-
خام نېفىت ئەسلى نېفىت ئىشلەپچىقىرىش
راك مېيى ئىشلىتىش خېلى ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ ئۆتتى. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ ئىنسانىيەتكە مەلۇم بولغان ئەڭ قەدىمكى دورىلىق ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرى .6 ئۇنىڭ تارىخىنى قەدىمكى مىسىرلىقلار دەۋرىدىن سۈرۈشتۈرۈشكە بولىدۇ ، ئۇلار ئۇنى داۋالاش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ئىلاھلىرىغا بېغىشلىغان ۋە قىزىتمىغا قارشى ئىشلەتكەن. بۇ ئارىلىقتا ، رىملىقلار ئۇنى دورا ، ئىچىملىك ۋە خۇشبۇي بۇيۇملار ياساشقا ئىشلەتتى. ئوتتۇرا ئەسىردە ، رومو زاۋۇتى ئاممىۋى يىغىلىشلاردا يەرگە چېچىلىپ كەتكەن. بۇ ئۇنىڭ تاتلىق ، چۈرۈك ۋە مېۋە پۇرىقى كىشىلەر ئۇنىڭغا قەدەم قويغاندا قويۇپ بېرىلىشى ئۈچۈن ئىدى.
پايدىسى
Chamomile ئاساسلىق مېيى ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ مودا بولغان مايلارنىڭ بىرى. رومال مېيىنىڭ بىر قانچە پايدىسى بار ، ھەر خىل ئۇسۇلدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. رومال مېيى ئۆسۈملۈكنىڭ گۈلىدىن ئېلىنغان بولۇپ ، تەركىبىدە بىسابولول ۋە چامازۇلىن قاتارلىق بىرىكمىلەر مول بولۇپ ، ئۇنى ياللۇغ قايتۇرۇش ، تىنىچلاندۇرۇش ۋە داۋالاش رولىغا ئىگە. راك مېيى تېرە غىدىقلىنىش ، ھەزىم قىلىش مەسىلىسى ۋە تەشۋىشلىنىش قاتارلىق كۆپ خىل ئەھۋاللارنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. راك مېيى ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، تېرىدىكى ئىششىق ۋە قىزىرىشنى ئازايتىدۇ. دانىخورەك ، تولغاق ۋە باشقا تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقىمۇ ئۈنۈملۈك. راك مېيى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ، يۈرەك سانجىقى ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى داۋالاشقىمۇ ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە تەشۋىش ۋە بېسىمنى يەڭگىللىتىدۇ. ئۇ تېرىنى تىنچلاندۇرۇش ، بېسىمنى يېنىكلىتىش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ.
ئىشلىتىش
ئۇنى پۈركۈڭ
ھەر ئۇنسىيە سۇدا 10 ~ 15 تامچە رومال مېيى بار ئارىلاشما ماددىلارنى ھاسىل قىلىڭ ، ئۇنى پۈركۈش بوتۇلكىسىغا قۇيۇڭ ۋە پۈركۈڭ!
Diffuse it
دىففۇزېرغا ئازراق تامچە قويۇپ ، چۈرۈك پۇراقنى ھاۋانى يېڭىلاپ قويۇڭ.
ئۇۋۇلاڭ
5 تامچە رومال مېيىنى 10ml Miaroma ئاساسى مېيى بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ ، ئاستا-ئاستا تېرىگە ئۇۋۇلاڭ.10
ئۇنىڭدا يۇيۇنۇڭ
ئىللىق مۇنچا يۈگۈرۈپ ، 4 ~ 6 تامچە رومال مېيى قوشۇڭ. ئاندىن مۇنچىدا كەم دېگەندە 10 مىنۇت ئارام ئېلىڭ ، خۇشپۇراقنىڭ ئىشلىشىگە يول قويۇڭ.11
Inhale it
بوتۇلكىدىن بىۋاسىتە ياكى ئۇنىڭدىن بىر ئىككى تامچە رەخت ياكى توقۇلمىغا چېچىڭ ھەمدە ئاستا-ئاستا نەپەس ئېلىڭ.
ئۇنى ئىشلىتىڭ
بەدىنىڭىزگە لۆڭگە ياكى نەملىك ساقلىغۇچىغا 1 2 2 تال قوشۇپ ، ئارىلاشما تېرىڭىزنى سۈرتۈڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، رەخت ياكى لۆڭگىنى ئىلمان سۇغا چىلاپ ، ئاندىن ئۇنىڭغا 1 ~ 2 تامچە سۇيۇقلاندۇرۇلغان ماي قوشۇپ ، رومكا پرېسلاش.
ئېھتىيات
تېرە سەزگۈرلۈكى. بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دوختۇرنىڭ بېقىشى ئاستىدا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۆز ، ئىچكى قۇلاق ۋە سەزگۈر جايلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
-
تىم ئاساسلىق ماي ئاروماتىك داۋالاش دىفۇسېر مېيى
تېتىتقۇ مېيىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۇنىڭ ئانتىزىمغا قارشى تۇرغۇچى ، قىزىتما قايتۇرغۇچى ، قىزىتما ياندۇرۇش دورىسى ، باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش دورىسى ، كۆكرەك پەردىسى ، يۈرەك ، يۈرەكنى يوقىتىش دورىسى ، سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى ، سۈيدۈك ھەيدەش ، كۆكرەك پەردىسى ، كۆكرەك پەردىسى ، يۇقىرى قان بېسىم ، ھاشارات يوقىتىش دورىسى ، روھلاندۇرغۇچى ، قۇۋۋەتلەندۈرۈش دورىسى ۋە ۋىرۇسقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇشى مۇمكىن. تېتىتقۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئادەتتە خۇرۇچ ياكى تېتىتقۇ سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، تېتىتقۇ ئۆسۈملۈك ۋە ئائىلە دورىلىرىدىمۇ ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ بوتانىكا جەھەتتىن Tymus vulgaris دەپ ئاتىلىدۇ.
پايدىسى
تېتىتقۇ مېيىنىڭ بىر قىسىم تۇراقسىز تەركىبلىرى ، مەسىلەن كامفېن ۋە ئالفا-پىنېن قاتارلىقلار باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتەلەيدۇ. بۇ ئۇلارنى بەدەننىڭ ئىچى ۋە سىرتىدا ئۈنۈملۈك قىلىدۇ ، شىلىمشىق پەردىلەر ، ئۈچەي ۋە نەپەس سىستېمىسىنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ. بۇ ماينىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىمۇ ئەركىن رادىكال زىياننى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ تېتىتقۇ مېيىنىڭ غايەت زور خۇسۇسىيىتى. بۇ خۇسۇسىيەت بەدىنىڭىزدىكى داغ ۋە باشقا سەت داغلارنى يوقىتىشى مۇمكىن. بۇلار ئوپېراتسىيە بەلگىسى ، تاسادىپىي زەخىملىنىشتىن قالغان بەلگىلەر ، دانىخورەك ، دانىخورەك ، قىزىل ، يارا قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
تېرە مېيىنى تېرە ئىشلىتىش تېرىدە ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن ، چۈنكى ئۇ جاراھەت ۋە داغنى ساقايتالايدۇ ، ياللۇغلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، تېرىنى نەمدەيدۇ ، ھەتتا دانىخورەكنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىدۇ. بۇ مايدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى غىدىقلىغۇچى ماددىلارنىڭ ئارىلاشمىسى تېرىڭىزنى ئېنىق ، ساغلام ۋە ياش كۆرسىتىدۇ.
