ساپ ئاساسلىق ماي توپ زاۋۇتى | جۇڭگو ساپ ئاساسلىق ماي ئىشلەپچىقارغۇچىلار ۋە تەمىنلىگۈچىلەر

چاچ ياساش ۋە ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن كۈچلۈك ياسىلىدىغان بىنەپشە ئاساسلىق ماي

بىنەپشە يوپۇرماق مۇتلەق ئىشلەش قىزىقارلىق مۇتلەق. خۇشپۇراق ، ئۇ تۆۋەن سۇيۇقلۇقتا ئازراق توپا ، گۈل خاراكتېرىگە ئىگە يېشىل پۇراققا ئىگە. مۇتلەق بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، ئۇنى ئەتىر ۋە خۇشپۇراق پروگراممىلاردا ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىمەن. ئۇ گۈل ، ئۆسۈملۈك ۋە ياغاچ ئائىلىلىرىدىكى ئاساسلىق مايلار بىلەن ياخشى ماسلىشىدۇ.

مەن ھېسسىيات ياكى مەنىۋى قوللىنىش ئۈچۈن بىنەپشە يوپۇرماق مۇتلەق بىلەن كۆپ ئىشلىمىدىم ، ئەمما ۋالېرىي ئەن ۋورۋۇد ئۇنى «روھنىڭ تارتىنچاقلىقى» ئۈچۈن تەۋسىيە قىلدى ۋە ئۇنى «بىخەتەرلىك ، جاسارەت ، ئىشەنچ ، مەركەزلىشىش ، مۇلايىملىق ۋە كۆتۈرۈشكە ئىلھام بېرىش» دەپ تەسۋىرلىدى. » [Valerie Ann Worwood,روھ ئۈچۈن ئاروماتىك داۋالاش(نوۋاتو ، CA: يېڭى دۇنيا كۇتۇپخانىسى ، 1999 ، 284.]

بىنەپشە يوپۇرماق مۇتلەق ئىشلىتىش ، پايدا ۋە بىخەتەرلىك ئۇچۇرلىرى ئۈچۈن ئارخىپنىڭ قالغان قىسمىغا قاراڭ.

تەپسىلاتى
توپ سېتىلىدىغان ئەتىر خۇشپۇراق شام مېيى ھەسەل ھەرىسى ئاساسلىق ماي ئورگانىك تەبىئىي ھەسەل مېيى

ITALIAN HONEYSUCKLE (LONICERA CAPRIFOLIUM)

بۇ خىل ھەسەل ھەرىسى ياۋروپادا بولۇپ ، شىمالىي ئامېرىكىنىڭ قىسمەن جايلىرىدا تەبىئىيلەشتۈرۈلگەن. بۇ ئۈزۈمنىڭ ئېگىزلىكى 25 ئىنگلىز چىسىغىچە ئۆسۈپ ، ھالرەڭ رەڭ بىلەن قايماق رەڭلىك گۈللەرنى كۆتۈرەلەيدۇ. ئۇزۇن تۇرۇبا شەكلى بولغاچقا ، چاڭلاشتۇرغۇچىلار شىرنىسىگە يېتىشتە قىينىلىدۇ. ئۇلارنىڭ ئوچۇق ئاپېلسىن گۈللىرى كېچىدە چېچەكلەيدۇ ، كۆپىنچە پەرۋانىدىن چاڭلىنىدۇ.

ئىتالىيە ھەسەل ھەرىسى مېيى تەركىبىدە سېترىس بىلەن ھەسەلنىڭ ئارىلاشمىسىغا ئوخشايدۇ. بۇ ماي ئۆسۈملۈكنىڭ گۈلىدىن پار ئېرىتىش ئارقىلىق ئېلىنغان.

ھەسەل ھەرىسى ماينى سودا خاراكتېرلىك ئىشلىتىش

خەۋەر قىلىنىشىچە ، ھەسەل مېيى مىلادىيە 659-يىلى جۇڭگو تېبابىتىدە ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، ئۇ يىڭنە سانجىپ داۋالاشتا بەدەندىن يىلان يىلانلىرى قاتارلىق ئىسسىقلىق ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى قويۇپ بەرگەن. ئۇ بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرۈش ۋە تازىلاشتىكى ئەڭ مۇھىم ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرى دەپ قارالدى. ياۋروپادا ئۇ ئەمدىلا تۇغۇلغان ئانىلارنىڭ بەدىنىدىكى زەھەرلىك ماددىلارنى ۋە ئىسسىقلىقنى تازىلاشتا كەڭ قوللىنىلدى. ئۇنى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىش تەلەي ۋە گۈللىنىشنى جەلپ قىلىدۇ ، دېيىلىدۇ.

ھەسەل ھەرىسى ماينى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى

ماينىڭ تاتلىق پۇرىقىدىن باشقا ، كۇكېرېتتىن ، ۋىتامىن C ، كالىي ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ بولۇشى سەۋەبىدىن سالامەتلىككە بىر قانچە پايدىسى بار.

COSMETICS ئۈچۈن

بۇ ماينىڭ تاتلىق ھەم تىنىچلاندۇرۇش پۇرىقى بار بولۇپ ، ئۇنى ئەتىر ، يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ، سوپۇن ، ئۇۋۇلاش ۋە مۇنچا مېيىغا داڭلىق خۇرۇچقا ئايلاندۇرىدۇ.

ماينى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە ھاۋا تەڭشىگۈچكە قوشۇپ قۇرغاقلىقنى يوقىتىپ ، چاچنى نەمدەپ ، سىلىق سىلىق قويغىلى بولىدۇ.

AS DISINFECTANT

ھەسەل سۈيى تەركىبىدىكى ماينىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى بار بولۇپ ، ئائىلە بۇيۇملىرىنى دېزىنفېكسىيە قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ. تارقاقلاشتۇرغاندا ، ئۇ ئۆينىڭ ئەتراپىدا لەيلەپ يۈرگەن ھاۋادىكى مىكروبلارغا قارشىمۇ ئىشلىيەلەيدۇ.

ئۇ تەبىئىي ئانتىبىئوتىك دەپ ئاتالغان ، مەسىلەن بەزى باكتېرىيەدىن كېلىپ چىققان يۇقۇملىنىشنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇStaphylococcusياكىStreptococcus.

چىش بىلەن چىش مىلىكى ئارىسىدىكى باكتېرىيەنى يوقىتىش ئۈچۈن ئېغىز چايقاش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.

سوۋۇتۇش ئۈنۈمى

بۇ ماينىڭ بەدەندىن ئىسسىقلىق تارقىتىش ئىقتىدارى ئۇنىڭغا سوۋۇتۇش ئۈنۈمى بېرىدۇ. ئۇ كۆپىنچە قىزىتمىنى تۆۋەنلىتىشكە ئىشلىتىلىدۇ. ھەسەل ھەرىسى ياخشى ماسلىشىدۇمۇچ مېيىبۇ تېخىمۇ سوغۇق تۇيغۇ بېرىدۇ.

قېنى شېكەرنى كونترول قىلىدۇ

ھەسەل مېيى قاندىكى شېكەرنىڭ مېتابولىزمىنى غىدىقلايدۇ. بۇنى ئالدىنى ئېلىش سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇدىئابىت كېسىلى. خلوروگېن كىسلاتاسى ، دىئابىتقا قارشى تۇرۇش دورىلىرىدا كۆپ ئۇچرايدىغان تەركىب ، بۇ مايدا.

