پايدىسى:
1. سۈت بېزى راكىغا قارشى تۇرغۇچى يوشۇرۇن كۈچ.
2. ئومىگا -3 ياغ كىسلاتاسىنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
3. ئۈچەي ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.
4. بوغۇم ياللۇغىنى داۋالاش.
5. باش تېرىسىنىڭ غىدىقلىنىشىنى ئازايتىدۇ.
6. زىققا كېسىلىنى كىچىكلىتىدۇ.
7. ئېغىرلىقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
8. بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە 9. تېرە ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ.
ئىشلىتىلىشى:
1. سوپۇنغا ماتېرىيال سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، بولۇپمۇ قولدا ياسالغان سوپۇن
2. نۇرغۇن ئاساسلىق مايلار يېقىملىق پۇراق تارقىتالايدۇ ، شۇڭا ئۇ ئەتىرگە كەڭ كۆلەمدە قوشۇلىدۇ
3. يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدىكى تەركىب
4. ئۇۋۇلاشتا كەڭ قوللىنىلىدۇ
5. تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنىڭ تەركىبلىرى
6. يېمەكلىككە خۇرۇچ
7. ھاشارات يوقىتىش دورىسىغا بەزى ئالاھىدە مۇھىم ماددىلارنى قوشقىلى بولىدۇ