قىسقا چۈشەندۈرۈش:
مۇچ مېيى بۇنىڭ بىرىكۆپ تەرەپلىمىلىك ئاساسلىق مايلارout there.ئۇ مۇسكۇل ئاغرىش ۋە پەسىل خاراكتېرلىك سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرىدىن تارتىپ تۆۋەن ئېنېرگىيە ۋە ھەزىم قىلىش شىكايەتلىرىگىچە بولغان بىر قاتار ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن خۇشپۇراق ، تاشقى ۋە ئىچكى جەھەتتىن ئىشلىتىلىدۇ.
ئۇ يەنە ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە تېرە ۋە چاچ ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
ئامېرىكا يېزا ئىگىلىك مىنىستىرلىكى تۇفتىس ئۇنىۋېرسىتېتى ياشانغانلار ئوزۇقلۇق تەتقىقات مەركىزى تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەكشۈرۈشتە بايقىلىشىچەمۇچنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش ۋە ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش رولى بارپائالىيەتلەر.ئۇ يەنە:
- كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ
- تەجرىبىخانىدا ئۆسمىگە قارشى ھەرىكەتلەرنى كۆرسىتىدۇ
- ئاللېرگېنغا قارشى تۇرۇش يوشۇرۇن كۈچىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ
- ئاغرىقنى ئۆلتۈرۈش رولى بار
- ئاشقازان-ئۈچەي يوللىرىنى بوشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ
- خىمىيىلىك دورا بولۇشى مۇمكىن
مۇچ يېغىنىڭ نېمىشقا دۇنيادىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئاساسلىق مايلارنىڭ بىرى ئىكەنلىكى ۋە نېمىشقا كۆپچىلىكنىڭ ئۆيىدە ئۇنىڭ دورا ئىشكاپىدا بولۇشىنى تەۋسىيە قىلىمەن.
مۇچ مېيى دېگەن نېمە؟
مۇچ نەيزە ۋە سۇ يالپۇزنىڭ ئارىلاشما تۈرى.Mentha aquatica).ئاساسلىق مايلار گۈل زاۋۇتىنىڭ يېڭى ھاۋا بۆلەكلىرىنى CO2 ياكى سوغۇق ئېلىش ئارقىلىق يىغىدۇ.
ئەڭ ئاكتىپ تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇmenthol(% 50 تىن% 60 كىچە) ۋە تېلېفون (% 10 تىن% 30 كىچە).
جەدۋەل
مۇچنى بىر نەچچە خىل شەكىلدە تاپالايسىز ، مەسىلەن مۇچ مېيى ، مۇچ يوپۇرمىقى ، قارىمۇچ پۈركۈش ۋە مۇچ تابلېتكىسى.مۇچ تەركىبىدىكى ئاكتىپ تەركىبلەر يوپۇرماقلارنى روھلاندۇرىدۇ ۋە روھلاندۇرىدۇ.
مېنتول مېيى پايدىلىق خۇسۇسىيەتلىرى ئۈچۈن ئادەتتە مەلھەم ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە باشقا بەدەن مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ.
تارىخ
پەقەتلا ئەمەسمۇچ يېغى ياۋروپادىكى ئەڭ قەدىمكى ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرىدورىلىق مەقسەتتە ئىشلىتىلىدۇ ، ئەمما باشقا تارىخى خاتىرىلەر ئۇنىڭ قەدىمكى ياپون ۋە جۇڭگو خەلق تېبابىتىگە ئىشلىتىلگەن.گرېتسىيە ئەپسانىلىرىدە يەنە نىمفا مېنتا (ياكى مىنتې) پلۇتوننىڭ تاتلىق پۇراقلىق ئۆسۈملۈككە ئايلانغانلىقى تىلغا ئېلىنغان بولۇپ ، پلۇتون ئۇنى ياخشى كۆرۈپ قالغان ۋە كىشىلەرنىڭ ئۇنى نەچچە يىل قەدىرلىشىنى ئۈمىد قىلغان.
نۇرغۇن مۇچ مېيى ئىشلىتىش مىلادىدىن ئىلگىرىكى 1000-يىللارغا خاتىرىلەنگەن بولۇپ ، مىسىرنىڭ بىر قانچە ئېھراملىرىدا تېپىلغان.
بۈگۈنكى كۈندە ، مۇچ يېغىنىڭ كۆڭلى ئاينىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە ئاشقازان ئۈچەي ۋە ئۈچەيگە بولغان تەسىرىنى پەسەيتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.ئۇ سوۋۇتۇش ئۈنۈمى بىلەنمۇ قىممەتلىك بولۇپ ، تېرە ئىشلەتكەندە ئاغرىق مۇسكۇللىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، مۇچ ئاساسلىق مېيى مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، شۇڭلاشقا ئۇنى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ، ھەتتا نەپەسنى يېڭىلاشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.چىرايلىق تەسىرلىك ، شۇنداقمۇ؟
ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىشى ۋە پايدىسى
مۇچ يېغىنىڭ نۇرغۇن ئىشلىتىلىشى ۋە پايدىسى:
1. مۇسكۇل ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ
ئەگەر مۇچ يېغىنىڭ ئاغرىققا پايدىسى بار-يوقلۇقىنى ئويلىسىڭىز ، بۇنىڭ جاۋابى «ھەئە!».مۇچ مېيى ئىنتايىن ئۈنۈملۈك تەبىئىي ئاغرىق توختىتىش دورىسى ۋە مۇسكۇلنى بوشاشتۇرىدۇ.