REDUCE INFLAMMATION

بۇ ئاساسلىق ماي بەدەننىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ئىنكاسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇ ئوخشىمىغان بوغۇم ياللۇغىدىن ئىششىق ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ.

بۇ ماي ئېكېما ، كۆكرەك پەردە ياللۇغى ۋە باشقا تېرە ياللۇغىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭ باكتېرىيەگە قارشى خۇسۇسىيىتى كېسىش ۋە جاراھەتلەرنىڭ يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ.

EASE DIGESTION

ھەسەل مېيى تەركىبىدە ھەزىم قىلىش يولىدىكى جاراھەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدىغان ماددىلار بارئاشقازان ئاغرىش. ئۈچەيدىكى ياخشى باكتېرىيەنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. نەتىجىدە ساغلام ھەزىم قىلىش سىستېمىسى بارلىققا كېلىدۇ. ئىچ سۈرۈش ، قەۋزىيەت ۋە تارتىشىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلمىسە ، ئوزۇقلۇقنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ئاشىدۇ. ئۇ يەنە كۆڭلى ئاينىش ھېسسىياتىنى پەسەيتىدۇ.

DECONGESTANT

ئاروماتىك داۋالاشتا ئىشلەتكەندە ، نەپەس يولىنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن بۇرۇن يولىنى ئايرىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئاستا خاراكتېرلىك يۆتەل ، زىققا ۋە باشقا نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنى پەسەيتىدۇ.

بېسىم ۋە ئەنسىزلىكنى ئاسانلاشتۇرىدۇ

ھەسەل مېيىنىڭ كۈچلۈك پۇرىقى خاتىرجەملىك تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. كەيپىياتنى ئاشۇرۇپ ، چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقى مەلۇم. ئەگەر پۇراق بەك كۈچلۈك بولسا ، ئۇنى ۋانىللا ۋە بەرگاموت مېيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ بىر قانچە ئىسىم قويغىلى بولىدۇ. تەشۋىشلىنىشنى باشتىن كەچۈرگەن ۋە ئۇخلاشتا قىينىلىدىغانلار ، ھەسەل ھەرىسى ئارىلاشتۇرۇلغانlavenderئاساسلىق ماي ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ھەقسىز رادىكاللارغا قارشى خىزمەتلەر

ھەسەل مېيى تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بار بولۇپ ، بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارغا قارشى بەدەن ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ ياش ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

تەپسىلاتى
ئاساسلىق ماي% 100 ئورگانىك ساپ شەخسىي بەلگە ھەسەل سۈمۈرگەن قاشتېشى يۈز ، بەدەن ۋە چاچ ئۈچۈن كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ماي
پوستى مېيىنىڭ تېرىگە بولغان پايدىسى

ئۆرۈك يېغىنىڭ بۇنداق يېنىك ماي ئۈچۈن نۇرغۇنلىغان تېرە پايدىسى بار ، ئۇ ئۇنى ئوزۇقلۇققا باي كۈندىلىك داۋالاشقا ئايلاندۇرىدۇ ، ئۇنى ئېغىر قايماق ياكى قان زەردابىنىڭ ئاستىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۇنىڭ مىراسى ئاسىيا مەدەنىيىتىدىن كەلگەن ، بولۇپمۇ جۇڭگونىڭ جەنۇبى چوڭ قۇرۇقلۇق ، بۇ يەردە چىلان ئۆسۈملۈكلىرى بارلىققا كەلگەن. ئۆرۈك زاۋۇتىنىڭ جەۋھىرى ياكىprunus mume، جۇڭگو ، ياپون ۋە كورېيە تېبابىتىدە 2000 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىت ئىشلىتىلگەن.

ئۆرۈك مېيىنىڭ تېخىمۇ كۆپ پايدىسى ، تۆۋەندە:

سۇ تولۇقلاش: ئۆرۈك مېيى سۇ تولۇقلاش ئېلېمېنتى دەپ ئاتىلىدۇ. جالىمان مۇنداق دېدى: «ئۇ ئومىگا ياغ كىسلاتاسى ، ۋىتامىن A ۋە ۋىتامىن E بىلەن تولغان. «سۇ تولۇقلايدىغان ھەر قانداق نەرسە تېرىنى سۈمۈرۈۋالىدۇ». گىرىننىڭ كۆرسىتىشىچە ، ئۆرۈك مېيىدا يەنە «تېرىنى نەمدەيدىغان بىلىنگەن ئومىگا ياغ كىسلاتاسى 6 ۋە 9» بار.

ياللۇغ قايتۇرۇش: ئۆرۈك مېيى تولۇقپولىفېنولگىرىن چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ياللۇغلىنىش خۇسۇسىيىتى بىلەن تېرىنى ئۇلترا بىنەپشە نۇر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەركىن رادىكال زىياندىن ساقلايدۇ». ئېنگېلمان يەنە ئۆرۈك مېيىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇشنىڭ ئىسپاتلانغانلىقى ئۈچۈن تېرىگە نىسبەتەن كۆڭۈلدىكىدەك ئاكتىپ ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. ئۇ 2020-يىلى ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئۆرۈك جەۋھىرى راكقا قارشى داۋالاش سۈپىتىدە ئاكتىپ نەتىجىلەرنى كۆرگەن

شىپالىق خۇسۇسىيىتى: «پالەك مېيى تەركىبىدىكى ۋىتامىن E يەنە ئازراق ئاچچىقلىنىش سەۋەبىدىن تېرىنىڭ ساقىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ» دەيدۇ.

ھۈجەيرىلەرنىڭ ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ: ئۇنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن A قويۇقلۇقى بولغاچقا ، ئۆرۈك يېغىنىڭ قورۇقنى تازىلاشقا ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلاشقا ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈشنى ئۈمىد قىلىڭ ، بۇ يېشىل خاتىرىلەر تېخىمۇ سىلىق ، تېخىمۇ رەڭدار رەڭنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئەركىن رادىكال ۋە مۇھىت بېسىمىدىن ساقلايدۇ: چۈنكى ئۆرۈك مېيى مولئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىگىرىن مۇنداق دېدى: «قاڭقىش ، پارقىراق ، نەملىك ۋە ساغلام كۆرۈنىدىغان تېرە» يەتكۈزۈشتە ئۈنۈملۈك. گىرىن چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: ئەركىن رادىكاللار ۋە مۇھىت بېسىمىدىن مۇداپىئەلىنىش ئارقىلىق ، سىز يەنە قوڭۇر داغلارنىڭ ئازىيىشىنى ئۈمىد قىلالايسىز. ئۆرۈك مېيىدا يەنە ۋىتامىن C بار بولۇپ ، ئەڭ ئىسپاتلانغان تېرە داۋالاشنىڭ بىرى .2. hyperpigmentation.

ياغنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تەڭشەيدۇ: دانىخورەككە قارشى داۋالاش ياكى نەملىك ساقلاش دورىسى سۈپىتىدەمايلىقياكى دانىخورەك تېرىسى ، ئۆرۈك مېيى ياغنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى كونترول قىلغۇچى: ئېنگېلمان چۈشەندۈرۈپ: «ئۆرۈك مېيى تەركىبىدە ئولېئىك كىسلاتا ۋە لىنول كىسلاتاسى مول» دېدى. «Oleic كىسلاتاسى ياغنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ئىلھام بېرىدۇ ۋە ياشارتىدۇ - بۇ بەلگىلىمە ياغنىڭ ئېشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، شۇڭا دانىخورەكنى تىزگىنلەيدۇ. قوشۇمچە تەبىئىي نېفىت ئىشلەپچىقىرىش ئارقىلىق ، تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. لىنولېئىك كىسلاتا ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىسىنىڭ ئېشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ ساغلام تېرە ھۈجەيرىسىنىڭ ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان مۇھىم ياغ كىسلاتاسى بولۇپ ، توسۇلۇش ۋە ئۆلۈك تۈك خالتىلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ». ئېنگېلمان 2020-يىلدىكى تەتقىقاتنى كۆرسىتىپ ، ياغ كىسلاتاسى مول تېرە داۋالاشنىڭ ساغلام رەڭنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ .3.

