قاتارلىق تېرە مەسىلىلىرىنى پەيدا قىلىدۇ.
-
توپ سېتىش باھاسى ساندالۋۇد ئاساسلىق مېيى% 100 تەبىئىي ئورگانىك ساپ
پايدىسى
تەمكىنلىك ، تەپەككۇر ۋە مەنىۋىيەتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
سەندەل ئارىلاشما ماي ئىشلىتىش
Bath & Shower
قىزىق مۇنچا سۈيىگە 5-10 تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆيدىكى ئارامگاھ تەجرىبىسىگە كىرىشتىن بۇرۇن مۇنچا ھورغا چېچىڭ.
Massage
توشۇغۇچى ماينىڭ ھەر ئۇنسىيەسى 8-10 تامچە ماي. مۇسكۇل ، تېرە ياكى بوغۇم قاتارلىق كۆڭۈل بۆلىدىغان جايلارغا بىۋاسىتە ئازراق ئىشلىتىڭ. ماينى تولۇق سۈمۈرۈۋالغۇچە ئاستا-ئاستا تېرىگە ئىشلىتىڭ.
Inhalation
خۇشپۇراق ھورنى بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە سۈمۈرۈڭ ياكى بىر نەچچە تامچە كۆيدۈرگۈچ ياكى دىففۇزېرغا قويۇپ ، ئۆينى پۇرىقى بىلەن تولدۇرۇڭ.
DIY Projects
بۇ ماينى ئۆزىڭىز ياسىغان DIY تۈرلىرىڭىزدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن شام ، سوپۇن ۋە باشقا بەدەن ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا!
ياخشى ئارىلاش
بەرگاموت ، قارامۇچ ، دارچىن قوۋزىقى ، دارچىن يوپۇرمىقى ، كلارى دانىشمەن ، پىلە قۇرتى ، كورياندېر ، سىپرېس ، فىرانكېنسېن ، گالبانۇم ، ئۈزۈم مېغىزى ، قاشتېشى ، لاۋېندېر ، لىمون ، ماندارىن ، مىررا ، قىزىلگۈل ، ئاپېلسىن ، پالماروزا ، پاتېرولى ، قىزىلمۇچ ، تاتلىق ياڭيۇ. , Ylang Ylang
-
ئاروماتىك داۋالاش ئۇۋۇلاش تېرىسىنى ئاسراشتىكى ساپ تەبىئىي خۇشپۇراق ياغ
پايدىسى
(1) بېسىمنىڭ ئىنكاسى ۋە پاسسىپ كەيپىياتنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ
(2) ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆستۈرۈپ ، كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
(3) راكقا قارشى تۇرۇش ۋە خىمىيىلىك داۋالاشنىڭ قوشۇمچە تەسىرىنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ
(4) تېرىنى قوغدايدۇ ، قېرىش ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
ئىشلىتىش
.
(2) Frankincenseتېرە ساڭگىلايدىغان جايلاردا ماي ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن قورساق ، جەينەك ياكى كۆز ئاستىدا. ئالتە ئۇنسىيە ماينى بىر ئۇنسىيە قويۇق توشۇغۇچى مايغا ئارىلاشتۇرۇپ ، بىۋاسىتە تېرىگە سۈرۈڭ.
(3) GI نى يېنىكلىتىش ئۈچۈن سەككىز ئۇنسىيە سۇغا ياكى بىر قوشۇق ھەسەلگە بىر ياكى ئىككى تامچە ماي قوشۇڭ. ئەگەر ئۇنى ئاغزاكى ئىستېمال قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇنىڭ 100 پىرسەنت ساپ ماي بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ - خۇشپۇراق ياكى ئەتىر مېيى ئىستېمال قىلماڭ.
(4) ئىككى ياكى ئۈچ تامچە ماينى ئارىلاشتۇرۇلمىغان ئاساسى ماي ياكى گىرىم سۈيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، بىۋاسىتە تېرىگە سۈرۈڭ. ئۇنى بۇزۇلغان تېرىگە ئىشلەتمەسلىكتىن ئېھتىيات قىلىڭ ، ئەمما ئۇ ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىدىكى تېرىگە ماس كېلىدۇ.
ئېھتىيات
خۇشپۇراق ماددىنىڭ قاننى شالاڭلىتىش رولى بارلىقىمۇ مەلۇم ، شۇڭا قان نوكچىسىغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر بارلار خۇشپۇراق ياغ ئىشلەتمەسلىكى ياكى ئالدى بىلەن دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشى كېرەك. بولمىسا ، ماينىڭ بەزى باكتېرىيەگە قارشى دورىلار بىلەن پاسسىپ ئىنكاس قايتۇرۇش يوشۇرۇن كۈچى بولۇشى مۇمكىن.