ئوخشاش كاروفىلېن ۋە كامفېن باشقا بىر قانچە زاپچاسلار بىلەن بىللە ، تېمىڭىزغا كېرەكلىك ماينىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى بېرىدۇ. بۇ باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈش بىلەن بىرگە بەدەندىكى ئەزالاردىن يىراق تۇرۇش ئارقىلىق بەدەننىڭ ئىچى ۋە سىرتىدىكى باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلايدۇ.
ئىشلىتىش
ئەگەر سىز قىستاڭچىلىق ، سوزۇلما خاراكتېرلىك يۆتەل ، نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ كۆكرەك سۈرتۈش نۇرغۇن يېنىكلىتىش ۋە ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
1 قوشۇق توشۇغۇچى ماي ياكى خۇشپۇراقسىز ، تەبىئىي يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا 5-15 تامچە ئاساسلىق ماينى ئارىلاشتۇرۇپ ، كۆكرەك ۋە ئۈستۈنكى دۈمبىسىگە سۈرۈڭ. ھەر خىل سورتلارنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، قانداقلا بولمىسۇن ، يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، تېرىسى سەزگۈر ، ھامىلىدار ، كىچىك بالىلار ياكى يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار مۇلايىم تىمنى تاللىشى كېرەك.
ئېھتىيات
تېرە سەزگۈرلۈكى. بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دوختۇرنىڭ بېقىشى ئاستىدا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۆز ، ئىچكى قۇلاق ۋە سەزگۈر جايلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
-
دىففۇزېر ئاروماتىك داۋالاش ئۇۋۇلاش چېچى ئۈچۈن سىپىس مېيى
ئۇ يەردە نۇرغۇن ئاساسلىق مايلار بار. ئەمما دۇنيانىڭ تېرە ئاسراش بوشلۇقىدا كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان چاي دەرىخى ۋە لاۋانگۈل ۋە قارىمۇچلارغا ئوخشىمايدىغىنى ، سىپرۇس مېيى رادار ئاستىدا مەلۇم دەرىجىدە ئۇچىدۇ. ئەمما ئۇ ئۇنداق قىلماسلىقى كېرەك - بۇ تەركىب ياخشى تەتقىق قىلىنغان بولۇپ ، ئىسپاتلانغان موھىم پايدىسى بارلىقى كۆرسىتىلدى ، بولۇپمۇ تېرىسى مايلىق ياكى دانىخورەك كۆپ بولغانلارغا.
پايدىسى
كۆپىنچە ئاساسلىق مايلارغا ئوخشاش ، سىپرېس مېيى چېچىڭىزنى ئۆزىڭىزگە ئىشلىتىشكە ياكى دائىملىق ئۆسۈملۈك چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا قوشقاندا ئۇنىڭ سۈپىتىنى ئاشۇرۇشقا تولىمۇ ماس كېلىدۇ. ماينى باش تېرىڭىزگە ئۇۋۇلاپ بەرسىڭىز بولىدۇ (ئەڭ ياخشىسى چېچىڭىزنى ھۆل قىلىپ بولغاندىن كېيىن) ، باش تېرىڭىزدىكى قاننىڭ ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە مىنېرال ماددىلارنى چاچ يىلتىزىڭىزغا يەتكۈزۈپ بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق چېچىڭىزنى ئىچىڭىزدىن قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە ئوزۇقلاندۇرىدۇ ، شۇنداقلا چاچ چۈشۈشنىڭ ئاستا (ئاخىرىدا) ئالدىنى ئالىدۇ.
سىپىرىس مېيى يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەنى يوقىتىشتا ناھايىتى ياخشى ، شۇڭا ئىستېمال قىلىپ ، زۇكام ياكى زۇكامنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا بەدىنىڭىزنىڭ ئومۇمىي ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بۇ ماي تەبىئىي قىزىتما قايتۇرۇش ۋە نەپەسلىنىش قۇۋۋىتى دەپ قارالغانلىقتىن ، سىزدە بار بولغان يۆتەلنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
سىپىرىس مېيى مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش بولغاچقا ، كېسىش ۋە جاراھەتلەرنى تازىلاش ۋە ساقايتىشقا ياردەم بېرىپ ، تېرە يۇقۇملىنىش ۋە داغنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تېرىگە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن توشۇغۇچى مايدا سۇيۇلۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. كۆرۈنەرلىك كېسىش ۋە چوڭقۇر جاراھەتلەر ئۈچۈن چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكلىكىنى تەۋسىيە قىلىڭ.
تەر تۆشۈكچىسى تازىلاش دورىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، سىپىرىس مېيى تەبىئىي ھالدا تېرىدىكى زەھەرلىك ماددىلار ۋە بۇلغانمىلارنى چىقىرىپ ، تەر تۆشۈكچىلىرىنى كىچىكلىتىدۇ ۋە تېرە بوشراق ساڭگىلايدۇ. كۈندىلىك كۈندىلىك ئىشلىتىش ئارقىلىق ، تەبىئىي زەھەرسىزلەندۈرۈشنى ئۈمىد قىلالايسىز ، بۇ يېڭىدىن ھاسىل بولغان تېرىلەرنىڭ تېرىڭىزنىڭ پارقىراقلىقىنى ئاشۇرىدۇ.
ئىشلىتىش
ھاياتىي كۈچنى ئۇرغۇتۇش ۋە جۇشقۇن ھېسسىياتنى ئاشۇرۇش ، سىپرېس مېيىنى خۇشپۇراق ۋە موھىم پايدىغا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. سىپرۇس مېيى مونوپېرپېندىن تەركىب تاپقان بولۇپ ، مايلىق تېرىنىڭ تاشقى كۆرۈنۈشىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەدەنگە قۇۋۋەت كۆتۈرۈش ئۈچۈنمۇ ئۇنى ئۈستىدىن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. سىپرېس مېيىنىڭ خىمىيىلىك قۇرۇلمىسى ئۇنىڭ خۇشپۇراق پۇراقلىرىنى يېڭىلاش ۋە كۆتۈرۈشكە تۆھپە قوشىدۇ. سىپرېس مېيى خۇشپۇراق ئىشلىتىلگەندە ، پاكىز پۇراق ھاسىل قىلىدۇ ، بۇ ھەم ھېسسىياتقا تەسىر كۆرسىتىدۇ. سىپرېس مېيىنىڭ ياشارتىش پۇرىقى ۋە تېرىنىڭ پايدىسى سەۋەبىدىن ، ئۇ ئادەتتە ئارامگاھلاردا ۋە ئۇۋۇلاپ داۋالىغۇچىلاردا ئىشلىتىلىدۇ.
ئېھتىيات
تېرە سەزگۈرلۈكى. بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دوختۇرنىڭ بېقىشى ئاستىدا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۆز ، ئىچكى قۇلاق ۋە سەزگۈر جايلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
-
Ylang Ylang ئاساسلىق مېيى ئاروماتىك داۋالاشنىڭ% 100 ساپ داۋالاش دەرىجىسى
Ylang ylang ئاساسلىق ماي سالامەتلىكىڭىزگە نۇرغۇن جەھەتتىن پايدىلىق. بۇ گۈل خۇشپۇراق ئىسسىق بەلۋاغ ئۆسۈملۈكنىڭ سېرىق گۈللىرىدىن ئېلىنغان ، يەنى شەرقىي جەنۇبىي ئاسىياغا تۇتىشىدىغان Ylang ylang (Cananga odorata). بۇ ئاساسلىق ماي پارنى پارچىلاش ئارقىلىق ئېرىشىدۇ ھەمدە نۇرغۇن ئەتىر ، تەم تەڭشىگۈچ ۋە گىرىم بۇيۇملىرىدا كەڭ ئىشلىتىلىدۇ.