تېرە تۈرىنى ئويلىشىش

ئەگەر سىزدە ئاكتىپ ياكى سەزگۈر تېرە بولسا ، يېشىل ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئېھتىيات قىلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. «ئەگەر تېرىڭىزدە سەزگۈر بولسا ، تېجەشلىك ئىشلىتىشىڭىز كېرەك ، ئەگەر قىزىرىش ياكى غىدىقلىنىش ، دانىخورەك ياكى كۆيۈش ئەھۋاللىرى كۆرۈلسە ، دەرھال ئىشلىتىشنى توختىتىڭ».

تەڭپۇڭ تېرە تۈرىگە نىسبەتەن ئۇ «پاكىز ، قۇرغاق تېرىگە سۈرۈڭ ھەمدە باشقا مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن سۈمۈرۈۋېلىڭ» دەيدۇ. سىز ياقتۇرىدىغان نەملىك ساقلاش سۇيۇقلۇقىغا بىر قانچە تامچە قوشسىڭىز ھەمدە سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن تېرە نەم بولغاندا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

ئۆرۈك مېيى كۆپ مەنبەلىك بولۇپلا قالماي ، ئېنگېلمان يەنە مۇنداق دېدى: «دانىخورەك تېرىسىگە پايدىلىق ، چۈنكى ئۇ ياغنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ». ئۇنىڭ كۆرسىتىشىچە ، سېرىق ماي مېيى تېرىسى مايلىق كىشىلەر ئۈچۈن ئاجايىپ ئۈنۈم بېرىدۇ. «تېرىسى مايلىق كىشىلەر ماي ئىشلەتمەسلىكى كېرەك دېگەن رىۋايەت بار. ئېنگېلمان مۇنداق دېدى: بەزى مايلارنىڭ تېرىگە زور پايدىسى بار.

ئاخىرىدا ، قۇرغاق ۋە پىشقان تېرە ئۆرۈك مېيى ئىشلىتىشتىن كۆرۈنەرلىك نەتىجىنى كۆرەلەيدۇ. ئېنگېلمان مۇنداق دەپ كۆرسەتتى: «ئۆرۈك مېيىدا ۋىتامىن A مول بولغاچقا ، رىغبەتلەندۈرىدىغان پىشقان تېرىگە ناھايىتى ماس كېلىدۇھۈجەيرە ئايلىنىشى ، ساغلام ، ياش ھۈجەيرىلەرنى ئاشكارىلايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇپ ، ئەركىن رادىكال زىياننى ئازايتىدۇ ».
تەپسىلاتى
ئورگانىك سوغۇق بېسىلغان يۇزۇ مېيى | ساپ Citrus junos پوستى مېيى - ئەڭ ياخشى سۈپەتلىك سوغۇق بېسىلغان ئاساسلىق ماي

ئەنئەنە بويىچە ، قىش پەسلىدە ، ياپونلار مېۋىنى پىشلاققا ئوراپ ، ئىسسىق مۇراسىم مۇنچىسىدا لەيلەپ ئۇنىڭ پۇرىقىنى چىقاردى. بۇ قىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئۇلار يەنە پىسخىكا ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بوغۇم ياللۇغى ۋە رېماتىزىمنى داۋالاش ۋە ماينى مۇنچا سۈيىگە كىرگۈزۈش ئارقىلىق سوغۇققا قارشى تۇرۇش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلگەن. بۇ مېۋە قىچا ، ئۈزۈم ھارىقى ، مارمالى ۋە تاتلىق تۈرۈم ياساشقا ئىشلىتىلگەن.

YUZU مۇھىم ماينى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى

ئۇ زەھەرلىك چېكىملىك چەككۈچىلەر بىلەن ئورالغان

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزىدىغان ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەركىن رادىكاللارغا قارشى خىزمەت قىلىڭ. بۇ خىل بېسىم بىر نەچچە كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك. Yuzu تەركىبىدە ۋىتامىن C ، فلاۋونوئىد ۋە كاروتىنوئىد قاتارلىق بىر نەچچە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بار. ئۇلارنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى لىمونغا قارىغاندا كۆپ. بۇلار يۈرەك كېسىلى ، بەزى تىپلىق دىئابىت ۋە راك ۋە مېڭە كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

لىمونېن ، سېترىس مېۋىسىدە كۆپ ئۇچرايدىغان تەم بىرىكمىسى ، ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، كانايچە زىققا كېسىلىنى داۋالىغانلىقى ئىسپاتلانغان.

CIRCULATION نى ياخشىلايدۇ

گەرچە قان نوكچىسى پايدىلىق بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ كۆپ قىسمى يۈرەك قان تومۇر ۋە يۈرەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قان تومۇرلارنى توسىدۇ. مېۋىلەرنىڭ گۆشى ۋە پوستىدىكى خېسپېردىن ۋە نارىننىڭ مىقدارى سەۋەبىدىن يۇزۇنىڭ ئۇيۇلۇشقا قارشى تۇرۇش رولى بار. بۇ خىل ئۇيقۇغا قارشى تۇرۇش رولى قان ئايلىنىشنى ياخشىلاپ ، يۈرەككە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

راكقا قارشى تۇرالايدۇ

لىمون مېيى تەركىبىدىكى لىمونوئىد كۆكرەك ، چوڭ ئۈچەي ۋە مەزى بېزىگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى كۆرسەتتىراك. تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا ، ماينىڭ ھەر خىل پايدىلىق تەركىبلىرى ، مەسىلەن ، ماندارىن ۋە نوبىلېتتىن ئۆسمىنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈش خەۋپىنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، يۇزۇنىڭ راكنى داۋالاشتىكى تەلىپىنى زاپاسلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار لازىم.

ئەنسىزلىك ۋە بېسىم ئۈچۈن ئىشەنچ

Yuzu ئاساسلىق مېيى نېرۋىنى تىنچلاندۇرىدۇ ۋەتەشۋىشنى پەسەيتىدۇۋە جىددىيلىك. چۈشكۈنلۈك ۋە ئاستا خاراكتېرلىك ھارغىنلىق ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى قاتارلىق بېسىمنىڭ پىسخىكىلىق ئالامەتلىرىنى ئازايتىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. ئۇ پاسسىپ كەيپىياتنىڭ زەربىسىگە قارشى تۇرالايدۇ ھەمدە تارقاقلاشتۇرغۇچ ياكى پار سۈمۈرگۈچ ئارقىلىق ئىشلەتكەندە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرالايدۇ. تىنچلىق تۇيغۇسى ، ئارىلاشتۇرۇشvetiver، ماندارىن ۋە ئاپېلسىن يېغىنى يۇزۇ مېيىغا قوشۇپ ئۆيدە تارقاتقىلى بولىدۇ.

