قىچا ئاساسلىق مېيىنىڭ تەسىرلىك پايدىسى
سالامەتلىككە پايدىلىققىچا ئاساسلىق مايئۇنىڭ خۇسۇسىيىتىنى غىدىقلىغۇچى ، غىدىقلىغۇچى ، ئىشتىھا تۇتقۇچى ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ، باكتېرىيەگە قارشى ، ھاشارات يوقىتىش دورىسى دەپ قاراشقا بولىدۇ.چاچھاياتىي كۈچكە ئىگە ، يۈرەك ، دىئافوراتىك ، قىزىتما قايتۇرۇش ۋە قۇۋۋەتلەندۈرۈش دورىسى.
قىچا ئاساسلىق مېيى دېگەن نېمە؟
قىچا مېيى ، دائىم قىچا يېغى دەپ قارىلىدۇ ، قىچا ئۇرۇقىدىن ئايرىش جەريانى ئارقىلىق ياسالغان. قىچا مېيى يەنە قىچانىڭ ئۆزگىرىشچان مېيى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئاساسلىق ماي تەركىبىدە% 92 ئاللى ئىزوتىئوكيانات بار ، ئۇ قىچانىڭ ئاچچىق تەمىگە مەسئۇل بىرىكمە. مانا بۇ ئاللى ئىزوتىئوكيانات ، ئوكۇل كىسلاتاسى ، لىنولېئىك كىسلاتاسى ۋە ئېرۇك كىسلاتاسى قاتارلىق مۇھىم ياغ كىسلاتاسى بىلەن بىللە ، قىچا مېيىنىڭ دورىلىق پايدىسىنىڭ ئۇزۇن تىزىملىكىگە تۆھپە قوشىدۇ. ئاز مىقداردا ئىستېمال قىلىش بىخەتەر بولسىمۇ ، ئەمما ئاساسلىق ماي ئادەتتە ئىشلىتىلىدۇ.
قىچا ئاساسلىق مېيىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى
قىچا مېيىنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى تۆۋەندە تەپسىلىي تىلغا ئېلىنغان:
ھەزىم قىلىش ۋە زەھەر تازىلاشتىكى ياردەملەر
قىچا مېيى ياغ ئاشقازان سۇيۇقلۇقى ۋە ئۆت ۋە جىگەردىكى ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى غىدىقلاپ ھەزىم قىلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۈچەينىڭ ھەزىم قىلىش ھەرىكىتى قوزغىتىلغاندىن كېيىن ، ئاجرىتىپ چىقىرىش سىستېمىسىمۇ بۇ ماينىڭ ياردىمىدە بولىدۇ ، شۇڭا ھەزىم قىلىشقا پايدىلىق.
ئىشتىھانى ئاچىدۇ
قىچا مېيى ئىشتىھانى ئېچىش رولىنى ئوينايدۇ ۋە ئاچلىقنى ئاشۇرىدۇ. بۇ يەنە بۇ ماينىڭ غىدىقلىغۇچى ۋە غىدىقلىغۇچى سۈپەتلىرىنىڭ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسىنى غىدىقلاپ ، ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقى ئېقىپ ، ئاچلىق تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ.