پايدىسى
قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش
Ylang ylang ئاساسلىق مېيى تېرىگە سۈمۈرۈلگەندە ، تۆۋەنگە ياردەم بېرىشى مۇمكىنقان بېسىمى. ماي يۇقىرى قان بېسىمنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. تەجرىبە گۇرۇپپىسىدا ئېلىپ بېرىلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا ، ياغنىڭ يېلىن بىلەن يېلىننىڭ ئارىلاشمىسىنى سۈمۈرگەنلىكى ، بېسىم ۋە قان بېسىمنىڭ تۆۋەنرەك ئىكەنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. يەنە بىر تەتقىقاتتا ، يىلان يېلىننىڭ ئاساسلىق ياغ پۇرىقىنىڭ سىستولىزىم ۋە دىئاستىولوگىيىلىك قان بېسىمنىڭ تۆۋەنلەيدىغانلىقى بايقالغان.
ياللۇغ قايتۇرۇش
Ylang ylang ئاساسلىق مېيى تەركىبىدە ئىزوئېگېنول بار ، بۇ بىرىكمە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. بۇ بىرىكمە ئوكسىدلىنىشنىڭ بېسىمىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. بۇ جەريان ئاخىرىدا راك ياكى يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشى مۇمكىن.
رېماتىزم ۋە بوغۇم ياللۇغىنى داۋالاشقا ياردەملىشىڭ
ئەنئەنە بويىچە ، يىلان يېغى مېيى رېماتىزم XAn ئاپتوماتىك ئىممۇنىتېت كېسىلىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بەدەندىكى ساغلام توقۇلمىلارغا ھۇجۇم قىلىپ ، بوغۇملار ئاغرىش ، ئىششىق ۋە قاتتىقلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئارتۇقچە سۈيدۈك كىسلاتاسى بوغۇملاردا كىرىستاللىشىپ ئاغرىش ، ئىششىق ، قىزىرىش ۋە يۇمرانلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. . بۇ قاراشنى قوللايدىغان ئىلمىي تەتقىقات يوق. Ylang ylang تەركىبىدە isoeugenol بار. Isoeugenol نىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بارلىقى بايقالغان. ئەمەلىيەتتە ، isoeugenol چاشقان تەتقىقاتىدا ئانتىرويىتقا قارشى داۋالاش سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا قويۇلغان.
تېرە ۋە چاچ ساغلاملىقىنى ياخشىلاش
ئەنئەنە بويىچە ، يىلان تېرىسى دانىخورەكنى داۋالاشتا تېرە ئاسراشتا ئىشلىتىلىدۇ. ئىگىلىنىشچە ، ئۇ دانىخورەك پەيدا قىلىشقا مەسئۇل باكتېرىيەنىڭ پائالىيىتىنى چەكلىيەلەيدىكەن.
ئىشلىتىش
تېرە ئۈچۈن قېرىشقا قارشى ئۇۋۇلاش مېيى
2 تامچە ئاساسلىق ماينى 1 قوشۇق توشۇغۇچى ماي بىلەن كوكۇس ياكى جوجوبا مېيىغا ئارىلاشتۇرۇڭ. ئارىلاشما يۈزنى يۇمشاق ئۇۋۇلاڭ. دائىم ئىشلىتىش تېرىنى يۇمشاق ۋە يۇمران قىلىدۇ.
چاچ تەڭشىگۈچ
ئاساسلىق ماينى (3 تامچە) كوكۇس ياكى جوجوبا توشۇغۇچى مېيى (1 قوشۇق) بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ئارىلاشما ماددىلارنى چاچ ۋە باش تېرىسىگە ئاستا ئۇۋۇلاڭ. دائىم ئىشلىتىش چېچىڭىزنى پارقىراق ۋە ساغلام قىلىدۇ. ئاساسلىق ماينىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى دانىخورەككە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
كەيپىياتنى كۈچەيتكۈچى
ھارغىنلىقنى پەسەيتىش ۋە كەيپىياتنى ياخشىلاش ئۈچۈن بىلەك ۋە بويۇنغا بىر نەچچە تامچە يېلىن يېلىن مېيى سۈركەڭ. ئۇ يەنە جىددىي خاراكتېرلىك چۈشكۈنلۈكنى داۋالاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
ھەزىم قىلىش ياردىمى
ساغلام ھەزىم قىلىشقا تەسىر يەتكۈزىدىغان قاننىڭ ياخشى بولماسلىقى ياكى بېسىم ۋە تەشۋىشلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، بەزىلىرىنى سۈمۈرۈپ سىناپ بېقىڭ ، ھەزىم قىلىش ئەزالىرىغا ئۇۋۇلاڭ ياكى كۈندە بىر نەچچە تامچە ئىستېمال قىلىڭ.
ئېھتىيات
تېرە سەزگۈرلۈكى. بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دوختۇرنىڭ بېقىشى ئاستىدا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۆز ، ئىچكى قۇلاق ۋە سەزگۈر جايلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
-
ساپ تەبىئىي كەرەپشە ئاساسلىق مېيى
كەرەپشە چىلان ئۆسۈملۈك دورىلىق ئۆسۈملۈك سۈپىتىدە ئۇزۇن تارىخقا ئىگە. ئۇ سالۋىي تۈرىدىكى كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئۇنىڭ ئىلمىي ئىسمى salvia sclarea. ئۇ ھورمون ، بولۇپمۇ ئاياللاردىكى ئەڭ مۇھىم مايلارنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ. تارتىشىش ، ئېغىر ھەيز دەۋرى ، ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىش ۋە ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقىنى بىر تەرەپ قىلغاندا ئۇنىڭ پايدىسى ھەققىدە نۇرغۇن تەلەپلەر ئوتتۇرىغا قويۇلدى. ئۇ ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى قوللاش ، كۆز ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ئىقتىدارى بىلەنمۇ داڭلىق.
پايدىسى
ھەيز بىئاراملىقىنى پەسەيتىدۇ
كلارى دانىشمەنلىرى ھورموننىڭ سەۋىيىسىنى تەبىئىي تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، توسالغۇغا ئۇچرىغان سىستېمىنىڭ ئېچىلىشىنى قوزغىتىش ئارقىلىق ھەيز دەۋرىنى تەڭشەش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ PMS نىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاش ئىقتىدارىغا ئىگە ، مەسىلەن قورساق كۆپۈش ، تارتىشىش ، كەيپىيات تۇراقسىزلىقى ۋە يېمەكلىككە بولغان ئىنتىلىش.