روھىي چارچاش ۋە تەشۋىشتىن قۇتۇلۇشمۇ ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلارغا ياردەم بېرەلەيدۇ. يۇزۇ مېيى كىچىك مىقداردا بولسىمۇ تىنچ ۋە ئازادە ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلار بىلەن كۈرەش قىلىدۇ

Yuzu نىڭ ۋىتامىن C تەركىبى لىمون يېغىدىكىنىڭكىدىن ئۈچ ھەسسە كۆپ بولۇپ ، زۇكام ، زۇكام ۋە كېكىردەك ئاغرىش قاتارلىق كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەرگە قارشى تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ. ۋىتامىن Cئىممۇنىتېت سىستېمىسىبۇ بەدەننىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇنى ئوخشىمىغان سوزۇلما كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ.

ئېغىرلىقنى يوقىتىش ئۈچۈن

Yuzu ئاساسلىق مېيىنىڭ ماينى كۆيدۈرۈش جەريانىدا ياردەم بېرىدىغان بەزى ھۈجەيرىلەرنى غىدىقلايدىغانلىقى مەلۇم. ئۇ يەنە بەدەننىڭ كالتسىينى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ، مىنېرال ماددا بولۇپ ، ماينىڭ بەدەندىكى سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ساغلام چاچ ئۈچۈن

يۇزۇ مېيىنىڭ ۋىتامىن C تەركىبى كوللاگېننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ چاچنىڭ كۈچلۈك ۋە سىلىق بولۇشىدا مۇھىم. چاچنىڭ كۈچلۈك بولۇشى ئۇنىڭ ئاسانلا سۇنۇپ كېتىش ۋە چاچ چۈشۈشنى كۆرسىتىدۇ. Yuzu,lavender, andقىزىلگۈل مېيىچاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا قوشۇلۇپ ، باش تېرىسىگە ئۇۋۇلاپ چاچنى پارقىراق ۋە ساغلام قىلىدۇ.

بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرى ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى

ياخشى شامال ئۆتۈشۈش ئۆيىدە دىففۇزېر بىلەن يۇزۇ مېيى ئىشلىتىڭ. ئىشلىتىشنى 10-30 مىنۇت چەكلەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، بۇنداق بولغاندا باش ئاغرىش ياكى قان بېسىمى ئۆرلىمەيدۇ.

ماينى توشۇغۇچى ماي بىلەن سۇيۇلدۇرۇشمۇ تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

سوغۇق مەتبۇئات ئارقىلىق چىقىرىلىدىغان يۇزۇ مېيى فوتوگرافلىق. دېمەك ، ماينى يۇقىرىدىن ئىشلەتكەندىن كېيىن ، ئالدىنقى 24 سائەت ئىچىدە تېرە قۇياش نۇرى ئاستىدا ئاشكارىلاش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ھور پارچىلاش ئارقىلىق ئېلىنغان Yuzu فوتوگرافلىق ئەمەس.

ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان كىچىك بالىلار ۋە ئاياللار ئۈچۈن يۇزۇ مېيى تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

بۇ نېفىت ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، تەلەپنى زاپاسلاش ئۈچۈن يەنىلا نۇرغۇن تەتقىقاتلارغا موھتاج. ئەگەر بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە ، ئەڭ ياخشىسى ئالدى بىلەن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك.

تەپسىلاتى
تەبىئىي سوزۇلغان ماركا ماي ئاياللار تېرە ئاسراش ئىزىنى نەملىك ساقلاش ئوزۇقلۇق نۇرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۆسۈملۈك مېيى

Centella Asiatica نى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى ۋە خەتىرى

دوكتور ياداۋ مۇنداق دېدى: Centella asiatica كوللاگېننىڭ بىرىكىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ياللۇغنى ئازايتىش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق ، ئۇ قىزىل ، ياللۇغلانغان ياكى سەزگۈر تېرىنى داۋالاشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك تەركىبكە ئايلىنىدۇ. ئەسكەرتىش: كوللاگېن تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى كۆرسىتىپ ، قورۇقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى ئالماشتۇرىدۇ. دوكتور ياداۋنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، Centella asiatica كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان بولغاچقا ، ئۇ قېرىشقا قارشى تۇرۇش مەھسۇلاتلىرىدىكى تەسىرلىك تەركىب دەپ قارىلىدۇ. Centella asiatica تېرىنىڭ مولېكۇلالىرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىش ئىقتىدارىغا ئىگە ، تېخىمۇ كۆپ كوللاگېننىڭ ئىلگىرىلىشى قورۇقنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تېرىنىڭ ساڭگىلاپ كېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

Centella asiatica جەۋھىرىنىڭ يەنە جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش خۇسۇسىيىتى بار ، ئۇ كېسىش ۋە جاراھەتنى داۋالاشنىڭ قولىدا بولۇشىنىڭ ياخشى تەركىبىي قىسمى. ئۇ مۇنداق دەيدۇ: «تېرە توقۇلمىلىرى [centella asiatica نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ] كوللاگېننىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ۋە يېڭى قان تومۇرلارنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، يارىنىڭ ساقىيىشىنى ياخشىلايدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا يېڭى تېرىنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، داغ ۋە كلوئىدنىڭ ياللۇغلىنىش باسقۇچىنى چەكلەيدۇ.Jessie Cheung, MD، مۇدىرىيەت گۇۋاھنامىسى ئالغان تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى.

ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى مول بولغانلىقى ئۈچۈن ، تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزدە مەركەزلىك ئاسياتىكنى ئىشلىتىشتە چوڭ خەتەر يوق. دوكتور ياداۋ مۇنداق دېدى: «ئەكىس تەسىر ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ. «ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسەللىك ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس» ، بۇ كۆپىنچە تېرىدە دانىخورەك ياكى غىدىقلىنىش سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ.

تەپسىلاتى
تېرىنى ئاسراش ئۈچۈن ئەلا سۈپەتلىك% 100 ئاچچىق ئاپېلسىن يوپۇرمىقى ئاساسلىق مېيى

ئەنئەنىۋى ئىشلىتىش

ئاچچىق ھەم تاتلىق ئاپېلسىننىڭ قۇرۇتۇلغان پوستى نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتىدە ئىشتىھا تۇتۇلۇش ، زۇكام ، يۆتەل ، ھەزىم قىلىش سىپازمىنى پەسەيتىش ۋە ھەزىم قىلىشنى جانلاندۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. قوڭغۇراق ھەم كارنىك ھەم قۇۋۋەت كۈچىگە ئىگە بولۇپ ، يېڭى ئۈزۈك دانىخورەكنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. ئاچچىق ئاپېلسىن شەربىتى قىزىتما ياندۇرۇش دورىسى ، قانغا قارشى تۇرۇش ۋە قان تومۇرغا قارشى تۇرۇش.

ئوتتۇرا ۋە جەنۇبىي ئامېرىكا ، جۇڭگو ، ھايتى ، ئىتالىيە ۋە مېكسىكىدا ، C. قۇتۇپ نۇرىدىكى يوپۇرماقنىڭ بېزىلىشى ئەنئەنىۋى دورا سۈپىتىدە قوبۇل قىلىنغان بولۇپ ، ئۇلارنىڭ سۇيۇقلۇق ، ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش دورىسى ، قىزىتما قايتۇرۇش ، روھلاندۇرۇش دورىسى ، ئاشقازان ۋە قۇۋۋەتلەندۈرۈش خۇسۇسىيىتىدىن پايدىلىنىدۇ. يوپۇرماق بىلەن بىر تەرەپ قىلىنغان بەزى ئەھۋاللار زۇكام ، زۇكام ، قىزىش ، ئىچ سۈرۈش ، ھەزىم قىلىش سىپازمى ۋە ھەزىم ياخشى بولماسلىق ، قاناش ، بوۋاقلارنىڭ چوڭ ئۈچەي ، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش ۋە تېرە داغلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

Citrus aurantiumمېۋە ، گۈل ۋە يوپۇرماق ئىچىگە يوشۇرۇنغان تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن مۇتلەق يېرىلىپ كەتكەن ئاجايىپ دەرەخ. ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ داۋالاش خۇسۇسىيەتلىرىنىڭ ھەممىسى بۈگۈنكى كۈندە بۇ ئاجايىپ دەرەختىن ھاسىل بولغان ھەر خىل ئاساسلىق مايلارنىڭ قۇلايلىق شەكلىدە كۆپچىلىككە ئېرىشەلەيدۇ.

