قىسقا چۈشەندۈرۈش:
Lavender essential oil is theكۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق مايبۈگۈنكى دۇنيادا ، ئەمما لاۋاننىڭ پايدىسى 2500 يىل ئىلگىرى بايقالغان. كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، مىكروبقا قارشى تۇرۇش ، تىنچلاندۇرۇش ، تىنچلاندۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بولغاچقا ،لاۋاندېر مېيى كۆپھەمدە ئۇ گىرىم بويۇملىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن.
مىسىرلىقلار لاۋزا ئىشلىتىپ مومىيا قىلىش ۋە ئەتىر ئورنىدا ئىشلەتتى. ئەمەلىيەتتە ، 1923-يىلى پادىشاھ تۇتنىڭ قەبرىسى ئېچىلغاندا ، 3000 يىلدىن كېيىنمۇ بايقىغىلى بولىدىغان لاۋانگۈلنىڭ سۇس پۇرىقى بار دېيىلگەن.
دەسلەپكى ۋە زامانىۋى ئاروماتىك داۋالاش تېكىستلىرى لاۋاندېرنىڭ an سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشىنى تەشەببۇس قىلىدۇباكتېرىيەگە قارشى ئاساسلىق ماي. ئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقى ۋە غولى ھەزىم قىلىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرى ۋە رېماتىزىمغا قارشى دورىلارنى تەييارلاشقا ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، لاۋزا گىرىم بۇيۇملىرى ئۈچۈن قەدىرلەنگەن.
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ،رىملىقلار لاۋان مېيى ئىشلەتكەنيۇيۇنۇش ، تاماق ئېتىش ۋە ھاۋانى ساپلاشتۇرۇش ئۈچۈن. ئىنجىلدا ، لاۋان مېيى ياغلاش ۋە داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان خۇش پۇراق ماددىلارنىڭ بىرى ئىدى.
لاۋان مېيىدا بۇ خىل كۆپ خىل خۇسۇسىيەت بار بولۇپ ، مۇلايىم بولغاچقا ، بىۋاسىتە تېرىگە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، شۇڭا ئۇ چوقۇم كەم بولسا بولمايدىغان ماي دەپ قارىلىدۇ ، بولۇپمۇ سالامەتلىكىڭىزگە مۇھىم ماي ئىشلىتىشنى باشلىغان بولسىڭىز. ئىلىم-پەن يېقىندا لاۋاندېر مېيى تەركىبىدىكى ساغلاملىق ئۈنۈمىنى باھالاشقا باشلىدى ، ئەمما بۇ ماينىڭ ھەيران قالارلىق ئىقتىدارلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان نۇرغۇن پاكىتلار بار.
بۈگۈنكى كۈندە ، لاۋان دۇنيادىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئاساسلىق مايلارنىڭ بىرى. كىشىلەر لاۋزا مېيى بەدىنىڭىزگە شۇنداقلا ئۆيىڭىزگە پايدىلىق بولۇشقا باشلىدى.
لاۋېندېر ماينىڭ پايدىسى
1. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش
ئەركىن رادىكاللار ، زەھەرلىك ماددىلار ، خىمىيىلىك ماددىلار ۋە بۇلغىمىلارغا ئوخشاش ، بۈگۈنكى كۈندە ئامېرىكىلىقلارغا تەسىر قىلىدىغان ھەر بىر كېسەللىك ئۈچۈن ئەڭ خەتەرلىك ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان خەتەرلىك ئامىل دېيىشكە بولىدۇ. ئەركىن رادىكاللار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى تاقاشقا مەسئۇل بولۇپ ، بەدىنىڭىزگە ئادەمنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان زىيانلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.
بەدەننىڭ ئەركىن رادىكال زىيانغا بولغان تەبىئىي ئىنكاسى ئوكسىدلىنىشقا قارشى ئېنزىم ھاسىل قىلىش ، بولۇپمۇ گلۇتاتيوئون ، كاتالوزا ۋە دەرىجىدىن تاشقىرى ئوكسىد پارچىلىنىش (SOD) بولۇپ ، بۇ ئەركىن رادىكاللارنىڭ زىيىنىنى توسىدۇ. بەختكە قارشى ، ئەگەر ئەركىن رادىكال يۈكى يېتەرلىك بولسا ، بەدىنىڭىز ئەمەلىيەتتە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى كەملىك بولۇپ قالىدۇ ، بۇ يېمەكلىكنىڭ ياخشى بولماسلىقى ۋە زەھەرلىك ماددىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقتىن ئامېرىكىدا بىر قەدەر ئومۇملاشقان.
خۇداغا شۈكرى ، لاۋان تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. 2013-يىلى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتPhytomedicineبايقىدىپائالىيەتنى كۈچەيتتىبەدەندىكى ئەڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى - گلۇتاتيوئون ، كاتالوزا ۋە SOD. يېقىنقى تەتقىقاتلار مۇشۇنىڭغا ئوخشاش نەتىجىنى كۆرسىتىپ بەردىلاۋاننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بارھەمدە ئوكسىدلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
2. دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ
2014-يىلى ، تۇنىس ئالىملىرى كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق بىر ۋەزىپىنى ئورۇنداشنى قارار قىلدى: لاۋاننىڭ قان قەنتىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى سىناق قىلىپ ، ئۇنىڭ دىئابىتنىڭ تەبىئىي ئەسلىگە كېلىشىگە پايدىسى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش.