ئۇيقۇسىزلىقنى پەسەيتىدۇ
ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار بەلكىم كەرەپشە مېيى بىلەن يېنىكلەپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ تەبىئىي تىنچلاندۇرۇش دورىسى بولۇپ ، ئۇخلاش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان خاتىرجەم ۋە تىنچ تۇيغۇ بېرىدۇ. ئۇخلىيالمىسىڭىز ، ئادەتتە يېڭىلانمىغاندەك ھېس قىلىسىز ، بۇ سىزنىڭ كۈندۈزى ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇيقۇسىزلىق سىزنىڭ ئېنېرگىيە سەۋىيىڭىز ۋە كەيپىياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىپلا قالماي ، سالامەتلىكىڭىز ، خىزمەت ئۈنۈمىڭىز ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئايلىنىشنى ئاشۇرىدۇ
كارى دانىخورەك قان تومۇرنى ئاچىدۇ ۋە قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ يەنە مېڭە ۋە ئارتېرىيەنى بوشىتىش ئارقىلىق قان بېسىمنى تەبىئىي تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ مۇسكۇلغا كىرىدىغان ئوكسىگېننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇش ۋە ئەزالارنىڭ ئىقتىدارىنى قوللاش ئارقىلىق مېتابولىزم سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
تېرە ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
لىنالىل ئاتسېتات دەپ ئاتىلىدىغان كەرەپشە مېيىدا مۇھىم ئېستېر بار ، ئۇ نۇرغۇن گۈل ۋە تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكلىرىدە ئۇچرايدىغان تەبىئىي خىمىيىلىك ماددا. بۇ ئېستېر تېرە ياللۇغىنى ئازايتىدۇ ھەمدە دانىخورەكنى تەبىئىي داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ يەنە تېرىدىكى ماينىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تەڭشەيدۇ
Aid ھەزىم قىلىش
كەرەپشە چىلان مېيى ئاشقازان سۇيۇقلۇقى ۋە ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ ھەزىم قىلىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ ۋە ئاسانلاشتۇرىدۇ. ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ئارقىلىق ، تارتىشىش ، قورساق كۆپۈش ۋە قورساق بىئاراملىقىنى ئازايتىدۇ.
ئىشلىتىش
- بېسىمنى يېنىكلىتىش ۋە ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن ، 2 ~ 3 تامچە كەرەپشە دانىخورەك مېيى تارقىلىدۇ ياكى سۈمۈرۈلىدۇ. كەيپىيات ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، ئىسسىق مۇنچا سۈيىگە 3-5 تامچە كەرەپشە مېيى قوشۇڭ.
- ئاساسلىق ماي بىلەن ئېپسوم تۇزى ۋە پىشۇرۇش سودىسى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ سىناپ بېقىڭ.
- كۆز ئاسراش ئۈچۈن ، پاكىز ۋە ئىسسىق يۇيۇش رەختكە 2-3 تامچە كەرەپشە مېيى قوشۇڭ. رەختنى ئىككى كۆزنىڭ ئۈستىگە 10 مىنۇت بېسىڭ.
- تارتىشىش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش ئۈچۈن ، 5 تامچە توشقان مېيى (جوجوبا ياكى كوكۇس يېغىغا ئوخشاش) بىلەن 5 تامچە كەرەپشە مېيى سۈيىنى سۇيۇلدۇرۇپ ئۇۋۇلاش مېيى ھاسىل قىلىڭ ھەمدە لازىملىق جايلارغا سۈرۈڭ.
- تېرە ئاسراش ئۈچۈن ، 1: 1 نىسبەتتە كەرەپشە چىلان مېيى ۋە توشۇغۇچى مېيى (كوكۇس ياكى جوجوباغا ئوخشاش) ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇ ئارىلاشمىنى بىۋاسىتە يۈز ، بويۇن ۋە بەدىنىڭىزگە سۈرۈڭ.
-
OEM / ODM ئورگانىك تەبىئىي سەندەل دەرىخى% 100 ساپ ئاساسلىق ماي
ئەسىرلەردىن بۇيان ، سەندەل دەرىخىنىڭ قۇرغاق ، ياغاچ پۇرىقى ئۆسۈملۈكنى دىنىي مۇراسىم ، ئويلىنىش ، ھەتتا قەدىمكى مىسىرنىڭ جەسەت ساندۇقى ئۈچۈن پايدىلىق قىلدى. بۈگۈنكى كۈندە ، سەندەل دەرىخىدىن ئېلىنغان ئاساسلىق ماي كەيپىياتنى ياخشىلاش ، تېرىنى سىلىقلاشتۇرغاندا تېرىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، خۇش پۇراق ئىشلەتكەندە ئويلىنىش جەريانىدا يەر ئاستى ۋە كۆتۈرەڭگۈ ھېسسىيات بىلەن تەمىنلەشكە ئالاھىدە پايدىلىق. ساندالۋۇد مېيىنىڭ مول ، تاتلىق پۇرىقى ۋە كۆپ خىللىقى ئۇنى ئۆزگىچە مايغا ئايلاندۇرىدۇ ، كۈندىلىك تۇرمۇشتا پايدىلىق.
پايدىسى
بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ئۇيقۇنى ياخشىلايدۇ
ئولتۇرۇشلۇق تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە بېسىم ئۇيقۇ سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، سەندەل ياغىچى تەشۋىش ۋە بېسىمنى پەسەيتىشتە ئۈنۈملۈك رول ئوينايدىكەن. ئۇ تىنچلاندۇرۇش رولى بار ، ئويغىنىشنى ئازايتىدۇ ۋە REM بولمىغان ئۇخلاش ۋاقتىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ، بۇ ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق ئەھۋاللارغا ئىنتايىن ماس كېلىدۇ.
دانىخورەك ۋە دانىخورەكنى داۋالايدۇ
سەندەل ياغىچى مېيى ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە تېرىنى تازىلاش خۇسۇسىيىتى بىلەن دانىخورەك ۋە دانىخورەكنى تازىلاپ ، تېرىنى تىنچلاندۇرىدۇ. بۇ ماينى دائىم ئىشلىتىش ھەتتا دانىخورەكنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
قاراڭغۇ داغ ۋە داغلارنى يوقىتىدۇ
دانىخورەك ۋە دانىخورەك ئادەتتە يېقىمسىز قاراڭغۇ داغ ، داغ ۋە داغلارنى قالدۇرىدۇ. سەندەل ياغىچى مېيى تېرىنى تىنچلاندۇرىدۇ ۋە داغنى ئازايتىدۇ ۋە باشقا مەھسۇلاتلارغا قارىغاندا تېز بولىدۇ.
قېرىش ئالامەتلىرىگە قارشى تۇرىدۇ
ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە قۇۋۋەتلەش خۇسۇسىيىتى مول ، سەندەل ياغىچى مېيى قورۇق ، قاراڭغۇ چەمبىرەك ۋە ئىنچىكە سىزىقلارغا قارشى تۇرىدۇ. ئۇ مۇھىت بېسىمى ۋە ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياننى ئازايتىدۇ ، شۇڭا قېرىش ئالامەتلىرىنى تىزگىنلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، بۇزۇلغان تېرە توقۇلمىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ.
ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ
رومانتىك ۋە مۇسكۇل ئەتىرگۈل ، يېشىل ، ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈك گېنى ، ئاچچىق ، مۇرەككەپ بەرگاموت ، پاكىز لىمون ، خۇشپۇراق خۇشپۇراق ، ئازراق ئاچچىق مارجان ۋە يېڭى ، تاتلىق ئاپېلسىن.
ئېھتىيات
تېرە سەزگۈرلۈكى. بالىلارنىڭ قولىدىن يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ھامىلدار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ياكى دوختۇرنىڭ بېقىشى ئاستىدا ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۆز ، ئىچكى قۇلاق ۋە سەزگۈر جايلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
-
تاتلىق ئاپېلسىن مۇھىم ماي تەبىئىتى ئاروماتىك داۋالاش
تاتلىق ئاپېلسىن ئاساسلىق مېيى كۆپىنچە ئاپېلسىن مېيى دەپ ئاتىلىدۇ. كۆپ خىللىقى ، ئەرزانلىقى ۋە ئاجايىپ كۆتۈرەڭگۈ پۇرىقى بىلەن تاتلىق ئاپېلسىن ئاساسلىق مېيى ئاروماتىك داۋالاش ئىچىدىكى ئەڭ مودا بولغان مايلارنىڭ بىرى. تاتلىق ئاپېلسىن مېيىنىڭ پۇرىقى خۇشخۇي بولۇپ ، كونىراپ كەتكەن ياكى ئىس-تۈتەكلىك ئۆينىڭ پۇرىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. (لىمون ئاساسلىق مېيى ئىس-تۈتەكلىك ئۆيلەردە تارقىلىشقا تېخىمۇ ياخشى). تاتلىق ئاپېلسىن مۇھىم مېيى تەبىئىي (ۋە بەزى تەبىئىي ئەمەس) ئائىلە تازىلاش مەھسۇلاتلىرىنىڭ كۆپ خىللىقى ئىچىدە مودا تەركىبكە ئايلاندى.