يىغىۋېلىش ۋە ئېلىش

باشقا مېۋىلەرگە ئوخشىمايدىغىنى ، ئاپېلسىن ئۈزگەندىن كېيىن داۋاملىق پىشىپ يېتىلمەيدۇ ، شۇڭا ئەڭ يۇقىرى ماي سەۋىيىسىگە يەتمەكچى بولسا ، يىغىۋېلىشنى دەل ۋاقتىدا ئېلىپ بېرىش كېرەك. ئاچچىق ئاپېلسىن مېيى مېغىزىنىڭ سوغۇق ئىپادىلىنىشى ئارقىلىق ئېرىشىدۇ ، ھەمدە ئاپېلسىن سېرىق ياكى ئاپېلسىن قوڭۇر رەڭلىك ئاساسلىق مېيىنى تاتلىق ئاپېلسىن بىلەن ئاساسەن ئوخشاش يېڭى ، مېۋىلىك سىتروس پۇرىقى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئاچچىق ئاپېلسىن ئاساسلىق ماينىڭ پايدىسى

گەرچە ئاچچىق ئاپېلسىن مېيىدىكى داۋالاش خۇسۇسىيىتى ھەرىكىتى تاتلىق ئاپېلسىنغا بەك ئوخشايدۇ دەپ قارالسىمۇ ، مېنىڭ تەجرىبەمدە ئاچچىق ئاپېلسىن تېخىمۇ كۈچلۈك كۆرۈنىدۇ ھەمدە دائىم تاتلىق سورتقا قارىغاندا ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇۋۇلاش ئارىلاشمىسىدا ئىشلەتكەندە ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ، قەۋزىيەت ۋە جىگەرنىڭ قىستاڭچىلىقىنى تازىلاشقا پايدىلىق.

ئاچچىق ئاپېلسىننىڭ ئاساسلىق مېيىنى تازىلاش ، غىدىقلاش ۋە قۇۋۋەتلەش رولى ئىششىق ، سېللۇلېتنى داۋالاش ياكى زەھەر تازىلاش پروگراممىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە باشقا لىمفا غىدىقلىغۇچى ماددىلارنى قوشۇشنى كۆڭۈلدىكىدەك قىلىدۇ. قان تومۇر ۋە يۈز تېمى تومۇرلىرى بۇ مۇھىم مايغا ياخشى ئىنكاس قايتۇرىدۇ ، بولۇپمۇ يۈزنى داۋالاشتا سىپىرىس مېيى بىلەن ئارىلاشتۇرغاندا. بەزى ئاروماتىك دورىلار دانىخورەكنى بۇ ماي بىلەن داۋالاشتا مۇۋەپپەقىيەت قازاندى ، بەلكىم ئۇنىڭ قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولۇشى مۇمكىن.

ھېسسىي سىستېمىدا ئاچچىق ئاپېلسىن مېيى بەدەننى ئىنتايىن روھلاندۇرىدۇ ۋە روھلاندۇرىدۇ ، ئەمما ئەقىل ۋە ھېسسىياتنى تىنىچلاندۇرىدۇ. ئۇ ئايرۇد تېبابىتىدە ئويلىنىشقا ياردەم سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ بەلكىم بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىشتە ئىنتايىن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئاچچىق ئاپېلسىن مېيىنى دىففۇسىيە قىلىش چوڭلار ۋە بالىلار ئۈچۈن ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىشنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرىدۇ دېيىلدى!

تەپسىلاتى
Juniper Berry Oil دېڭىز كاۋىپى مېۋىلىك مېۋە قولتۇقى لاۋىل مېيى ئەلا سۈپەتلىك قولدا ياسالغان سوپۇن ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ
زۇكام ، زۇكام ۋە تولغاقنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.

قولتۇق لۆڭگىسى ئەنئەنىۋى تېبابەتتە سىپازما ، زەخىملىنىش ، باش ئاغرىش قاتارلىقلارغا ئىشلىتىلىدۇ.

تارقاقلاشتۇرغۇچقا بۇ بىر نەچچە تامچە قوشسىڭىز ، تىنىچلاندۇرىدىغان ، كۆتۈرەڭگۈ كەيپىيات يارىتىسىز.

بۇ ماي ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئاغرىقلار بىلەن ئازابلىنىۋاتقانلارنى خاتىرجەم قىلىدۇ. ئازادە ئۇۋۇلاپ داۋالاش ئۈچۈن توشۇغۇچى مېيى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ.

داغنى يوقىتىش ئۈچۈن تېرىگە ئىشلىتىڭ ياكى دانىخورەك ئۈچۈن DIY چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدا ئىشلىتىڭ.

مۇلايىم ، ئەمما ئۈنۈملۈك تازىلاش ئېرىتمىسى ئۈچۈن ئۆزىڭىز ياسىغان تازىلاش ماشىنىسىغا بىر نەچچە تامچە قوشۇڭ.

لاۋرېل يوپۇرمىقى نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ ئۈنۈملۈك چارىسى بولۇپ ، قىستاڭچىلىقنى تۈگىتىشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ئاساسلىق ماي ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ، گاز ۋە كۆڭلى ئاينىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

رومان رومانى ، لاۋانگۈل ياكى لىمون بىلەن تەبىئىي پۈركۈپ ئارىلاشتۇرۇپ ، جىددىيلىكنى پەسەيتىپ ، راھەت ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرىمىز.
تەپسىلاتى
ئىختىيارى تەبىئىي ئورگانىك ئاقارتىش قېرىشقا قارشى يەڭگىل داغلار ئاساسلىق ماي تۇرۇپ يۈز يۈز مېيى

تۇرۇپ مېيى كۈركۈم گۈلىدىن ياسالغان بولۇپ ، ئۇ ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، مىكروبقا قارشى تۇرۇش ، بەزگەككە قارشى تۇرۇش ، ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش ، كۆپىيىشكە قارشى تۇرۇش ، پروتوزوزغا قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. (1) تۇرۇپنىڭ دورا ، تېتىتقۇ ۋە رەڭلىك دورا سۈپىتىدە ئۇزۇن تارىخقا ئىگە. تۇرۇپنىڭ ئاساسلىق مېيى ئۇنىڭ مەنبەسىگە ئوخشاش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تەبىئىي ساغلاملىق ۋاكالەتچىسى بولۇپ ، ئەتراپىدىكى راكقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى بىر قەدەر كۈچلۈك. (2)

تۇرۇپنىڭ پايدىسىئۇنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ۋىتامىن ، فېنول ۋە باشقا ئىشقارلاردىنمۇ كېلىدۇ. تۇرۇپ مېيى بەدەننى كۈچلۈك بوشاشتۇرىدىغان ۋە تەڭپۇڭلاشتۇرغۇچى دەپ قارىلىدۇ. بۇنىڭغا ئاساسەنAyurvedic medicine، كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان بۇ ئۆسۈملۈك دورا كاپا بەدەن تىپىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنى قوللاشنى مەقسەت قىلىدۇ.