ئاچچىقلىنىش رولىنى ئوينايدۇ
گەرچە ئاچچىقلىنىش دائىم ياخشى ئىش دەپ قارالمىسىمۇ ، ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئاچچىقلىنىش پەقەت بىر ئورگاننىڭ تاشقى ۋاكالەتچى ياكى غىدىقلىنىشقا بولغان ئىنكاسىدىن باشقا نەرسە ئەمەس. ئۇ يەنە ئەزانىڭ تاشقى غىدىقلىنىشقا ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ خۇسۇسىيەتتە ماغدۇرسىزلىنىش ياكى سېزىم كەمچىل بولغان ئەزالارغا سېزىم قايتۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. قىچا مېيى يەنە مۇسكۇللارنى سۈمۈرۈپ ، مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىنى ياكى ھاياجانلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدۇ
بۇ ئاساسلىق ماينىڭ باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش ياكى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار. ئىچكى جەھەتتىن ، چوڭ ئۈچەي ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ، ئاجرىتىپ چىقىرىش سىستېمىسى ۋە سۈيدۈك يولىدىكى باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدۇ. سىرتتا ئىشلەتكەندە ، ئۇ باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشنى داۋالايدۇتېرە.[1]
زەمبۇرۇغدىن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
بۇ ماي ئاللى ئىزوتىئوكياناتنىڭ بولغانلىقى ئۈچۈن ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ زەمبۇرۇغنىڭ ئۆسۈشىگە يول قويمايدۇ ، ئەگەر ئۇ ئاللىقاچان شەكىللەنگەن بولسا يۇقۇملىنىشنىڭ تارقىلىشىنى چەكلەيدۇ.[2]
پايدىلىق ھاشارات يوقىتىش دورىسى
قىچا مېيى پايدىلىق ھاشارات يوقىتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇنى ھاشارات ۋە ھوردىن پايدىلىنىپ ھاشاراتلارنى ھەيدەشكە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
چاچ ئاسراش
ئوكسىد ۋە لىنول كىسلاتاسى قاتارلىق ياغ كىسلاتاسىنىڭ بولۇشى قىچا مېيىنى ئۈنۈملۈك چاچنى جانلاندۇرىدۇ. ئۇنىڭ غىدىقلاش رولى باش تېرىسىدىكى قان ئايلىنىشنى ئاشۇرىدۇ ، ياغ كىسلاتاسى چاچ يىلتىزىنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ. بۇ ماينى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالغىلى بولىدىغانلىقى قايتا-قايتا كۆرسىتىلدىچاچ چۈشۈش.
بەلغەمنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
بۇ ماي تەمىنلىگەن ئىللىقلىق تۇيغۇسى ئۇنى ئىنتايىن يېقىشلىق قىلىدۇ. ئۇ نەپەس سىستېمىسىنى قىزىتىپ ، بەلغەمنىڭ شەكىللىنىشى ۋە يىغىلىشىدىن ساقلايدۇ. بۇ بەلكىم ئۇنىڭ غىدىقلاش ۋە يېنىك دەرىجىدە غىدىقلاش تەسىرىدىن بولۇشى مۇمكىن.
تەرلەشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
قىچا مېيى ئىستېمال قىلغاندا ھەم سىرتقا سۈرگەندە تەرلەشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ تەر بەزلىرىنى غىدىقلاپ ، تېخىمۇ كۆپ تەر ھاسىل قىلىدۇ ۋە تېرىدىكى تەر تۆشۈكچىلەرنىڭ ئېچىلىشىنى چوڭايتىدۇ. بۇ خۇسۇسىيەت بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تۆۋەنلىتىش شۇنداقلا زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاشقا پايدىلىقتۇزۋە بەدەندىكى سۇ.
مۇنەۋۋەر تونېر
بۇ ماي بەدىنىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئەتراپنى قۇۋۋەتلەيدۇ. ئۇ بەدەندە مەشغۇلات قىلىدىغان بارلىق سىستېمىلارنى تەڭشەيدۇ ، كۈچ بېرىدۇ ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
بوغۇم ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ
قىچا مېيى رېماتىزم ۋە بوغۇم ياللۇغىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىدۇ ھەمدە قەدىمكى دەۋرلەردىن باشلاپ بۇ مەقسەتتە ئىشلىتىلىدۇ.
باشقا پايدىلىرى
ئۇ سوغۇق ۋە يۆتەل ، باش ئاغرىش ، سوغۇق ياكى بەدەن ئاغرىقىدىن كېلىپ چىققان قىستاڭچىلىقنى داۋالاشقا پايدىلىق بولۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىگە پايدىلىق. ئۇلارنى قۇۋۋەتلەش ئۈچۈن چىش مىلىكىگە سۈرتسىمۇ بولىدۇ. ئۇ يەنە چىشنى مىكروبلاردىن ساقلايدۇ. بۇ ماينىڭ تەركىبىدە ئومىگا -3 ۋە ئومىگا -6 ياغ كىسلاتاسى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋەۋىتامىن E.، ئۇلارنىڭ ئالاھىدە ساغلاملىق پايدىسى بار.