پايدا ۋە ئىشلىتىش
- ئاپېلسىن مېيى مېيى كۆپىنچە تاتلىق ئاپېلسىن ئاساسلىق مېيى دەپ ئاتىلىدۇ ، سىتروس سىنېنىس ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈك مېۋىسىدىن ئېلىنغان. ئەكسىچە ، ئاچچىق ئاپېلسىن ئاساسلىق مېيى سىتروس قۇتۇپ نۇرى ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ مېۋىسىدىن ھاسىل بولىدۇ.
- ئاپېلسىن مېيىنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ بىر نەچچە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ئىقتىدارى ئۇنى دانىخورەك ، سوزۇلما بېسىم ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى داۋالاشتىكى ئەنئەنىۋى دورىلىق دورىلارغا ئارىيەتكە بەردى.
- ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ ، ئاپېلسىن رەڭلىك ماينىڭ يېقىملىق پۇرىقى خۇشخۇي ۋە كۆتۈرەڭگۈ ، ئەمما بىرلا ۋاقىتتا ئازادە ، تىنچلاندۇرۇش رولى بولۇپ ، تومۇرنىڭ نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇ ئىللىق مۇھىت يارىتىپلا قالماي ، يەنە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ كۈچى ۋە چىدامچانلىقىنى قوزغاپ ، ھاۋادىكى باكتېرىيەنى يوقىتالايدۇ.
- ئاپېلسىننىڭ ئاساسلىق مېيى تېرە ساغلاملىقى ، تاشقى قىياپىتى ۋە تۈزۈلۈشىنى ساقلاشقا پايدىلىق بولۇپ ، سۈزۈكلۈك ، پارقىراقلىق ۋە سىلىقلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق دانىخورەك ۋە باشقا قولايسىز تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ.
- ئۇۋۇلاشتا ئىشلىتىلگەن ئاپېلسىن مېيى ماينىڭ ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش ، باش ئاغرىش ، ھەيز ۋە تۆۋەن جىنسىي ئەزا بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىئاراملىقنى پەسەيتىدىغانلىقى مەلۇم.
- دورىلىق ئىشلىتىلگەن ، ئاپېلسىن ئاساسلىق مېيى ئاغرىق ۋە ئەۋرىشىم مۇسكۇللارنىڭ تارىيىش ھادىسىسىنى ئازايتىدۇ. ئۇ ئادەتتە ئۇۋۇلاشتا بېسىم ، قورساق ئاغرىقى ، ئىچ سۈرۈش ، قەۋزىيەت ، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ياكى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ۋە بۇرۇننىڭ قىستاڭچىلىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
ياخشى ئارىلاشتۇرۇڭ
تاتلىق ئاپېلسىن بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرىدىغان يەنە نۇرغۇن مايلار بار: رەيھان ، قارامۇچ ، قارىمۇچ ، چامغۇر ، كلارى دانىشمەن ، پىلە قۇرتى ، كورياندېر ، سىپىرىس ، فېننېل ، فىرانكېنسېن ، زەنجىۋىل ، چىلان ، بەررى ، لاۋېندېر ، ياڭيۇ ، پاتچولى ، قىزىلگۈل ، ساندالۋۇد ، تاتلىق مارجورام ، تىم يېلىم ، تىم.
-
چاچنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن قىزىلگۈل ئاساسلىق مېيى
قىزىلگۈلنىڭ ئاساسلىق ماي پايدىسى سىزنى ئىشلىتىشنى ئويلىشى مۇمكىن. ئىنسانىيەت قەدىمكى گرېتسىيە ، رىم ۋە مىسىر مەدەنىيىتى گۈلقەنتنى ھۆرمەتلەپ ، ئۇنى مۇقەددەس دەپ قارىغانلىقتىن ، گۈلخاننىڭ پايدىسىنى نەچچە ئەسىردىن بۇيان بىلىدۇ ۋە يىغىدۇ. قىزىلگۈل مېيى ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان بىرىكمىلەر بىلەن تولغان بولۇپ ، ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئاغرىق پەسەيتىش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە يوقىتىش دورىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۆسۈملۈك يەنە ھەزىم قىلىش ، قان ئايلىنىش ۋە نەپەسلىنىش ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ.
پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى
ئاشقازان-ئۈچەينىڭ بېسىمىغا قارشى تۇرۇش
قىزىلگۈل مېيى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ، گاز ، ئاشقازان تارتىشىش ، قورساق كۆپۈش ۋە قەۋزىيەت قاتارلىق ھەر خىل ئاشقازان-ئۈچەيدىكى ئاغرىقلارنى پەسەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە ئىشتىھانى غىدىقلاپ ، ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ھاسىل بولۇشىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ھەزىم قىلىشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ئاشقازان كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن ، 1 قوشۇق كوكۇس ياكى بادام يېغى قاتارلىق توشۇغۇچى ماينى 5 تامچە قىزىلگۈل مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، ئارىلاشما قورساقنى ئاستا-ئاستا ئۇۋۇلاڭ. بۇ خىل ئۇسۇلدا قىزىلگۈل مېيىنى دائىم ئىشلىتىش جىگەرنى زەھەرسىزلەندۈرۈپ ، ئۆت خالتىسىنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىڭ
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، پەقەت قىزىلگۈلنىڭ ئاساسلىق مېيىنىڭ پۇرىقىنى سۈمۈرۈۋالسىڭىز ، قېنىڭىزدىكى بېسىم ھورمۇنى كورتىزولنىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ. بېسىم ئاستا خاراكتېرلىك بولغاندا ، كورتىزول ئورۇقلاش ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ، يۇقىرى قان بېسىم ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىز مۇھىم بولغان ماي تارقاتقۇچنى ئىشلىتىپ ، ھەتتا ئوچۇق بوتۇلكىغا سۈمۈرۈپ بېسىمغا قارشى تۇرالايسىز. بېسىمغا قارشى ئاروماتىك داۋالاش دورىسى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ، كىچىك پۈركۈش بوتۇلكىسىغا 6 قوشۇق سۇ بىلەن 2 قوشۇق ھاراقنى بىرلەشتۈرۈپ ، 10 تامچە قىزىلگۈل مېيى قوشۇڭ. بۇ پۈركۈگۈچنى كەچتە ياستۇقۇڭدا ئىشلىتىپ ئارام ئېلىڭ ، ياكى ھەر ۋاقىت ئۆينىڭ ھاۋاسىغا پۈركۈپ بېسىمنى يەڭگىللىتىڭ.
ئاغرىق ۋە ياللۇغنى ئازايتىڭ
قىزىلگۈل مېيى ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، ماينى تەسىرگە ئۇچرىغان ئورۇنغا ئۇۋۇلاپ بەرسىڭىز پايدىلىنالايسىز. توشۇغۇچى مايدىن 1 قوشۇقتىن 5 تامچە قىزىلگۈل مېيى ئارىلاشتۇرۇپ ، ئۈنۈملۈك تۇز ھاسىل قىلىڭ. ئۇنى باش ئاغرىش ، تارتىشىش ، مۇسكۇللار ئاغرىش ياكى ئاغرىش ، رېماتىزم ياكى بوغۇم ياللۇغىغا ئىشلىتىڭ. ئىسسىق مۇنچىغا چىلاپ ، ۋاننىغا بىر نەچچە تامچە قىزىلگۈل مېيى قوشسىڭىز بولىدۇ.
نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنى داۋالاش
قىزىلگۈل مېيى نەپەس ئالغاندا روھلاندۇرۇش دورىسى بولۇپ ، سەزگۈرلۈك ، زۇكام ياكى زۇكامدىن كېكىردەك توسۇلۇشنى پەسەيتىدۇ. خۇشپۇراقنى سۈمۈرۈش ئۇنىڭ قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن نەپەس يولى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ. ئۇنىڭ يەنە ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش رولى بار ، بۇ كانايچە زىققا كېسىلىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. دىففۇزېردا قىزىلگۈل يېغى ئىشلىتىڭ ياكى بىر تامچە ياكى كىچىك قازانغا قايناقسۇغا ئازراق تامچە قوشۇپ ، ھورنى كۈندە 3 قېتىم سۈمۈرۈڭ.
چاچنىڭ ئۆسۈشى ۋە گۈزەللىكىنى ئىلگىرى سۈرۈش
قىزىلگۈل مېيى مېيى باش تېرىسىگە ئۇۋۇلىغاندا يېڭى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى% 22 ئاشۇرىدىغانلىقى بايقالدى. ئۇ باش تېرىسىنىڭ ئايلىنىشىنى غىدىقلاش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ ، ئۇزۇن چاچ ئۆستۈرۈش ، تاقىرباشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى تاقىرباش رايونلاردىكى يېڭى چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ. قىزىلگۈل مېيى يەنە چاچنىڭ ئاقىرىشىنى ئاستىلىتىدۇ ، پارقىراقلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئازايتىدۇ ، بۇ ئومۇمىي چاچ ساغلاملىقى ۋە گۈزەللىكى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى قۇۋۋەت كۈچىگە ئايلىنىدۇ.
-
رەيھان مېيى تېرە ۋە ساغلاملىق ئاروماتىك داۋالاش دىففۇزىسىنىڭ مۇھىم مېيى
تاتلىق رەيھان مېيى ئىللىق ، تاتلىق ، يېڭى گۈل ۋە چۈرۈك ئوت-چۆپ پۇرىقى تارقىتىدىغانلىقى مەلۇم بولۇپ ، ئۇ ھاۋا ، ھاياتىي كۈچكە تولغان ، كۆتۈرەڭگۈ ۋە پۇراقلىق پۇراقنى ئەسلىتىدۇ. بۇ خۇشپۇراق بەرگاموت ، ئۈزۈم مېۋىسى ، لىمون ، قارامۇچ ، زەنجىۋىل ، فېنېل ، گېران ، لاۋېندېر ۋە نېرولى قاتارلىق سىتىرا ، ئاچچىق ياكى گۈللۈك ئاساسلىق مايلار بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرۇلغانلىقى بىلەن داڭلىق. ئۇنىڭ پۇرىقى بەدەن ۋە زېھنىنى ئۇرغۇتىدىغان ۋە غىدىقلاپ ، روھىي ئېنىقلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ، ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇش ۋە نېرۋىنى تىنىچلاندۇرۇش ئۈچۈن بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، مەلۇم دەرىجىدە يېپىشقاقلىقى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.
پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى
ئاروماتىك داۋالاش پروگراممىلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ
رەيھان ئاساسلىق مېيى باش ئاغرىش ، ھارغىنلىق ، قايغۇ ۋە زىققا كېسىلىنىڭ بىئاراملىقىنى پەسەيتىش ياكى يوقىتىشقا ، شۇنداقلا پىسخىكا چىدامچانلىقىنى قوزغاشقا ماس كېلىدۇ. قويۇقلۇقى تۆۋەنلەش ، سەزگۈرلۈك كېسىلى ، بۇرۇن كاۋىكى توسۇلۇش ياكى يۇقۇملىنىش ۋە قىزىش ئالامەتلىرىگە گىرىپتار بولغانلارغا نەپ يەتكۈزۈشمۇ داڭلىق.
ھۆسن تۈزەشتە ئىشلىتىلىدۇ
رەيھان ئاساسلىق مېيى بۇزۇلغان ياكى كەمتۈك تېرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ھەمىشە ماي ئىشلەپچىقىرىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ، دانىخورەكنى پەسەيتىش ، قۇرغاقلىقنى پەسەيتىش ، تېرە يۇقۇملىنىش ۋە باشقا كېسەللىكلەرنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ، تېرىنىڭ تولۇقلىقى ۋە چىدامچانلىقىنى قوللاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. دائىم سۇيۇلدۇرۇلغاندا ، كۆيدۈرگۈچى ۋە قۇۋۋەتلەش خۇسۇسىيىتىنى نامايان قىلىدىغانلىقى ، ئۆلۈك تېرىنى چىقىرىپ تاشلاپ ، تېرە رەڭگىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، رەڭنىڭ تەبىئىي پارقىراقلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.
چاچتا
تاتلىق رەيھان مېيى ھەر قانداق دائىملىق چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى ھاۋا تەڭشىگۈچكە يېنىك ۋە روھلاندۇرىدىغان پۇراق قوشۇش شۇنداقلا ئايلىنىشنى غىدىقلاش ، باش تېرىسىنىڭ ماي ئىشلەپچىقىرىشىنى تەڭشەش ۋە چاچنىڭ ساغلام ئۆسۈشىگە قۇلايلىق يارىتىش بىلەن چاچ چۈشۈش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ ياكى ئاستىلىتىدۇ. باش تېرىسىنى نەمدەپ ۋە پاكىزلاش ئارقىلىق ، ئۆلۈك تېرە ، توپا ، ماي ، مۇھىت بۇلغىمىسى ۋە باكتېرىيەنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنى ئۈنۈملۈك يوقىتىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن دانىخورەك ۋە باشقا موھىم ئەھۋاللارغا خاس بولغان قىچىشىش ۋە غىدىقلىنىشنى پەسەيتىدۇ.
دورىلىق ئىشلىتىلىدۇ
تاتلىق رەيھان مېيىنىڭ ماينىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى داڭلىق بولۇپ ، دانىخورەك ياكى تولغاق قاتارلىق ئاغرىنىشلارغا ئۇچرىغان تېرىنى تىنىچلاندۇرۇشقا ، يارا ۋە كىچىك تەرەتنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
Bقەرز بېرىڭ ياخشى
سېتروسى ، ئاچچىق ياكى گۈللۈك ئاساسلىق مايلار ، مەسىلەن بېرگاموت ، ئۈزۈم مېۋىسى ، لىمون ، قارامۇچ ، زەنجىۋىل ، فېنېل ، گېران ، لاۋېندېر ۋە نېرولى.
-
تېرە ئاسراش چاچ ئاسراش بەدەن ساغلاملىقى ئۈچۈن قاشتېشى ئاساسلىق مېيى
ئەنئەنە بويىچە ، خاسىڭ مېيى جۇڭگوغا ئوخشاش جايلاردا بەدەنگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەنdetoxھەمدە نەپەسلىنىش ۋە جىگەر كېسەللىكلىرىنى پەسەيتىدۇ. ئۇ ھامىلدارلىق ۋە تۇغۇت بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى ئازايتىش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
ئۇنىڭ پۇرىقى بولغاچقا ، قاشتېشى مېيى گىرىم بۇيۇملىرى ۋە ئەتىرلەردە كەڭ قوللىنىلىدۇ. ماينىڭ پۇرىقىمۇ ناھايىتى پايدىلىق بولۇپ ، ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ پىسخىكا ۋە ھېسسىيات كېسەللىكلىرىنىلا ئەمەس ، جىسمانىي كېسەللىكلەرنىمۇ داۋالىيالايدۇ.