بۇ پايدىلىق تەركىبلەرنىڭ ھەممىسىنى ئويلاشقاندا ، تۇرۇپنىڭ ئاساسلىق مېيىنىڭ تۆۋەندىكى ساغلاملىققا پايدىسى بارلىقى ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەس.

تەپسىلاتى
قارىغاي مېيى بىلەن تەمىنلەش% 50 85
قارىغاي ئاساسلىق ماي ئىشلىتىش

دىفۇز قارىغاي مېيى ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە روھىي ئېنىقلىقنى ئاشۇرىدۇ.

تېرە قۇرغاق تېرىنى تىنچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بىر نەچچە تامچە قارىغاي مېيىنى دانىخورەك بىلەن دانىخورەك بىلەن سۈركەڭ ۋە ئۇۋۇلاڭ.

دانىخورەك ئۈچۈن تېخىمۇ مۇھىم ماي رېتسېپى لازىممۇ؟ بىزنىڭ تەكشۈرۈڭدانىخورەك ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇھىم مايبۇ يەردە!

DIY تازىلىغۇچقا بىر تامچە قارىغاي مېيى قوشۇپ ، يۈزنى پاكىزلاپ ئۆيىڭىزنى ساپلاشتۇرۇڭ.

قارىغاي مېيى يەنە ياغاچ ئۆي جاھازلىرى ۋە پوللارنى تازىلاش ۋە قوغداشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ يەنە چىۋىن ، پەرۋانى قاتارلىق زىيانداش ھاشاراتلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
تەپسىلاتى
تەبىئىي ئورگانىك ئۆسۈملۈك پاشا يوقىتىش لىمون ئېۋكالىپتۇس ئاساسلىق مېيى% 100 ساپ لىمون ئېۋكالىپت مېيى

جۇغراپىيىلىك مەنبەلەر

گەرچە 1950-ۋە 1960-يىللىرى كۋېنسلاندتا كۆپ مىقداردا لىمون ئېۋكالىپتۇس مېيى پارچىلىنىپ كەتكەن بولسىمۇ ، ئەمما بۇ ماينىڭ ناھايىتى ئاز قىسمى بۈگۈن ئاۋىستىرالىيەدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئەڭ چوڭ ئىشلەپچىقارغۇچى دۆلەتلەر ھازىر بىرازىلىيە ، جۇڭگو ۋە ھىندىستان بولۇپ ، ئاز مىقداردا جەنۇبىي ئافرىقا ، گۋاتېمالا ، ماداغاسقار ، ماراكەش ۋە روسىيەدىن كەلگەن.

ئەنئەنىۋى ئىشلىتىش

ئېۋكالىپت يوپۇرمىقىنىڭ بارلىق تۈرلىرى نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان ئەنئەنىۋى Aboriginal دەرەخ تىبابىتىدە قوللىنىلىپ كەلگەن. لىمون ئېۋكالىپت يوپۇرمىقىدىن ياسالغان يەلتاشما قىزىتمىنى پەسەيتىش ۋە ئاشقازان كېسەللىكلىرىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىچىدىن ئېلىنغان ، ھەمدە ئاغرىق پەسەيتىش ، زەمبۇرۇغقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى يۇيۇش ئورنىدا سىرتقا ئىشلىتىلگەن. يەرلىك كىشىلەر يوپۇرماقنى ئۆي قۇشلىرى قىلىپ ياساپ ، بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىپ ، كېسىش ، تېرە كېسەللىكلىرى ، جاراھەت ۋە يۇقۇملىنىشلارنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىدۇ.

نەپەس يولى يۇقۇملىنىش ، زۇكام ۋە داس بوشلۇقى قىستاڭچىلىقى ھور يوپۇرمىقىنىڭ ھورلىرىنى سۈمۈرۈپ داۋالاش ئارقىلىق رېماتىزىمنى داۋالاش ئۈچۈن يوپۇرماق كارىۋاتقا ياسالغان ياكى ئوت بىلەن قىزىتىلغان پار ئورەكلىرىگە ئىشلىتىلگەن. يوپۇرماق ۋە ئۇنىڭ ئاساسلىق مېيىنىڭ داۋالاش خۇسۇسىيىتى ئاخىرىدا تونۇشتۇرۇلدى ۋە جۇڭگو ، ھىندىستان ئايرۇۋىك ۋە گرېتسىيە-ياۋروپا قاتارلىق نۇرغۇن ئەنئەنىۋى داۋالاش سىستېمىسىغا بىرلەشتۈرۈلدى.

يىغىۋېلىش ۋە ئېلىش

بىرازىلىيەدە يوپۇرماق يىغىش يىلىغا ئىككى قېتىم ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن ، ھالبۇكى ھىندىستاندا ئىشلەپچىقىرىلغان نېفىتنىڭ كۆپىنچىسى قەرەلسىز ۋاقىتتا يوپۇرماق يىغىۋالىدىغان كىچىك خوجايىنلاردىن كېلىدۇ ، كۆپىنچە قۇلايلىق ، ئېھتىياج ۋە نېفىت سودا باھاسىغا باغلىق.

يىغىپ بولغاندىن كېيىن ، يوپۇرماق ، غولى ۋە شاخلىرى بەزىدە پارچىلىنىپ ، پارغا ئايرىش ئارقىلىق تېزلىكتە قاچىلاشقا بولىدۇ. پىششىقلاپ ئىشلەشكە تەخمىنەن 1.25 سائەت ۋاقىت كېتىدۇ ، رەڭسىز ۋە سۇس سامان رەڭلىك ئاساسلىق ماينىڭ مەھسۇلات مىقدارى% 1.0 تىن% 1.5 كىچە بولىدۇ. بۇ پۇراق ئىنتايىن يېڭى ، لىمون-سېتروس بولۇپ ، مەلۇم دەرىجىدە سىترونېل مېيىنى ئەسلىتىدۇ(Cymbopogon nardus)، ھەر ئىككى ماينىڭ تەركىبىدە يۇقىرى مىقداردا مونوتېرپېن ئالدېگىد ، سىترونېل بار.

لىمون ئېۋكالىپتۇس مېيىنىڭ پايدىسى

لىمون ئېۋكالىپتۇس مېيى كۈچلۈك زەمبۇرۇغ يوقىتىش ۋە باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش دورىسى بولۇپ ، كۆپىنچە زىققا ، بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغى ، بەلغەم ، يۆتەل ۋە زۇكام قاتارلىق كۆپ خىل نەپەسلىنىش شارائىتىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، شۇنداقلا كېكىردەك ئاغرىقى ۋە كېكىردەك ياللۇغىنى پەسەيتىدۇ. بۇ ۋىرۇسلار كۆپىيىۋاتقان بۇ ۋاقىتتا ئۇنى ئىنتايىن قىممەتلىك مايغا ئايلاندۇرىدۇ ، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئۇنىڭ يېقىملىق لىمون پۇرىقى چاي دەرىخى قاتارلىق باشقا ۋىرۇسقا قارشى دورىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ياخشى.

An دا ئىشلىتىلگەندەaromatherapy diffuzer، لىمون ئېۋكالىپت مېيى جانلاندۇرىدىغان ۋە روھلاندۇرىدىغان ھەرىكەتكە ئىگە بولۇپ ، كىشىنى روھلاندۇرىدۇ. ئۇ يەنە ئېسىل ھاشارات يوقىتىش دورىسى ياساپ ، يالغۇز ياكى باشقا ھۆرمەتكە سازاۋەر كىشىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ئىشلىتىشكە بولىدۇھاشارات يوقىتىش دورىسىمەسىلەن ، سىترونېللا ، لىمون بېلىقى ، كېدىر ئەتلەس قاتارلىقلار.