ئۇنىڭ يەنە سوۋۇتۇش ، روھلاندۇرۇش ۋە ئانتىزىمغا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار.مۇچ يېغى جىددىيلىك باش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ئالاھىدە پايدىلىق.بىر كلىنىكىلىق سىناق شۇنى ئىسپاتلايدۇشۇنداقلا ئاتسېتامىنوفېننى قىلىدۇ.
يەنە بىر تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلايدۇقارىمۇچ يېغى ئۈستىگە چاپلىنىدۇتالا ئۆسمىسى ۋە يۈرەك مۇسكۇلى ئاغرىش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىق پەسەيتىش ئەۋزەللىكى بار.تەتقىقاتچىلار مۇچ مېيى ، ئېۋكالىپتۇس ، كاپسائىسىن ۋە باشقا ئۆسۈملۈك دورىلىرىنىڭ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بايقىدى ، چۈنكى ئۇلار موھىم ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ.
مۇچ مېيىنى ئاغرىق پەسەيتىش ئۈچۈن ، كۈندە ئۈچ قېتىم كۆڭۈل بۆلىدىغان جايغا ئىككى ياكى ئۈچ تامچە سۈرۈپ ، ئېپسوم تۇزى بىلەن ئىسسىق مۇنچىغا بەش تامچە قوشۇڭ ياكى ئۆزىڭىزدە ياسالغان مۇسكۇل سۈرتۈشنى سىناپ بېقىڭ.مۇچنى لاۋان مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈشمۇ بەدىنىڭىزنىڭ ئارام ئېلىشى ۋە مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.
2. سىنۇس پەرۋىشى ۋە نەپەس يولى ياردىمى
مۇچ ئاروماتىك داۋالاش سىزنىڭ كاۋىكىڭىزنى ئېچىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە كېكىردەكنى بوشىتىدۇ.ئۇ روھلاندۇرۇش دورىسى رولىنى ئوينايدۇ ، نەپەس يولىڭىزنى ئېچىشقا ، بەلغەمنى تازىلاپ ، قىستاڭچىلىقنى ئازايتىدۇ.
ئۇ يەنە بىرىزۇكام ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماي، زۇكام ، يۆتەل ، بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغى ، زىققا ، كانايچە ياللۇغى ۋە باشقا نەپەسلىنىش كېسەللىكلىرى.
تەجرىبىخانا تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، مۇچ مېيى تەركىبىدىكى بىرىكمىلەرنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش ، ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، يەنى ئۇ يەنە نەپەس يولىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
قارىمۇچ يېغىنى كوكۇس يېغى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭئېۋكالىپت مېيىto make myئۆيدە ياسالغان ھور.سىز يەنە بەش تامچە مۇچ تارقىتالايسىز ياكى ئىككى ياكى ئۈچ تامچەنى بۇتخانىلىرىڭىزغا ، كۆكرەك ۋە بوينىڭىزنىڭ كەينىگە سۈرسىڭىز بولىدۇ.
3. پەسىل خاراكتېرلىك سەزگۈرلۈكنى پەسەيتىش
مۇچ مېيى بۇرۇن يولىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى بوشىتىش ۋە سەزگۈرلۈك مەزگىلىدە نەپەس يولىڭىزدىكى لاي ۋە گۈل چېڭىنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.ئۇ ئەڭ ياخشىلىرىنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇسەزگۈرلۈك ئۈچۈن مۇھىم مايچۈنكى ئۇنىڭ سۈمۈرگۈچ ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە روھلاندۇرۇش رولى بار.
تەجرىبىخانىدا ئېلان قىلىنغانEuropean Journal of Medical Researchتاپتىقىزىلمۇچ بىرىكمىلىرى يوشۇرۇن داۋالاش ئۈنۈمىنى كۆرسەتتىسوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن ، مەسىلەن ، ئاللېرگىيىلىك بۇرۇن ياللۇغى ، ئۈچەي ياللۇغى ۋە كانايچە زىققا كېسىلى.
ئۆزىڭىزنىڭ DIY مەھسۇلاتى بىلەن پەسىل خاراكتېرلىك سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، ئۆيدە مۇچ ۋە ئېۋكالىپت مېيى تارقىتىڭ ياكى ئىككى ياكى ئۈچ تامچە قارىمۇچنى بۇتخانىلىرىڭىزغا ، كۆكرەك ۋە بويۇن قىسمىغا سۈرۈڭ.