پايدىسى
ھاياجانلىنىشنى ئاشۇرۇش
پلاستىنكا بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، قاشتېشى يېغى ساغلام قۇرامىغا يەتكەن ئاياللار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتتا نەپەسلىنىش سۈرئىتى ، بەدەن تېمپېراتۇرىسى ، قان ئوكسىگىننىڭ تويۇنۇشى ۋە سىستولىزىم ۋە دىئاستىولوگىيىلىك قان بېسىمى قاتارلىق قوزغىلىشنىڭ فىزىكىلىق ئالامەتلىرىنىڭ كۆرۈنەرلىك ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى.
ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش
قاشتېشى يېغى ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ، ئانتىبىئوتىك ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە دەپ قارىلىدۇ ، بۇ ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرۇش ۋە كېسەللىككە قارشى تۇرۇشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، قاشتېشى مېيى جىگەر ياللۇغى ، ھەرخىل ئىچكى يۇقۇملىنىشلارغا قارشى تۇرۇش ، شۇنداقلا نەچچە يۈز يىل جۇڭگو ۋە ئاسىيادىكى باشقا دۆلەتلەردە نەپەس يولى ۋە تېرە قالايمىقانچىلىقىغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن خەلق تېبابىتى سۈپىتىدە قوللىنىلدى.
قويۇقلاشتۇرۇش
قاشتېشى مېيى غىدىقلاش ۋە قوزغىتىش خۇسۇسىيىتى بىلەن ئىلمىي تونۇلغان. قاشتېشى مېيىنى ئارىلاشتۇرۇپ ياكى تېرىڭىزگە سۈرسىڭىز ، ئويغىنىشىڭىز ۋە ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
كەيپىياتنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان ئەتىر
مەن يۇقىرىدا تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىمدەك ، تەتقىقاتلار قاشتېشى مېيىنىڭ كەيپىياتنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈنۈمىنى ئىسپاتلىدى. قىممەت باھالىق دۇكان سېتىۋالغان ئەتىرلەرنى ئىشلىتىشنىڭ ئورنىغا ، قاشتېشى مېيىنى بىلىكىڭىز ۋە بوينىڭىزغا تەبىئىي ، خىمىيىلىك پۇراق سۈپىتىدە پۈركۈپ سىناپ بېقىڭ.
يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش
قاشتېشى ئۆسۈملۈك مېيىنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە قىزىتما قايتۇرۇش دورىسى بارلىقى مەلۇم (ئۇنى ياخشى دېزىنفېكسىيە دورىسى قىلىدۇ). قاشتېشى چېچىكى يېغىنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش ۋە مىكروبقا قارشى تۇرۇش رولى بار نۇرغۇن ئاكتىپ تەركىبلىرى بار.
Bياخشى قەرز بېرىڭ
بېرگاموت ، راك ، كەرەپشە ، گېران ، لاۋان ، لىمون ، نېرولى ، قارىمۇچ ، قىزىلگۈل ۋە سەندەل ياغىچى.
Side Effects
قاشتېشى ئادەتتە بىخەتەر ۋە غىدىقلىمايدىغان دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما ھەر ۋاقىت ماينى ئىشلەتكەندە سەزگۈرلۈك ياكى غىدىقلىنىش خەۋىپى بار. بولۇپمۇ سىز ئاساسلىق ماي ئىشلىتىشكە يېڭى بولسىڭىز ياكى سەزگۈر تېرىڭىز بولسا ، ئاز مىقداردا باشلاشنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇلدۇرۇپ بېقىڭ.
-
دىففۇزېر ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن ئېۋكالىپتۇس مېيى ئاساسلىق ماي
ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ، ھەر خىل يۇقۇملىنىشتىن ساقلاشقا ۋە نەپەسلىنىش شارائىتىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان مۇھىم ماي ئىزدەۋاتامسىز؟ تونۇشتۇرۇش: ئېۋكالىپتۇس مېيى. بۇ كېكىردەك ئاغرىش ، يۆتەل ، پەسىل خاراكتېرلىك سەزگۈرلۈك ۋە باش ئاغرىشتىكى ئەڭ ياخشى مايلارنىڭ بىرى. ئېۋكالىپتۇس مېيىنىڭ پايدىسى ئۇنىڭ ئىممۇنىتېتنى غىدىقلاش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە نەپەسلىنىشنىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلاش ئىقتىدارىدىن كەلگەن. تەتقىقاتچىلار ئۇنىڭ «كەڭ دائىرىلىك مىكروبقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنىڭ ئۇنى دورىگەرلىكنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئايلاندۇرىدىغانلىقى» نى بايقىدى. شۇڭلاشقا ئېۋكالىپتۇس مېيى ئادەتتە چەتئەللەردە كېسەللىك قوزغاتقۇچى ۋە ئوخشىمىغان شەكىلدىكى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن مەھسۇلاتلاردا ئىشلىتىلىدۇ.
پايدىسى
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ماي باكتېرىيە ، ۋىرۇس ۋە زەمبۇرۇغنى ئۆلتۈرۈش ئارقىلىق نەپەس يولى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدىكەن. شۇڭلاشقا ئۇنى تۇزلۇق بۇرۇن يۇيۇشتىن تاپالايسىز. ئۇ يەنە ئۆپكىڭىزدىكى كىچىككىنە چاچقا ئوخشاش ئىنچىكە ماددىلارنى (cilia دەپ ئاتىلىدۇ) نەپەس يولىڭىزدىكى شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ۋە ئەخلەتلەرنى سۈپۈرۈپ تاشلايدۇ. بۇ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ.
ئېۋكالىپتۇس بەزى موھىم ئاغرىق پەسەيتىشتىكى مۇھىم تەركىب. بۇلار تېرىڭىزگە بىۋاسىتە ئىشلىتىدىغان ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى ، مەسىلەن پۈركۈش ، قايماق ياكى تۇز. گەرچە ئۇ ئاساسلىق ئاغرىق توختىتىش دورىسى بولمىسىمۇ ، ئېۋكالىپتۇس مېيى سوغۇق ياكى ئىللىق سېزىم ئېلىپ كېلىپ ، كاللىڭىزنى ئاغرىقتىن خالاس قىلىدۇ.
بىر قېتىملىق كلىنىكىلىق سىناقتا ، تىز ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيىسىدىن كېيىن ئېۋكالىپت مېيىدىن نەپەس ئالغان كىشىلەر ئاز ئاغرىق ھېس قىلدى ۋە قان بېسىمى تۆۋەنلىدى. تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ مايدىكى 1.8 سىنولى دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن دەپ قارىدى. ئۇ سىزنىڭ قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن نېرۋا سىستېمىسىڭىز بىلەن پۇراش سېزىمىڭىزنى ئىشلىتىشى مۇمكىن.