ئۇ بىر خىل كۈچلۈك زەمبۇرۇغ يوقىتىش دورىسى ۋە باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش دورىسى بولۇپ ، كۆپ خىل جانلىقلارغا قارشى نۇرغۇن قېتىم ئىلمىي باھالانغان. 2007-يىلى ، لىمون ئېۋكالىپتۇس مېيىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش پائالىيىتى ھىندىستان فىتوخېمىيىلىك دورىگەرلىك ۋە مىكرو بىئولوگىيىلىك تەجرىبىخانىسىدا كلىنىكىلىق مۇھىم باكتېرىيە توپىنىڭ باتارېيەسىگە قارشى سىناق قىلىنغان ، ھەمدە ئۇنىڭغا قارشى ئاكتىپچانلىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.Alcaligenes fecalisۋەProteus mirabilis,ۋە ئاكتىپStaphylococcus aureus, Escherichia coli, Proteus vulgaris, Salmonella typhimurium, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas testosterone, Bacillus cereus, andCitrobacter freundii. ئۇنىڭ ئۈنۈمى ئانتىبىئوتىك دورىلار Piperacillin ۋە Amikacin بىلەن سېلىشتۇرغىلى بولىدىغانلىقى بايقالدى.

لىمون پۇرىقى بولغان ئېۋكالىپت مېيى ئەڭ ياخشى خاتىرە بولۇپ ، رەيھان ، كېدىر ياغىچى قىز ، كەرەپشە ، كەرەپشە ، چىلان مېغىزى ، لاۋانگۈل ، مارجان ، مېلىسسا ، قارىمۇچ ، قارىغاي ، قىزىلگۈل ، تېتىتقۇ ۋە ۋېتامىن قاتارلىقلار بىلەن ياخشى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ. تەبىئىي ئەتىرلەردە مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا يېڭى ، ئازراق سىتىرا گۈللۈك ئۈستۈنكى نوتىنى ئارىلاشتۇرۇپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئەمما ئۇ ئىنتايىن تارقاق بولغاچقا ، ئارىلاشمىلاردا ئاسان ھۆكۈمرانلىق قىلىدىغان بولغاچقا ، ئۇنى تېجەپ ئىشلىتىڭ.

تەپسىلاتى
قىچا پودرې دې ۋاسابى ۋەسابىنىڭ ساپ ۋاسابى ماي باھاسى

ھەقىقىي ۋەسابىنىڭ ساغلاملىققا بىر قاتار پايدىسى بارلىقى راس ، ئەمما ھەقىقىي نەرسىنى يېگەنلىكىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟ قىزىقارلىق يېرى ، سىز يېگەن بۇ ئاسىيا دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك ئەمەلىيەتتە ساختا بولۇشى مۇمكىن. ئەكسىچە ، ئۇ بەلكىم ياخشى بولغان ئورۇنباسار بولۇشى مۇمكىنhorseradish root، قىچا ۋە ئازراق يېمەكلىك رەڭگى. ئۇ بارلىققا كەلگەن ياپونىيىدىمۇ ھەقىقىي نەرسىگە ئېرىشىش بىر قىيىن مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.

ياۋروپانىڭ چەۋەندازلىقىنى نۇرغۇن ئاشپەزلىك تاماقلاردا ۋاسابىنىڭ ئورنى دەپ قاراشمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. نېمىشقا؟ بىر قانچە سەۋەبلەر بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىرى ، ئات مىنىش يەنىلا بۇرۇن ھور بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ھەتتا بىر كېچە ساقلانسىمۇ ، ئەمما ھەقىقىي ۋاسابىنىڭ ئۆتكۈرلىكى پەقەت 15 مىنۇت داۋاملىشىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇنى ئەڭ ياخشىسى ئېھتىياجلىق بولغاندا مىننەتدارلىق بىلدۈرىمىز. ئەڭ ياخشىسى ، رېستوراندا غولىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنىڭ رېشاتكىسى بار ، شۇڭا ئۇنى ئىمكانقەدەر يېڭى قىلالايسىز.

ئۇنىڭ تەمى قانچىلىك ئىنچىكە پىشۇرۇلغانلىقىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەنئەنە بويىچە ، ۋاسابىنى قاقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئېسىل قۇم قەغەزگە ئوخشايدىغان ئوروشى دەپ ئاتىلىدىغان لەھەڭ تېرىسىنى ئىشلىتىش.

ئۇنداقتا بىز نېمە ئۈچۈن ۋاسابىغا ئېرىشىمىز؟ ئۇ تېرىقچىلىق جەريانىدىكى قىيىنچىلىق سەۋەبىدىن رىقابەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، بەزى شىركەتلەر پارنىك ئارقىلىق ئۆسۈش ۋە ئىشلەپچىقىرىشنى تاللايدۇ. ئۇلار يېڭى ۋە توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان ۋاسابى كەركىدان ، قاچا ۋە تۇرۇبا ۋابابى قىيامى ، تالقان ۋە باشقا مەھسۇلاتلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ۋە ساتىدۇ.condimentsۋەسابى بىلەن تەملىك. ئۇ يەردىكى سۇشى ئاشىقلىرى ئۈچۈن ، سىز ھەقىقىي نەرسىگە پات يېقىندا ئېرىشەلىشىڭىز مۇمكىن.

ئۇنداقتا ھەقىقىي ۋەسابىڭىز بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ ئەلۋەتتە ، سىز ئازراق تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ ، ھەقىقىي ۋەسابى تىزىملىكىنى ئىزدەۋاتامسىز دەپ سورىسىڭىز بولىدۇ. ھەقىقىي ۋەسابى دەپ ئاتالغانSawa wasabi,ھەمدە ئۇ ئادەتتە نازۇ-نېمەت دەپ قارىلىدۇ. ئۇ يەنە ئاتنىڭكىدىنمۇ كۆپ ئۆسۈملۈكنىڭ تەمىنى تېتىيدۇ ، گەرچە ئىسسىق بولسىمۇ ، ئەمما سىز ئۇنى بېقىۋالغۇچىغا كۆنۈپ قالغان ئۇزۇنغا سوزۇلغان ، كۆيگەن تەم يوق. ئۇنىڭ تەمى چەۋەندازلارغا قارىغاندا تېخىمۇ سىلىق ، پاكىز ، يېڭى ۋە ئۆسۈملۈككە ئوخشايدۇ.

نېمىشقا سۇشى بىلەن ۋاسابىنى يەيمىز؟ ئۇ بېلىقنىڭ نازۇك تەمىنى گەۋدىلەندۈرۈشنى مەقسەت قىلىدۇ. ھەقىقىي ۋاسابىنىڭ تەمى سۇشىنىڭ تەمىنى ئاشۇرىدۇ ، بەزىلەر بولسا «ساختا ۋاسابى» نىڭ تەمى نازۇك بېلىق ۋە سۇشىدىن ئېشىپ چۈشىدۇ دەپ قارايدۇ. سىز «ئاغزىمغا ئوت كەتتى» دېگەن تۇيغۇنى ھەقىقىي نەرسىدىن ھېس قىلالمايسىز.