15 كۈنلۈك ھايۋانلارنى تەتقىق قىلىش جەريانىدا ، نەتىجىسىكۆزىتىلدىتەتقىقاتچىلار كىشىنى ھەيران قالدۇردى. يىغىنچاقلىغاندا ، لاۋان مېيى ماينى داۋالاش بەدەننى تۆۋەندىكى دىئابىت كېسەللىك ئالامەتلىرىدىن قوغدىدى:
- قاندىكى گلۇكوزىنىڭ كۆپىيىشى (دىئابىتنىڭ ئالاھىدىلىكى)
- مېتابولىزم قالايمىقانچىلىقى (بولۇپمۇ ماينىڭ مېتابولىزمى)
- ئورۇقلاش
- جىگەر ۋە بۆرەكنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش كۈچى
- جىگەر ۋە بۆرەك ئىقتىدارى ئاجىزلاش
- جىگەر ۋە بۆرەكlipoperoxidation(ئەركىن رادىكاللار ھۈجەيرە پەردىسىدىن كېرەكلىك ماي مولېكۇلالىرىنى «ئوغرىلىغاندا»)
گەرچە دىئابېت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى لاۋاننىڭ تولۇق ئىقتىدارىنى چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، ئەمما بۇ تەتقىقات نەتىجىسى ئۈمىدۋار بولۇپ ، ئۆسۈملۈك جەۋھىرىنىڭ داۋالاش يوشۇرۇن كۈچىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇنى دىئابىت كېسىلىگە ئىشلىتىش ئۈچۈن ، بوينىڭىز ۋە كۆكرەك قىسمىغا ئىشلىتىڭ ، ئۆيدە تارقىتىڭ ياكى ئۇنىڭ بىلەن تولۇقلاڭ.
3. كەيپىياتنى ياخشىلاپ ، بېسىمنى ئازايتىدۇ
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، لاۋېنېر مېيى نېرۋا خاراكتېرلىك زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئۆزگىچە ئىقتىدارى ئۈچۈن پەلەمپەيگە قويۇلدى. ئەنئەنە بويىچە ، لاۋانگۈل كۆچمەنلەر ، بېسىم ، تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق نېرۋا كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلگەن ، شۇڭا تەتقىقاتنىڭ ئاخىرى تارىخقا يېتىشىپ چىققانلىقىنى كۆرۈش كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ.
ئۆسۈملۈكنىڭ بېسىم ۋە تەشۋىش دەرىجىسىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بىر قانچە تەتقىقات بار. 2019-يىلدىكى تەتقىقاتتا بايقىلىشىچەinhalingLavandulaئۇ ئەڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى ماينىڭ بىرى ، چۈنكى ئۇ ئوپېراتسىيىدىكى تەشۋىشنى ئازايتىدۇ ھەمدە ئوپېراتسىيە جەريانى ۋە ناركوز دورىلىرىنى قوبۇل قىلىۋاتقان بىمارلارنى يوشۇرۇن تىنچلاندۇرۇش دورىسى دەپ قاراشقا بولىدۇ.
2013-يىلى ، دەلىل-ئىسپات ئاساس قىلىنغان تەتقىقاتكلىنىكىلىق ئەمەلىيەتتىكى خەلقئارا روھىي كېسەللىكلەر ژۇرنىلى80 مىللىگىرام تولۇقلايدىغانلىقىنى بايقىدىلاۋاندېرنىڭ ئاساسلىق كاپسۇلى كاپسۇلنى يېنىكلىتىدۇتەشۋىش ، ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش ۋە چۈشكۈنلۈك. بۇنىڭدىن باشقا ، تەتقىقاتتا پايدىسىز ئەكىس تەسىر ، زەھەرلىك چېكىملىك ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ياكى لاۋان مېيى ئىشلىتىشتىن چېكىنىش ئالامەتلىرى يوق.
TheInternational Journal of Neuropsychopharmacology2014-يىلى ئىنسانلارنىڭ تەتقىقاتىنى ئېلان قىلغانئاشكارلاندىسىلېكسان (باشقىچە لاۋان مېيى تەييارلاش دەپمۇ ئاتىلىدۇ) نىڭ ئورۇن بەلگىلەش ۋە رېتسېپلىق دورا پاروسېتېنغا قارىغاندا ئومۇملاشقان تەشۋىش قالايمىقانچىلىقىغا قارشى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى. داۋالاشتىن كېيىن ، تەتقىقاتتا چېكىنىش ئالامەتلىرى ياكى ناچار ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ نۆل ئەھۋاللىرى بايقالدى.
2012-يىلى ئېلان قىلىنغان يەنە بىر تەتقىقاتتا تۇغۇتتىن كېيىنكى يۇقىرى خەتەرلىك 28 ئايال قاتناشقان بولۇپ ، بۇنىڭدا كۆرسىتىلگەنئۇلارنىڭ ئۆيلىرىدە تارقاق لاۋان، ئۇلار تۇغۇتتىن كېيىنكى خامۇشلۇق كېسىلىنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىپ ، ئاروماتىك داۋالاشنىڭ تۆت ھەپتىلىك داۋالاش پىلانىدىن كېيىن تەشۋىشلىنىشنى ئازايتتى.
لاۋېندېرنىڭ PTSD كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشىلايدىغانلىقىمۇ كۆرسىتىلدى.كۈنىگە 80 مىللىگىرام لاۋان مېيىچۈشكۈنلۈكنى% 33 تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بەردى ۋە PTSD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان 47 كىشىنىڭ ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش ، كەيپىيات ۋە ئومۇمىي ساغلاملىق ئەھۋالىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بەردى.Phytomedicine.
بېسىمنى يەڭگىللىتىش ۋە ئۇيقۇنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، كارىۋىتىڭىزغا دىففۇزېر قويۇپ ، كەچتە ئۇخلاۋاتقاندا ياكى كەچتە ئۆيدە ياكى ئائىلىدە ياتاقتا ئۇخلىغاندا ماي تارقىتىڭ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۇنى قۇلاقنىڭ كەينىدە ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