ئېۋكالىپتۇس مېيى ئاغرىقتىن كېيىنكى ئاغرىققا ياردەم بېرىپلا قالماي ، يەنە ئوپېراتسىيىدىن ئىلگىرى سىزنىڭ خاتىرجەم بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. تەتقىقاتچىلار ئوپېراتسىيە قىلماقچى بولغان كىشىلەرنىڭ ئاساسلىق مايدىكى نەپەسلىنىش ئەندىشىسىنىڭ تەسىرىنى ئۆلچەپ چىقتى. مەشغۇلاتتىن ئىلگىرى ئۇلار ئوخشىمىغان مايلارنى 5 مىنۇت پۇراپتۇ. ئېۋكالىپت مېيىدىكى 1.8 سىنول ناھايىتى ياخشى ئىشلىدى ، تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ پۈتكۈل تەرتىپلەرگە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
ئىشلىتىش
- دىففۇز ياكى بىر نەچچە تامچىنى قولىغا قويۇپ ، بۇرنىنىڭ ئۈستىگە قويۇپ ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.
- ئارامگاھقا ئوخشاش تەجرىبە ئۈچۈن مۇنچىڭىزنىڭ ئاستىغا بىر ياكى ئىككى تامچە قويۇڭ.
- تىنىچلاندۇرۇش ئۇۋۇلاش جەريانىدا توشۇغۇچى ماي ياكى مەلھەم قوشۇڭ.
- ھاۋا ساپلاشتۇرغۇچ ۋە ئۆي پۇراق يوقىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.
-
% 100 ساپ ۋە تەبىئىي ئەتىرگۈل مېيى
ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى (Rosa x damascena) ئادەتتە ئەتىرگۈل ئوتتو ، داماسك ئەتىرگۈل ۋە كاستىيىللىق ئەتىرگۈل دەپمۇ ئاتىلىدۇ. مايدا كۈچلۈك گۈل ، تاتلىق خۇشپۇراق بار بولۇپ ، ئوتتۇرا ئاساسى خۇشپۇراق خاتىرىسىنى كۆرسىتىدۇ. ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى تاشلىق تاغ ماي كەيپىياتى ۋە تېرە ئاسراش بۇيۇملىرىنىڭ بىر قىسمى. كۈچلۈك پۇراقلىق مايمۇ ئىنتايىن قويۇق ، شۇڭا ئازراق ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ.
ماينى ئارىلاشتۇرۇپ روھىڭىزنى ئۇرغۇتۇپ ، يالغۇزلۇق ۋە قايغۇ ھېسسىياتىنى ئازايتىڭ. چېچەكلىگەن گۈل پۇرىقى بەدەن ۋە ئەقىلگە ئىناقلىق ۋە تەڭپۇڭلۇق بىلەن تەمىنلەش بىلەن بىللە ، مۇھەببەت ، غەمخورلۇق ۋە راھەت تۇيغۇلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. كۈندىلىك تېرە ئاسراش ئادىتىگە ئاساسەن ئىشلىتىڭ. ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى قۇرغاق ، سەزگۈر ياكى پىشقان تېرە تۈرىگە پايدىلىق.
پايدىسى
ئەتىرگۈل يېغىنىڭ روھلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۇنى تېرىڭىز ئىشلەپچىقارغان تەبىئىي ماي بىلەن ئىنتايىن ئوخشىشىپ كېتىدىغان بولغاچقا ، ئۇنى ناھايىتى ياخشى نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسىگە ئايلاندۇرىدۇ. ئۆسۈملۈك يوپۇرمىقىدىكى قەنتلەر ماينى تىنچلاندۇرىدۇ.
يېنىك ، ئەمما تاتلىق ، ئەتىرگۈل مېيى ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن ھەيران قالارلىق. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، ئەتىرگۈل يېغىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى روزى يېغىنىڭ ئۈنۈملۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى ئىكەنلىكى ئىسپاتلانغان.
ئەتىرگۈل مېيى تېرىنى قۇرۇتمايدىغان روھلاندۇرۇش دورىسىدەك ياخشى. ئۇ تېرىنى سىلىقلاشتۇرىدۇ ۋە تەر تۆشۈكچىلىرىڭىزنى چىڭىتىدۇ ، رەڭگىڭىزنى سۈزۈك ۋە پارقىراق قىلىدۇ.
ئۇ تەشۋىشلىنىشكە قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان بولغاچقا ، ئەتىرگۈل ئاساسلىق مېيى ئىقتىدار تەشۋىش ۋە بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك جىنسىي ئىقتىدارى ئاجىز ئەرلەرگە زور ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە جىنسىي ھورموننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، بۇ جىنسىي يولنىڭ كۆپىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.
ئەتىرگۈل مېيىنىڭ نۇرغۇن خۇسۇسىيەتلىرى بار ، ئۇنى تېرىگە نىسبەتەن ناھايىتى ياخشى تەبىئىي دورا. مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ئاروماتىك داۋالاشنىڭ پايدىسى DIY مەلھىمىڭىز ۋە قايماقلىرىڭىزغا بىر نەچچە تامچە قويۇشنىڭ ياخشى سەۋەبى.
ئىشلىتىش
تېما:ئۇ تېرىنى ئىشلەتكەندە نۇرغۇن تېرىگە پايدىسى بار ، ئۇنى قالايمىقان ئىشلەتكىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، موھىم مايلارنى كوكۇس ياكى جوجوباغا ئوخشاش توشۇغۇچى ماي بىلەن 1: 1 نىسبەتتە سۇيۇلدۇرۇش ھەمىشە ياخشى ئۇسۇل. ماينى سۇيۇلدۇرغاندىن كېيىن ، ماينى چوڭراق رايونلارغا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئالدى بىلەن كىچىك ياماق سىنىقى قىلىڭ. سەلبىي ئىنكاسىڭىزنىڭ يوقلىقىنى بىلگەندىن كېيىن ، يۈز قان زەردابى ، ئىسسىق مۇنچا ، يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى بەدەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا بىر نەچچە تامچە ئاساسلىق ماي قوشسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئەتىرگۈلنى مۇتلەق ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ، سۇيۇلدۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى ئۇ ئاللىبۇرۇن سۇيۇلدى.
چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش:ئەتىرگۈل مېيىنى لاۋان مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ تارقىتىڭ ياكى بىلەك ۋە بوينىڭىزنىڭ كەينىگە 1 دىن 2 تامچە سۈرۈڭ.
دانىخورەك:ئەگەر دانىخورەك كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز ، بىر تامچە ساپ ئەتىرگۈل مېيىنى كۈندە ئۈچ قېتىم داغلاپ سىناپ بېقىڭ. ساپ پاختا رەخت ئىشلەتكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئەگەر مىكروبقا قارشى تۇرۇش كۈچى سىز ئۈچۈن بەك كۆپ بولسا ، ئازراق كوكۇس يېغى بىلەن ئازراق سۇيۇلدۇرۇڭ.
Libido:ئۇنى پەرقلەندۈرۈڭ ياكى بويۇن ۋە كۆكرەك قىسمىغا 2 - 3 تامچە سۈرۈڭ. قىزىلگۈل مېيىنى جوجوبا ، كوكۇس ياكى زەيتۇنغا ئوخشاش توشۇغۇچى ماي بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، جىنسىي كېسەلنى ئىلگىرى سۈرىدىغان داۋالاش ئۇۋۇلاش.
خۇشپۇراق:ئۆيىڭىزدىكى ماينى تارقاقلاشتۇرغۇچ ئارقىلىق تارقاتسىڭىز ياكى ماينى بىۋاسىتە سۈمۈرسىڭىز بولىدۇ. تەبىئىي ئۆينى يېڭىلاش ئۈچۈن ، بىر نەچچە تامچە ماينى سۇ بىلەن بىللە پۈركۈپ بوتۇلكىغا سېلىڭ.