تەپسىلاتى
زاۋۇت ئاروماتىك داۋالاشنىڭ كۆپ مىقداردىكى ۋالېرىيە مېيىنى ئەڭ ياخشى ۋالېرىيە مۇھىم مېيى بىلەن تەمىنلەيدۇ

ۋالېرىيە مۇھىم مېيىنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى

ئۇيقۇ توسالغۇسىنى داۋالايدۇ

ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيىنىڭ ئەڭ قەدىمكى ۋە ئەڭ تەتقىق قىلىنغان پايدىسى ئۇنىڭ ئۇيقۇسىزلىق ئالامەتلىرىنى داۋالاش ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش. ئۇنىڭ نۇرغۇنلىغان ئاكتىپ تەركىبلىرى ھورموننىڭ كۆڭۈلدىكىدەك قويۇپ بېرىلىشىنى ماسلاشتۇرۇپ ، بەدەننىڭ ئايلىنىشىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، ئاراملىق ، ئەتراپلىق ، قالايمىقان ئۇيقۇنى قوزغىتىدۇ. بۇ قەدىمكى دەۋرلەردىن باشلاپ ۋالېرىيە يىلتىزىنىڭ ئاساسلىق ئىشلىتىلىشى بولۇپ كەلگەن.[3]

تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈكنى پەسەيتىدۇ

بۇ ئىلگىرىكى ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقى توغرىسىدىكى بىر ئاز مۇناسىۋەتلىك ، ئەمما ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيى كەيپىياتنى ياخشىلاش ۋە تەشۋىشنى ئازايتىش ئۈچۈنمۇ كەڭ قوللىنىلىدۇ. ساغلام ئۇخلىيالايدىغان ھەرىكەت مېخانىزمى يەنە بەدەندىكى تەشۋىش ۋە بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان پاسسىپ ئېنېرگىيە ۋە خىمىيىلىك ماددىلارنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ بېسىم ھورمۇنى بەدەندە ئاستا-ئاستا خەتەرلىك بولۇپ قالىدۇ ، شۇڭا ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيى سىزنىڭ بەدىنىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، خاتىرجەملىكىڭىزنى ۋە خاتىرجەملىكىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.[4]

ئاشقازان ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ

قورسىقىڭىز ئاچقاندا ، نۇرغۇن كىشىلەر دورا ھەل قىلىش ئۇسۇلىغا مۇراجىئەت قىلىدۇ ، ئەمما تەبىئىي ھەل قىلىش ئۇسۇلى ھەمىشە ئاشقازان-ئۈچەي مەسىلىلىرىگە ئەڭ ماس كېلىدۇ. ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيى ئاشقازاننى تېز پەسەيتىپ ، چوڭ تەرەت ۋە سۈيدۈكنى قوزغايدۇ. بۇ بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرۈشكە ۋە ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ئوزۇقلۇق سۈمۈرۈلۈشىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ساغلاملىقنى نۇرغۇن تەرەپلەردە ياخشىلايدۇ.[5]

يۈرەك سانجىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

ۋالېرىيە مۇھىم مېيى بەزى تەتقىقات تېمىلىرىدا يۈرەك سانجىقىنىڭ تۆۋەنرەك يۈز بېرىشى بىلەن بىۋاسىتە باغلانغان. بۇ مۇھىم مايدىكى تۇراقسىز بىرىكمىلەر قەلبىڭىزدىكى كىسلاتا ۋە مايلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ ، تېخىمۇ نورمال مېتابولىزم سۈرئىتىنى غىدىقلاپ ، يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنىڭ قالايمىقان ھەرىكىتىنى پەسەيتىدۇ.[6]

تېرە ئاسراش

تېرىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداش جەھەتتە ، ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيىنى موھىم ياكى ئىچكى جەھەتتىن ئىشلىتىش ئويلىمىغان ئىتتىپاقداش بولالايدۇ. ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيى قورۇقنىڭ يېتىلىشىدىن ساقلايدىغان قوغدىنىش مېيى بىلەن تېرىنى ساغلام ئارىلاشتۇرالايدۇ ، شۇنداقلا ۋىرۇسقا قارشى توساق رولىنى ئوينايدۇ.[7]

قان بېسىمنى تەڭشەيدۇ

ۋالېرىيە يىلتىزىنى بېسىم ۋە تەشۋىش ئۈچۈن پايدىلىق بولغان ئوخشاش ئاكتىپ تەركىبلەرمۇ بەدەننىڭ قان بېسىمنى تەڭشىشىگە ياردەم بېرىدۇ.يۇقىرى قان بېسىميۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىدا بىھۇدە بېسىم پەيدا قىلىپ ، سەكتە ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ۋالېرىيە مۇھىم مېيى تەبىئىي ئىستېمال ئارقىلىق تەبىئىي ھالدا بۇ خەتەرلەرنى ئازايتالايدۇ.[8]

بىلىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ

گەرچە نۇرغۇن ئاساسلىق مايلار بىلىش ئىقتىدارىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ دەپ ئوتتۇرىغا قويغان بولسىمۇ ، ئەمما ۋالېرىيە يىلتىزى نەچچە يۈز يىلدىن بۇيان مېڭىنى كۈچەيتكۈچى دەپ جاكارلانغان. ئۇ چوڭ مېڭىنىڭ ئوخشىمىغان رايونلىرىنى غىدىقلاپ ، ئايلىنىشنى ئاشۇرۇپ ، مېڭىمىزنى يېڭى ۋە ئاكتىپ قىلىدىغان يوللارنى غىدىقلايدۇ. ئوقۇغۇچىلار ۋە ياشانغانلار ئوقۇش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ، شۇنداقلا ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى قوغداش ۋە بىلىش توسالغۇلىرىنى كېچىكتۈرۈش ئۈچۈن دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ۋالېرىيە يىلتىزىنى ئىستېمال قىلىدۇ.دېۋەڭلىك.[9]

ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى ئازايتىدۇ

ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيىنىڭ ئازادە بولۇشى ئۇنى ئۇزۇن يىل ھامىلىدار بولۇش ۋە ھەيز كېسىلىنى داۋالاشنىڭ مودا قىسمىغا ئايلاندۇردى. ئۇ ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنىڭ ئېغىرلىقى ۋە بىئاراملىقىنى ئازايتالايدۇ ، بۇ ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن ئاياللار ، شۇنداقلا ھامىلىدار مەزگىلدىكى بىئاراملىق ۋە ئاغرىقلارنى قارشى ئالىدۇ.[10]

ئاخىرقى ئاگاھلاندۇرۇش سۆزى

ئادەتتە ، ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيىنى ئىستېمال قىلىشنىڭ پاسسىپ ئەكىس تەسىرى يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيىدا بىر قاتار كۈچلۈك ، ئۆزگىرىشچان تەركىبلەر بولغاچقا ، ئۈنۈمنى ھېس قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ۋالېرىيە ئاساسلىق مېيىنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلغاندا باش قېيىش ، تارتىشىش ، ئاشقازان ئاغرىش ، يېنىكرەك بولىدۇچۈشكۈنلۈكھەمدە ئاندا-ساندا تېرە ئەسۋىسى ياكى ھەرە كۆنىكى سۈپىتىدە. بۇ خىل ئەھۋال ئىنتايىن چەكلىك بولۇپ ، سىز تېببىي خادىمنىڭ يېتەكچىلىكىگە ئەمەل قىلسىڭىزلا ، ۋالېرىيە مېيى ئىشلىتىشىڭىز ناھايىتى ئاز زىيان ئېلىپ كېلىدۇ ، ئەمما نۇرغۇن پايدىسى بار!

تەپسىلاتى